にゃーさんのダイエット日記

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  • にゃー

    にゃーさんが日記に「1027日」を追加しました。

    増えた(ρ_;)昨日は病院行きました!ただの風邪でした…

    162cm 81.8kg(-1.8kg) 41.3% 10月27日 09:11
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「1025金」を追加しました。

    なんとか増えすぎずキープ…咳してて調子もあまり良くないから当分はキープを目標に!

    162cm 80.1kg(-3.5kg) 40.3% コメント:2件 10月25日 09:39
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「1024木」を追加しました。

    夜食べたのでちょっと戻りましたww

    162cm 80kg(-3.6kg) 40.6% 10月24日 09:26
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「1022火」を追加しました。

    全然食べなきゃ減るのは当たり前…夜お風呂上がりにはかったら、79.8kgでしたまさかの1kg差(°□°;)さて朝には何kgですかね…

    162cm 80.8kg(-2.8kg) 41.3% コメント:2件 10月23日 00:38
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「1020日」を追加しました。

    増えた(-"-;)でもこれぐらいは許容範囲!!

    162cm 81kg(-2.6kg) 41.3% 10月20日 09:19
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「1017木曜」を追加しました。

    減った(^o^)/まぁ全然食べてないからなんですが…

    162cm 80.2kg(-3.4kg) 41.3% 10月17日 12:39
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「1016水曜」を追加しました。

    現状維持w

    162cm 80.9kg(-2.7kg) 10月17日 12:38
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「1015火」を追加しました。

    またまた落ちました!!食べてる量抑えられてるから(≧∇≦)ノ頑張って痩せよう!!

    162cm 80.9kg(-2.7kg) 40.8% 10月15日 08:01
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「10/14(月)」を追加しました。

    おはよー夜はお菓子我慢して寝てるかいがあってか、順調に体重下がってます(^o^)/生理のダイエットチャンスに始めたから幸先よいスタートでやる気も出て嬉しいです...

    162cm 82.1kg(-1.5kg) コメント:2件 10月14日 05:21
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「10/13(日)」を追加しました。

    落ちました!ちょうど生理もきたし、ダイエットチャンス(^o^)/

    162cm 82.3kg(-1.3kg) 41% 10月13日 12:35
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「10/12土」を追加しました。

    昨日の体重は夜計ったものだから落ちるのは当たり前だけど嬉しい!朝も置き換えのはずだったけど寝坊したので…野菜ジュースとチョコバー(-_-#)昼サラダうどん、明太子おにぎり、げそ天、かき揚げ、唐揚げ夜チ...

    162cm 82.9kg(-0.7kg) 41.9% コメント:2件 10月12日 09:36
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「2011年ダイエットの記録」を追加しました。

    プロフィールを変えるために記録をこちらに移しました・4/18 84.1kg スタート・5/12 81.0kg ダイエットクラブ登録①5/18 77.9Kg 目指せ5kg減(79.1kg)←達成②...

    162cm 83.6kg(0kg) 10月12日 01:03
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「10/11金…再開!」を追加しました。

    びっくりするぐらい体重が増えてしまったので再開!夕食からDHCのプロティンダイエットケーキに置き換えはじめてみました!とりあえず体重は毎朝計ってつけます!朝と夜を置き換えて、昼は好きなものを食べます!...

    162cm 83.6kg(0kg) 41% 10月12日 00:57
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「8/9(金)」を追加しました。

    ご飯食べたら戻った…増えた(ノ△T)

    162cm 78.5kg(-5.1kg) 38.5% コメント:4件 08月09日 09:24
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「8/7(水)」を追加しました。

    増えてなくて良かった(ノ△T)体重頑張って減らしたい…今日も張り切って動いてきます

    162cm 77.2kg(-6.4kg) 39.3% コメント:4件 08月07日 08:15
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「8/6(火)」を追加しました。

    やっぱり食べないで減った体重は簡単に戻りますね(笑)今日は適度に動いて食べてってしたいと思います

    162cm 77.5kg(-6.1kg) 38.4% コメント:2件 08月06日 13:28
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「8/5(月)」を追加しました。

    脅威の1.2キロ減(°□°;)昨日一昨日と、憧れの方が出演される公演を見てきましたすっごいかっこよかったーご挨拶でもすごく楽しくお話していただけて…本当に最高の2日間でした緊張とかもあって、ご...

