ぬこ(=・ω・=)さんのダイエット日記-2012年01月

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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「131日め」を追加しました。

  朝なし昼ツナマヨおにぎり　205うまい棒チョコ　38マスカットティー　135ショコラミルクレープ　337夜ねじりドーナツ　160？あんどーなつ　300？麦芽豆乳　135寒天ゼリー　35...

  154.5cm 41.8kg(-8.4kg) コメント:1件 01月30日 20:02
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「130日め」を追加しました。

  朝なし昼サラダ　94ツナマヨおにぎり　199茶碗蒸し　84さくらんぼ水　90夜チョコクレープ　239こしあんパン半分　133ミスド米粉ドーナツ　200ガム 29

  154.5cm 41.4kg(-8.8kg) コメント:2件 01月29日 20:41
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「129日め」を追加しました。

  寒天ゼリー効果なのかお通じがめっちゃいい＼(^o^)／体重減ってうれしいヾ(*´∀｀*)ﾉ41キープしたいっすな。朝ミカン 35寒天ゼリー 60こしあんパン半分　133昼ベーコンチーズパン　300夜ピ...

  154.5cm 41.6kg(-8.6kg) コメント:2件 01月28日 10:15
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「128日め」を追加しました。

  朝みかん２　68岩おこし　30寒天ゼリー　147昼ねじりドーナツ　156麦芽豆乳　135源氏パイ　118おやつブルーベリークレープ　300？アップルパイ　200？夜寒天ゼリー　57プロテイン　157ク...

  154.5cm 42.4kg(-7.8kg) コメント:2件 01月28日 00:36
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「127日め」を追加しました。

  朝クッキー　52チョコ　140ミスドのハートチュロ　270チョコボール 195プッチンプリン 164昼サラダ 65わんたんスープ 113 みかん 34夜プロテイン 157ミルクブッセ 200...

  154.5cm 42.4kg(-7.8kg) 01月26日 09:11
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「126日め」を追加しました。

  朝紅茶　34甘食　230パン　150みかん　40昼親子丼少し　190クッキー　57チョコバー3分の1　171夜ミスド　352ベビーボール　274ベビーボールチョコ　130紅茶　34森永キャラメルクッキ...

  154.5cm 42.2kg(-8kg) 01月25日 20:04
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「125日め」を追加しました。

  朝みかん 20いちごおれ 132カロリーメイト 200和風ツナマヨ 200マックナゲット256クリーミーランチソース 122一本満足197甘食120紅茶34

  154.5cm 42.4kg(-7.8kg) 01月25日 10:03
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「124日め」を追加しました。

  きのうの下痢で体重が減った:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):朝みかん４つ　108紅茶ラテ　34苺チョコパイ 223昼おにぎりツナマヨ 210ドロリッチ 105夜 ぷっちょ ５粒とんこつラーメン445アロエヨーグル...

  154.5cm 42kg(-8.2kg) 01月23日 04:41
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「123日め」を追加しました。

  ホットヨーグルト 141紅茶 34ロールケーキ 101クッキー 300ふんわりチョコバーム 44チョコ120カフェオレ 48パイのみ 88キットカット 54バナナ50紅茶55ぷにたま 270味噌汁 6...

  154.5cm 42.4kg(-7.8kg) 01月23日 04:37
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「122日め」を追加しました。

  朝カリカリ梅　25ロールケーキ　101焼きプリン　192昼 ロールケーキ 199クッキー 300紅茶 68レーズンパン 200シュークリーム 237午後ティー 104夜アロエヨーグルト 47クッキー ...

  154.5cm 42.6kg(-7.6kg) 01月21日 07:07
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「121日め」を追加しました。

  朝なし昼イチゴジャムパン　238アップルティー　110菓子パンミニ×4　480？？夜ぷくぷくたい 88レーズンパン 290

  154.5cm 42.6kg(-7.6kg) 01月20日 17:27
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「120日め」を追加しました。

  朝エクレア　200ココア　44昼スープかきたま　87メントス　146ミルキー一粒　13夜クリーム玄米ブラン　350こんにゃくぜりー　49チーズ　147ガム　30

  154.5cm 42.6kg(-7.6kg) 01月20日 17:25
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「119日め」を追加しました。

  プロテイン 204ポッキー 176チョコクリームパン　270もちっこ　200カントリーマアム　100スイートポテト　40チーズケーキ　144チョコ　150ドーナツ　20金のテリヤキバーガー　244チー...

