ぱろぶんてさんのダイエット日記-2011年10月

  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「顕著に反映されてます(137日目)」を追加しました。

    一日の殆どを座って過ごしたこの日、カロリズムはしっかり記録していますw食事の支度も作り置きのおかずでちょいちょいっと仕上げただけなので、キッチンでの立ち仕事も極わずかな時間。我が家の狭小キッチンでは動...

    164.5cm 79.8kg(-12.6kg) 36.6% コメント:9件 10月31日 17:11
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「一食目からNG食(136日目)」を追加しました。

    グリーンスムージーをキャンセルした上に、一食目から400kcalのピザを食べるという最悪なスタートをした上、いつもはしっかり食べるのは2食なのにがっつり3食。もちろんカロリーオーバーwでも、今日は数日...

    164.5cm 79.8kg(-12.6kg) 36.5% 10月30日 13:08
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「ヘタレっぷりに見限られ・・・(135日目)」を追加しました。

    ちまたでサドっぷりを発揮しているというカロリズムですが、私に限ってはどうやらそうでもないようで・・・。今日、ついに私のヘタレっぷりに見限ったようで、目標ダウンされましたorz今回の目標設定はダイエット...

    164.5cm 80.3kg(-12.1kg) 35.3% コメント:6件 10月29日 06:15
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「おからニョッキ(134日目)」を追加しました。

    昨日、っというかもう一昨日ですw結果、やっぱりグリーンスムージーはシェアがいいです!復帰して一週間、一人分(500ml)だとずっと120kcal超えだったのに、この日は1000ml作ってシェアで109...

    164.5cm 80.1kg(-12.3kg) 36.3% 10月29日 04:34
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「食べ過ぎ〜・初めて目標接種オーバー(133日目)」を追加しました。

    今日はモロに3食がっつり食べてしまったので思いっきりカロリーオーバーになりました。遅いランチというか,早いディナーの様な時間にクライアントからの誘いで近所の居酒屋へ。くべて少しずつだったのい、豚足を頼...

    164.5cm 80.2kg(-12.2kg) 36.1% コメント:4件 10月27日 10:30
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「すっかりおかラーですw(132日目)」を追加しました。

    今日は50日ぶりくらいでスープカレーが復活しました♪野菜タップリの中に乾燥おから2に対して小麦粉1の割合にエビペーストを加えたおからエビ団子を投入したスープカレー。いつもはエビペーストをそのままスープ...

    164.5cm 80kg(-12.4kg) 36.8% コメント:2件 10月26日 11:25
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「ツケを精算中&レシピアップ(131日目)」を追加しました。

    一ヶ月のまじめな運動をせず、できる時にチョットだけという生活を続けたツケを払い始めました。色んな所が色んな感じですwストレッチしてても身体ギシギシ・・・。今日は(書いてるの翌日なので、本当は昨日のコト...

    164.5cm 80.5kg(-11.9kg) 37.1% コメント:6件 10月25日 13:21
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「オカラで満腹!(130日目)」を追加しました。

    以前からずーっと気になっていた乾燥おからというのを買ってみました。ネットでいろいろなお店がありますが、『乾燥おから』で検索して上位ヒットするショップだけみてもその価格差は10倍以上というバラつきの有る...

    164.5cm 80.2kg(-12.2kg) 36.4% コメント:14件 10月24日 13:33
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「リハビリ中(129日目)」を追加しました。

    一ヶ月の戦線離脱から最前線に復帰したものの、身体はまだ離脱状態にあるようで、前線食に不満があるのか、すぐにお腹がすいてしまいます(><)昨日はデトックスの意味もかねてカロリーはかなり押さえ気味にしてみ...

    164.5cm 80.4kg(-12kg) 36.6% コメント:2件 10月23日 00:04
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「戦線復帰!&第一目標突破!(128日目)」を追加しました。

    ご無沙汰してます。約一ヶ月の間、出張と実家帰省を一度に行い、完全なawayな生活派カロリー計算と測定一切無しで過ごしてきました。この一ヶ月の状況を覚え書きの意味でも書き記そうとちょこととはじめてみたけ...

    164.5cm 81.1kg(-11.3kg) 36.2% コメント:8件 10月21日 22:19
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「79.9kg 35.9%」を追加しました。

    164.5cm 79.9kg(-12.5kg) 35.9% 10月13日 10:18
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「79.9kg 35.9%」を追加しました。

    164.5cm 79.9kg(-12.5kg) 35.9% 10月13日 10:18
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「79.9kg 35.9%」を追加しました。

    164.5cm 79.9kg(-12.5kg) 35.9% 10月13日 10:18
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「79.9kg 35.9%」を追加しました。

    164.5cm 79.9kg(-12.5kg) 35.9% 10月13日 10:18
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「79.9kg 35.9%」を追加しました。

    164.5cm 79.9kg(-12.5kg) 35.9% 10月13日 10:18
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「79.9kg 35.9%」を追加しました。

    164.5cm 79.9kg(-12.5kg) 35.9% 10月13日 10:18
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「79.9kg 35.9%」を追加しました。

    164.5cm 79.9kg(-12.5kg) 35.9% 10月13日 10:18
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「79.9kg 35.9%」を追加しました。

    164.5cm 79.9kg(-12.5kg) 35.9% 10月13日 10:18
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「79.9kg 35.9%」を追加しました。

    164.5cm 79.9kg(-12.5kg) 35.9% 10月13日 10:18
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「79.9kg 35.9%」を追加しました。

    164.5cm 79.9kg(-12.5kg) 35.9% 10月13日 10:18
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    ぱろぶんてさんが日記に「79.9kg 35.9%」を追加しました。

    164.5cm 79.9kg(-12.5kg) 35.9% 10月13日 10:18
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    ぱろぶんてさんが日記に「79.9kg 35.9%」を追加しました。

    164.5cm 79.9kg(-12.5kg) 35.9% 10月13日 10:18
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ぱろぶんて
ぱろぶんて

164.5cm 82.3kg

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