ゆこさんのダイエット日記-2011年07月

  • ゆこ

    ゆこさんが日記に「放置プレイしていてごめんなさい」を追加しました。

    突然の不幸があり 御法事で遠方へ行ってきました帰ってきてからもスッカリ落ち込んでいて ずっと何も手につかなくて正直ダイエットどころじゃなくて・・・・でも 明日からまた一週間が始まるのでとりあえず気持ち...

    163cm 112kg(-9.2kg) 54% コメント:3件 08月01日 00:16
  • ゆこ

    ゆこさんが日記に「プロテインドリンク置き換えダイエット」を追加しました。

    順調に体重落ちてきている所ですが旅行で少し増えたのと 2ヶ月過ぎて気持ちがたるんできているのでここで少し趣向を変えたダイエットをしようかな、と思っていますそこで DHCプロテインダイエット(ドリンク)...

    163cm 110.4kg(-10.8kg) 54.8% コメント:5件 07月22日 11:39
  • ゆこ

    ゆこさんが日記に「台風の馬鹿野郎」を追加しました。

    夫が連休+夏休みを取ったので 4泊5日で旅行に行ってきました!実は 当初は海外に行く予定で準備していたのですが台風接近で あえなくキャンセルに・・・・(泣)仕方がないので 近場で色々遊んできました!今...

    163cm 111kg(-10.2kg) 54.9% コメント:8件 07月21日 19:09
  • ゆこ

    ゆこさんが日記に「ダイエット始めて2ヶ月」を追加しました。

    前日から-1kg落ちたので 何度も体重を計り直してしまいました(笑)こんなの初めてなのでビックリ便通が良かったのと 昨日意地になって踏み台昇降運動を3時間やったからのようです(笑)実は 今日でダイエッ...

    163cm 109.2kg(-12kg) 54.1% コメント:12件 07月15日 12:00
  • ゆこ

    ゆこさんが日記に「言いたくないけど・・・・」を追加しました。

    あっちぃ~ねぇ~!外でセミが鳴いてますそれだけで体感温度3℃は上がります出来るだけエアコン入れないように昼間は扇風機と首に保冷剤でしのいでいますが東京の熱帯夜だけは無理で 暑さで何度も起きて タイマー...

    163cm 110.2kg(-11kg) 54% コメント:2件 07月14日 12:49
  • ゆこ

    ゆこさんが日記に「病院が嫌いです」を追加しました。

    昨日 たけしの家庭の医学観てて あたしバセドウ病かも!って思いました何だか症状のほとんどが当てはまります・・・・(怖)毎日何もしてないのに疲れてて 一日中ベッドから動けない、みたいな日がダイエットする...

    163cm 110.4kg(-10.8kg) 54% コメント:6件 07月13日 16:27
  • ゆこ

    ゆこさんが日記に「カムバック体力」を追加しました。

    昨日 久し振りに踏み台昇降運動をやったら1時間くらいでヘロヘロになりました(笑)何とか1時間半やりましたが 最後は死にそうでした(笑)もちろん今朝は筋肉痛です(笑)カムバック体力!またいつか3時間くら...

    163cm 110.2kg(-11kg) 54.5% コメント:14件 07月12日 17:10
  • ゆこ

    ゆこさんが日記に「元気になりました」を追加しました。

    夏バテ 大分良くなりましたご心配おかけしましたありがとうございます!また元気にダイエット再開しますよー!!1週間くらい 全然食欲がなく1日1食フルーツ混ぜたヨーグルトだけ、とか そんな感じでした毎日-...

    163cm 109.8kg(-11.4kg) 54.8% コメント:2件 07月12日 16:44
  • ゆこ

    ゆこさんが日記に「ダウン」を追加しました。

    4日前にダウンしました夏バテ?熱中症?熱が出て 体温調節が出来ない感じですエアコン入れた方が良いのか 我慢して汗かいて熱下げた方が良いのかよく分かりませんそれから 頭痛と動悸とめまいとダルさベッドから...

    163cm 111.4kg(-9.8kg) 54.8% コメント:6件 07月06日 14:10
  • ゆこ

    ゆこさんが日記に「」を追加しました。

    ダイエット47日目(6:45)体重 112.4kg 体脂肪率 54.4%夜(21:30)体重 112.2kg 体脂肪率 53.7%朝食(8:00)納豆43kcal アボカドサラダ1...

    163cm 112.4kg(-8.8kg) 54.4% コメント:2件 07月02日 12:03
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
私カワイイ会
劇的にかわいい友達が実践しているこの「私カワイイ」はいたってシンプルな方法です。朝起きて鏡をみて「私カワ...
−20kg以上!
−20kg以上痩せるお相撲さんレベルなあなたっ!本気で一緒に頑張りましょう!
三桁を切って、世間を見返そうの会
現在、体重が三桁以上あって色々苦労されている方、皆さんで頑張って、二桁になりましょううまく行っているダイ...
ライバル - 全てを見る
  • 樽ィーズ
  • パンダちゃん
  • 雅
  • みったん
  • シャチちゃん
  • yuzumama:odebu
  • 1/2になりたい!
  • みぽん
  • あかね
  • るる
  • ららちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • シャチちゃん
  • くれい
  • ダイン
  • このちゃん
  • パンダちゃん
  • みったん
  • 1/2になりたい!
  • みぽん
  • あかね
  • デブサップ
  • きなこ
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
ゆこ
ゆこ

163cm 109.4kg

日記
98
ライバル
24
被ライバル
43