なつきちさんのダイエット日記-2012年02月

  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月28日(火)」を追加しました。

    本日は雪がすごいです~3月を目前にしてまさかこれだけ降るとは…もう昼なんですけど積もり続けてます今日のお仕事大丈夫かしら…(^-^;寒いし足元とっても悪いので、関東の皆様お気をつけください~----...

    163.2cm 52.3kg(-4.3kg) コメント:2件 02月29日 12:37
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月27日(月)レシピ有り」を追加しました。

    こーんばんわ♪今朝は思いがけず早く仕事が終わり、久々にウォーキングとかして帰って元気いっぱいです(*^▽^*)やはり体はちゃんと動かさないと、なまりまくるのでダメですねー(^-^;あ、大変遅くなりまし...

    163.2cm 52.3kg(-4.3kg) コメント:2件 02月28日 20:11
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月26日(日)*レシピ有り」を追加しました。

    こんばんわー♪週頭なのでしっかり寝て元気です!さて、これがいつまで持つやら…(^-^;書きためてた水曜~の分はupしました。お気が向いたらどーぞー(*^-^*)あと今日は珍しく?パンケーキのレシピ書い...

    163.2cm 52.3kg(-4.3kg) コメント:10件 02月27日 21:57
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月25日(土)*」を追加しました。

    ご無沙汰しております~週半ばからめっちゃ忙しくなって、なかなか更新できませんでした~(>_<)おまけに昨日はプチ旅行してきたので、めっちゃ楽しかったけど反動で爆睡(笑)明日になると思うけれど、空白の...

    163.2cm 52.3kg(-4.3kg) コメント:6件 02月26日 21:37
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月24日(金)*」を追加しました。

    【朝】7:00・五目いなり・サラダ(キャベツ・豆mix・ひじき)・いちご大福【昼】10:00・ミネストローネ・トースト(8枚切り半分)・ヨーグルト(ブルーベリー・バナナ)・カフェオレ【夕】21...

    163.2cm 52.3kg(-4.3kg) 02月27日 21:11
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月23日(木)」を追加しました。

    【朝】8:30・和風ハンバーグ・サラダ(キャベツ・トマト・コーン)・ひじき煮・ごはん・味噌汁(アゲ・ワカメ)・イタリアンサラダ(レタス・ベビーリーフ・トマト・コーン・ウィンナー・ベーコン)・...

    163.2cm 52.3kg(-4.3kg) 02月27日 19:50
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月22日(水)」を追加しました。

    【朝】8:30・玉子がゆ・カレイの煮付け・かぶ菜とべったら漬けの和えもの・味噌汁(ナメコ・葱・寒天)【昼】15:30・いよかん1コ・プルーン3コ・さつま芋・胡桃・ヨーグルト・ローズヒップティ【夕】18...

    163.2cm 52.3kg(-4.3kg) 02月27日 16:08
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月21日(火)*」を追加しました。

    おはよーございます(*^▽^*)週なかばてすでにいっぱいいっぱいです~今朝もコタツで寝ちゃうし、平日はまともに布団で寝てないかも…(・・;)疲れ取れないし良くないのは承知だけど…。今日は寒くはないけど...

    163.2cm 52.3kg(-4.3kg) コメント:8件 02月22日 14:49
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月20日(月)」を追加しました。

    本日もお仕事大変ですー長丁場な上、あすも出勤早いし…。なるだけ早く帰れるよう頑張らなきゃ(>_<)ところで最近、疲れとか乾燥でお肌が荒れがちだったんですが…オイルマッサージしたら大分回復しました(...

    163.2cm 52.3kg(-4.3kg) コメント:6件 02月21日 19:50
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月19日(日)*」を追加しました。

    この日もたくさん食べてやりました!チョコ週間で甘味をよく食べてたせいか、はたまたお通じのせいか微増?でも誤差の範囲ですよねーホントは51台をキープしたいのですが…も少し運動増やさないと無理っぽいですね...

    163.2cm 52.3kg(-4.3kg) コメント:6件 02月21日 15:54
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月18日(土)」を追加しました。

    おはよーです♪昨日に続き今日も寒いですね~今日は買い出しdayなので室内予定ですが、油断せずしっかり防寒でお出掛けしてきます~お昼はケンタの予定です♪スマイルセットの食器が呼んでいる~(笑)2/18の...

    163.2cm 52.1kg(-4.5kg) コメント:10件 02月19日 09:31
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月17日(金)」を追加しました。

    こーんにちは♪先程はまた地震があってびっくりしました!でももう慣れてしまって逃げもしない…。これはダメな傾向ですね(・・;)そろそろ1年、気を引き締め直さなきゃですね!さぁて、今日はしっかり寝て切り替...

    163.2cm 52.1kg(-4.5kg) コメント:2件 02月18日 14:50
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月16日(木)*」を追加しました。

    今週のお仕事最終日~前半休んだんで実質2日しか出てないですが…。超濃厚に詰められて倍働いた気分です。てかホントに倍近く働いてるけど(笑)まだまだ忙しい日々が続くので、週末はしっかり羽伸ばします~2/1...

    163.2cm 52.1kg(-4.5kg) コメント:2件 02月18日 13:59
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月15日(水)*」を追加しました。

    こーんばんわです♪今朝は頑張って仕事早く終わらせたので、同僚とデニーズで朝食してきました~そして相方見送らなきゃ~と急いで帰ると…なんとまだお布団のなか慌てて車でチャリごと送ってきましたよ(^^...

