12月の花嫁さんのダイエット日記-2013年09月

  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「これって更年期障害の前触れ?!」を追加しました。

    去年の暮れ、下腹部の激しい痛みで診てもらった婦人科の先生は、ものっすごい美女!!中原淳一先生のイラストがそのまま動いている様です。私は、心密かに「それいゆ嬢様先生」と呼んでいます。それいゆ嬢様先生は、...

    155cm 52kg(-1.1kg) 30.3% コメント:4件 1 09月30日 11:23
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「体重増加。゜゜(´□`。)°゜。」を追加しました。

    おかしい。増える要因が見当たらないのに体重が増えている。暴食は収まってるし、グッスリとは言わないけれど(3時間位だけど)寝たし、夕べの打ち上げでは飲み食いしてないし、(飲み会前、18時に持参したおにぎ...

    155cm 52.5kg(-0.6kg) 30.9% コメント:3件 1 09月28日 22:10
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「減量!カミングアウト!DE・体重も露見(´Д`;) 」を追加しました。

    さて先日、パーソナルトレーナーさんに、そろそろ減量も視野に入れて行きたい旨、相談しました。嘘。ぶっちゃけ、1ヶ月間自分なりにやって来たけど体重がビクともしないのでなんとかして~ッ!的にすがりました(T...

    155cm 51.7kg(-1.4kg) 30.4% コメント:2件 09月28日 20:06
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「「流行ダイエット」No.1はコアリズム?」を追加しました。

    眠れない日2日目。昨日はパーソナルトレーニングの後、まったり良い感じに眠たくなったのに、そして彼も風邪ひいて珍しく早く帰って来てたのに、ルーティンにこだわって録画のニュースなんて視てたら寝そびれてしま...

    155cm 52kg(-1.1kg) 30.4% コメント:2件 2 09月27日 11:51
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「『下半身を鍛えれば、痩せられる。』買いました。」を追加しました。

    眠れませんでした。どよーんとしたキモチで鏡の前に立つと、「だるーん」がバッチリ、だるーんとしてます。鏡を変えたから?鏡を置く位置をを変えたから?昨日までの、「ちょっと良くなって来たかも!」は総てマボロ...

    155cm 52.3kg(-0.8kg) 29.7% コメント:8件 1 09月26日 11:22
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「ジャンク・スイッチON!」を追加しました。

    とうきびアイスと焼き芋アイス。どちらも見かけると我慢が出来ない不思議。今回は、TVにヤられてしまいました。先日、TVで見かけてそれ以来、焼き芋アイスが食べたくて食べたくて。今日になってもまだ残像は消え...

    155cm 51.7kg(-1.4kg) 30.5% コメント:7件 1 09月25日 02:45
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「たるーんと共に幾年月。今こそ分かれ目、いざサラバ。」を追加しました。

    体重はなかなか減らないのですが、地道な筋トレ(リハビリの一環)のお陰か、お尻と太股の境目がなんとなく出来て来た様な気がします。10年以上前、車にはねられてまる1ヶ月寝た切りになった事があったのですが、...

    155cm 51.6kg(-1.5kg) 31.3% コメント:3件 1 09月23日 23:41
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「イケメン医師とのその後」を追加しました。

    昨日の日記に頂いたコメントを拝読、そうだ、日記上は膝の調子のその後を書いて無かった…と反省し、遅ればせながら今日の日記でご報告致しますm(_ _)mご心配をおかけして申し訳ありませんm(_ _)mみな...

    155cm 51.7kg(-1.4kg) 31.2% コメント:2件 1 09月22日 18:22
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「クロワッサン『下半身を鍛えれば、痩せられる。』を買いに…」を追加しました。

    ここの所、はまち。さんの『もっと朝バナナダイエット』を読み返しています。(2011年12月16日・17日・18日分の日記)なんか、パラパラするだけで、そうかぁ、忘れてた事もあったなぁ、とか、この前減量...

