あかねさんのダイエット日記-2011年07月

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  あかねさんが日記に「空からシャワー」を追加しました。

  明日ゎ家に帰ります!とりあえずおばあちゃん家楽しかった-…しかし、今日いつも通りのさくらの散歩にて。はい、夕立ktkr←結局走って家に戻りましたがびっしょびしょorzそして少し早めのシャワーを浴びて...

  154cm 94.5kg(-10.9kg) 53.4% コメント:3件 07月31日 16:13
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  あかねさんが日記に「(*´∀｀*)」を追加しました。

  あまり変わらなかったのが不思議…(´･ω･｀)朝＊豆乳シェイク昼＊カレーライス、トマト漬け、かぼちゃの煮付け夜＊なし間食＊コーヒーロールケーキ夜の測定結果＊95.7kg(53.8％)べ…便秘が辛い。。...

  154cm 95.1kg(-10.3kg) 53.8% コメント:5件 07月30日 21:10
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  あかねさんが日記に「サマーウォーズ」を追加しました。

  今チャンネルネコでやってたので見ましたいやぁ、OZみたいな世界にいきたいな←それにサマーウォーズの舞台が長野ということもあり親近感(笑´∀｀)私も長野住みなので見てて高校の名前とか出てきた時笑ってし...

  154cm 94.7kg(-10.7kg) 53.5% コメント:11件 07月29日 23:13
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  あかねさんが日記に「うわ-」を追加しました。

  …(´･ω･｀)まさかの94kg台達成っっ…!!←やぱ嬉しいな…ｗそしてついに…ダイエット始めてからの-10kgを達成いたしました正直実感なし…だけど皆さんが頑張ってるから更に更に頑張らなきゃっ...

  154cm 94.7kg(-10.7kg) 53.5% コメント:14件 07月29日 11:24
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  あかねさんが日記に「し…心配」を追加しました。

  朝の体重ゎ特に心配じゃありませんでした今計ったらさすがに自分の体が心配な数字95.2kg(54％)朝より少ない…さすがにおかしいかな夏バテのせいで食べれないのもあるのかも朝＊スイカ、ブルーベリ...

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  154cm 95.3kg(-10.1kg) 53.5% コメント:2件 07月29日 00:42
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  あかねさんが日記に「10日目」を追加しました。

  少しずつでも確実に落とせてますみんなが応援してくれるからやる気になります朝＊夏バテで起きれずなし昼＊なすの煮付け、納豆雑炊、しめじのかき玉水餃子夜＊野菜ジュース間食＊パウンドケーキ、葛きりずんだ餅...

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  154cm 95.4kg(-10kg) 53.8% コメント:8件 07月28日 00:46
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  あかねさんが日記に「9日目」を追加しました。

  keepよかった朝＊すき家の三種のチーズ牛丼、サラダ昼＊ごはん4分の1、なすの煮付け、トマト漬け、かぼちゃの煮付け、スイカ夜＊野菜ジュース間食＊かりんとう饅頭、コーヒーロールケーキ96kg(53....

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  154cm 95.6kg(-9.8kg) 54% コメント:4件 07月27日 00:36
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  あかねさんが日記に「8日目」を追加しました。

  明日からカーヴィー再開朝＊春雨ヌードル、ブルーベリー蜂蜜ヨーグルト昼＊茄子のイタリア焼き、ごはん半分、ランチパックのパン1枚夜＊野菜ジュース間食＊スイカ夜の測定結果＊96.3kg(54％)茄子のイタ...

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  154cm 95.5kg(-9.9kg) 53.3% コメント:6件 07月26日 00:08
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  あかねさんが日記に「」を追加しました。

  きゃあああついに95kg台になりました…!あれ、約1週間で3kg落ちてる(´･ω･｀)←そんなに頑張ってないのに嬉しいな(笑´∀｀)σ8月中に80kg台目標にしてがんばるぞ-8月28日ゎ16歳の誕...

  154cm 95.5kg(-9.9kg) 53.3% コメント:6件 07月25日 09:46
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  あかねさんが日記に「7日目!」を追加しました。

  今度からグラフにするのゎ朝の体重にします1番最初に計った体重が朝のだったのでなんと最低体重に戻ってましたばんざ-い＼(^o^)／ちなみに夜ゎ96.6kgの54.1％です今日ゎお休みdayです...

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  154cm 96.3kg(-9.1kg) 53.9% コメント:4件 07月24日 22:02
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  あかねさんが日記に「減ってる」を追加しました。

  よかったぁ毎日少しずつがんばる!*朝＊春雨スープ、ブルーベリー蜂蜜ヨーグルト昼＊玉ねぎの丸ごと焼き、ご飯、カレー夜＊なし間食＊スイカ、葛餅大福今日ゎ寝坊して起きるの遅かったので夜抜きました今日ゎ玉...

