ぱろぶんてさんのダイエット日記-2012年05月

  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「夜歩き(344日目/05.23)」を追加しました。

    この頃になったら夜になったら出る咳もかなり治まっていよいよ本調子らしくなって来たので、もともと予定していたナイト・ウォーキングに挑戦。246号線を二子玉川から池尻まで歩いてみました。二子玉から駒沢辺り...

    164.5cm 80.2kg(-12.2kg) コメント:6件 05月29日 01:34
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「一万歩でも達成ならず(343日目/05.22)」を追加しました。

    夕方まで仕事して、夜のお食事会まで時間があったので、渋谷ヒカリエを物色するも、平日の夕方前だというのに各フロアは人だらけ。ソラマチのオープン日だったし、雨だったから空いてると思ったら大間違い。病み上が...

    164.5cm 80.3kg(-12.1kg) コメント:2件 05月29日 01:19
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「始動(342日目/05.21)」を追加しました。

    インフルエンザから復帰してリハビリ終わって、残された少ない日々で出来る限りの仕事をやっつける為に始動しました〜。食事1回目 シリアル 食事2回目 サラダ蕎麦食事3回目 忘れちゃった(^^; 運動:外歩...

    164.5cm 80kg(-12.4kg) コメント:6件 05月29日 00:50
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「100%達成(341日目/05.20)」を追加しました。

    東京で遊びたい姪がやって来て、町歩きで病み上がりのリハビリしました〜。食事1回目 シリアル 食事2回目 チキンバーガーフライドポテト食事3回目 美味煮そば運動:外歩き 歩数 : 17450歩 消費カロ...

    164.5cm 80.3kg(-12.1kg) 05月29日 00:36
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「復活(340日目/05.19)」を追加しました。

    インフルエンザで4日間高熱と付き合い、感染予防の為に解熱後二日間はそのまま引きこもって、この日から行動開始!食事1回目 シリアル食事2回目 野菜のペペロンチーノ食事3回目 やきとり・もも軟骨つくね五目...

    164.5cm 80kg(-12.4kg) コメント:12件 05月27日 00:11
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「タミフル中」を追加しました。

    っと言うわけでどうにも辛いし、このままでは仕事にも支障をきたしそうなほどなので、札幌から羽田に着いてすぐふらふらで空港内の診療所行ったらインフルA型でした。            そんなわけで仕事もプ...

    164.5cm 80.3kg(-12.1kg) コメント:6件 05月15日 17:13
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「最悪な体調(335日目/05.14)」を追加しました。

    今朝起きたらなんか喉の調子がヘン。時間を置く事に気管支炎に似た苦しさと咳。ヤバイ!!相当マヅイです!!午後になって寒気と全身の間接の痛み・・・。確定です。インフルじゃないことを願いますが、どうやらコン...

    164.5cm 80.3kg(-12.1kg) コメント:3件 05月14日 22:13
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「食べたけど歩いた!(334日目/05.13)」を追加しました。

    体重量れませんでした〜。そして食べましたw禁断の粉物の食べ放題に連行され、ゲスト扱いなもんで、お皿にどんどん取り分けられてしまい、残したら500円罰金だということで完食するしかありませんでした(;;)...

    164.5cm 80.9kg(-11.5kg) コメント:2件 05月14日 10:39
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「計測できてませんが・・・」を追加しました。

    札幌にきています。仕事現場まで徒歩8キロ程度をウォーキング!      体重はわからないけど意識はしてます!            予定外のネット難民中ですのでコメ返おくれますがご容赦を!...

    164.5cm 80.9kg(-11.5kg) コメント:8件 05月13日 09:49
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「予定外 (332日目/05.11)」を追加しました。

    本日一日目。のはずでしたが、問題発生で本来なら札幌入りしているはずなのに、実はこれ、空港側のホテルで書いてます。トラブルで札幌行きに乗れなかったので明日の便まちで、一日無駄にななっちゃいました。部屋も...

    164.5cm 80.9kg(-11.5kg) コメント:8件 05月11日 23:44
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「寝ないで計測(><)(331日目/05.10)」を追加しました。

    この体重なんなんだぁ〜〜??パッキングやらで出かける直前までばたばただったの、出発前に眠らなかったので、寝ないで早朝にとりあえず測ってみたらビックリの数字wでも体脂肪もビックリ。よくわかりません。着衣...

