うに 〜season2〜さんのダイエット日記-2010年06月

  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「イカVSうに」を追加しました。

    今日のウォーキング&ジョギングは海の方面へ♪住宅街を抜けると目の前に広がる海。対岸には宮島の厳島神社の鳥居が小さく見える。とりあえず対岸から失礼して海に浮かぶ鳥居に合掌ー堤防に着いたら釣りを楽しむオジ...

    168cm 54.3kg(-8.7kg) 25.4% コメント:2件 06月30日 22:18
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「九州から広島へ(記録のみ)」を追加しました。

    九州のサービスエリアで見つけた「醤油サイダー」土産で買って行こうかとも思ったけど、勇気がなかった・・・成分見たらほんとに醤油入ってるしw朝:バイキング   納豆おろし/刺身こんにゃく/ひじき/アサリと...

    168cm 55.4kg(-7.6kg) 25.8% コメント:2件 06月30日 16:32
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「うにin九州」を追加しました。

    今日は用事で、広島からさらに車で大雨の中を5時間走って九州へ。晩ご飯はせっかく九州だからラーメンも食べたかったけど、いろいろチョイスできる居酒屋へ・・・うにも相方もお酒飲まないのにwとりあえず食べ物を...

    168cm 55.4kg(-7.6kg) 25.8% 06月30日 16:20
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「カエレナイ。」を追加しました。

    今日も朝はウォーキング~♪ゴキゲンで歩いて戻ってくると、家のすぐ近くの道路でトライアスロンの大会をやってる!坂道を一生懸命自転車で上ってくるアスリートたち。中には女の人もいて、筋肉がカッコイイーー!!...

    168cm 55.4kg(-7.6kg) 25.8% 06月30日 16:00
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「雨だにゃー・・・」を追加しました。

    そんなワケで広島ですw朝は雨が上がってたのでとりあえずウォーキングに出かけてみた。緑の中を歩いてたら、気分がよくてジョギングに変更w走るのダメな人だと思ってたけど、走ってみたら苦しくもなく結構快適に走...

    168cm 55.1kg(-7.9kg) 24.8% コメント:8件 06月27日 15:11
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「車でまるまる1日。」を追加しました。

    朝5時、東京出発。着いたのは25時。ずーっと車の中w夜8時には目的地の近くまで来たんだけど、高速を降りるのが、12時過ぎないと高速の休日割引が適用されないから、サービスエリアでさらに4時間時間つぶしw...

    168cm 54.4kg(-8.6kg) 27% コメント:2件 06月27日 13:55
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「まだいますw」を追加しました。

    12時間運転する相方の体調待ちでまだ家で待機してたりしてw前回の14時間運転のときはあまりの過酷さに高速道路で目の前に横転するトレーラーの幻を見た相方・・・しっかり体力回復してないと危なくて出れないの...

    168cm 54kg(-9kg) 24.9% コメント:6件 06月24日 21:06
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「この道を行けば どうなるものか。」を追加しました。

    明日から用事があって1週間ちょっとのおでかけーちょっといつもと違う空気を吸ってきまーす^^楽しみは楽しみなんだけど、ちょっと不安が・・・人の家にお世話になるからズンバはできないし、食事もあんまり一人だ...

    168cm 54.4kg(-8.6kg) 25.2% コメント:8件 06月23日 22:41
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「ヒョウ柄パートⅡ」を追加しました。

    体重もそれなりに減ってきて、足も前ほどお肉ムチムチパツーンではなくなってきた。(と、思うw)でも・・・鏡の中の足がどうも不格好。なんだろう?・・・・膝だ!!膝小僧の上にタプ〜ンと乗ってる肉!!ムチムチ...

    168cm 54.6kg(-8.4kg) 25.1% コメント:5件 06月23日 00:20
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「女コマンドー」を追加しました。

    今日はこの前のパンパンぐりぐり攻撃の血液検査の結果が出たーすべて正常値、まったく問題なーし。よかった・・・食事制限からダイエット始めちゃったから、ちょっと不安だったんだよね。人のやってることを真似して...

