ぱろぶんてさんのダイエット日記-2012年08月
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ぱろぶんてさんが日記に「っというわけです （442日目／08.28）」を追加しました。
また書込みを溜め込んでしまったので一気にデータのみ掲載しました。そんなわけで、歩き通した先週とは打って変わった一週間。机に張り付いた一週間で、今もう最後の追い込みです！９／１から一ヶ月程また遠征です。...
164.5cm 82.4kg(-10kg) 37.4% コメント:8件 08月29日 11:44 -
ぱろぶんてさんが日記に「データ（441日目／08.27）」を追加しました。
着衣：下着 体重：82.3体脂肪率：37.0 BMI：30.6内蔵脂肪レベル : 13 基礎代謝：1583骨格筋率：24.2体年齢：61 歩数；8943歩
164.5cm 82.3kg(-10.1kg) 37% 08月29日 11:37 -
ぱろぶんてさんが日記に「データ（440日目／08.26）」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.1 体脂肪率：37.9 BMI：30.4 内蔵脂肪レベル : 13基礎代謝：1566骨格筋率：23.4体年齢：62歩数：8137歩
164.5cm 81.7kg(-10.7kg) 37.9% 08月29日 11:34 -
ぱろぶんてさんが日記に「データ（439日目／08.25）」を追加しました。
着衣：下着 体重：82.3体脂肪率：37.5 BMI：30.6 内蔵脂肪レベル : 13 基礎代謝：1579骨格筋率：23.7 体年齢：61 歩数：740歩
164.5cm 82.3kg(-10.1kg) 37.5% 08月29日 11:32 -
ぱろぶんてさんが日記に「データ（438日目／08.24）」を追加しました。
着衣：下着 体重：82.4体脂肪率：37.5 BMI：30.6 内蔵脂肪レベル : 13 基礎代謝：1581骨格筋率：23.8体年齢：61 歩数：197歩
164.5cm 82.4kg(-10kg) 37.5% 08月29日 11:30 -
ぱろぶんてさんが日記に「データ(437日目／08.23)」を追加しました。
着衣：下着 体重：82.1 体脂肪率：37.1BMI：30.5内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1579 骨格筋率：24.1体年齢：61 歩数：751歩
164.5cm 82.1kg(-10.3kg) 37.1% 08月29日 11:28 -
ぱろぶんてさんが日記に「忘れました〜（436日目／08.22）」を追加しました。
今日は朝から凄く忙しくて不覚にも計測忘れ。この４日間の成果がそろそろでるころかな〜なんて思っていたのに計れなかった。そして今日は近所に買物にしか行けず3910歩でした〜（；；）...
164.5cm 81.8kg(-10.6kg) 37.5% コメント:4件 08月23日 17:14 -
ぱろぶんてさんが日記に「ギャップを感じます（435日目／08.21）」を追加しました。
昨日まで10000歩越えが続いたのに、今日は6821歩。４kmくらいはあるはずだけど、なんか凄ーく少ない気がしますw着衣：下着 体重：81.8体脂肪率：37.5 BMI：30.4内蔵脂肪レベル : 1...
164.5cm 81.8kg(-10.6kg) 37.5% コメント:3件 08月23日 17:12 -
ぱろぶんてさんが日記に「記録更新！（434日目／08.20）」を追加しました。
何が記録更新かって、カロリズム付けて以来、っというかダイエット初めて以来多分初めての20000歩越えとなりました〜。普通の生活している人なら日常生活にちょっとウォーキング加えたらこれくらいになるのかも...
164.5cm 82.1kg(-10.3kg) 37.8% コメント:2件 08月23日 17:05 -
ぱろぶんてさんが日記に「ひょえぇぇぇ〜（433日目／08.19）」を追加しました。
昨日に引き続き増えました〜。今日は体脂肪も増えてるのでもう納得出来ません。この４日間は最近には珍しく歩いているのにこの結果とは・・・原因はお付き合い外食何だと思いますけど、歩いてるから平気かなぁ〜何て...
164.5cm 82.6kg(-9.8kg) 37.5% コメント:2件 08月20日 13:02 -
ぱろぶんてさんが日記に「マメだらけだそうです（432日目／08.18）」を追加しました。
この日は地下鉄を乗りついで30分程度の所にあるフリーマーケットでアンティークを物色したいというお客さんに同行して、朝10時から外出！実は久しぶりに朝からのお出かけ。朝は雨ふってたのに、出かけてすぐ止ん...
164.5cm 82.1kg(-10.3kg) 36.8% コメント:2件 08月20日 12:45 -
ぱろぶんてさんが日記に「今日は軽めに(431日目／08.17)」を追加しました。
今日から21日までコンベンション＆観光のお付き合いの仕事なので歩けるチャンス到来です！っといっても、今日は半日だけなので、軽めに6454歩なり〜着衣：下着 体重：81.7 体脂肪率：37.2 BMI：...
