最近は自転車通勤もしておらず、ダイエットも特にしてなくてどうかなと思ってた。意外なことに体重減という結果。
健康診断の月を迎えるので。
来月下旬の健康診断めざして2キロほど落とす予定。
そろそろダイエットか!?
そろそろダイエットを再開しなくては!
例年太って、秋にダイエットで苦労する。学習しない(汗)
油断してたらこんなに増えて。夏場はそうなるのか。気を付けよう。
急な感じて太った。
目標体重に。自分的にはちょっと痩せ過ぎなのだが……。50kg代になるとレッドゾーンに入ってしまう。
晩ご飯がカレーだった割にはそう増えていないが多少体重増。
現状維持でした。
60kgきるとやばいw
痩せたまま。
痩せてしまった。これ以下はマズい。
痩せ過ぎを警戒して体重を増やした。
痩せていく。原因不明。良いのか悪いのか?
意識せずにダイエットできてる。
痩せたかと思って計ってみたが、結果はこう。
健康診断が近い。そろそろ本腰を。
今年は健康診断が年末に延びたので漫然と過ごしていた。そろそろダイエットをしないと。1.5kgくらい。
ダイエット進行中。来週には62kg代にと。
ウォーキングと節食で。
と言ってもウォーキングと軽い運動など。前回のは特異値だったか。
来月健康診断だというのに。2, 3㎏落とさないと。運動で絞るか、風邪で寝込んで一気に落とすか(後半は却下!)。
夏太り。10月までに1.5㎏は落とさないと。
たゆたう感じ。
62.0㎏にしたい。
水分と塩分を補給して体調を維持したい。
可もなく、不可もなく。
いつの間にか、体重減少。
167cm 61.2kg