タルタル★そーっすさんのダイエット日記-2011年10月

  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ170日目 ウエスト71.5」を追加しました。

    昨夜食べたフライドポテトの御陰で、揚げ芋魂に火がついた~っΣ(゚д゚lll)炭水化物と油の奏でる、美しきおデブのハーモニー♪あの“カリっ”という食感に騙されて、カリポリカリポリ食べていると、あら大変(...

    163cm 56.9kg(-5.4kg) 28.3% コメント:30件 10月31日 15:59
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ169日目 ウエスト71.0」を追加しました。

    披露パーチー&その後の居酒屋、飲んで食った。20代のギャルに囲まれ、油と酒をガブガブ、ガブリンチョ。パーチーから流れて、皆で適当に入った居酒屋。さすがヤング、まさかのフライドポテト~6人で4種類注文。...

    163cm 56.7kg(-5.6kg) 28.6% コメント:7件 10月31日 10:35
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ168日目 ウエスト71.0」を追加しました。

    明日は友達の結婚披露パーチーなのに、痩せてないざんすヽ(`Д´)ノ夜は居酒屋、飲みすぎざんす。<Karada Scan>内臓脂肪レベル3.5基礎代謝1233cal骨格筋率27.4%体幹皮下脂肪率19....

    163cm 56.5kg(-5.8kg) 26.7% 10月31日 10:19
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ167日目 ウエスト71.0」を追加しました。

    二日酔いで(^▽^)ゴザイマース<Karada Scan>内臓脂肪レベル3.5基礎代謝1212cal骨格筋率26.2%体幹皮下脂肪率20.5%BMI21.1体年齢歳40歳

    163cm 55.8kg(-6.5kg) 29% 10月31日 10:17
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ166日目 ウエスト71.5」を追加しました。

    弧外食ぅぅぅぅ(T▽T)<Karada Scan>内臓脂肪レベル3.5基礎代謝1229cal骨格筋率26.4%体幹皮下脂肪率20.4%BMI21.5体年齢歳40歳

    163cm 56.8kg(-5.5kg) 28.6% 10月31日 10:15
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ165日目 ウエスト70.5」を追加しました。

    何かが∑(・∀・) コワレタ !!どうしちゃったの~自分。食べてるよ~モリモリ。食欲だらけの秋だよ~モリモリ。<Karada Scan>内臓脂肪レベル3.5基礎代謝1218cal骨格筋率26.7%体幹...

    163cm 55.9kg(-6.4kg) 27.9% 10月31日 10:12
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ164日目 ウエスト70.5」を追加しました。

    今度の日曜日にはお友達(超が付く美人・20代)の結婚披露パーチー。そして迫る月末〆ダイエットの成果発表。何とか54kg台に行きたぁ~い(ノ*´□`)ノ 目標達成、するってば、する!!!足ジタバタして、...

    163cm 55.8kg(-6.5kg) 29.1% コメント:16件 10月25日 13:05
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ163日目 ウエスト71.0」を追加しました。

    きゃっΣ(´∀`||;)やっぱりね~!!!の増量~だす昨晩、友人たちと深夜1時半過ぎにうっかり訪れてしまった居酒屋効果だわこりゃぁイタシカタナイ(´ε`;)お酒を飲む ↓浮かれちゃって、細かいこ...

    163cm 56.5kg(-5.8kg) 27.9% コメント:17件 10月24日 15:32
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ162日目 ウエスト70.0」を追加しました。

    スゴイ(*´∀`)朝起きたらお腹ぺったんこ。プチ断食効果かしら~(´▽`)しかし体重計ってガックシ減ってないじゃんっ(; ̄Д ̄)仕事投げ出して合宿まで参加したというのにこの結果とは(;´д`)トホホ...

    163cm 56kg(-6.3kg) 28% コメント:20件 10月23日 16:23
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ161日目 ウエスト71..0」を追加しました。

    プチ断食合宿3日目!あっという間の最終日。本日のスケジュール8:00 瞑想ヨガ9:00 朝食(回復食) ヽ(*´∀`)<お・わ・り♪>(´∀`*)ノやっちまったぁ~ヽ(´Д`ヽ ミ ノ´Д`)ノ朝から...