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  154cm 96.7kg(-8.7kg) 53.9% コメント:8件 07月24日 00:59
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  あかねさんが日記に「ゆっくりゆっくり」を追加しました。

  今日また増えたらどうしようかと思ったけど減りましたしばらく朝カレーゎやめます太らないけど、肌が荒れちゃって今日から食事の記録もつけますね朝＊トマト漬け、ブルーベリー蜂蜜ヨーグルト、ひじき昼＊...

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  154cm 97.4kg(-8kg) 53.8% コメント:2件 07月23日 00:43
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  あかねさんが日記に「どうしよう。」を追加しました。

  やばい。更に太ってしまった…食べ過ぎたのかな…ていうか便秘自重して…出れば2kgくらい減るのに明日から食事にも気をつけていこう…前向きにがんばります!!...

  154cm 97.7kg(-7.7kg) 54.4% コメント:2件 07月22日 00:05
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  あかねさんが日記に「やっぱり」を追加しました。

  ぉはよ-ございます^^やっぱり昨日のてりやきチキンフィレオが原因ですねバカやろ-そして今日ゎキャベツゎやめてカレーライスですたまにゎご飯にしないと続かないかもしれないので後一緒にヨーグルトを食...

  154cm 96.7kg(-8.7kg) 53.9% コメント:8件 07月21日 08:58
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  あかねさんが日記に「」を追加しました。

  体重ゎ昨日の夜より減りました。…が。反省です…PM10:30頃、てりやきチキンフィレオを半分食べてしまった…誘惑に負けてしまったし、過ぎたことゎ仕方ないので開き直ります。←今日ゎがんばりましたWii...

  154cm 96.9kg(-8.5kg) 53.1% 07月21日 00:12
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  あかねさんが日記に「うは」を追加しました。

  ぉはよ-ございます今日もキャベツカレーです!さてさて体重がついに96kg台に!!嬉しいですやる気に繋がりますね～カーヴィーのおかげかも?!ｗウォーキングもやっていきたいです...

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  154cm 96.3kg(-9.1kg) 54.1% コメント:2件 07月20日 09:18
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  あかねさんが日記に「」を追加しました。

  きた-ダイエット始めてからの最低体重だっ(´･ω･｀)嬉しすぎる(´;ω;｀)ぶわｯ今日ゎカーヴィーを買ってきました!即やせと部分やせを両方かいましたいい感じなので経過を伝えて行きます後、Wii...

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  154cm 97kg(-8.4kg) 53.9% コメント:2件 07月19日 22:34
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  あかねさんが日記に「よ-し!」を追加しました。

  やっぱり朝と夜でゎ体重が違いすぎますね0.9kgも違うよ、これかなりの差だよ;とりあえず今日からWii Fitにだけ頼る運動をやめ、Wii Fit&ウォーキングで頑張って参りますそして便秘解消の為...

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  154cm 97.5kg(-7.9kg) 53.8% コメント:6件 07月19日 09:11
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  あかねさんが日記に「凹む」を追加しました。

  体重がぁああなんだかバラバラです確かに朝と夜だと2kg位体重変わるみたいですがさすがにショック…夜抜きなんだけどな(´;ω;｀)まぁいつもこんな調子なのでいつまでもこれゎやばいので。腹筋とウォーキン...

  154cm 98.4kg(-7kg) 53.8% コメント:2件 07月18日 23:16
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  あかねさんが日記に「わ-い(´･ω･｀)」を追加しました。

  ぉはよ-ございますｯ朝の体重を計りました(*^ω^*)うむ、ダイエット始めてからの最低体重より0.1kg+だ＼(^o^)／でも、便秘でこの記録ゎ凄い体脂肪落ちろ!!!朝計ると体脂肪増えてるんですけ...

  154cm 97.2kg(-8.2kg) 54.4% コメント:3件 07月18日 08:35
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  あかねさんが日記に「(´･ω･｀)」を追加しました。

  とりあえず、減ってて良かったけど…8月までに80kg台になるようにがんばるぞ!!!明日から更に少しハードルを上げてみる朝カレーダイエットの時のご飯をキャベツに変えます!ぁ、まぁいつものご飯を半分にし...

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  154cm 97.9kg(-7.5kg) 53.5% コメント:4件 07月17日 23:00
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  あかねさんが日記に「う-ん」を追加しました。

  初めて日記かきます＊今日もさっそくWii Fitをやりました!今日やった内容ゎ踏み台ダンス燃焼フープダンス(6分)リズムボクシング(超上級)足踏みパレード(上級)リズムカンフー(上級)ジョギング+(島...

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  154cm 98.5kg(-6.9kg) 07月17日 18:56