Nallyさんのダイエット日記-2011年10月

  • Nally

    Nallyさんが日記に「×終わり悪」を追加しました。

    ○今月は全くやる気が出なかったデス体重も増えていってるし…11月は47kg台になります

    157.2cm 48.4kg(+0.6kg) 10月31日 08:36
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×通勤困難〜」を追加しました。

    ○大阪マラソン…通勤困難になります京都で生活してる時は、祇園祭の時、家の前が規制されてて、家に入りたくても入れない〜ってトラブルにあったなぁ朝ソーセージマフィン昼お弁当(ご飯、ブロッコリー、...

    157.2cm 47.9kg(+0.1kg) 10月30日 14:26
  • Nally

    Nallyさんが日記に「○忙しい」を追加しました。

    ○朝ソーセージマフィン昼ソーセージマフィン、ミートペンネ夜ご飯、野菜の汁物、砂キモ、ジャガ芋から揚げ発泡酒大、チューハイ忙しいからか、生理だからか…チョコ菓子を沢山食べました...

    157.2cm 47.8kg(0kg) 10月30日 09:57
  • Nally

    Nallyさんが日記に「○気持ちよい天気」を追加しました。

    なし昨夜は久しぶりに玄米を食べました圧力鍋だとすぐに出来ちゃう今日は気持ちよい秋晴れ朝からパタパタ動きましたなし昼ナポリタン、トースト半分発泡酒大夜ご飯、茄子炒め、酢タコ、野菜と麩の...

    157.2cm 47.8kg(0kg) コメント:3件 10月28日 10:42
  • Nally

    Nallyさんが日記に「○まずは、身長−100」を追加しました。

    ○色々みてると、皆さん(身長)−(100)以下の体重でダイエット頑張ってはるわ〜600㌘…難しいソーセージマフィン昼鯛飯おにぎり180㌘、無印ミニラーメンおにぎり100㌘、ロイズチョコポテ...

    157.2cm 47.8kg(0kg) 10月26日 09:59
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×47kg台は遠い」を追加しました。

    ○なかなか47kg台になりませんちょっと強引な落しかたしないと無理っぽいソーセージマフィンチューハイ大1缶昼ツナトマトソースペンネ発泡酒3缶夜鯛めし、おでん風煮込み(卵、木綿豆腐、平麩...

    157.2cm 48.5kg(+0.7kg) 10月25日 09:16
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×なかなかね〜」を追加しました。

    ○お野菜が相変わらず高いデス高くても綺麗な野菜ならいいのですが、近所のお店、百貨店では、色が変わっていたり、腐りかけているようなお野菜ばかり…嫌になりますビックマックお弁当(ご飯、モ...

    157.2cm 48.1kg(+0.3kg) 10月24日 10:22
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×満腹中枢が…」を追加しました。

    少し昨日は相方と二人揃って、『すごくお腹空くね〜』ってなりました食べすぎが続いたからかも…朝ソーセージマフィン昼お弁当(ご飯、卵焼き、いんげん、ミートボール)夜辛ラーメンカチン鍋チューハイ...

    157.2cm 48.2kg(+0.4kg) 10月23日 10:18
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×すごい増え方」を追加しました。

    少し名古屋行く前から1kg以上のアップ…たった2日で…沢山食べたからね〜朝ソーセージマフィン昼オムライス夜パスタ50㌘、モヤシと豚肉の無水蒸しカロリ②...

    157.2cm 48.8kg(+1kg) 10月22日 09:33
  • Nally

    Nallyさんが日記に「名古屋でーす」を追加しました。

    昼頃やっとでました名古屋の喫茶店は、モーニングが面白いって聞いていたので、まずはコメダ珈琲店へ行きました。10時50分…ギリギリモーニングの時間に間に合い、メニューを見ると、珈琲(ドリンク)を頼むと...

    157.2cm 47.5kg(-0.3kg) 10月21日 19:20
  • Nally

    Nallyさんが日記に「名古屋へ〜」を追加しました。

    出ない夕方から名古屋へ遊びにきました〜朝&昼チーズ卵トースト発泡酒大①夜松坂屋の矢場とんで味噌かつ瓶ビール時間をあけて…風来坊で手羽先、どて煮、天むす生ビール、ウーロンハイチューハイ...

    157.2cm 47.5kg(-0.3kg) 10月20日 20:44
  • Nally

    Nallyさんが日記に「○寒いっ」を追加しました。

    なし今日は少し肌寒いです昨日は食べたらトイレ直行で、お腹の調子が悪かったから、やはり体重減りました。朝ローソンソーセージデニッシュ昼秋刀魚おにぎり、カボチャ、アラメ酢の物、高野豆腐夜チキン、...

    157.2cm 47.5kg(-0.3kg) 10月19日 09:37
  • Nally

    Nallyさんが日記に「○暖かい」を追加しました。

    少し良い天気です洗濯日和なんで、頑張って掃除洗濯します朝&昼カレーうどん、チーズトーストカロリ①

    157.2cm 47.7kg(-0.1kg) 10月18日 11:05
  • Nally

    Nallyさんが日記に「○気持ちいい」を追加しました。

    スッキリ久々にスッキリ天気も気持ちいいし、昨夜はやっとゆっくり眠れました朝ローソンハム卵パン昼お弁当(ご飯、卵いんげん、パプリカ丼風)夜鶏肉玉ねぎシメジの白ワインパスタマヨハムロールパンカ...

    157.2cm 47.7kg(-0.1kg) 10月17日 10:29
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×夜だなっ」を追加しました。

    普通昨夜はパスタを食べすぎたなし昼社食(ささみ香り揚げ、ご飯、味噌汁、ほうれん草おひたし)夜パプリカ、ブロッコリー、豚肉のオイスターソース炒め、ご飯、マッシュポテト、らっきょカロリ②ミ...

