くま仔さんのダイエット日記-2012年12月

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  • くま仔

    くま仔さんが日記に「残り16日」を追加しました。

    昨日のよる、あ、タコライス食べようとふと思って、朝からタコライス作りました〜( ♡ω♡)うまうま!色々食べて記録が面倒だったので朝ごはんのみ記録(✿´ ꒳ ` )ノ今年も伊達巻と蒲鉾の飾りきりを担当し...

    155cm 47.8kg(+0.3kg) コメント:2件 12月31日 09:37
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「残り16日」を追加しました。

    155cm 47.7kg(+0.2kg) コメント:1件 12月30日 00:17
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「残り17日」を追加しました。

    1800謎に増えた…˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚チョコに違いない(◞‸◟;)今日から実家に帰省します!またデブになるね!なるだけ気をつけるよ( ・ิω・ิ)東京最後の飯はコメダ珈琲...

    155cm 47.7kg(+0.2kg) コメント:2件 12月29日 01:08
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「残り18日」を追加しました。

    大掃除が一向に進まないー(¦3ꇤ[▓▓] 怠けすぎて進まんー( ;´౪`)がんばらんか私!二重顎戒めのためにプロフ画像変えた!おでん久しぶり(◍ ͒•ಲ• ͒◍)♬うまースリーエフのつくね棒が好きです...

    155cm 47kg(-0.5kg) コメント:5件 12月28日 13:38
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「残り19日」を追加しました。

    便△便△便◎朝ごはん、間食後、寝て風呂に入った後の体重47kgぐらいかな?

    155cm 47.5kg(0kg) コメント:2件 1 12月27日 06:30
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「35」を追加しました。

    見事に増量オロオロ((;ω;))オロオロわかってたけどねwww増えるのは簡単簡単(´◡͐`)便◎

    155cm 48kg(+0.5kg) コメント:7件 12月26日 09:07
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「34今日がXmas(・ิω・ิ)??」を追加しました。

    便◎体重が怖いので入力しませーん(¦3ꇤ[▓▓] 昨日は友達とXmasを楽しんできました〜っていっても、渋谷LOFT行って買い物して惣菜とお酒買って帰ってきて食べてカラオケオールに行っただけだけど笑で...

    155cm 46.8kg(-0.7kg) コメント:2件 1 12月25日 18:30
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「33。o+゜ヽ【メリ*´∀`*クリ】ノ゜+o。」を追加しました。

    メリクリ!0945→黒糖玄米フレーク50[無脂肪乳ボノボん抹茶豆乳イタリアントマト→チーズドック→ティラミスケーキ半分→シブースト半分→抹茶ココア鳥の唐揚げ豚の角煮サーモンマリネシリアルのお菓子キャベ...

    155cm 46.8kg(-0.7kg) コメント:5件 12月24日 09:47
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「33」を追加しました。

    12:53→オールブラン30[99]→黒糖玄米フレーク30[114][213]→無脂肪乳→高菜炒飯100[175][383]抹茶豆乳コールドストーン→ロイヤルミルクティーオレオ+チョコボール[510]...

    155cm 46.8kg(-0.7kg) コメント:2件 12月23日 13:02
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「三十二日目」を追加しました。

    カフェオレ228黒糖玄米フレーク60[228]無脂肪乳160[60]VM95[323]いちご手巻きロール[95]&#xf...

    155cm 46.8kg(-0.7kg) 1 12月22日 06:59
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「三十一日目」を追加しました。

    360オールブランフルーツミックス100[360]豆乳200[560]玄米パフ50[200]豆乳 276[836]春雨スープ[98]キャベツ大盛[45]焼き酢鮭[133]便カフェオ...

    155cm 47.5kg(0kg) コメント:2件 12月21日 06:28
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「三十日目」を追加しました。

    144オールブランフルーツミックス40[144]豆乳150[88]ショコ30カフェオレVM444[588]キャベツベーコンフレーバードビッツ[46]豆乳シチュー[230]高...

    155cm 46.8kg(-0.7kg) コメント:6件 12月20日 12:20
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「二十九日目」を追加しました。

    288オールブランフルーツミックス80[288]豆乳カフェオレ100[388]キャベツコーンツナ(うま塩)[100?]カフェオレカンロ飴ポッカハチミツカリン150[538]キャ...

    155cm 47.5kg(0kg) コメント:5件 12月19日 07:00
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「二十八日」を追加しました。

    [390]豆乳シチュー[230]玄米パフ[160]豆乳チョコソースカンロ飴デコポンミックス野菜生活ウォーキング40[392][782]12品目のカップサラダ[120]スモークサーモ...

    155cm 47.2kg(-0.3kg) コメント:2件 12月18日 18:58
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「二十七日目」を追加しました。

    [744]キャベツ(ベーコンフレーバードビッツ*きざみ生姜ゴマ)[23]鮭の照り焼き[242]豆乳シチュー(コーン*キャベツ*玉葱*じゃが芋)[230]玄米[231]おかかふりかけショ...

    155cm 47.2kg(-0.3kg) 12月17日 06:34
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「二十六日目」を追加しました。

    [381]玄米[231]ツナと玉葱の炒め物[53/38](ソース*胡椒*塩)あさげ[36]するめキャベツ[23](焙煎ごま&きざみ生姜*ベーコンフレーバードビッツ)[80]玄米パフ[8...

