ぬこ(=・ω・=)さんのダイエット日記-2012年01月

  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「131日め」を追加しました。

    朝なし昼ツナマヨおにぎり 205うまい棒チョコ 38マスカットティー 135ショコラミルクレープ 337夜ねじりドーナツ 160?あんどーなつ 300?麦芽豆乳 135寒天ゼリー 35...

    154.5cm 41.8kg(-8.4kg) コメント:1件 01月30日 20:02
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「130日め」を追加しました。

    朝なし昼サラダ 94ツナマヨおにぎり 199茶碗蒸し 84さくらんぼ水 90夜チョコクレープ 239こしあんパン半分 133ミスド米粉ドーナツ 200ガム 29

    154.5cm 41.4kg(-8.8kg) コメント:2件 01月29日 20:41
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「129日め」を追加しました。

    寒天ゼリー効果なのかお通じがめっちゃいい\(^o^)/体重減ってうれしいヾ(*´∀`*)ノ41キープしたいっすな。朝ミカン 35寒天ゼリー 60こしあんパン半分 133昼ベーコンチーズパン 300夜ピ...

    154.5cm 41.6kg(-8.6kg) コメント:2件 01月28日 10:15
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「128日め」を追加しました。

    朝みかん2 68岩おこし 30寒天ゼリー 147昼ねじりドーナツ 156麦芽豆乳 135源氏パイ 118おやつブルーベリークレープ 300?アップルパイ 200?夜寒天ゼリー 57プロテイン 157ク...

    154.5cm 42.4kg(-7.8kg) コメント:2件 01月28日 00:36
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「127日め」を追加しました。

    朝クッキー 52チョコ 140ミスドのハートチュロ 270チョコボール 195プッチンプリン 164昼サラダ 65わんたんスープ 113 みかん 34夜プロテイン 157ミルクブッセ 200...

    154.5cm 42.4kg(-7.8kg) 01月26日 09:11
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「126日め」を追加しました。

    朝紅茶 34甘食 230パン 150みかん 40昼親子丼少し 190クッキー 57チョコバー3分の1 171夜ミスド 352ベビーボール 274ベビーボールチョコ 130紅茶 34森永キャラメルクッキ...

    154.5cm 42.2kg(-8kg) 01月25日 20:04
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「125日め」を追加しました。

    朝みかん 20いちごおれ 132カロリーメイト 200和風ツナマヨ 200マックナゲット256クリーミーランチソース 122一本満足197甘食120紅茶34

    154.5cm 42.4kg(-7.8kg) 01月25日 10:03
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「124日め」を追加しました。

    きのうの下痢で体重が減った:(;゙゚'ω゚'):朝みかん4つ 108紅茶ラテ 34苺チョコパイ 223昼おにぎりツナマヨ 210ドロリッチ 105夜 ぷっちょ 5粒とんこつラーメン445アロエヨーグル...

    154.5cm 42kg(-8.2kg) 01月23日 04:41
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「123日め」を追加しました。

    ホットヨーグルト 141紅茶 34ロールケーキ 101クッキー 300ふんわりチョコバーム 44チョコ120カフェオレ 48パイのみ 88キットカット 54バナナ50紅茶55ぷにたま 270味噌汁 6...

    154.5cm 42.4kg(-7.8kg) 01月23日 04:37
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「122日め」を追加しました。

    朝カリカリ梅 25ロールケーキ 101焼きプリン 192昼 ロールケーキ 199クッキー 300紅茶 68レーズンパン 200シュークリーム 237午後ティー 104夜アロエヨーグルト 47クッキー ...

    154.5cm 42.6kg(-7.6kg) 01月21日 07:07
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「121日め」を追加しました。

    朝なし昼イチゴジャムパン 238アップルティー 110菓子パンミニ×4 480??夜ぷくぷくたい 88レーズンパン 290

    154.5cm 42.6kg(-7.6kg) 01月20日 17:27
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「120日め」を追加しました。

    朝エクレア 200ココア 44昼スープかきたま 87メントス 146ミルキー一粒 13夜クリーム玄米ブラン 350こんにゃくぜりー 49チーズ 147ガム 30

    154.5cm 42.6kg(-7.6kg) 01月20日 17:25
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    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「119日め」を追加しました。

    プロテイン 204ポッキー 176チョコクリームパン 270もちっこ 200カントリーマアム 100スイートポテト 40チーズケーキ 144チョコ 150ドーナツ 20金のテリヤキバーガー 244チー...