    155cm 51.8kg(-1.3kg) 29.7% コメント:5件 1 09月22日 01:40
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「不眠対策(再開後丸1ヶ月を振り返って・後編)」を追加しました。

    本日で減量再開2ヶ月目に入りました。 減量再開時、8月20日51.7kg、本日9月20日51.5kg ほ、ほぼ変わって無いぢゃんΣ(゚д゚lll)!! 一ヶ月もの間、一体チミは何をやっとったんだーッ!...

    155cm 51.5kg(-1.6kg) 30.6% コメント:4件 09月20日 17:46
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「太った原因(再開後丸1ヶ月を振り返って・前編)」を追加しました。

    今日でクラブ活動再開後まる1ヶ月です。今日と明日は、ちょっと落ち着いて内観してみたいと思います。今日は、自分が太った原因について、今一度、振り返ってみました。博論、病気、半月板がぶっち切れる…等々、色...

    155cm 51.5kg(-1.6kg) 31% コメント:3件 1 09月19日 15:42
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「気にしなければ太る?太らない?」を追加しました。

    ライバルさんが、「体重にあまり執着しない方が(体重の)増減激しくない気がします!? 」と言うコメントを書いて下さいました。どうもありがとうございますm(_ _)mあー、そう言えば私も減量が上手く行って...

    155cm 51.8kg(-1.3kg) 31% コメント:7件 09月18日 16:45
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「暴飲暴食の原因と対応策。」を追加しました。

    ほんっと、太るのは一瞬なのに、減るのはなかなか減らないのねー(´Д`;) 判っているのに何故暴飲暴食してしまうのぉ(T_T)何故って…自分が暴飲暴食してしまう時はだいたい判っているのです。(1) 今し...

    155cm 52kg(-1.1kg) 31% コメント:10件 1 09月17日 17:32
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「色々詰め込み過ぎた。」を追加しました。

    いくらなんでも詰め込み過ぎた。スケジュールと粉物を。自宅(金)→都会での用事(金)→帰省(金)→一日母奉公(土)→都会へ(日)→半日姑奉公(日)→自宅(日)の、怒濤のスケジュール。冷蔵庫の掃除(金)→...

    155cm 52.2kg(-0.9kg) 31.1% コメント:2件 1 09月16日 11:36
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「彼母とアートアクアリウム」を追加しました。

    故郷を後にして♪上京しますた。彼と彼母と待ち合わせてアートアクアリウムへ。つ、疲れた。やっと家に帰って来ました。お腹の調子が悪い時に限って、何か食べたくなる。頭痛薬とお腹の薬飲んで一度寝て、お腹がすい...

    155cm 51.1kg(-2kg) コメント:2件 09月16日 11:25
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「帰省で食欲爆発。」を追加しました。

    母のおいなりさんとドラ焼きと、特大シナモントーストとタコ焼きで、向こう半年分の小麦粉を食べた感じ。お腹が痛くて眠れなかった(+_+)帰省した時しか食べられない!と思うと、どうしても食べ過ぎてしまう。で...

    155cm 51.1kg(-2kg) 09月16日 11:09
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「お出かけ準備。」を追加しました。

    昨日、例のGパンを掃こうと思ったら、一昨日よりかなり厳しい感じでした。今朝になったら更に厳しい(T_T)そういや昨日は日中眠くて眠くてへべれけ状態、夜になったらなったでキーキーキーキー疳の虫。これは…...

    155cm 51.1kg(-2kg) 30.4% コメント:3件 1 09月13日 13:25
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「筋肉に呼びかける。」を追加しました。

    こんにちは(*^-^*)夕べはパーソナルトレーニング(2回目)の日でした。と言っても私の場合、半月板がぶっち切れているので、トレーニングと言うよりは、リハビリという感じの45分間です。まだ体験+1回し...

    155cm 51.5kg(-1.6kg) 30.2% コメント:3件 1 09月12日 10:15
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「糠床のトッコちゃん。」を追加しました。

    今朝は、なんとなくいつもより身体がスッキリした気がしたので、以前、「デブ化スケール」として活用していた履けないGパンに脚を通してみました。嘘。脚が通りませんでした。グイグイと、やっとなんとか肉を押し込...

