ゆかさんのダイエット日記-2012年04月

  • ゆか

    ゆかさんが日記に「久々です(-o-;)」を追加しました。

    便秘過ぎて体重かなり増えてたので書きに来る気失せて軽く久々になりました最近朝は暑い夜は寒いなんか体内の温度変化が変な感じになってますてか相変わらず暴食激しい...

    160cm 73.1kg(+3.1kg) 39.4% 04月21日 00:01
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「ぶくぶく~」を追加しました。

    生理だからって動けない食欲わモリモリ結果…でぶった生理終わったらまぢ頑張らなくてはてか明日から気を付けなきゃ

    160cm 73.4kg(+3.4kg) 39.4% 04月17日 23:58
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「炭水化物」を追加しました。

    食べまくりました!!いやっ!!!タンパク質取りすぎました!!!とりあえず明日体重増えてますてか体が何かを求めてる!!それわ何だろう

    160cm 73.2kg(+3.2kg) 39.6% 04月16日 00:19
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「生理~」を追加しました。

    眠い~もう寝ます!!!

    160cm 73.4kg(+3.4kg) 40% 04月15日 00:21
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「暴飲暴食&だるさ」を追加しました。

    生理2日目って事で脳がおかしくなって食べても食べても満足出来なくて食べまくっちゃったまたダルくて腰ヤバかった…生理終わらないかな…...

    160cm 73.5kg(+3.5kg) 38.7% 04月14日 00:06
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「生理来たー!!!!!」を追加しました。

    生理&便秘で正直仕事辛かった…(*_*)てか情緒不安定な自分が嫌い…

    160cm 73.5kg(+3.5kg) 38.2% コメント:1件 1 04月13日 00:00
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「見事増えた&便秘」を追加しました。

    ……はい昨日の分見事増えてますね便秘でミーティング態度悪かったの自分でも反省ですあ"~チーム名どうしよ浮かばないよぉぉ!!!

    160cm 73.9kg(+3.9kg) 38% 04月12日 00:00
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「食べ放題(汗)」を追加しました。

    友紀とお昼過ぎから初ステーキガストへ行きました!!!とりあえず…気に入ったチーズinハンバーグわもちろんのことパンも食べ放題にしてわ美味しさMaxだしサラダの明太子ソースはまったし竹の...

    160cm 72.9kg(+2.9kg) 39.2% 04月11日 00:11
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「食べ過ぎる~」を追加しました。

    テレビで美味しそうな食べ物映ると食べちゃうよねっ運動してからたべちゃったら意味ないのにそれもしちゃいましたとりあえず今日1日暴食してました…明日また開店準備からですがなるべく迷惑掛からない...

    160cm 72.4kg(+2.4kg) 38.9% 04月08日 22:43
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「観て良かったω♪♪」を追加しました。

    休憩わ昨日おからにあんこ入れたら美味しかったから今日わあんこ入りケーキを作ってみたっ今日わ20時までだったのにブラックボード観たから特に運動しなかった最初観る気無かったけど結果かなーり!!!...

    160cm 73kg(+3kg) 40.8% 04月08日 00:08
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「何で~~」を追加しました。

    別に高カロリー食べて無いしむしろ気を付けてるのに体重毎日増量…とりあえず便秘気味だよね…ラス1のコーラック飲んで寝よう

    160cm 74kg(+4kg) 39.3% 04月07日 00:19
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「夜食べ過ぎる~」を追加しました。

    何か夜わ食べないようにしよとか日中思っててもついつい食べちゃうてか最近満腹中枢がヤバいな…

    160cm 73.3kg(+3.3kg) 38.7% 04月05日 23:39
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「何だかなぁ~」を追加しました。

    確かに暴食しちゃってるけど出勤前だったり休みでもコア二回したり気を付けてるし何より高カロリーの食べ物わ食べて無いのに何故太る~もう病みます...

    160cm 73.9kg(+3.9kg) 41.8% 04月05日 00:10
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「強風~」を追加しました。

    強風でコアも怯えながらしました今日夜にうどん2玉食べちゃいましたまぢでぶりたいの?って自分に言いたい明日から気を付けなきゃ

    160cm 73.3kg(+3.3kg) 38.9% 04月03日 23:18
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「久々の昼寝」を追加しました。

    今日わお昼までだったから帰って来てご飯!!って思ってたけどもう色々な疲労で食べずに布団へgo夕方起きてもりもり暴食明日から色々頑張るてか台風嫌だしっフルーツ買いに行こう作戦が~!!!...

    160cm 73.2kg(+3.2kg) 38.3% 04月03日 00:53
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「寝不足,疲労」を追加しました。

    睡眠時間三時間+五時間で2日間過ごしたら体重も増えました特別暴食して無いしちゃんと疲れてても帰宅後コアしてるのに…てか眠過ぎて空腹感を感じませんついでに満腹感も…ww明日九時だから6...

    160cm 73.9kg(+3.9kg) 39.4% 04月01日 22:36
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ゆか
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