ミドリさんのダイエット日記-2015年09月

  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「戻ったー!」を追加しました。

    なんとか一昨日の焼肉をリセットできたもよう!引き続き頑張ろう朝:フルーツグラノーラ+ヨーグルト+黒ゴマきなこ+桃ジャム 昼:鶏胸肉のパン粉焼き+野菜のマリネ夜:湯豆腐+野菜のマリネ...

    162cm 59.8kg(+5.6kg) 1 09月21日 10:47
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「全身筋肉痛」を追加しました。

    昨日は焼肉を食べに行くために罪滅ぼしとしてジムで運動してきたのですが、夜~朝にかけて全身筋肉痛でやばい…クエン酸飲料飲んだら若干マシになったけどあんな酷い筋肉痛久々になったなぁ。よっぽど運動不足だった...

    162cm 60.8kg(+6.6kg) コメント:1件 09月20日 18:23
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「太った…」を追加しました。

    ちょっと気が緩むとすぐこれだ。゜( ゜^o^゜)゜。

    162cm 61.2kg(+7kg) 09月19日 05:52
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 59.9kg(+5.7kg) 09月14日 08:28
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「目指せ50キロ台」を追加しました。

    旅行行ってきて体重が戻ってしまったので節食週間~

    162cm 60.1kg(+5.9kg) 09月05日 10:32
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ミドリ
ミドリ

162cm 70.8kg

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