ミドリさんのダイエット日記

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  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    低糖質ダイエットをはじめてみようと思う

    162cm 71.1kg(+16.9kg) 03月02日 08:27
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 67.7kg(+13.5kg) 12月04日 08:27
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「肥える一方」を追加しました。

    実家に帰ってからさらに8キロ増…実家のごはんおそるべし…今月中に3キロは削りたい

    162cm 68.1kg(+13.9kg) 11月01日 08:07
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 66.4kg(+12.2kg) 10月26日 17:49
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 67kg(+12.8kg) 10月23日 00:01
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 60.8kg(+6.6kg) 01月14日 11:56
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 61kg(+6.8kg) 05月22日 12:18
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 62kg(+7.8kg) 05月08日 08:32
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 64.4kg(+10.2kg) 04月15日 17:16
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 67.1kg(+12.9kg) 03月19日 07:08
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 67.5kg(+13.3kg) 03月18日 09:29
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 68.9kg(+14.7kg) 03月14日 09:05
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 68.5kg(+14.3kg) 03月13日 03:27
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「再開」を追加しました。

    原稿も終わったのでそろそろダイエット再開。ゆっくり55kg目指します。

    162cm 58kg(+3.8kg) 01月28日 23:59
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「1kg減」を追加しました。

    生理5日目あたりでストーンと体重が落ちるの最高にきもちいい

    162cm 58.1kg(+3.9kg) 10月18日 11:41
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「維持」を追加しました。

    59kg台が定着してきたのでそろそろ58kg台目指したい。11月入るまでに59kg割るぞ!

    162cm 59.5kg(+5.3kg) 10月12日 11:22
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「戻ったー!」を追加しました。

    なんとか一昨日の焼肉をリセットできたもよう!引き続き頑張ろう朝:フルーツグラノーラ+ヨーグルト+黒ゴマきなこ+桃ジャム 昼:鶏胸肉のパン粉焼き+野菜のマリネ夜:湯豆腐+野菜のマリネ...

    162cm 59.8kg(+5.6kg) 1 09月21日 10:47
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「全身筋肉痛」を追加しました。

    昨日は焼肉を食べに行くために罪滅ぼしとしてジムで運動してきたのですが、夜~朝にかけて全身筋肉痛でやばい…クエン酸飲料飲んだら若干マシになったけどあんな酷い筋肉痛久々になったなぁ。よっぽど運動不足だった...

    162cm 60.8kg(+6.6kg) コメント:1件 09月20日 18:23
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「太った…」を追加しました。

    ちょっと気が緩むとすぐこれだ。゜( ゜^o^゜)゜。

    162cm 61.2kg(+7kg) 09月19日 05:52
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 59.9kg(+5.7kg) 09月14日 08:28
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「目指せ50キロ台」を追加しました。

    旅行行ってきて体重が戻ってしまったので節食週間~

    162cm 60.1kg(+5.9kg) 09月05日 10:32
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「50キロ台!」を追加しました。

    やった!今月何もしてないけどついに60キロ切ってた!w9月の目標は58キロにしよう~少しずつ無理なく痩せるぞ!

    162cm 59.8kg(+5.6kg) 08月30日 08:45
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 61.4kg(+7.2kg) 08月26日 08:25
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「生理」を追加しました。

    きてもうた…('、3_ヽ)_朝:フレンチバゲット バゲット110kcal+卵180kcal+牛乳80kcal+砂糖23kcal+はちみつ24kcal+バター90kcal=400kcal昼:夜

    162cm 61.5kg(+7.3kg) 08月16日 10:18
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「変化無し」を追加しました。

    朝:フルーツグラノーラ+ヨーグルト+黒ゴマきなこ+桃ジャム昼:夜:

    162cm 61kg(+6.8kg) 08月14日 10:41
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 61kg(+6.8kg) 08月11日 08:25
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「久々」を追加しました。

    最近さぼりがちだな・・・先週飲み会やらが続いた割りに増えてなくてよかった!気休めで飲んだカロリミット効いてるかな?

    162cm 61kg(+6.8kg) 08月10日 07:41
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「なぜか」を追加しました。

    ちょっと痩せてる!\(^o^)/

    162cm 61.5kg(+7.3kg) 08月02日 10:23
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「維持」を追加しました。

    朝:なし昼:十割そば100g 300kcal夜:もやしのナムル50kcal+生ハムサラダ 15kcal+鶏肉とカシューナッツの中華炒め250kcal間食:カップアイスmow 250kcal  アイスキ...

    162cm 62.5kg(+8.3kg) 08月02日 10:29
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「」を追加しました。

    増えてる?

    162cm 62.7kg(+8.5kg) 07月28日 07:44
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162cm 70.8kg

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