カンナさんのダイエット日記-2011年08月
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カンナさんが日記に「スーパー銭湯で岩盤浴」を追加しました。
スポーツクラブの休館日なので先週と同じく近所のスーパー銭湯に行きました。いや～。やっぱりいいですね。スーパー銭湯。５時間、たっぷりお風呂と岩盤浴を楽しみました。ただ今日は食事が本当にいけなかった。だっ...
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カンナさんが日記に「毎日エビの背わたを取ってる気がする」を追加しました。
朝起きて体重を計ったら６６．０キロ。おー。ここで頑張ったら６５キロ台になると思うとやる気UP。夫が７時に仕事に行ったので曇り空で気温も低かったので河川敷に犬の散歩がてらウォーキングに行くことにしました...
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カンナさんが日記に「パンプキンプディング」を追加しました。
昨日大量に作ったパンプキンプディング。どうしても少量作るということができないわたし。だめだなぁ～。一応、生クリームとお砂糖は控えめです。今度は生クリームなしで豆乳で作ってみよう。砂糖もハチミツに変えた...
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カンナさんが日記に「体重はやはり間違いだった」を追加しました。
朝から夫と犬４頭連れてお散歩。７キロの道のりなのでもはやお散歩というより立派なウォーキング。7時半に家を出て帰ったのは9時すぎでした。陽もさんさんと照って、すっかり日焼けしたことと思います。昼ごはんは...
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カンナさんが日記に「ギョウザは美味しい！」を追加しました。
昨日の夜のほこたてでギョウザ対決をやっててギョウザが食べたいと思ってました。おいしいですよね～。でもギョウザの皮って１枚２０キロカロリーもあるんですって！そう思うとあまり食べられないですね～。今日は朝...
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カンナさんが日記に「なんとか戻った・・・」を追加しました。
月曜日に大食いしてからというもの火曜日、水曜日と食べ止まることなく食べてしまいました。かなり自己嫌悪・・・。一度食べてしまうとだめですね。沢山食べた次の日は控えようと思っていてもおなかがすくのか、満腹...
159cm 67.3kg(-4.3kg) コメント:4件 08月12日 09:08 -
カンナさんが日記に「いくらなんでも・・・」を追加しました。
６７．２キロ→６８．１いくら食べ過ぎたとは言え２日間でこんなに体重って増えるものだろうか？ちゃんとトイレにも行ったのに。まさか１キロも肉になったとは思えないのです。でもまさかまさか？いやいや、そんなは...
159cm 68.1kg(-3.5kg) 08月10日 11:32 -
カンナさんが日記に「食べ過ぎた次の日は・・・」を追加しました。
昨日の夜苦しくてたまらないくらい食べたので翌日は控えようと思っていたのに食べた次の日って妙におなかがすいて食べちゃうんですよね。食欲爆発でした。スポーツクラブに行けば空腹もまぎれたんだけＤ運悪く休館日...
159cm 67.9kg(-3.7kg) コメント:6件 08月10日 09:15 -
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カンナさんが日記に「今日もまったく動かず」を追加しました。
昨日に引き続き今日も夫の調子がまた完璧でないということで一人でスポーツクラブに行くのは気が引けずっと家におりました。主婦の人が（わたしもそうだけど）夫がいると外に出づらいってこういうことなのね～。結婚...
159cm 67.6kg(-4kg) コメント:6件 08月07日 20:42 -
カンナさんについて
本当に有り難う御座います
そしてこのコミュ...