    163.2cm 52.1kg(-4.5kg) コメント:4件 02月16日 20:55
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月14日(火)*」を追加しました。

    お久しぶりです~あっという間の連休でしたが、その間書きためてた、11日からの分をまとめてupしました♪ただの食べログなので気が向いたらどーぞ(笑)さぁて、本日は昼過ぎから皆さんが通勤する翌朝まで仕事で...

    163.2cm 52.1kg(-4.5kg) コメント:12件 02月15日 02:00
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月13日(月)」を追加しました。

    --------------------------------------【朝】10:30・バナナ1/2・キウイ1コ・ドライブルーベリー・くるみ・玄米フレーク・チーズケーキ1/2(ローソン)【昼】1...

    163.2cm 52.1kg(-4.5kg) コメント:2件 02月15日 01:13
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月12日(日)」を追加しました。

    --------------------------------------【朝】8:00・甘栗20粒・バナナ1本・ヨーグルト【昼?】10:00・アーモンドクリスプチョコいっぱい【夕】20:30・握り...

    163.2cm 52.1kg(-4.5kg) コメント:2件 02月15日 00:38
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月11日(土)*」を追加しました。

    --------------------------------------【朝】10:00・葡萄酢サワー【昼?】16:00・雑穀玄米・豆カレー・玉子・サラダ(キャベツ・人参・キュウリ・レタス)・シ...

    163.2cm 52.1kg(-4.5kg) コメント:4件 02月15日 00:00
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月10日(金)*」を追加しました。

    昨日は切り替え日で、実質連休1日目な本日です~でも2人してだらだら寝ちゃってました(笑)相方もとっても忙しかったみたいだし(^^;明日は早めに起きてちょっと遠出の予定♪自然を満喫っていう大筋は決めてる...

    163.2cm 52.1kg(-4.5kg) コメント:6件 02月11日 17:32
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月9日(木)」を追加しました。

    こーんばんわやっと今週のお仕事が終わりましたー♪そしていつもなら明日朝まで眠り続けてますが、今日は頑張って起きました!今週はすれ違いで相方とも会えない日が続いたので、しっかりフォローしないといっ...

    163.2cm 52.1kg(-4.5kg) コメント:4件 02月11日 01:42
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月8日(水)*」を追加しました。

    今朝はまた冷え込みましたね~昨日は窓全開で寝てもそんなに寒くなかったのに(笑)週末は寒さが戻るようなので油断はできませんね!さて、お仕事は今夜行ったら連休です!バレンタイン用にお菓子も作りたいし、ゆっ...

    163.2cm 52.4kg(-4.2kg) 24.4% コメント:15件 02月09日 08:52
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月7日(火)」を追加しました。

    週半ば、すでに寝不足でヤバイです~疲れすぎてか短時間で目覚めて、その後もう寝付けなくなったりするんですよね…。そゆときは眠りも浅くて疲れ取れないし。昼前帰宅→夕方出勤のパターンが続いてますしね、、、今...

    163.2cm 52.7kg(-3.9kg) コメント:2件 02月08日 21:09
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月6日(月)」を追加しました。

    今日も仕事に追われててんてこ舞いです~新人さんがたくさん入ってきてて、色々と分からないことだらけだろうけど…最低限、渡した注意事項のプリントくらい読んで把握してくれよぉ(T-T)メモも取らないし、予想...

    163.2cm 52.7kg(-3.9kg) コメント:4件 02月08日 07:42
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月5日(日)*」を追加しました。

    数日遅れですが日曜の記録です~書きかけてもなかなかupできなくてめちゃたまってますね(^-^;今週も激動なので、ボチボチあげていきますー2/の記録↓--------------------------...

    163.2cm 52.7kg(-3.9kg) コメント:6件 02月07日 18:07
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月4日(土)*」を追加しました。

    節分過ぎたら何だか暖かくなりましたねでも毎年この後にドカンと雪が降って、それからやっと春めいてくるので油断はできないです!!ちなみに今朝はとても気持ち良く早起きできたので、30分ほどしっかり筋トレ&...

    163.2cm 52.7kg(-3.9kg) コメント:10件 02月05日 08:53
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月3日(金)」を追加しました。

    週末は毎度ですが、本日も昼前までこんこんと寝てましたー前日食べてない分、今日はしっかり栄養バランスを整える日にしたいと思います♪あと運動は…病み上がりみたいなもんだし負担をかけない程度に!あ、久々に測...

    163.2cm 52.7kg(-3.9kg) コメント:4件 02月04日 16:50
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月2日(木)*」を追加しました。

    夜型→昼型に切りかえ日な金曜です。やっぱりひたすら寝まくってました(^-^;もちろん家の事も何もできてないのですが、何も言わずに協力してくれる相方にいつも感謝です(*^^*)繁忙期明けたら返していかな...

    163.2cm 52.9kg(-3.7kg) コメント:2件 02月04日 15:06
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「2月1日(水)*」を追加しました。

    もうお昼ですがやっと帰宅です~仕事は朝には終わってたんですけどね、後輩の相談?にのってたらこんな時間に…まぁ話聞くだけでも元気になってくれるしお安いもんですわー(*^-^*)でも今夜もお仕事…。ねもい...

    163.2cm 52.9kg(-3.7kg) コメント:11件 02月02日 12:19
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「1月31日(火)*」を追加しました。

    本日もバタバタお仕事ですー昨夜は早く帰れたので2時には寝たのですが、そのまま眠り続けて昼過ぎ起きましたf(^^;)今日は新人引き連れての仕事だから、監督指導もだけど、カバーもしなきゃだからめちゃ疲れそ...

    163.2cm 52.9kg(-3.7kg) コメント:4件 02月01日 20:21
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