    155cm 50.8kg(-2.3kg) 30.6% コメント:4件 1 09月11日 16:20
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「「発酵食品」の有効性」を追加しました。

    こんにちは。私は夏になると太るのですが、その夏太りの要因の一つとして、野菜不足になる、ということが言えるんじゃないかなーと、毎年、思うのですが、抜本的改革が無いままでした。以前(まだ中年と呼ぶには早か...

    155cm 51.3kg(-1.8kg) 30.6% コメント:5件 1 09月10日 19:23
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「やっぱりダイエットクラブってすごい!」を追加しました。

    そういえば、最初の減量の時もちょうど今頃始めたんだなー、と気付いた私。当初の日記を読み直してみました所、ほんっとよく甘い物食べてます。いや、甘い物だけじゃなくて、食事もガッチリ。我ながら、本当に良くこ...

    155cm 51.4kg(-1.7kg) 30.5% コメント:3件 1 09月09日 14:09
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「換気扇の解体掃除。」を追加しました。

    今朝は身体がいつもよりちょっとだけ軽い感じがしました。地味なリハビリ(筋トレ)が効いてるのかな?だとしたら嬉しいなぁ(´▽`)体重が減らなくても、膝を支える筋肉が付いて来れば、少しづつ楽になるのかも(...

    155cm 51.2kg(-1.9kg) 30.8% コメント:2件 1 09月08日 19:00
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「これからが減量シーズン?!」を追加しました。

    夕べ、遅い時間に食べるのが収まらなくなって、今朝の軽量はいつも以上に憂鬱だったのですが、なんとか執行猶予が付いたみたいです。考えてみたら、ダイエットクラブ様に入会したのは2年前の今頃でした。と言うこと...

    155cm 51.6kg(-1.5kg) 30.4% コメント:2件 1 09月07日 20:07
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「食欲爆発。」を追加しました。

    体重、増量の一途で気持ちが重い。突貫工事で論文の格子を考える。気持ちと身体が重いためか、久しぶりに頭を漬かった為か、珍しく出かけて疲れた為か、夜には食欲が大爆発。お腹が一杯なのに、もう食べたく無いのに...

    155cm 51.8kg(-1.3kg) 30.3% コメント:2件 1 09月06日 23:11
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「気になっていた手仕事を片付ける。」を追加しました。

    ここ最近また眠れなくなって来てしまって、今朝は殆ど寝れないまま朝に。それに準じて体重も増加気味。増量すると気も重たくなるけどあまり思い詰めないようにしようと思います。-----論文が手に付かないと、そ...

    155cm 51.7kg(-1.4kg) 30.8% 09月05日 23:15
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「無感覚だった自分。」を追加しました。

    今日気付いたこと。私、単純に食べ過ぎてた。お腹が一杯かどうかなんて関係無かった。感覚の無いまま、ただただ食べていた。自分の身体の声なんざ、聴いちゃいなかった。今は消化器の調子が良いので、食べる分には食...

    155cm 51.5kg(-1.6kg) 30.3% コメント:2件 2 09月04日 13:00
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「手に付かなくても日常を送ること。」を追加しました。

    彼の帰る時間が遅いから、結局夜型になる。だから、今日は彼の時間が何時になろうと、決まった時間になったら、一旦、ルーティンを終わらせてしまおう、二度手間になってもいいや、とにかく一旦、終わらせること。そ...

    155cm 51.8kg(-1.3kg) 30.6% 09月03日 13:21
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「月曜日は水色。」を追加しました。

    月曜日になると毎週考える。今週こそ、論文に取り組むぞ。特に今日は9月始めの月曜日。今日から新たなスタート、のつもりだった。けど、今週も出来ない。無為に時間が過ぎる。けど、そんな自分を許してやろう。...

    155cm 51.6kg(-1.5kg) 30.6% 09月03日 13:21
  • 12月の花嫁

    12月の花嫁さんが日記に「お休みから再開へ(後編)」を追加しました。

    パーソナルトレーニングの体験レッスンに行って来ました。トレーナーの方はとってもかわゆすな若い女子で、そのかわゆさにもうドッキン!ハートを鷲掴みでした。彼女はかわゆすなだけでなく、理学療法士の資格もお持...

    155cm 52.1kg(-1kg) 30.8% コメント:5件 1 09月02日 12:32
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