    154.5cm 42.4kg(-7.8kg) 01月18日 09:25
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    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「118日め」を追加しました。

    朝豆乳 112キャラメルコーン 200お吸い物 10豆腐グラタン(まずい)150?菓子パン 123昼シュークリーム 236夜ポッキー176プロテイン 204エアチョコ147ぷくぷくたいやき88食欲増し...

    154.5cm 42.2kg(-8kg) 01月17日 05:39
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    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「117日め」を追加しました。

    朝 なし 昼 紅茶 68 甘食2つ 240 苺ジャムペストリー 300 キャラメルコーン 200 スイートポテト 141 夜 ガム 29 カリカリ梅 12

    154.5cm 42.4kg(-7.8kg) 01月17日 05:38
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「116日め」を追加しました。

    朝 甘食 120 豆乳 112 昼 たこ焼き6個 360 ポップコーンたくさん 300 夜 豆腐グラタン 200 オレンジムース 200

    154.5cm 42.2kg(-8kg) 01月17日 05:38
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「115日め」を追加しました。

    朝 なし 昼 ミルクティー 68 ツイストドーナツ 200 ヨーグルト 100 スイートポテト140 チーズ 50 飲むお酢ホンチョ 44 カロリミット4粒 2 夜 カロリーメイト 200 豆乳 11...

    154.5cm 42.4kg(-7.8kg) 01月17日 05:37
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    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「114日め」を追加しました。

    ガム 60レーズン 100ミカン 65昼アロエヨーグルト 188カフェオレ 33間食オレオチョコレートパイいちご 106苺マシュマロチョコ 234ココア 45

    154.5cm 42.2kg(-8kg) 01月10日 01:19
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「113日め」を追加しました。

    朝みかん 20いちご大福 140昼中華スープ 16八宝菜炒飯 650小籠包 60サラダ 60間食 オレオチョコパイ 150?夜:半身浴

    154.5cm 41.8kg(-8.4kg) 01月09日 12:35
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「112日め」を追加しました。

    ココア 60いちごオレ 170味噌汁 15ピーチ 150カルピス 48お茶漬け 100レーズンパン 100カフェオレ 33みかん 25レーズン 50 

    154.5cm 41.6kg(-8.6kg) 01月09日 12:30
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「111日め」を追加しました。

    鈴カステラ 130炒飯 200えびせん 50ヨーグルト 133レーズンパン 200

    154.5cm 41.8kg(-8.4kg) 01月09日 12:25
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「110日め」を追加しました。

    メントス 130夜オロナミンC 79こんにゃくゼリー 44かぼちゃバー 143チーズ 100みかん3 65

    154.5cm 42kg(-8.2kg) 01月09日 12:23
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    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「109日め」を追加しました。

    レーズン 80バナナ 80みかん 50バナナ 80バランスアップ 200豆乳焼き芋味 112ガム 30

    154.5cm 42.4kg(-7.8kg) 01月09日 12:21
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「108日め」を追加しました。

    朝朝のヨー2本 54レーズン 25間食ブラックサンダー 55マシュマロ5つ 62紅茶 33クッキー 55チョコ 100ラスク半分いちご大福 187寒天ゼリー 40昼ピザ 400シュウマイ 120...

    154.5cm 42.8kg(-7.4kg) 01月04日 06:13
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「107日め」を追加しました。

    下痢りました(;´д`)朝すき焼き 600ご飯 200間食クッキー 50レーズン 25抹茶カステラ半分 50チョコレート 120菓子パン 73夜ご飯 180ロールキャベツ 132おでんたまご 7...

    154.5cm 42.5kg(-7.7kg) 01月03日 02:25
  • ぬこ(=・ω・=)

    ぬこ(=・ω・=)さんが日記に「106日め」を追加しました。

    朝きなこもち×2 284ココア 120昼えび3尾 246たらば蟹 120焼肉 600くらい野菜 20チューハイ 150間食シューロール 141レーズン 20チョコ 200シュトーレン 250ジュース ...

    154.5cm 43.7kg(-6.5kg) 01月01日 15:38
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下半身痩せろ~!
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ぬこ(=・ω・=)
ぬこ(=・ω・=)

154.5cm 38.6kg

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