    168cm 54.6kg(-8.4kg) 25.5% コメント:6件 06月21日 21:31
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「お犬様。」を追加しました。

    この前暑かった日、わんこを散歩に連れて行ったらあまりの暑さに公園のあまり奇麗とは言えない小川にダイブした・・・なので今日はテラスにわんこ専用の子供用プールを組み立てー5cmくらい水を張るとさっそくわん...

    168cm 54.2kg(-8.8kg) 27.2% コメント:6件 06月20日 22:04
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「寝てもーたので記録のみ」を追加しました。

    朝:しょうが紅茶200ml  キウイ1個  SOYJOY(バナナCa+)1本  調製豆乳200ml 261kcal昼:焼きささみと焼きエリンギの醤油あえ(各1本)  納豆1パック   海藻とほう...

    168cm 54.4kg(-8.6kg) 26.2% コメント:2件 06月20日 08:35
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「タイムスリップ。」を追加しました。

    うー雨〜・・・わんこの散歩も行けないし、体中べたべたするしー;;雨ひどいから車でお買い物行って、帰ってきたらすんごい睡魔に襲われて久しぶりに昼寝をしてしまった。寝不足だったからけっこうしっかり寝ちゃっ...

    168cm 54.8kg(-8.2kg) 29.5% コメント:6件 06月18日 23:08
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「梅雨バテ。」を追加しました。

    あづい〜溶ける〜だる〜い6月というのに夏バテを先取り気味。お昼ご飯作るのももうダルくてやだなーってキッチンを掘り返してたらカップラーメンの山を発見。それを見たらもう無性にカップラーメンを食べたくなった...

    168cm 54.8kg(-8.2kg) 26.5% コメント:6件 06月17日 22:31
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「飲むヨーグルト風豆乳」を追加しました。

    昨日紹介した「豆乳ラッシー」だけど、梅シロップの代わりにノンカロリーの砂糖とレモン汁で作ってみたら「飲むヨーグルト豆乳」ができました♪ちょっとさわやかで夏にいいかも。ハマったw豆乳嫌いのうにパパも「う...

    168cm 55.4kg(-7.6kg) 26.5% コメント:10件 06月16日 21:33
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「ど根性ナース。」を追加しました。

    今朝起きてもまだ背中の痛みが治まってなかったので一応と思って病院にいってきたーんーでもこれは整形外科?内科?まぁつっただけだったら休ませて治せるし、気になってた血液検査もしてもらえるだろうから内科じゃ...

    168cm 55.6kg(-7.4kg) 26.5% コメント:8件 06月15日 20:06
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「背中痛いので記録のみ」を追加しました。

    長い時間座ってるのがまだ辛いので記録のみ朝:グレープフルーツ1/2個  カップポタージュ  紅茶200ml 137kcal昼:ノンオイルラーメン風春雨(春雨/エノキ/しいたけ/海藻/薫製卵/ガー...

    168cm 55.8kg(-7.2kg) 27.5% コメント:8件 06月14日 22:11
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「パネエ。」を追加しました。

    ヒー!左の背中がつってるー><午後になってからなんか違和感はあったけど、わんこの散歩から帰ってきてから本格的に痛みだした・・・もう座って息するだけで痛いよおぉ;;つるのも筋肉の疲労かなぁ?調子に乗って...

    168cm 55.8kg(-7.2kg) 26.9% コメント:6件 06月13日 19:59
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「頑固者。」を追加しました。

    いやー、今日は暑かったーー!わんこの散歩もいつもより1時間遅らせたけどぜんぜんダメダメ。うちのわんこはけっこうモジャモジャだからつらそう><普段から散歩は公園につくとわんこが勝手にベンチに上がって休憩...

    168cm 56.2kg(-6.8kg) 26% コメント:8件 06月12日 22:35
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「ムッカ〜〜〜!!」を追加しました。

    ぬうう・・・相方の電話での無神経な言い草でちょっとキレ気味のうにです。実家に帰ってきてるときは1日1回かならず電話で話すんだけど、そのときのこと。う「いままで入らなかったジーパン入るようになったんだよ...

