なつきちさんのダイエット日記-2016年03月

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  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[11w0d] 検診日」を追加しました。

    2016.3.31 Thu 【朝】・バナナ1本・牛乳【昼】・ミックスサンド【間】・牛乳【夕】・冷やし中華1/2【水分】・麦茶400・水200--------------------2週間ぶりの検診で...

    163.2cm 50.1kg(-6.5kg) コメント:2件 04月01日 10:50
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[10w6d]」を追加しました。

    2016.3.30 Wed 【朝】・クルミパン1コ・牛乳【夕】・バナナ1本・ヨーグルト【夜】・どんべいミニ・牛乳【水分】・ポカリ400--------------------もう笑うしかないくらい...

    163.2cm 49.8kg(-6.8kg) コメント:4件 03月31日 06:48
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「50.7kg」を追加しました。

    2016.3.29 Tue* --------------------たぶん、つわり一番ピーク。常に胃がぐるぐるしてる。飲んでも食べてもぐるぐるキリキリ。でも吐くのは空腹時。さすがにこりゃ点滴だ...

    163.2cm 50.7kg(-5.9kg) 03月29日 23:40
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「50.9kg」を追加しました。

    2016.3.28 Mon --------------------口にしたものはプリンくらい。ポカリ200も飲めてない。かなり危険な感じかも。近くの病院に点滴だけでもお願いしようか。...

    163.2cm 50.9kg(-5.7kg) 03月29日 23:40
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「51.4kg」を追加しました。

    2016.3.27 Sun* --------------------お花見に行きたかったけど起きれず。水分補給もかなりきつい。夫殿がOSー1買ってきてくれた。よく見たら合成甘味料入り。。。こん...

    163.2cm 51.4kg(-5.2kg) 03月29日 23:40
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「51.8kg」を追加しました。

    2016.3.26 Sat --------------------

    163.2cm 51.8kg(-4.8kg) 03月29日 23:40
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「52kg」を追加しました。

    2016.3.25 Fri

    163.2cm 52kg(-4.6kg) 03月29日 23:40
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「52.1kg」を追加しました。

    2016.3.24 Thu 【朝】・ミルクパン2コ【昼】・バニラアイス・ミルクパン1コ--------------------

    163.2cm 52.1kg(-4.5kg) 03月29日 23:40
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「52.4kg」を追加しました。

    2016.3.23 Wed 【朝】・ポタージュ【夕】・ヨーグルト・ミニトマト5コ【夜】・雪見だいふく1コ【水分】・水500--------------------固形受け付けなくなった(-_-;)...

    163.2cm 52.4kg(-4.2kg) 03月29日 23:40
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[9w5d]」を追加しました。

    2016.3.22 Tue* 【朝】・コーンスープ・バターロール1コ【昼】・チーズ笹蒲2コ・野菜ジュース【夕】・ヨーグルト・クリームクロワッサン2コ【水分】・水500・炭酸水100---------...

    163.2cm 52.8kg(-3.8kg) コメント:2件 03月23日 09:12
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[9w4d]」を追加しました。

    2016.3.21 Mon 【朝】・レーズンロール2コ【昼】・野菜ジュース【夕】・玉子がゆ・ヨーグルト【水分】・水500・ポカリ200--------------------週末ちょっと動きすぎたの...

    163.2cm 53kg(-3.6kg) コメント:4件 03月22日 18:01
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[9w3d]」を追加しました。

    2016.3.20 Sun 【朝】・フルグラ50g【夕】・チーズ笹蒲1コ【夜】・ごはん・和風ハンバーグ1/2・カキフライ2コ・豆腐サラダ・きんぴらごぼう・カレードリア1口【水分】・水800・レモン...

    163.2cm 53.3kg(-3.3kg) 03月22日 16:47
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[9w2d]」を追加しました。

    2016.3.19 Sat 【朝】・クリームクロワッサン1コ・ミニチキンカツサンド1コ・豆乳【昼】・カルビ焼肉サンド2/3・ローストチキンサンド1/3・オーブンポテト【間】・ハニーティ・ビスケ...

    163.2cm 53.8kg(-2.8kg) 03月22日 16:15
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[9w1d] カミングアウト~」を追加しました。

    2016.3.18 Fri 【朝】・クリームクロワッサン2コ【昼】・チーズパン1コ・グレープフルーツジュース【夕】・塩バターパン1コ・おからコロッケ1コ・オーブンポテト・サラダ2口【夜】・グレ...

    163.2cm 53.8kg(-2.8kg) コメント:4件 03月19日 18:53
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[9w0d] 検診ですよ」を追加しました。

    2016.3.17 Thu 【朝】・ピザパン1/2・レーズンロール1コ・グレフルジュース【昼】・ミックスサンド3/4・野菜ジュース【間】・紫芋あんの胡麻パン【夜】・鮭茶漬け・堅あげポテト少し【水分...

    163.2cm 53.4kg(-3.2kg) コメント:6件 03月18日 09:14
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[8w6d]」を追加しました。

    2016.3.16 Wed * /【朝】・ミニクリームパン2コ【夜】・湯豆腐1/2・お好み焼きパン【水分】・白湯200・ポカリ400--------------------本日も一日グロッキー。食...

    163.2cm 53.7kg(-2.9kg) コメント:2件 03月17日 14:33
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[8w5d]」を追加しました。

