くま仔さんのダイエット日記-2012年11月

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  くま仔さんが日記に「九日目」を追加しました。

  ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ黒ごまｸｯｷｰ紅茶花伝ｲﾁｺﾞﾐﾙﾌｨｰﾕﾛｰｿﾝ>>ポテトポテト便野菜生活ヨーグルト夜６時起床(笑)

  155cm 47.1kg(-0.4kg) コメント:2件 11月30日 19:12
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  くま仔さんが日記に「八日目」を追加しました。

  朝黒ごまｸｯｷｰハチミツレモンおでん大根ｺｺｱ紫芋の力ｷｬﾍﾞﾂ　玄米おにぎりクリームクラン15夜庄や>>赤鶏の水炊き豚の塩麹漬焼イオンのケーキ屋>>ﾌﾙｰﾂﾀﾙﾄﾌﾙｰﾂﾊﾞｽｹｯﾄﾌ...

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  155cm 47.1kg(-0.4kg) コメント:1件 11月29日 09:09
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  くま仔さんが日記に「七日目」を追加しました。

  朝ｺｺｱいきなり団子チロル特製蒸し鶏のパスタサラダ十六茶チロル3昼ﾛｰｿﾝ>>おでんだし巻き卵大根2ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂｸﾘｰﾑ玄米ブランｱｯﾌﾟﾙﾀﾙﾄ鶏五目おにぎり玄米茶便ｽﾀﾊﾞ>>ﾅｯﾃｨ...

  155cm 47.1kg(-0.4kg) コメント:1件 11月28日 07:53
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  くま仔さんが日記に「六日目」を追加しました。

  朝昼ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ豆乳いきなり団子チロル夜玄米牛蒡と豆腐の煮物豆腐(食べるラー油しまった…寝過ぎた…昨日の研修で疲れていたのか(ToT)３時とか今からいっても無意味やないかーいオワタオワタオ...

  155cm 47.1kg(-0.4kg) 11月27日 16:04
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  くま仔さんが日記に「五日目」を追加しました。

  朝ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ豆乳チャイ便ｱﾘ昼ｷｬﾍﾞﾂ(胡麻生姜牛蒡と豆腐えのき氷の煮物玄米ポテト昼の残りピュレグミぶどう烏龍茶便ｱﾘいきなり団子チロルキャラメルモカ大豆ラテチロル紫芋の力うー今...

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  155cm 47.1kg(-0.4kg) コメント:3件 11月26日 13:15
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  くま仔さんが日記に「四日目」を追加しました。

  朝の体重→47.1kg(三日前比:-1.3kg)昨日呑んだから今日は調整日です(￣∀￣)飲み物オンリーで過ごします☆思ったより着実に減ってるかな…？昨日頑張って立ってたからかな遠距離の彼氏と来年は会え...

  155cm 47.1kg(-0.4kg) コメント:2件 11月25日 12:05
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  くま仔さんが日記に「三日目」を追加しました。

  朝玄米ﾌﾚｰｸはちみつｶﾘﾝ豆乳紫芋の効果はちみつレモンﾌﾙｸﾞﾗﾊﾞｰ昼玄米ｸﾘｰﾑ玄米ブランラムレーズンｺｺｱ夜一休>>月見つくね枝豆チーズピザ玄米お口直しレタス梅酒×２豆腐サラダ鮭サー...

  155cm 48.4kg(+0.9kg) 11月24日 10:14
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  くま仔さんが日記に「二日目」を追加しました。

  体重は毎週日曜日に計ることにした(^O^)朝昼玄米ﾌﾚｰｸはちみつｶﾘﾝ豆乳ｸﾞﾗﾉｰﾗﾊﾞｰ2ｺｺｱ(ﾏｼｭﾏﾛ便ｱﾘｳﾞｧｰﾑｸﾞﾐ2大豆ﾊﾞｰ抹茶ﾐﾙｸ←マズいｷｬﾍﾞﾂ玉葱黒酢ドレ東...

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  155cm 48.4kg(+0.9kg) コメント:2件 11月23日 13:49
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  くま仔さんが日記に「一日目」を追加しました。

  朝の体重☆48.4㎏朝ご飯食べたあとの体重なので多少多めにみたいモノです(∋_∈)夜中ﾌﾙｸﾞﾗﾊﾞｰ玄米ﾌﾚｰｸはちみつかりん豆乳朝ｷｬﾍﾞﾂ(玉葱黒酢ｶﾚｰ便ｱﾘｽﾀﾊﾞ>>ｷｬﾗﾒﾙﾓｶ...

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  155cm 48.4kg(+0.9kg) コメント:2件 11月22日 10:44
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  くま仔さんが日記に「ふぁーっ」を追加しました。

  久しぶりすぎるっ(゜∀゜;ノ)ノ体重また戻ったった(￣∀￣)反省成人式まで後１ヶ月なのに(ToT)太ってる場合ですか学校もちゃんといかないかんで自分(ToT)またダイエット再開しますやることはとりあえ...

  155cm 48.4kg(+0.9kg) コメント:2件 11月21日 19:00