    163cm 55.2kg(-7.1kg) 28.8% コメント:2件 10月23日 15:38
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ160日目 ウエスト71.5.0」を追加しました。

    プチ断食合宿2日目。本日のスケジュール 8:00 朝ヨガ 9:00 朝食 14:00 昼食 酵素ジュース17:00 骨盤調整ヨガ19:00 夕食 酵素ジュース自由時間がたっぷりあるので朝食が終わったら...

    163cm 55.8kg(-6.5kg) コメント:6件 10月22日 19:58
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ159日目 ウエスト72.0」を追加しました。

    伊豆のダイエット施設にて2泊3日のプチ断食合宿~!昨晩深夜の弧外食。朝も昼も抜いて挑みましたよ。14時のチェックインにぴったり到着し、いや実際は1~2分遅刻しての、ダメダメスタートでございました(´ε...

    163cm 56.7kg(-5.6kg) 27.3% コメント:4件 10月22日 19:05
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ158日目 ウエスト71.0」を追加しました。

    昨日、夕方にいただいたご褒美“秋刀魚定食とがぶがぶビール”丑三つ時、事故的に(しかし喜び勇んで)参加してしまった深夜のこってこてラーメン大試食会(|||´Д`)ゞ今朝は大増量かと思いきや、55kg台に...

    163cm 55.8kg(-6.5kg) 29.1% コメント:22件 10月19日 15:41
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ157日目 ウエスト71.0」を追加しました。

    キタキタキタ━━━(゚∀゚)━━━!!55.9kgを切ったらトリートだすよ今朝の体重55.7kgプチ目標達成ざます何サンド食べようかなぁ~。スケールでっかく“地球サンド”いっちゃいたい気分。...

    163cm 55.7kg(-6.6kg) 29.8% コメント:14件 10月18日 10:49
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ156日目 ウエスト71.0」を追加しました。

    (;´∀`)…うわぁ…残念!すっかり、ガッツリ、トリートを頂く予定でしたのに、体重全く変わらずで(´・ω・`)ガッカリですでもね、内臓脂肪が消費されたのか、昨日より確実にお腹が減っこんでおります...

    163cm 56kg(-6.3kg) 30.3% コメント:21件 10月17日 15:27
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ155日目 ウエスト71.5」を追加しました。

    あとちっと、あと-100gでお祝いサンドイッチ~q(*´∀``)p!!!!明日にはお祝い出来るように頑張ろうっと早く薄っぺらい身体になれるよう、本日も泳ぎに行ってまいります♪イヤァ~ン、木枯らしに吹...

    163cm 56kg(-6.3kg) 30.7% コメント:12件 10月16日 15:31
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ154日目 ウエスト72.0cm」を追加しました。

    1200kcalに抑えられていないけれど、アルコールのカロリーが高いため1500kcalでも自分としては上出来(*´∀`*)♪自分に甘いですわね~ヾ(^-^;) ゴメンゴメン空腹を感じ、それを我慢...

    163cm 56.3kg(-6kg) 29.1% 10月16日 15:17
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ153日目 ウエスト72.5cm」を追加しました。

    この調子で、ガンガン絞ってイコ━(゚∀゚)━!カフェに友人(華奢なヤング)が彼女のお友達と共に1時間程度かけて遊びに来てくれましたホント細くて可愛いな~!美肌だな~!髪の毛もサラッサラ韓国旅行から...

    163cm 56.8kg(-5.5kg) 30.5% コメント:10件 10月15日 07:54
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ153日目 ウエスト72.5cm」を追加しました。

    ようやく“ダイエット中”風食生活になってきました。1200kcalって、これっぽっちなのね~┗|*´Д`|┛なんだか6歳児に戻った気分。今までの感覚からいったら、お子様サイズにしか見えない盛りなんです...

    163cm 57kg(-5.3kg) 28.8% コメント:6件 10月14日 17:05
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ152日目 ウエスト73.0cm」を追加しました。

    昨日から始めたカロリー制限ダイエット。摂取カロリーは1日1200kcal以下。そしてもう一つのダイエット方法。それは大好物を我慢し、1キロ減ったらご褒美に思い切り美味しく“それ”を頂く“トリートダイエ...