    162cm 76.8kg(-6.8kg) コメント:2件 08月05日 09:23
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「8/4(日)」を追加しました。

    脱いで体重量るの忘れたので着衣での体重

    162cm 78kg(-5.6kg) 40.1% コメント:2件 08月04日 13:25
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「8/3(土)」を追加しました。

    昨夜は友達とご飯食べに行ってしまったので…増えてる野菜中心にすれば良かったなぁ今日はこれから仕事仕事のあとはお楽しみがあるので頑張ってきます緊張するけどねー(笑)...

    162cm 78.2kg(-5.4kg) 38.8% コメント:4件 08月03日 09:15
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「8/2(金)」を追加しました。

    今日もこれから仕事ーきびきび終わらせて定時で帰ろー(^o^)/体重落ちて嬉しい明日は仕事の後にお出かけ、明後日は休み。憧れの方が出演する公演を見に行ってきますずっと楽しみにしてただからちょっと...

    162cm 77.7kg(-5.9kg) 38.8% コメント:2件 08月02日 09:05
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「8/1(木)」を追加しました。

    仕事する気がおきません…あと5分で定時ですが…

    162cm 78.4kg(-5.2kg) 38.5% コメント:4件 08月01日 17:56
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「7/31 (木)」を追加しました。

    とりあえず体重

    162cm 78.2kg(-5.4kg) 08月01日 06:15
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「7/30(火)」を追加しました。

    ほんと気をぬくとすぐサボるー(-"-;)朝なし昼肉まきおにぎりコーヒーフロート間食チーズクリームパンケーキアイスティー飲み物アクエリアスマッチ夜メロンアイス...

    162cm 78.4kg(-5.2kg) コメント:4件 07月31日 02:24
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「7/28(日)」を追加しました。

    またサボろうとしてたー朝野菜ジュースバナナヤクルト400昼ラーメンおにぎり餃子煮たまご夜豆乳今川焼きカスタードはちみつ豆乳タピオカ入り...

    162cm 79.1kg(-4.5kg) 38% コメント:4件 1 07月28日 20:22
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「7/27 (土)」を追加しました。

    またまたサボってました目標にしてた日までもう1週間しかないのにまたぶくぶく増えちゃってる…反省します(ノ△T)朝野菜ジュースバナナヤクルト400昼紫の野菜ジュースミニ親子ミニ冷やし坦々麺から揚げパ...

    162cm 79.1kg(-4.5kg) 40.2% コメント:4件 07月27日 09:19
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「7/14(日)」を追加しました。

    いつもコメントもらいっぱなしですみません忙しくて余裕もなくて朝水野菜ジュース明太子マヨおにぎり昼(はなまるうどん)温たまぶっかけうどんミニ塩豚どんかきあげえび天から揚げ(サンマルク)抹茶スムー...

    162cm 78.3kg(-5.3kg) 38.9% コメント:4件 2 07月14日 09:23
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「7/13(土)」を追加しました。

    わー体重落ちた!!少しでも嬉しいでもすでに夏バテ気味…(笑)朝水野菜ジュースみかん2個

    162cm 78.1kg(-5.5kg) 39% コメント:2件 07月13日 09:05
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「7/12(金)」を追加しました。

    おはよーございますとりあえずキープ。今日はお友達とご飯食べすぎ注意w朝水黒酢ドリンク野菜ジュース

    162cm 78.4kg(-5.2kg) 38.5% コメント:2件 07月12日 09:12
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「7/11 (木)」を追加しました。

    お通じ前だからか…体重戻っちゃったー(ノ△T)

    162cm 78.5kg(-5.1kg) 39.8% コメント:4件 07月11日 09:29
  • にゃー

    にゃーさんが日記に「7/10(水)」を追加しました。

    まさかの約1kg減昨日は暑い中外に遊びに行ったので天然サウナ状態でしたね…水1.5リットル、スポーツ飲料1.5リットルぐらい飲んだかも(笑)1万7千歩は歩いてたけど、ほかは運動したわけじゃないのに...

    162cm 77.8kg(-5.8kg) 38.4% コメント:2件 07月10日 09:13
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