ぱろぶんてさんのダイエット日記-2011年09月
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ぱろぶんてさんが日記に「カロリズムデータ＆覚え書きなど」を追加しました。
振り返り、まとめ入力です。9/.20から10/18まで長期出張なので、食事管理無理〜（＞＜）体脂肪どころか、体重測定もできないので日記記述の条件であろ体重と体脂肪が記載できないけど、グラフ停まるのも気...
164.5cm 79.9kg(-12.5kg) 35.9% 10月13日 10:17 -
ぱろぶんてさんが日記に「運動らしいことはしてないけど・・・（95日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：79.9 体脂肪率：35.9 BMI：29.7内蔵脂肪レベル : 11 基礎代謝：152 骨格筋率：24.6 体年齢：59 食事１回目 グリーンスムージー （セロリ181、リンゴ15...
164.5cm 79.8kg(-12.6kg) 35.9% コメント:2件 09月19日 05:54 -
-
ぱろぶんてさんが日記に「一時中断（93日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：80.0体脂肪率：35.5 BMI：29.9 内蔵脂肪レベル : 11 基礎代謝：1568骨格筋率：25.2体年齢：58食事１回目 グリーンスムージー （レタス120、、バナナ55、...
164.5cm 80kg(-12.4kg) 35.5% 09月18日 03:42 -
ぱろぶんてさんが日記に「データのみ！(92日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：79.7体脂肪率：36.7 BMI：29.6内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1544 骨格筋率：24.0体年齢：59 食事１回目 グリーンスムージー（せろり、まんごー、イチゴ、パ...
164.5cm 79.7kg(-12.7kg) 36.7% 09月16日 06:28 -
ぱろぶんてさんが日記に「夫不在につき・・・（91日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：79.5 体脂肪率：36.9 BMI：29.6内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1539 骨格筋率：23.8体年齢：59 食事１回目 グリーンスムージー 104kcal （レタス、...
164.5cm 79.5kg(-12.9kg) 36.9% コメント:4件 09月15日 03:46 -
ぱろぶんてさんが日記に「節目だけど振り返りは後でっ！！（90日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：80.2 体脂肪率：36.5BMI：29.8内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1553 骨格筋率：24.2体年齢：59 食事１回目 グリーンスムージー 117kcal （セロリ、リ...
164.5cm 80.2kg(-12.2kg) 36.5% コメント:2件 09月14日 00:00 -
ぱろぶんてさんが日記に「まずは一回目の壁突破（89日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：79.9体脂肪率：36.8 BMI：29.7内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1546骨格筋率：23.9 体年齢：59食事１回目 グリーンスムージー 84kcal（ほうれん草、リン...
164.5cm 79.9kg(-12.5kg) 36.8% コメント:4件 09月12日 23:32 -
ぱろぶんてさんが日記に「スムージーさえ飲めず一日外食orz（88日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：80.2体脂肪率：36.9 BMI：29.8 内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1551 骨格筋率：23.9体年齢：60食事１回目 エッグ・ベネディクト 720kcal（卵、イング...
164.5cm 80.2kg(-12.2kg) 36.9% 09月11日 21:33 -
ぱろぶんてさんが日記に「食べずに寝ちゃいました（２／87日目）」を追加しました。
着衣：なし 体重：80.2体脂肪率：35.9 BMI：29.8 内蔵脂肪レベル : 11 基礎代謝：1559 骨格筋率：24.7 体年齢：59 一日合計 714kcal 運動 ピラテス 40分 ...
164.5cm 80.2kg(-12.2kg) 35.9% コメント:4件 09月11日 12:50 -
-
ぱろぶんてさんが日記に「土俵際ギリギリ・・・（２／86日目）」を追加しました。
着衣：なし 体重：80.1体脂肪率：35.9BMI：29.8内蔵脂肪レベル : 11 基礎代謝：1557骨格筋率：24.7体年齢：59 食事４回目 チキンバーガー 510kcalフライドポテト 280...
164.5cm 80.1kg(-12.3kg) 35.8% コメント:2件 09月10日 16:28 -
ぱろぶんてさんが日記に「間違いなくダメ夕食（１／86日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：80.4 体脂肪率：36.9 BMI：29.9 内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1543 骨格筋率：23.9 体年齢：60 食事１回目 グリーンスムージー 80kcal （ セロ...
164.5cm 80.3kg(-12.1kg) 37.1% コメント:5件 09月09日 19:09 -
ぱろぶんてさんが日記に「90日の目標達成まであと一息！（２／85日目）」を追加しました。
着衣：なし 体重：81.1体脂肪率：36.3 BMI：30.2内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1570 骨格筋率：24.5体年齢：59 食事３回目シリアルバー 90kcalライスクラッカー 35k...