    163cm 57.5kg(-4.8kg) 30.5% コメント:19件 10月12日 14:38
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ151日目 ウエスト73.0cm」を追加しました。

    リバウンドが凄いんで、ダイエット方を変えます~…(o´I`)…。超初級。基本の基本。1日1200kcal以内を摂取目標とした、カロリー制限(゚▽゚*)でごわすカロリズム先生、アナタは素晴らしい指導者...

    163cm 58.5kg(-3.8kg) 29% コメント:8件 10月12日 09:58
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ150日目 ウエスト73.5cm」を追加しました。

    一人で深夜居酒屋へ。友人が一人カウンターで飲んでいるのを発見。そして何故だか、二人でラーメン屋へハシゴ。仕事後、深夜に飲みに出なかったら、まだ良かったのにo(TヘTo)後悔先に立たず。飲みすぎると真っ...

    163cm 59.4kg(-2.9kg) 28% 10月12日 09:58
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ149日目 ウエスト73.5cm」を追加しました。

    気付いた!ワタクシの食生活って、ツッコミどころばかりで、むしろツッコめ無いって(;゚Д゚)!天国のおばあちゃんも、泣いていることでしょう。ゴメンナサイ。地球の全てを食べ尽くす勢いで。(本日の食事)朝 ...

    163cm 57.9kg(-4.4kg) コメント:12件 10月10日 16:59
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ148日目 ウエスト72.5cm」を追加しました。

    体重がすんご~いことに!食べ過ぎだからね。そして本日も。またまた食べ過ぎ~。でもね、日記やめない。サボリつつも、やめない、やめない、やめない。本日の格言“結果を出してのダイエット”“腹を出せての ダイ...

    163cm 57.9kg(-4.4kg) 28.8% コメント:2件 10月10日 16:47
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ147日目 ウエスト72.5cm」を追加しました。

    二十代女子とジムへ。仕事がガテン系(TV局の大道具さん)なので、素敵に筋肉質な彼女。腹が固くていいな~。腹筋割れてていいな~。力こぶいいな~。たるんたるんたる~ん。脂身が滴りそうな超ジューシー・バディ...

    163cm 56.9kg(-5.4kg) 28.9% 10月10日 16:02
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ146日目 ウエスト72.5cm」を追加しました。

    ~ダイエット川柳~鷲掴み したいのは尻 腹じゃない(ワタクシのコンプレックスの一つ、お尻。理想は骨盤の幅は狭~いのに、丸くて大きくてプルンとして上がっている桃尻)(本日の食事)忘れちった(つд⊂)(...

    163cm 56.8kg(-5.5kg) 31.1% 10月10日 15:48
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ145日目 ウエスト72.5cm」を追加しました。

    なぬ(;゚Д゚)!体脂肪がぁ~!!!ジムをサボっていたら、あっという間の体脂肪率31%超えだわさ。運動って効果あるのね~。今更ながらに、実際は毎度ですが、しみじみ。元々筋肉がつかないタイプなので、人一...

    163cm 56.7kg(-5.6kg) 31.2% コメント:20件 10月05日 21:59
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ143日目 ウエスト73.0cm」を追加しました。

    大変だよ〜(~ω~;)))リバウンド、リバウンド。どうすれば良いのか分からないので、急いでプールに行ってきますぅ!食べ過ぎちゃうのよね~、必要以上に。お腹いっぱいになっても、まだ食べたくて。もう止まら...

    163cm 57.9kg(-4.4kg) 29.4% コメント:18件 10月03日 16:51
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「リベンジ142日目 ウエスト72.0cm」を追加しました。

    我が人生で、こんなに長くダイエットを続けたのは初めてです。自由に食べているとはいえ、自称ダイエッター。ダイエットのダの字位は常に頭の隅にある状態なのに、これほど食事制限が出来ずに、体重が落とせないのも...

    163cm 57.4kg(-4.9kg) 31.1% 10月03日 16:51
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