    164.5cm 80.9kg(-11.5kg) 36% 05月11日 23:38
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「カロリーオーバー(330日目/05.09)」を追加しました。

    久しぶりにカロリーオーバーです。原因は3食シッカリ食べてしまった事と、一品ものの麺が二度続いちゃいました。もう出かける前なのでなにもできなくて・・・。(言い訳です)明日からお出かけです。できるだけここ...

    164.5cm 80.2kg(-12.2kg) 37% コメント:12件 05月10日 20:08
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「体重動いた。体脂肪もorz(329日目/05.08)」を追加しました。

    体重が一週間ぶりに80kg割れになりました。でも体脂肪もアホみたいに増えましたwあと一日でまた出発。あ〜気が思い・・・着衣:下着 体重:79.6 体脂肪率:37.3BMI:29.6内蔵脂肪レベル : ...

    164.5cm 79.6kg(-12.8kg) 37.3% コメント:10件 05月09日 15:44
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「・・・(328日目/05.07)」を追加しました。

    相変わらずです。着衣:下着 体重:80.0体脂肪率:37.1 BMI:29.7内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝:1545 骨格筋率:23.7体年齢:60 食事1回目 無脂肪パン 180kcal豆腐ク...

    164.5cm 80kg(-12.4kg) 37.1% 05月09日 15:35
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「まだまだ(327日目/05.06)」を追加しました。

    今日も昨日同様に運動に出る時間有りませんでした。気がついたらどっぷり・・・・まだまだ80kgから脱出させてくれません。立ちくらみの回数が増えて来たこの頃。でも薬はちゃんと飲んでる。橋本病が悪くなってい...

    164.5cm 80.2kg(-12.2kg) 36.9% コメント:6件 05月07日 18:01
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「仕切り直し!(326日目/05.05)」を追加しました。

    今日は予定外の来客襲来で運動に出かけれませでした。加えて外食。率先してメニュー決めを仕切り、油を使わずにグリルで焼いているものと炭水化物の少ないものを選択(´ー+`)キラッ概算ですがカロリーはなんとか...

    164.5cm 80.6kg(-11.8kg) 36.4% コメント:8件 05月07日 07:01
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「(o´д`)=э (325日目/05.04)」を追加しました。

    絶賛大台キープ中のぱろぶんてです。でも体脂肪が動きました。今日も距離と時間はすくないけど、スロージョギングしましたが、軽く筋肉痛ですw まったく、いつからこんなに情けない体になってしまったのか・・・(...

    164.5cm 80kg(-12.4kg) 36.2% コメント:10件 05月06日 03:22
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「まだ続く(324日目/05.03)」を追加しました。

    本日三日目の80kg台でございますorzこんな所で維持してる場合じゃないんですケド・・・ってことで、今日は短い時間だけど、ライバルさんに教えて頂いたスロージョギングを始めて見ました。今まではただひたす...

    164.5cm 80kg(-12.4kg) 36.9% コメント:6件 05月05日 06:47
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「全く変化なしorz(323日目/05.02)」を追加しました。

    毎朝起きてからすぐに体重計測しています。毎日ほぼ同じ条件で同じ場所で測っています。計測される7項目が短い時間に巡回表示され、一定時間で自動消灯するので、これらを素早く書き留めなければならないので、いつ...

    164.5cm 80.1kg(-12.3kg) 36.6% コメント:8件 05月03日 16:07
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「わかっちゃいるけど・・・(322日目/05.01)」を追加しました。

    今日は運動おやすみしちゃいました。仕事もまだ片付いてないので、一日中座りっぱなしだったけど、夫が朝早くからお弁当持っての出向なので私も早起きで、一日がながい!睡眠3時間半だったので、途中でお昼寝も考え...

    164.5cm 80.1kg(-12.3kg) 36.6% コメント:12件 05月02日 16:21
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「雨予報につき(321日目/04.30)」を追加しました。

    昨日シッカリ歩いて、今日はいいかなぁ・・・なんてちょっと考えたけど、明日が雨の予報なので行きました♪っといってもあまり時間がないので5Kmだけ。しかも夫が出かけるついでに着いて行ったので昨日とペースは...

    164.5cm 79.4kg(-13kg) 37.1% コメント:2件 05月01日 23:55
  • ぱろぶんて

    ぱろぶんてさんが日記に「相殺です(320日目/04.29)」を追加しました。

    今日の夕食は行けない食事が組み込まれるという予定を予めしっていたので、日中に仕事はちょこっとにして、出来るだけ動きのある活動して、夕食後に10kmのウォーキングいきました。これでチーズバーがは相殺でき...

    164.5cm 79.7kg(-12.7kg) 36.7% コメント:10件 05月01日 07:57
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