くま仔さんのダイエット日記-2012年07月

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  • くま仔

    くま仔さんが日記に「-0.4」を追加しました。

    今日で七月も終わりだぁー\(^p^)/学校も終わりだぁー!!本腰いれるど`∀´*便アリ12:27クリーム玄米ブランピーナッツ1781600ゼリー1642SUBWAYハムウィートレタストマト増オリ...

    155cm 46.1kg(-1.4kg) コメント:11件 07月31日 11:27
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「(29・∀・)」を追加しました。

    便アリ5:55ゼリー今日は野菜とかサラダが食べたいな、6:40ふんわりメープルのパン33112:25クリーム玄米ブランメープル172×2バナナオーレ14817:30サラダポテサラ便アリゼリー...

    155cm 46.5kg(-1kg) コメント:1件 07月30日 05:58
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「(28・∀・)」を追加しました。

    3:15きのうのポテチ残り160便アリ14:07ゼリー脚見る限りダイエット頑張れてるんでない∀`?自分!ゆし!体重心配だけどこれなら増えてても許す!(笑)15:30チョコモナカジャンボ310前ぶり...

    155cm 46.5kg(-1kg) コメント:4件 07月29日 03:17
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「(27´・ω・`)」を追加しました。

    お腹がぶよぶよしてる気がする(´・ω・`)今日は運動したいかも6:28大きなエクレア3517:19トマト三切れゼリー野菜ジュースもうすぐ夏休み~:)!!その前に課題とテスト…(´・ω・`)夏休み入った...

    155cm 46.5kg(-1kg) コメント:6件 07月28日 06:29
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「(26´д`;)」を追加しました。

    6:00トマトタマゴ3007:00ゼリー思ったんだけど、今日から31日まで体重はかるのやめとこうかと思う、最近数字にこだわりすぎな気がするし、私の性格上減ったら食べてー増えたら食べないーの繰り返しで一...

    155cm 46.5kg(-1kg) コメント:6件 07月27日 06:00
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「-0.5」を追加しました。

    ゼリーぐーぴた2箱スープ

    155cm 46.5kg(-1kg) 07月26日 21:39
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「±0」を追加しました。

    8:50ゼリートロピカーナブルーベリーチーズケーキ10:40イチゴキャラメル食べっこブルーベリーチーズグラノーラ玄米ブラン18:15ウィダーインゼリー19:10ルグラントマトナケ...

    155cm 47kg(-0.5kg) 17.4% コメント:9件 07月25日 09:19
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「+0.4」を追加しました。

    1:30スープパイン水ポンジュース14:28スープパインなんか今日顔すっきりしてる~!最近コロコロしてるからかな(*´ω`*)?17:55メロン16:45スープ22:55パインだめ!一日で...

    155cm 47kg(-0.5kg) 18.7% コメント:4件 07月24日 13:39
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「打倒:(!!森川葵!!」を追加しました。

    右から二番目:〈くしくも私と身長同じ私の敵です:[彼氏が最近やたらと話すおんなの子Seventeenのモデルだかなんだか知らないけど気分がよくないから超えるべく女磨きともに頑張る年下とか関係ない、...

    155cm 46.6kg(-0.9kg) 20.5% コメント:8件 07月23日 19:31
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「+0.3」を追加しました。

    2:)目標はこんな人!こうなりたい7:12フルーチェオレンジ35初フルーチェ!!うま!思ったよりヨーグルト7:30ポテトサラダ便アリ8:35ウエハースティラミス210:50サラダ海苔巻き唐揚げポテト...

    155cm 46.6kg(-0.9kg) 20.5% コメント:9件 07月23日 07:13
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「-0.5」を追加しました。

    昨日の徹夜が響いてるーん\(^p^)/だる17:00ホワイトデニッシュショコラ405烏龍茶お尻ダルダルだなぁX脚も治したいなぁ整体とか行ってみたい今年身長何故か縮んでたし背骨とか歪んでるだろうな、猫背...

    155cm 46.3kg(-1.2kg) 20.8% コメント:5件 07月22日 17:04
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「+0.2」を追加しました。

    久々の46キロ台キター(∀)!!維持したい!12:20メープル玄米ブラン2(46×2グラノーラ1(46烏龍茶便アリ!久々のまともなウンwウンに喜び感じた(*´∀`)汚1:10グラノーラ杏ジ...

    155cm 46.8kg(-0.7kg) 20.5% コメント:10件 07月21日 12:25
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「-0.5 測定」を追加しました。

    ストレスをなくすため今日は好きなもの食べる!4:30ホワイトデニッシュショコラ405烏龍茶5:30便アリレポート二個終わった!!テスト勉強する!朝の占い最下位~(´д`;)調子いいのに(笑)でも分け目...

    155cm 46.6kg(-0.9kg) 20.8% コメント:2件 07月20日 04:32
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「-0.4」を追加しました。

    暑い…暑い…夏バテはんぱない朝起きれないよぅ(ρд;`)課題やばいよぅ(pωq`)ゼロカロリーゼリーウィダーインゼリー

    155cm 47.1kg(-0.4kg) コメント:5件 07月19日 10:26
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「+0.3」を追加しました。

    炭水化物抜き全くやせない上にむしろふえてるんですけどww私にはあわないみたいね47キロの壁?昼★胸肉ソテー卵★塩昆布キャベツ夜★おいしいミルク★ファッションチョコリング便アリ炭水化物抜きやーめた...

