hamamoさんのダイエット日記-2011年12月

  • hamamo

    hamamoさんが日記に「55.7kg 30.9%」を追加しました。

    155cm 55.7kg(-3.7kg) 30.9% コメント:1件 12月16日 09:55
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「家事の日」を追加しました。

    今日は家事の日だったのでいっぱい掃除した。しかし一日家にいると一日があっと言う間に終わる。たぶん、ぼーっとしているからだろうな。暇な私は(だったら運動せいっ)最近ある動画にはまっておりまして・・・そ...

    155cm 55.1kg(-4.3kg) 32.8% 12月15日 08:45
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「お助け隊」を追加しました。

    今日は友達に頼まれてパソコンを直しに行きました。古いパソコンなので寿命かもしれないけど、新しいパソコンを買い替える余裕がないとのことで、最低限お金をかけず直しました。まぁ、大したことはしてなくて、DV...

    155cm 55kg(-4.4kg) 32.5% 12月14日 09:54
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「食べたもの記録」を追加しました。

    <朝>☆シナモンロール☆サラダ☆プリン☆コーヒー<昼>☆かぶの葉のピリ辛そぼろ炒め☆ごはん☆もやしあんかけ☆わかめスープ☆青汁<夜>☆大根のそぼろあんかけ☆かぼちゃの煮物☆おからのサラダ☆かぶの漬物☆...

    155cm 55.4kg(-4kg) 32% コメント:2件 12月13日 10:40
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「友達とパン作り」を追加しました。

    友達が以前から「シナモンロール作りたい~」というので今日は一緒に作る事にしました。まぁ、作ると言ってもホームベーカリーがほとんどやってくれるから、成形して発酵して焼くだけなんだけどね・・・焼くのを...

    155cm 55.4kg(-4kg) 32.2% コメント:4件 12月13日 10:40
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「甥っこデー」を追加しました。

    今日は昨日買った甥のプラモデルを作るため、午前中に朝市で食材を買いお昼から取り掛かりました。もちろん私はプラモデルなんぞ作れるわけがないので、ダンナ様がつきっきりでお相手。その間私は朝市で買った食材の...

    155cm 55.7kg(-3.7kg) 32.3% 12月13日 10:40
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「雑用」を追加しました。

    今日は姪と甥のクリスマスプレゼントを買いにお買い物に行きました。姪のリクエスト→だぼだぼダメージジーンズ甥のリクエスト→プラモデル甥のプラモデルはダンナ様担当。私は姪とジーンズ探し。なんとか二人とも気...

    155cm 55.3kg(-4.1kg) 31.7% 12月10日 13:32
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「家事の日」を追加しました。

    今日は家事を頑張ったから運動はやれなかった(はい。いいわけ)でも、お家はピカピカ夜食におビール350ml×2とチーズ、チョコレート(何で?)を食べてしまった。今日は一日低カロリーで済んだのに、夜食で...

    155cm 55kg(-4.4kg) 31.9% 12月09日 14:08
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「増えた原因は~その原因は~」を追加しました。

    それは昨日飲んだおビールのせいです半身浴する時、ちゃんとお水を持っていくのに、昨日は忘れてしまって・・・かなりのどが渇いていたからおビールを一気飲みしちゃったまぁ、いいや。増えたり減ったりは当然の...

    155cm 55.4kg(-4kg) 31.4% コメント:8件 12月08日 23:51
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「きちんとした生活から。」を追加しました。

    今日も寝起きが良く、ダンナ様より早く起きて朝の準備が出来た薬の副作用で起きられなかった時は、朝ごはんも作らずに申し訳ないなぁって思っていたけど、今は薬があっているみたいで、ダンナ様が起きる前に部屋を...

    155cm 55.1kg(-4.3kg) 31.3% コメント:4件 12月07日 08:47
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「むふふ」を追加しました。

    少し痩せたので嬉しいでも体脂肪が増えて悲しい今日は朝と夕方ながら踏み台をやった。私みたいな専業主婦は家事以外動かないからこの1時間の運動も仕事している人たちから見たら通勤ぐらいの運動量なのかもなぁ...

    155cm 55.2kg(-4.2kg) 32.7% コメント:4件 12月06日 10:33
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「またさぼった・・・」を追加しました。

    そう。結局こうっ食べたものの写真は撮ってあるんだけど、めんどくさいから体重記録のみ・・・運動は全然していないから、食べたものの記録だけしても自己嫌悪・・・でもね。ちょっと言い訳。産婦人科で渡され...

    155cm 55.9kg(-3.5kg) 31.4% コメント:6件 12月05日 14:09
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    記録のみ

    155cm 56.4kg(-3kg) 32.4% 12月05日 14:09
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    記録のみ

    155cm 56.8kg(-2.6kg) 32.3% 12月05日 14:09
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    記録のみ

    155cm 56.9kg(-2.5kg) 30.9% 12月05日 14:09
  • hamamo

    hamamoさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    記録のみ

    155cm 56.4kg(-3kg) 31.4% 12月01日 11:07
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