kyotechさんのダイエット日記

  • kyotech

    kyotechさんが日記に「目標達成!!」を追加しました。

    めでたく目標達成しました!!が・・・痩せた事と夏暑いことでちょっとばて気味です。これ以上無理に落とさないようにキープすることも大切ですね。...

    168.5cm 57kg(-4.5kg) 07月15日 16:15
  • kyotech

    kyotechさんが日記に「BBQパーティやら飲み会やら」を追加しました。

     ちょっとイベントごとが多くてリバウンドを気にしてたんですが 一応なんとかセーフです。ついに57キロ台突入!! ウエストは70ちょうどです

    168.5cm 57.8kg(-3.7kg) 07月06日 20:53
  • kyotech

    kyotechさんが日記に「ウエスト71・・・」を追加しました。

    ウエストが71にまで下がりました。ズボンがゆるい^^胸囲が84しかないので、これを筋トレで88くらいにしたいです。ウエストはだいぶしまり、かたくなってきましたがそれでもまだ脇の肉が残ってる感じなので6...

    168.5cm 58.8kg(-2.7kg) コメント:1件 06月20日 00:16
  • kyotech

    kyotechさんが日記に「やせてきました。」を追加しました。

    チャリ通往復15kmがきいてきたかな?腹筋もがんがんきたえてます。ウエストははやくも74センチほどになりました。

    168.5cm 59.6kg(-1.9kg) 06月20日 00:13
  • kyotech

    kyotechさんが日記に「カレンダーより」を追加しました。

    この日のカレンダーに体重が書いてありました。

    168.5cm 60.2kg(-1.3kg) 06月20日 00:08
  • kyotech

    kyotechさんが日記に「ダイエット開始日です。」を追加しました。

    この日は馬肉料理を食べに行って食べ過ぎた日です。ダイエットを決意したのもこの日です。体重というか、おなかがたるんでるのが情けないです。減量する以上に筋力をつけることがこのダイエットの目標です。ちなみに...

    168.5cm 61.5kg(0kg) 06月20日 00:06
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