タルタル★そーっすさんのダイエット日記-2011年05月

  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ19日目 ウエスト76.5cm」を追加しました。

    朝 コーヒーブラック・・・約10kcal昼 寿司10貫、大甘海老の頭汁、ビール・・・計約950kcal(連日飲み過ぎなので、今日ぐらいはビールはやめておこうかとお寿司を食べ始めたのですが、なかなか満腹...

    163cm 59.2kg(-3.1kg) 32% コメント:8件 05月31日 17:18
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ18日目 ウエスト77.0cm」を追加しました。

    またまた新しいダイエット方法思いついちゃいました(o^皿^)その名もポテカルダイエット。365日、食欲120%全力で生きているワタクシ。胃腸の伸縮(主に伸)機能が高く、満腹中枢が働くまで時間がかかるた...

    163cm 59.2kg(-3.1kg) 32.2% コメント:10件 05月30日 13:53
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ17日目 ウエスト76.5cm」を追加しました。

    体重が増えていないのは、昨日昼から飲みすぎて、脱水症状のためですな(。´>∀)ノ朝 ロールパン2個、チーズ、コーヒー・・・約500kcal (しおれた細胞ちゃんが㌍を欲っしちゃって困ります)昼 なし夕...

    163cm 59.8kg(-2.5kg) 32.5% コメント:6件 05月29日 09:48
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ16日目 ウエスト76.0cm」を追加しました。

    梅雨入っちゃいましたね(´Θ`*)本格的夏が始まる前には、せめて春服(肉襦袢)に衣替えしたいすな。しっかし、タンクトップ手当ての会社に勤めていなくてヨカッタヽ(●´・ェ・`)ノワタクシの二の腕ったら、...

    163cm 59.9kg(-2.4kg) 32.8% コメント:12件 05月28日 07:28
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ15日目 ウエスト77.0cm」を追加しました。

    先週運動した分が筋肉になってきたのかな、体年齢が下がったままだね(*´∀`*)ウレシイ 体重はちと増えたけど、コツコツ続ければ大丈夫なヨカン(。→ˇܫˇ←。) 明日は朝からお洋服の仕入れに行って、ラン...

    163cm 60.2kg(-2.1kg) 31% コメント:4件 05月27日 09:06
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ14日目 ウエスト77.0cm」を追加しました。

    昨日、夕方にパン食べ過ぎたおかげで、起き抜けから、全くもって体調が良いヾ(≧∇≦*)ゝエネルギーに満ち溢れてますやはりある程度カロリーって必要なんですなヾ( ´ー`)体重は少し増えたけど、体年齢が若...

    163cm 60kg(-2.3kg) 31.4% コメント:2件 05月26日 14:15
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ13日目 ウエスト76.5cm」を追加しました。

    体重・体内共に、ほぼ同じ数字キープできててエガッタ(○´・ェ・)全然“野菜たっぷりダイエット”してないねえ(´・д・`=´・д・`)ィヤィヤ朝1 ハーブティー、ポテカル・・・138kcal(昨晩酔っ...

    163cm 59.5kg(-2.8kg) 33.6% コメント:2件 05月25日 08:47
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ12日目 ウエスト77.5cm」を追加しました。

    体重もチト減ったけど、骨格筋率も減っちった(´Д`)焦らず地道にやらねばね。今日は歯医者さん。口の中もメンテナンス。ちょっとずつ変わっていく感が気持ち良いですナ☆:*・゚(●´∀`●):*・゚朝 ハー...

    163cm 59.5kg(-2.8kg) 33.8% コメント:4件 05月24日 08:59
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ11日目 ウエスト77cm」を追加しました。

    60キロきりましたd(*`・(エ)・´*)bこれからが本番だなぁ。道のりは長いけど、ガンバロウ(っ*´ё`)b今日はちとハードな一日にナリソ!朝 ハーブティー・・・0kcal昼 ミラノサンドB(エ...

    163cm 59.7kg(-2.6kg) 33.6% コメント:6件 05月23日 08:58
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ10日目 ウエスト78cm」を追加しました。

    寝ても醒めても、ダイエットのことばかり考えてしまう~。・゚・(ノε`)・゚・。他にせねばならぬことが山積みなのにぃ。とりあえず早く50kg台になりたし(*´ I `)朝 ハーブティー・・・0kcal昼...

