hamamoさんのダイエット日記-2011年11月

  • hamamo

    hamamoさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    記録のみ

    155cm 56.3kg(-3.1kg) 31% 11月30日 15:18
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「止まらない食欲・・・」を追加しました。

    今日は年末の掃除をぼちぼち始めようと、家じゅうのカーテンを全部洗いました。去年は厚手のカーテンは洗わなかったので、汚れているかなぁって思ったけどあまり汚れていなかった(分からなかっただけ?)さすがにレ...

    155cm 55.9kg(-3.5kg) 31.6% コメント:5件 11月29日 13:57
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「まさかの深夜カプリコ」を追加しました。

    今日は昼まで寝てしまい、ダンナ様の出張地獄よ早く終われ・・・と祈りつつぐーたら主婦は今日もスタートが遅れました昔は他人にも自分にも厳しいで有名(どこで?)だったhamamoですが、最近は他人にも自分...

    155cm 55.7kg(-3.7kg) 30.6% 11月28日 12:08
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「二日酔い・・・」を追加しました。

    昨日の夜、お酒を結構のんでしまい今朝二日酔いに・・・ダンナ様が休日出勤&出張で朝早く家を出たので、その後二日酔いを理由にぐったり寝る。友達からの電話で起き、ずーっとぼーっとしていた。食っちゃ寝を繰り...

    155cm 55.5kg(-3.9kg) 30.4% コメント:2件 11月27日 11:22
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「継続させるための継続」を追加しました。

    ※日記タイトルの意味は、「夢を持つのが夢」的なイメージでつけましたさて、今日も決めたことをなんとか続けることが出来ました。。まずは『やるべき事を後回しにしない』こと。そして『少しの時間でも運動を取...

    155cm 56.3kg(-3.1kg) 31.7% 11月26日 22:23
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「後回しはやめよう。」を追加しました。

    ぐーたらな日々が続いています。これではいかんと思い、自分の行動について見直すことにしました。まず、何かをしたい(たとえばネットとか)と思ったら、今やらないといけないことはないかを考える。先に楽しい事...

    155cm 55.4kg(-4kg) 31.9% コメント:2件 11月25日 13:50
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「ランチに行きたきゃウォーキングするべし」を追加しました。

    今日は前のお仕事で一緒だったお姉さまとランチに行ってきました。家から車で15分のお店で待ち合わせ。これは歩いて行ったらどれくらいかかるかなぁ~?って思いネットで検索。約3kmで40分と表示されたから、...

    155cm 56.3kg(-3.1kg) 31.5% 11月24日 08:27
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    記録のみ

    155cm 56.1kg(-3.3kg) 31.6% 11月24日 08:27
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「来たのね・・・。」を追加しました。

    昨日から来ちゃったわ。あいつ(まぁ来ないとそれはそれで問題なんだけど・・・)ずーっと下腹部がキリキリしていて、こんな痛み今までなかったから「もしかして」と期待をしていたんだけど違ったわ検査が原因...

    155cm 55.7kg(-3.7kg) 31.3% コメント:8件 11月22日 11:07
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    記録のみ

    155cm 56.3kg(-3.1kg) 31.1% 11月22日 11:04
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    記録のみ

    155cm 55.5kg(-3.9kg) 32% 11月22日 11:04
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 56.1kg(-3.3kg) 32.1% コメント:4件 11月19日 23:56
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 55.4kg(-4kg) 31.6% 11月19日 23:56
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「ご無沙汰してます・・・」を追加しました。

    入力をずーっとさぼっていました。体重の記録はメモに残しているので、今一気に入力してみた。結構増えたなぁ・・・って実感最近は、ずーっと体調が悪く(言い訳・・・でもホント)運動はたまに近所をウォーキング...

    155cm 55.5kg(-3.9kg) 31.9% コメント:8件 11月17日 12:41
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 55.6kg(-3.8kg) 30.7% 11月17日 12:41
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 55.9kg(-3.5kg) 32% 11月17日 12:41
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 55.9kg(-3.5kg) 31.7% 11月17日 12:41
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 55.2kg(-4.2kg) 31.8% 11月17日 12:41
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 54.9kg(-4.5kg) 32.6% 11月17日 12:41
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 55.2kg(-4.2kg) 31.1% 11月17日 12:41
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 55.3kg(-4.1kg) 31.8% 11月17日 12:41
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 55.6kg(-3.8kg) 32.1% 11月17日 12:41
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 56.5kg(-2.9kg) 32.4% 11月17日 12:41
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 56.3kg(-3.1kg) 30.7% 11月17日 12:41
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 56.2kg(-3.2kg) 32.8% 11月17日 12:41
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 55.4kg(-4kg) 32.5% 11月17日 12:41
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 56.5kg(-2.9kg) 31.4% 11月17日 12:41
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 55.7kg(-3.7kg) 30.8% コメント:9件 11月03日 17:39
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    体重記録のみ

    155cm 55.4kg(-4kg) 31.7% 11月02日 21:10
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「映画」を追加しました。

    週末からずっと日記をさぼっていました今日は1日なので映画が1000円で観られる。「かもめ食堂」好きの私は、新しい映画「東京オアシス」を観なくてはと思っていたので、一人で映画を観てきました。またまた、...

    155cm 55.4kg(-4kg) 32% コメント:8件 11月02日 00:55
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hamamo
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