    157.2cm 47.9kg(+0.1kg) コメント:2件 10月16日 08:40
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×いややわ」を追加しました。

    なし至るところにブツブツ…最初は虫刺されって思っていたら、広がり痒い、痒いおまけに昨夜はすごい風で…ほとんど眠れませんでした売場は今日からクーポン優待で、ほどほどの忙しさでしたが、朝から百貨店の...

    157.2cm 47.9kg(+0.1kg) 10月15日 23:23
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×筋肉痛」を追加しました。

    普通太ももが筋肉痛です11日にマンション9階から下ったからか…昨日売場を4フロア登り降りしたからか…どちらにしても大したことないのに、この筋肉痛…運動不足41才にしては、老人以下の運動量みたい...

    157.2cm 47.9kg(+0.1kg) コメント:2件 10月14日 09:47
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×なかなか」を追加しました。

    普通朝ローソン卵パン昼お弁当(麦入りご飯、目玉焼き、昨夜の煮込みハンバーグ)、春雨スープ

    157.2cm 48kg(+0.2kg) 10月13日 17:34
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×眠い」を追加しました。

    なし久々の早番眠いデスお腹空いてないから、マックには寄らず、直行デス連絡明け初の納品だから、荷物多いだろーなーなし昼お弁当(ヒジキご飯、かつお菜炒め、から揚げ)甘いクッキー夜パスタ6...

    157.2cm 48.1kg(+0.3kg) 10月12日 08:26
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×やっぱり〜」を追加しました。

    少し昨日は仕事中ほとんどエネルギー使ってない感じ…気分が怠いと、消費エネルギーが少ないみたい朝&昼卵チャーハン、ワカメの酢の物発泡酒②、チューハイ大①夜炊き込みご飯、卵スープ、キャベツのサラ...

    157.2cm 48.7kg(+0.9kg) 10月11日 11:40
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×少し復活」を追加しました。

    少し昨日は会社を休み、1日じーっと過ごしました今日の飲み会もキャンセルしましたまだ気分はスッキリしないけど、そのうち回復するでしょう…朝ソーセージパン昼お弁当(鮭フレークご飯、ごぼうの味噌煮、...

    157.2cm 47.9kg(+0.1kg) 10月10日 10:29
  • Nally

    Nallyさんが日記に「○気持ちしんどい」を追加しました。

    少し天気はいいし、昨日は休みのうえ早く眠り、気分爽快…のはずが…何故でしょうすごく気分がブルーです仕事行きたくない気分で…かといって、家で何かしたい訳でもなく…ダラダラ化粧をしましたこんな気...

    157.2cm 47.8kg(0kg) コメント:2件 10月08日 09:46
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×やはり…」を追加しました。

    少し今日も腹八分増えるの簡単…食べすぎると胃が大きくなり、なかなか戻らないのか、食べても空腹…朝&昼ライ麦パン①枚、スパム&たまご、ペンネ…ちょっと夕方タコ焼き、ミスドのカスタードクリームド...

    157.2cm 48.1kg(+0.3kg) 10月07日 09:52
  • Nally

    Nallyさんが日記に「○よかったぁ」を追加しました。

    出ました昨日の暴飲暴食、さほど影響なかったみたい…ただ、中年になり、翌日より、その翌日にポンと大量が増えてる事があるから…今晩は節制しないといけないなっソーセージマフィン昼照りチキン、ポテト...

    157.2cm 47.8kg(0kg) 10月06日 11:04
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×暴飲暴食デブ日」を追加しました。

    出ました昨夜はモツ鍋つつきながらたらふくお酒を飲み…今朝は9時頃起きたら…めちゃくちゃ空腹1日、取り付かれたよーに食べてしまいましたおまけに体重も計ってないし…まず…鮭フレーク混ぜたおにぎり(...

    157.2cm 48kg(+0.2kg) 10月06日 00:13
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×減るのは…」を追加しました。

    出ました良く寝た〜って思い、起きたらまだ8時…久々に眠りが深かったみたい朝&昼味噌ラーメン、餃子④ソフトエクレアカロリ③夜モツ鍋、ミノ湯びき、揚げ出し茄子、チーズ日本酒、ワイン、ビール、...

    157.2cm 48kg(+0.2kg) 10月04日 09:52
  • Nally

    Nallyさんが日記に「×最悪」を追加しました。

    ちょっと昨日と打って変わってのこの体重…朝ローソンコロッケパン昼はやしライスイグレックのプチパウンドケーキ、ソフトエクレアキャラメル阿闍梨餅①夜ごはん相方が作ったんですが、何と表現したら...

    157.2cm 48.4kg(+0.6kg) コメント:2件 10月03日 10:26
  • Nally

    Nallyさんが日記に「△ぎりぎりだけど…」を追加しました。

    普通昨夜の体重からの減り方はなんなんでしょう…不思議ですソーセージマフィン昼ソーセージマフィン、きつね蕎麦キットカット、アーモンドポッキー、グミ夜海老とセロリのマヨパスタ、竹輪とあらめの...

    157.2cm 47.9kg(+0.1kg) コメント:1件 10月02日 08:35
  • Nally

    Nallyさんが日記に「○涼しい」を追加しました。

    少しソーセージマフィン気持ち良い涼しさです今日は二人で早番だから、気持ちのんびり納品片付け出来ますっ昼ペンネ50㌘、茄子とミートボール②、ゆで卵①、ソーセージマフィン夜白菜、豆腐、ごぼう...

    157.2cm 47.5kg(-0.3kg) コメント:2件 10月01日 08:39
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