164.5cm 81.1kg(-11.3kg) 36.3% コメント:9件 09月09日 02:30 -
ぱろぶんてさんが日記に「BMI値・初の30落ち（１／85日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：80.4体脂肪率：36.9BMI：29.9内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1543骨格筋率：23.9体年齢：60 食事１回目 グリーンスムージー 113kcal （ ルッコラ，洋...
164.5cm 80.4kg(-12kg) 36.9% コメント:8件 09月08日 08:35 -
ぱろぶんてさんが日記に「訪問＆コメントできずにすみません！（２／84日目）」を追加しました。
着衣：なし 体重：81.5体脂肪率：36.1 BMI：30.3内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1578骨格筋率：24.8体年齢：59 食事４回目 黒豆ご飯 201kcal （白米、黒豆、昆布塩）キ...
164.5cm 81.5kg(-10.9kg) 36.1% コメント:2件 09月08日 04:58 -
ぱろぶんてさんが日記に「体脂肪暴れまくり！（１／84日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.3 体脂肪率：36.7 BMI：30.2内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1569 骨格筋率：24.2体年齢：60 食事１回目 グリーンスムージー 85kcal （ セロリ，...
164.5cm 81.3kg(-11.1kg) 36.7% コメント:8件 09月07日 14:48 -
ぱろぶんてさんが日記に「カロリーオーバーorz（83日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：80.6体脂肪率：37.0 BMI：30.0内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1555 骨格筋率：23.9 体年齢：60 食事１回目 グリーンスムージー 80kcal （ セロリ，...
164.5cm 80.6kg(-11.8kg) 37% コメント:4件 09月06日 19:37 -
ぱろぶんてさんが日記に「ピラテスはじめました（２／82日目）」を追加しました。
着衣：なし 体重：80.7体脂肪率：35.8BMI：30.0内蔵脂肪レベル : 11 基礎代謝：1568骨格筋率：24.9体年齢：59食事４回目 白米 218kcal なすの味噌煮 120kcal（...
164.5cm 80.7kg(-11.7kg) 35.8% コメント:4件 09月06日 02:50 -
ぱろぶんてさんが日記に「あら，動いた♪（１／82日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：80.9 体脂肪率：37.3BMI：30.1内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1557骨格筋率：23.7 体年齢：60 食事１回目 グリーンスムージー108kcal （ケール、ラズ...
164.5cm 80.9kg(-11.5kg) 37.3% コメント:5件 09月05日 18:04 -
-
ぱろぶんてさんが日記に「まさか停滞期？（１／81日）」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.2体脂肪率：37.1 BMI：30.2 内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1564 骨格筋率：23.9体年齢：60 食事１回目 グリーンスムージー109kcal （青梗菜、ラ...
164.5cm 81.2kg(-11.2kg) 37.1% コメント:6件 09月04日 14:52 -
ぱろぶんてさんが日記に「たべすぎ〜（２／80日目）」を追加しました。
着衣：なし 体重：82.0体脂肪率：36.6 BMI：30.5 内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1582 骨格筋率：24.5体年齢：60食事4回目 白米 218kcal 豆腐の野菜あんかけ100k...
164.5cm 82kg(-10.4kg) 36.6% コメント:6件 09月04日 04:07 -
ぱろぶんてさんが日記に「外食（＞＜）（１／80日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.3 体脂肪率：37.0 BMI：30.2 内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1567 骨格筋率：24.0 体年齢：60 食事１回目 グリーンスムージー108kcal （ケール...
-
-
ぱろぶんてさんが日記に「ケール、ついにデビュー！（１／79日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.3体脂肪率：37.0 BMI：30.2内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1567 骨格筋率：24.0体年齢：60 食事１回目 グリーンスムージー110kcal （ケール、リン...
164.5cm 81.3kg(-11.1kg) 37% コメント:2件 09月02日 16:48 -
ぱろぶんてさんが日記に「キビシイですね（２／78日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：82.2体脂肪率：36.4 BMI：30.6内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1587 骨格筋率：24.6体年齢：60 食事３回目 白米 218kcal 鮭とキャベツの煮浸し 18...
164.5cm 82.2kg(-10.2kg) 36.4% コメント:2件 09月02日 02:40 -
ぱろぶんてさんが日記に「やっと指輪が・・・（１／78日目）」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.5体脂肪率：36.7 BMI：30.3内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1572骨格筋率：24.2体年齢：60 食事１回目 グリーンスムージー111kcal （青梗菜、洋梨、...
164.5cm 81.5kg(-10.9kg) 36.7% コメント:8件 09月01日 17:04
ぱろぶんてさんについて