164.5cm 81.7kg(-10.7kg) 37.2% コメント:2件 08月20日 12:18 -
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ぱろぶんてさんが日記に「タイミング良く（430日目／08.16）」を追加しました。
今朝の測定で0.1減っていたのでなんとかまた81kg台に戻せたけど、体脂肪は相変わらず。そして今日も一日座りっぱなしで仕事しながら食事の２回目はコーヒーと軽食を食べながら夕食まで持たせるってパターんの...
164.5cm 81.9kg(-10.5kg) 37.3% コメント:6件 08月17日 19:11 -
ぱろぶんてさんが日記に「やば・・・（429日目／08.15）」を追加しました。
最近いよいよ佳境で、食事がいつも通りじゃなくなってきてるのが原因だと思うけど、また82が見えちゃった〜（＞＜）着衣：下着 体重：82.0 体脂肪率：37.3 BMI：30.5内蔵脂肪レベル : 13 ...
164.5cm 82kg(-10.4kg) 37.3% 08月17日 18:02 -
ぱろぶんてさんが日記に「データ（428日目／08.14）」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.6体脂肪率：37.2 BMI：30.3 内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1570 骨格筋率：23.8体年齢：61
164.5cm 81.6kg(-10.8kg) 37.2% 08月17日 17:59 -
ぱろぶんてさんが日記に「データ（427日目／08.13）」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.5体脂肪率：37.1 BMI：30.3 内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1568骨格筋率：23.9体年齢：61
164.5cm 81.5kg(-10.9kg) 37.1% コメント:2件 08月14日 16:54 -
ぱろぶんてさんが日記に「データ（426日目／08.12）」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.7体脂肪率：37.0 BMI：30.4内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1573骨格筋率：24.1 体年齢：61
164.5cm 81.7kg(-10.7kg) 37% 08月14日 16:51 -
ぱろぶんてさんが日記に「データ(425日目／08.11)」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.5 体脂肪率：37.2 BMI：30.3 内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1569骨格筋率：23.6 体年齢：61
164.5cm 81.5kg(-10.9kg) 37.2% 08月13日 17:53 -
ぱろぶんてさんが日記に「データ（424日目／08.10）」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.4体脂肪率：37.6 BMI：30.3 内蔵脂肪レベル : 13 基礎代謝：1563骨格筋率：23.6体年齢：61
164.5cm 81.4kg(-11kg) 37.6% コメント:2件 08月11日 12:20 -
ぱろぶんてさんが日記に「金じゃなくたっていいじゃん（423日目／08.09）」を追加しました。
相変わらず朝からすわりっぱなしですが、今日は昼休みをちょっとずらして女子サッカー観戦。本当は近所のスポーツバーに行きたかったけど、アメリカ戦となると周りは殆ど敵だし、お酒入ってる人たちと観戦するのはち...
164.5cm 81.2kg(-11.2kg) 36.9% コメント:2件 08月10日 08:08 -
ぱろぶんてさんが日記に「データ（422日目／08.08）」を追加しました。
運動不足なので体脂肪が増えて来て、骨格筋率が下がって来た（；；）着衣：下着 体重：81.5体脂肪率：37.5BMI：30.3内蔵脂肪レベル : 13 基礎代謝：1565骨格筋率：23.7体年齢：61...
164.5cm 81.5kg(-10.9kg) 37.5% コメント:2件 08月10日 07:55 -
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ぱろぶんてさんが日記に「今後の予定（420日目／08.06）」を追加しました。
昨日は体重測り忘れ、実は先週はカロリズムの付け忘れも２回ありました。忙しさは拍車がかかって、８月末か９月初旬にまた日本へ行くまでこの状況は一層悪化して行く予定ですwが！どうも、ここに毎日来ない事で、ダ...
164.5cm 81.4kg(-11kg) 37% コメント:6件 08月08日 07:25 -
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ぱろぶんてさんが日記に「（418日目／08.04）」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.1 体脂肪率：37.6 BMI：30.2内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1558 骨格筋率：23.5 体年齢：61
164.5cm 81.1kg(-11.3kg) 37.6% 08月08日 07:03 -
ぱろぶんてさんが日記に「（417日目／08.03）」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.9体脂肪率：37.2 BMI：30.5内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1575 骨格筋率：24.0体年齢：61
164.5cm 81.9kg(-10.5kg) 37.2% 08月08日 07:02 -
ぱろぶんてさんが日記に「データ（416日目／08.02）」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.4 体脂肪率：36.9 BMI：30.3内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1568 骨格筋率：23.9 体年齢：61
164.5cm 81.4kg(-11kg) 36.9% 08月08日 07:01 -
ぱろぶんてさんが日記に「データ(415日目／08.01)」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.3体脂肪率：37.5 BMI：30.2内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1563骨格筋率：23.6体年齢：61
164.5cm 81.3kg(-11.1kg) 37.5% 08月08日 06:59 -
ぱろぶんてさんが日記に「データ（414日目／07.31）」を追加しました。
着衣：下着 体重：81.3体脂肪率：37.0 BMI：30.2 内蔵脂肪レベル : 12 基礎代謝：1567 骨格筋率：24.0体年齢：61
164.5cm 81.3kg(-11.1kg) 37% 08月08日 06:55
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