    155cm 47.5kg(0kg) 18.5% コメント:5件 07月18日 14:03
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「±0」を追加しました。

    朝★卵サラダ★たくあん★ツナピーマン炒め★サラダ昼★ツナピーマン炒め★サラダ★豆乳イチゴ★豆乳紅茶夜★キュウリ二本★昆布キャベツ★豆乳発表タイトルコンテテーマA3サイズブック表紙←タイトル氏名イ...

    155cm 47.2kg(-0.3kg) コメント:1件 07月17日 08:14
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「+0.2」を追加しました。

    朝★お味噌汁★サラダ(キャベツトマト昼★サラダ(トマトキュウリキャベツ旨塩★豆乳抹茶サラダ途中で残した胃が小さくなった模様(*´ω`*)胃を大きくしないように少量ずつ食べることにしようお腹いっぱ...

    155cm 47.2kg(-0.3kg) 19.1% コメント:3件 07月16日 11:29
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「-0.1」を追加しました。

    今日で早くもファスティング終わりー(・◇・*)野菜ジュースローソンのティラミスラテ調整豆乳のプリンファスティング今回全然減らないなーやっぱ甘い飲み物はダメかな(´д`;)...

    155cm 47kg(-0.5kg) 22% コメント:1件 07月15日 14:00
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「-0.1」を追加しました。

    ★ザクリッチチョコミント便アリ*乳脂肪は便通◎?今日から明日まで野菜ジュースや飲み物オンリーのファスティングをします(`゚ω゚´)その後の5日間は炭水化物カットします炭水化物以外はOKで(∀)★計一...

    155cm 47.1kg(-0.4kg) 21.7% コメント:6件 07月14日 14:56
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「-0.2」を追加しました。

    野菜たっぷりグラノーラ低脂肪乳のりしおサラダ(キャベツトマトキュウリ野菜ジュース野菜炒め(エノキピーマン玉葱そうめん夏バテそう~(´¬`)便アリ夜中にポテチとパン馬鹿...

    155cm 47.2kg(-0.3kg) 21.6% コメント:2件 07月13日 07:03
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「+0.2」を追加しました。

    チョコチップメロンパン飲むヨーグルトフルーツミックスチョコブラック野菜サラダトマト野菜ジュース

    155cm 47.4kg(-0.1kg) 22.3% コメント:3件 07月12日 12:16
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「-0.4」を追加しました。

    エクレアみたいなパン飲むヨーグルトフルーツミックスコラーゲングミチョコチップメロンパン野菜ジュース湖池屋コンソメママから送られてきた服がデカくて嬉しいとかww運動◎ショコ40...

    155cm 47.2kg(-0.3kg) 21.6% コメント:5件 07月11日 15:14
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「±0」を追加しました。

    オーツ麦クランチベイク充実野菜便アリキャベツ炒めトマトポテチ海苔塩

    155cm 47.6kg(+0.1kg) コメント:3件 07月10日 09:11
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「-0.7」を追加しました。

    充実野菜緑の野菜コアラのマーチベイクオーツ麦クランチクッキーガム便アリ

    155cm 47.6kg(+0.1kg) 22.2% コメント:2件 07月09日 19:52
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「+0.1」を追加しました。

    なんか満足いくまで好きなもの食べてた方が痩せる(⌒~⌒)野菜一日これ一杯ベイク2オーツ麦クランチ緑の野菜キャラメルフラペチーノガム

    155cm 48.3kg(+0.8kg) 21.5% コメント:1件 07月08日 15:41
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「-0.3」を追加しました。

    朝シナモンロールナッツのパンベイクコットハム寝坊した~彼氏のせいだ電話なのに、ぐずるから今日は美容室行く予定(∀)便アリ夜温玉ぶっかけ野菜かきあげ鳥天磯部あげ唐揚げ...

    155cm 48.2kg(+0.7kg) コメント:4件 07月07日 11:38
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「-0.5」を追加しました。

    ストレスでお菓子食べまくってしまった(´・ω・`)朝ベイクポテチオーツ麦クランチ塩梅昆布昼コットハムとブリーチーズのサンドイッチチョコ豆乳キーマカレーパンチョコマフィンシナモンロールチェダー...

    155cm 48.5kg(+1kg) 19.9% コメント:4件 1 07月06日 10:13
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「-0.3」を追加しました。

    なんで増える?意味わかんない(´・ω・`)もーいーやっ朝もやしヨーグルト間サラダ(キュウリトマトザラメ煎3便アリ昼?サラダツナピーマン豆夜モヤキムハムチーズ豆便アリ運動ウォーキングイオンまでショ...

    155cm 49kg(+1.5kg) 19% コメント:1件 07月05日 06:35
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「+0.8」を追加しました。

    ★★★朝煮豆ツナピーマン(ツナピーマンコーン味噌汁(ジャガイモ人参キュウリヨーグルトご飯(玄米アーモンドチョコ2424ペナ★★★昼煮豆ご飯(玄米ツナピーマン(ツナピーマンコーン沢庵...

    155cm 49.3kg(+1.8kg) 22% コメント:3件 07月04日 06:54
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「-0.5 測定」を追加しました。

    朝:味噌汁(玉葱、ジャガイモ、人参玄米混ぜご飯ジャガイモチーズ薬◎ビタミンカルニチン昼:サラダ(キャベツご飯(ツナマヨコーンちょこ(9830ペナ薬◎便◎夜:無しフルーツ豆乳ショコ30便...

    155cm 48.5kg(+1kg) 20.1% コメント:1件 07月03日 07:38
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155cm 50.4kg

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