    163cm 60.6kg(-1.7kg) 33% 05月22日 11:53
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ9日目 ウエスト79cm」を追加しました。

    体内年齢が下がった。ο・;+|( *´艸`)早く起きるはずが二度寝(T_T)天気が良く気持ち良い。JRでは無く時間のかかる東横線に乗り、お散歩気分で都内まで洋服の仕入に出陣。だのに、だのに、今日に限っ...

    163cm 61.2kg(-1.1kg) 31.8% コメント:2件 05月21日 12:21
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ8日目 ウエスト79cm」を追加しました。

    空腹な朝。神経が覚醒。ピリピリする感覚は久しぶり。早く60kgきりたいなぁヾ(●´Д`●)ノ゙朝 カレーキャベツ(ライスの代わりにキャベツ!)、トマトジュース、ストロベリーティー・・・約400kcal...

    163cm 60.7kg(-1.6kg) 33.8% 05月20日 06:04
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ7日目 ウエスト80cm」を追加しました。

    ダメダメなワタクシは昨晩深夜ファミレス。やっぱ夜中に食ってはイカンね。o.゚。(・ェ・。`人)。o.゚1時過ぎだもんね。おじいちゃんの朝ごはんと4時間違いだもんね(イメージ)今朝は早起きしてダン...

    163cm 61.8kg(-0.5kg) 33.6% コメント:2件 05月19日 06:56
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ6日目 ウエスト79.5cm」を追加しました。

    早く50kg代にならないと、夏になっちまうヨ(・Θ・;)朝 なし昼 オムライス・・・約500kcal(昔ながらのオムライスを作る特訓したよ)夜 ビール、ワイン、から揚げ・・・計約500kcal(かわゆ...

    163cm 61.8kg(-0.5kg) 32.7% コメント:2件 05月18日 12:40
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ5日目 ウエスト79.5cm」を追加しました。

    もうちっと、エンジンかけなきゃダメだなぁ(゚┏ε┓゚)ブゥー朝 サンドイッチ、チーズフォッカッチャ、コーヒー・・・計約600kcal昼 グラスビール、焼きさば定食・・・計約1050kcal(後でカロ...

    163cm 61.7kg(-0.6kg) 33.3% 05月18日 12:34
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ4日目 ウエスト80.0cm」を追加しました。

    深夜の居酒屋って、当たり前ですが痩せないすね(*´;ェ;`*) うぅ・・・深夜0時以降は食べないダイエットします。・・・ですが、お店終わってから、腹ペコダーリンと待ち合わせてサイゼ(´_`。)注文した...

    163cm 62kg(-0.3kg) 32.9% コメント:2件 05月16日 12:54
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ3日目 ウエスト81.0cm」を追加しました。

    朝起きて、洗濯して、サンドイッチ食べたら2度寝(o;ω;o)なのでゆっくり、お洋服やOPEN★サロン帰りのお友達が寄ってくれた♪つや髪が巻き巻きでかわゆいΣd(゚∀゚d)ォゥィェ!!!ワタクシも、ちと...

    163cm 62.2kg(-0.1kg) 33.4% コメント:2件 05月15日 15:55
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ2日目 ウエスト81.5cm」を追加しました。

    昨日の深夜ドカ食いが効いてますな(´∀`;)体重増えトル何故かウエストが減っているのが不思議ナリ。シェイプUPの為、仕事減らして、またダンスでも始めようかなぁ∩(´∀`∩)今日は8時前にカフェの買い出...

    163cm 62.5kg(+0.2kg) 33.8% 05月14日 11:29
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ1日目 ウエスト83cm」を追加しました。

    なぜだか、急におしゃれしたくなってきました★居酒屋で一人飲み、そんなオヤジな毎日に飽きてきたのかな'`,、((´∀`●))ァ 久しぶりにネイルしたいヾ(´ε`*)ゝ美容院にも行きたい★:*・゚まつ毛エ...

    163cm 61.9kg(-0.4kg) 32% コメント:3件 05月13日 12:45
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ0日目 ウエスト83cm」を追加しました。

    恒例の“ダイエット挫折”をしておりました。今から頑張ります★デブとして生きることを今年に入り宣言しておりましたが、やっぱり綺麗になりたい(+ヘ+)自分メンテしていきます。というわけで、中断していた歯医...

    163cm 62.4kg(+0.1kg) 32.6% コメント:2件 05月12日 18:04
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