    155cm 47.4kg(-0.1kg) コメント:2件 12月16日 14:30
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「二十五日目」を追加しました。

    とちおとめミックス野菜生活大戸屋鶏の竜田揚げとたっぷり野菜のねぎソース定食→竜田揚げ→レタスブロッコリー水菜→ポテトサラダ→味噌汁→五穀米→お新香パルム抹茶豆乳便スタバ抹茶フラペチー...

    155cm 47.1kg(-0.4kg) コメント:6件 12月15日 14:24
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「二十四日目」を追加しました。

    カフェオレベイクドポテト玄米パフ豆乳便ヨーグルトティーポルテベイクドチーズケーキ(友達作カツ丼玄米パフ野菜一日これ一本青汁ミックス超濃縮豆乳玄米パフをシリアル風にジャムと...

    155cm 47.1kg(-0.4kg) コメント:8件 12月14日 08:29
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「二十三日目」を追加しました。

    カフェオレ昼グリーンサラダ青しそからあげクンテリマヨ長崎のうまい!豚角煮おにぎり屋マーケットリアルブラウニー午後の紅茶エスプレッソティー烏龍茶便たけのこの里ココアカンロ...

    155cm 47.1kg(-0.4kg) コメント:1件 12月13日 14:29
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「二十二日目」を追加しました。

    雷おこしぷりんカフェオレポッカレモンココア便マシュマロ2今日は昨日夜更かししてしまったから寝坊ー(⌒~⌒)昨日楽しかったからよし←そして朝、昨日つくったドデカぷっちんぷりんをぷっちんした!!テン...

    155cm 47.1kg(-0.4kg) コメント:1件 12月12日 19:25
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「二十一日目」を追加しました。

    鮭照り玄米ふりかけキャベツ昼ローソンチャーシューマン烏龍茶シチューマン1かじりビッグカツ夜ラザニアトーストアボガド雷おこしポテチチロルキャラメルコーン近所のできたてのローソン...

    155cm 47.1kg(-0.4kg) 12月11日 08:59
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「二十日目」を追加しました。

    飲むヨーグルト2カフェオレ便昼フランスパンのチーズフォンデュスープ(スープデリカフェラテ(クリーム少砂糖多ドトール夜キャベツ親子丼便へなちょこシュークリームカフェオレダク...

    155cm 47.1kg(-0.4kg) コメント:1件 12月10日 11:14
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「十九日目」を追加しました。

    うーん体重増加(⌒~⌒)シュークリームはいけないね(>_<)十勝飲むヨーグルトカフェオレ昼玄米豚汁キャベツ一本満足バーストロベリーウィダーinBARバニラ大戸屋醤油麹漬け鮪鍋五穀米小...

    155cm 47.1kg(-0.4kg) コメント:2件 12月09日 08:01
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「十八日目」を追加しました。

    からあげクンチーズ2シュークリームカフェオレ便シュークリーム2ココアポテトココア寝坊した…終わる時間に目覚めた…( ̄∀ ̄)バイト先にタンブラー忘れた...

    155cm 46.8kg(-0.7kg) コメント:1件 12月08日 13:27
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「十七日目」を追加しました。

    ボンゴレビアンコ牧場の朝いちごココア素材ぎっしり昼玄米ふりかけキャベツボノボンフィッシュフライ?夜かぼちゃの煮付けひじきと牛蒡のサラダ豆腐食べるラー油便ありからあげクンチ...

    155cm 46.8kg(-0.7kg) 12月07日 06:32
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「十六日目」を追加しました。

    牧場の朝ブルーベリーコクミル飲むヨーグルト焦がしキャラメルマシュマロ牧場の朝いちごハッシュドポテト夜フライドポテトワカメの味噌汁高菜チャーハンキャベツベーコン桃烏龍茶やばああぁい遅...

    155cm 46.8kg(-0.7kg) コメント:4件 12月06日 09:20
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「十五日目」を追加しました。

    ココアカフェオレ大豆ラテ便昼ポムの樹チキンレタスマヨネーズオムライスショコラオランジュサラダ便牧場の朝ブルーベリーココアココア大豆ラテ桃烏龍茶昨日夜中お菓子食べたせいでやっぱりお腹...

    155cm 46.8kg(-0.7kg) コメント:2件 12月05日 12:01
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「十三日目」を追加しました。

    キャベツカレーライス昼カレーライス夜ランチパック三種のチョコココア豆乳ココアチーズチップスバジルさくふわダックワーズサンドブルーベリー黒酢...

    155cm 46.8kg(-0.7kg) 12月04日 21:33
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「十二日目」を追加しました。

    フルーツグラノーラ一袋豆乳昼冷や玄米ふりかけお茶夜?黒ごまクッキーキャベツ2ツナベーコンおでん大根2お茶ココア効果90久々冷えたご飯食べたんだけど案外美味しい(^O^)!いつも専用たっぱ...

    155cm 46.8kg(-0.7kg) コメント:1件 12月03日 16:23
  • くま仔

    くま仔さんが日記に「十一日目」を追加しました。

    フルーツグラノーラ豆乳ココア便便昼?フルーツグラノーラいっぱい豆乳便夜SUBWAY>>今限定の奴(オートミーツ焼無オリーブピクルス抜バジルマヨポテト(ピリ辛バーベキュー烏龍...

    155cm 46.8kg(-0.7kg) コメント:2件 12月02日 07:42
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155cm 50.4kg

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