  154.5cm 42.4kg(-7.8kg) 01月18日 09:25
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「118日め」を追加しました。

  朝豆乳　112キャラメルコーン　200お吸い物　10豆腐グラタン（まずい）150？菓子パン　123昼シュークリーム 236夜ポッキー176プロテイン 204エアチョコ147ぷくぷくたいやき88食欲増し...

  154.5cm 42.2kg(-8kg) 01月17日 05:39
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「117日め」を追加しました。

  朝 なし 昼 紅茶　68 甘食２つ　240 苺ジャムペストリー　300 キャラメルコーン　200 スイートポテト　141 夜 ガム 29 カリカリ梅 12

  154.5cm 42.4kg(-7.8kg) 01月17日 05:38
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「116日め」を追加しました。

  朝 甘食　120 豆乳　112 昼 たこ焼き６個　360 ポップコーンたくさん　300 夜 豆腐グラタン　200 オレンジムース　200

  154.5cm 42.2kg(-8kg) 01月17日 05:38
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「115日め」を追加しました。

  朝　なし 昼 ミルクティー　68 ツイストドーナツ　200 ヨーグルト　100 スイートポテト140 チーズ　50 飲むお酢ホンチョ　44 カロリミット４粒　2 夜 カロリーメイト　200 豆乳　11...

  154.5cm 42.4kg(-7.8kg) 01月17日 05:37
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「114日め」を追加しました。

  ガム 60レーズン 100ミカン 65昼アロエヨーグルト 188カフェオレ 33間食オレオチョコレートパイいちご 106苺マシュマロチョコ 234ココア 45

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  154.5cm 42.2kg(-8kg) 01月10日 01:19
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「113日め」を追加しました。

  朝みかん　20いちご大福　140昼中華スープ　16八宝菜炒飯　650小籠包　60サラダ　60間食　オレオチョコパイ　150？夜：半身浴

  154.5cm 41.8kg(-8.4kg) 01月09日 12:35
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「112日め」を追加しました。

  ココア　60いちごオレ　170味噌汁　15ピーチ　150カルピス　48お茶漬け　100レーズンパン　100カフェオレ　33みかん　25レーズン　50　

  154.5cm 41.6kg(-8.6kg) 01月09日 12:30
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「111日め」を追加しました。

  鈴カステラ　130炒飯　200えびせん　50ヨーグルト　133レーズンパン　200

  154.5cm 41.8kg(-8.4kg) 01月09日 12:25
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「110日め」を追加しました。

  メントス　130夜オロナミンC　79こんにゃくゼリー　44かぼちゃバー　143チーズ　100みかん３　65

  154.5cm 42kg(-8.2kg) 01月09日 12:23
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「109日め」を追加しました。

  レーズン　80バナナ　80みかん　50バナナ　80バランスアップ　200豆乳焼き芋味　112ガム　30

  154.5cm 42.4kg(-7.8kg) 01月09日 12:21
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「108日め」を追加しました。

  朝朝のヨー２本　54レーズン　25間食ブラックサンダー　55マシュマロ５つ　62紅茶　33クッキー　55チョコ　100ラスク半分いちご大福　187寒天ゼリー　40昼ピザ　400シュウマイ　120...

  154.5cm 42.8kg(-7.4kg) 01月04日 06:13
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「107日め」を追加しました。

  下痢りました(;´д｀)朝すき焼き 600ご飯 200間食クッキー 50レーズン 25抹茶カステラ半分 50チョコレート 120菓子パン 73夜ご飯 180ロールキャベツ 132おでんたまご 7...

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  154.5cm 42.5kg(-7.7kg) 01月03日 02:25
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  ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「106日め」を追加しました。

  朝きなこもち×２　２８４ココア　１２０昼えび３尾　２４６たらば蟹　１２０焼肉　６００くらい野菜　２０チューハイ　１５０間食シューロール　141レーズン　20チョコ　200シュトーレン 250ジュース ...

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  154.5cm 43.7kg(-6.5kg) 01月01日 15:38