    2016.3.15 Tue * 【朝】・お茶漬け【昼】・レーズンロール2コ・焼き芋1コ【夕】・湯豆腐・チヂミ2切【水分】・麦茶300・ポカリ300--------------------

    163.2cm 53.9kg(-2.7kg) 03月17日 14:25
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[8w4d]」を追加しました。

    2016.3.14 Mon 【朝】・レーズンロール2コ・豆乳【昼】・クルミチーズパン・いちご3コ【夕】・ツナご飯・タニタのプリン【水分】・ほうじ茶300・ポカリ200---------------...

    163.2cm 54.4kg(-2.2kg) 03月17日 14:23
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[8w3d] 映画見てきた」を追加しました。

    2016.3.13 Sun * 【朝】・ミックスサンド・野菜ジュース【昼】・モスバーガー・オニポテ・クラムチャウダー・【間】・ビスコ【夕】・ごぼうサラダパン・豆乳【水分】・オレンジジュース200・ほ...

    163.2cm 54.4kg(-2.2kg) 03月17日 14:19
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[8w2d]」を追加しました。

    2016.3.12 Sat * 【朝】・湯豆腐【昼】・湯豆腐・そうめん・もずく酢【間】・ビスコ【夜】・黒胡麻チーズパン・グレープフルーツゼリー・梅がゆ2口【水分】・水400-------------...

    163.2cm 53.8kg(-2.8kg) コメント:4件 03月13日 02:34
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[8w1d]」を追加しました。

    2016.3.11 Fri 【朝】・ブルーベリーヨーグルト【夕】・プリン・リッツ8【水分】・ポカリ200--------------------昨日の調子が夢のよう、一日グロッキーで臥せってました。...

    163.2cm 55.6kg(-1kg) 03月12日 14:05
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[8w0d] やっと3ヶ月目」を追加しました。

    2016.3.10 Thu 【朝】・ピザトースト・りんご1/4【昼】・ピザトースト・ブルーベリーヨーグルト【夕】・ハンバーグカレー1/3・オムライス1/3・クラムチャウダー少し【間】・バームクーヘン...

    163.2cm 55.4kg(-1.2kg) 03月12日 13:44
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[7w6d] 部分日食」を追加しました。

    2016.3.9 Wed 【朝】・おさつパン・ジンジャーミルクティ【昼】・ポテトサラダ【夕】・たまご粥【夜】・おかゆ・筑前煮【水分】・麦茶500--------------------今日は一日雨だ...

    163.2cm 55.4kg(-1.2kg) コメント:1件 03月10日 17:06
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[7w5d] 転院な日」を追加しました。

    2016.3.8 Tue 【朝】・おかゆ【昼】・きつねそば1/2・餃子2コ【間】・ビスコ・プリン1口【夕】・ジャーマンポテトフランス1コ【夜】・おかゆ(鮭)【水分】・ポカリ500・麦茶200----...

    163.2cm 55.2kg(-1.4kg) コメント:2件 03月09日 07:04
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[7w4d]」を追加しました。

    2016.3.7 Mon ** 【朝】・納豆巻き【夕】・シーチキン巻き【間】・りんご1/3【夜】・肉まん・プルーン2コ【水分】・麦茶300・炭酸水200・緑茶300-----------------...

    163.2cm 55kg(-1.6kg) コメント:2件 03月08日 05:52
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[7w3d]」を追加しました。

    2016.3.6 Sun 【朝】・サラダ巻き2コ・酢ダコ【昼】・唐揚げ3コ・リッツ6枚【間】・ホットミルク・ビスコ1袋【夜】・ミックスサンド・りんご1/4【水分】・麦茶500・炭酸水300・----...

    163.2cm 54.6kg(-2kg) 03月08日 02:48
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[7w2d]」を追加しました。

    2016.3.5 Sat 【朝】・ホットミルク・リッツ12枚【昼】・お好み焼き1/2・蒟蒻畑りんご4コ【間】・アーモンド小魚【夕】・鮭茶漬け【夜】・サラダ巻き3コ【水分】・麦茶400・ポカリ50...

    163.2cm 54.6kg(-2kg) コメント:6件 03月06日 22:11
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[7w1d]」を追加しました。

    2016.3.4 Fri 【昼】・蒟蒻畑りんご2コ【夕】・湯豆腐【夜】・リッツ12枚・唐揚げ1コ【水分】・炭酸水400・麦茶200・ポカリ200--------------------朝からムカ...

    163.2cm 54.4kg(-2.2kg) コメント:2件 03月05日 01:22
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[7w0d] ひなまつりー」を追加しました。

    2016.3.3 Thu*【朝】・五目寿司・シーチキンマヨ【昼】・お好み焼き1/2【夕】・ひなあられ・文旦1/2--------------------無事に7週目に突入☆次の検診まで待ち遠しいけど...

    163.2cm 55.2kg(-1.4kg) 03月04日 09:13
  • なつきち

    なつきちさんが日記に「[6w6d]」を追加しました。

    2016.3.2 【朝】・麦茶・リンゴ1/4【昼】・フルグラ・ヨーグルト【間】・ビスコ【夕】・焼きいも--------------------今日もいい天気。だけど花粉すごいヤバイなるだけ薬使い...

    163.2cm 55.4kg(-1.2kg) コメント:2件 03月03日 04:23
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お正月2012 ~年末年始はリバウンド~
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