ミドリさんのダイエット日記-2015年08月

  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「50キロ台!」を追加しました。

    やった!今月何もしてないけどついに60キロ切ってた!w9月の目標は58キロにしよう~少しずつ無理なく痩せるぞ!

    162cm 59.8kg(+5.6kg) 08月30日 08:45
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 61.4kg(+7.2kg) 08月26日 08:25
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「生理」を追加しました。

    きてもうた…('、3_ヽ)_朝:フレンチバゲット バゲット110kcal+卵180kcal+牛乳80kcal+砂糖23kcal+はちみつ24kcal+バター90kcal=400kcal昼:夜

    162cm 61.5kg(+7.3kg) 08月16日 10:18
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「変化無し」を追加しました。

    朝:フルーツグラノーラ+ヨーグルト+黒ゴマきなこ+桃ジャム昼:夜:

    162cm 61kg(+6.8kg) 08月14日 10:41
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 61kg(+6.8kg) 08月11日 08:25
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「久々」を追加しました。

    最近さぼりがちだな・・・先週飲み会やらが続いた割りに増えてなくてよかった!気休めで飲んだカロリミット効いてるかな?

    162cm 61kg(+6.8kg) 08月10日 07:41
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「なぜか」を追加しました。

    ちょっと痩せてる!\(^o^)/

    162cm 61.5kg(+7.3kg) 08月02日 10:23
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「維持」を追加しました。

    朝:なし昼:十割そば100g 300kcal夜:もやしのナムル50kcal+生ハムサラダ 15kcal+鶏肉とカシューナッツの中華炒め250kcal間食:カップアイスmow 250kcal  アイスキ...

    162cm 62.5kg(+8.3kg) 08月02日 10:29
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ミドリ
ミドリ

162cm 70.8kg

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