    168cm 56.4kg(-6.6kg) 25.5% コメント:6件 06月11日 23:00
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「大きなノッポの古時計〜♪」を追加しました。

    うちには一緒に暮らしてるじいちゃんがいる。年齢はあと3年で100歳!耳は遠いものの、頭も体もまだしっかりしててコシもピーン!!そのじいちゃんが、最近うにのダイエット用品に興味があるみたいでリビングにつ...

    168cm 56.4kg(-6.6kg) 26.3% コメント:8件 06月10日 22:24
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「睡魔に勝てず記録のみ」を追加しました。

    朝:卵入り雑穀粥 1/2(茶碗1杯)  海藻サラダ(酢醤油)小鉢1  焼きササミ 1本  ワイルドベリーティー(ホット200ml)  214kcal昼:卵入り雑穀粥 1/4(茶碗1/2)  ウインナー...

    168cm 55.8kg(-7.2kg) 27.4% 06月10日 00:14
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「20代の遺物。」を追加しました。

    今日は部屋に散らかった服と資料の整理ーダイエット開始前に細くて着れなくなった服やデザインの古くなっちゃった服を捨てようと思ってまとめておいたビニールがでてきた。・・・もしかしてまた着れるようになった服...

    168cm 55.4kg(-7.6kg) 27.6% コメント:14件 06月08日 21:40
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「ノンオイル☆バナナおからパウンド」を追加しました。

    目が覚めて、一番最初に思ったこと。「甘いものが食べたい!!」そこで今日はおからシナモンケーキに続いて、ノンオイル・ノンフラワーシリーズ第二弾!「ノンオイル☆バナナおからパウンド」を作成〜!オリジナルの...

    168cm 55.8kg(-7.2kg) 28% コメント:4件 06月07日 22:34
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「スモーキー☆ダディ」を追加しました。

    お。ずっと続いてた56.6kgの壁脱出!・・・か?明日には戻ってなきゃいいけど^^;今日はうにパパがずっとほしがっていた薫製製造機「いぶしくん」を買って来てテラスでスモークビーフとスモーク手羽を作って...

    168cm 56.2kg(-6.8kg) 28.1% コメント:4件 06月06日 22:13
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「記録開始から一ヶ月目〜!」を追加しました。

    なんだかんだで、記録始めて1ヶ月経過ー一ヶ月で体重は2.5kgマイナス。体脂肪は・・・あんま変わってないや::5月の目標-3kgには及ばず。ってか最後のほうは、もうこれでもかってほどたるみ切ってて当然...

    168cm 56.6kg(-6.4kg) 27.5% コメント:4件 06月05日 21:25
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「時間ないので記録のみ」を追加しました。

    朝:キウイ1個  無脂肪ヨーグルト40g  65kcal昼:おろし納豆2パック  冷や奴1/3丁  具沢山みそ汁(人参/ほうれん草/エリンギ/大根)  298kcal夜:ささみ1本  納豆1パック  ...

    168cm 56.6kg(-6.4kg) 28.5% 06月05日 00:26
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「楽しむときはとことん楽しむ。」を追加しました。

    今日、ふと目が覚めて隣で寝てる相方の顔を見て「・・・いや、誰だよ!」と思わずツッコミを入れる。相方の右目がブックー腫れててお岩さん状態に。ハンパない腫れ方であわてて一緒に眼科へ。まぁただのモノモライだ...

    168cm 56.5kg(-6.5kg) 26.9% コメント:6件 06月03日 23:34
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「見覚えのある光景。」を追加しました。

    今日は天気もいいし、相方の家の近くの商店街をウォーキングがてら歩く。駅まで続くこの商店街はかわいい古着屋や雑貨のオンパレード!!とりあえず行きは止まらずに歩いて駅で折り返して、帰りに中をのぞこう!って...

    168cm 57.3kg(-5.7kg) 27.3% コメント:4件 06月02日 23:19
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんが日記に「時間がないので記録のみ」を追加しました。

    朝:ドトールミラノサンドB(海老とポテトのバジルソース)1/2個  調整豆乳100ml  288kcal昼:ドトールミラノサンドB(海老とポテトのバジルソース)1/2個 222kcal夜:ひじき...

    168cm 56.5kg(-6.5kg) 27% コメント:8件 06月02日 00:36
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うに 〜season2〜

168cm 57kg

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