なつきちさんのダイエット日記-2012年11月

  • なつきち

    なつきちさんが日記に「29ーThu*」を追加しました。

    /【昼】1 ・雑穀ごはん ・ほぐしマグロのおろポン ・黒豆納豆サラダ ・枝豆豆腐の五目スープ【間】 ・スイートポテト(118kcal) ・青汁豆乳【夕】2 ・雑穀Ca+のハヤシライス ・紫...

    163.2cm 52kg(-4.6kg) 11月30日 17:27
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「お久しぶりですー(>_<。)」を追加しました。

    ちょっと長いことご無沙汰してました!突然ですみません~(>_<。)いやぁ、実は携帯を水没破壊しちゃいまして…データ飛んでここへのパスIDがわからなく←しかも新しい携帯になれるのに四苦八苦。まだ本調子じ...

    163.2cm 52kg(-4.6kg) 1 11月29日 13:56
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「28ーWed*」を追加しました。

    仕事順調で朝帰りー♪ ものすごぉーく寒かったから、 熱めのお風呂でゆったりのんびり …してたらのぼせた( ̄▽ ̄;) 帰省時の新幹線チケット販売日だったので、 眠かったけど頑張ってスタンバイ。 無事に...

    163.2cm 52kg(-4.6kg) 11月29日 14:09
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「27ーTue*」を追加しました。

    早朝帰宅ー おコタに刺さったらそのまま撃沈w んで中途半端な時間に起きてしまったので、 キッチン掃除してお弁当を作る。 あとは出勤までふたたび爆睡だー -----------------------...

    163.2cm 52kg(-4.6kg) 11月29日 14:18
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「26ーMon*」を追加しました。

    夜勤なので昼起床。 出勤前に病院と買物行って洗車してきたー でも雨なんだな 仕事は早く終わって夜明け前帰宅。 帰りにローソンのカフェラテで一息 安くてうまいのでここのは好きです♪ -------...

    163.2cm 52kg(-4.6kg) 11月29日 14:21
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お正月2012 ~年末年始はリバウンド~
=====結果発表(1/8追記)=====ちょっと寝坊しました。元となるデータは基本的に自己申告の値です...
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なつきち
なつきち

163.2cm 52.4kg

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