病さんのダイエット日記-2012年02月

  • 病

    さんが日記に「14日目」を追加しました。

    --テスト期間--

    153.6cm 63kg(-2.5kg) 02月29日 08:34
  • 病

    さんが日記に「明日の予定」を追加しました。

    朝・穀物フレ(ヨーグルト・自転車20分・歩き20分昼(お弁当)・昨日の夕食・歩き30分・自転車20分・歩き20分夜・ゼリーetc…

    153.6cm 62.5kg(-3kg) 02月27日 21:23
  • 病

    さんが日記に「12日目」を追加しました。

    朝・お茶・昨日の煮物(鶏肉3かけ、野菜類たくさん・白あえ・ご飯(1登校・自転車20分・歩き20分昼・お茶・ご飯(ふりかけ・煮物・和え物・トマト(3・ミニハンバーグ(2・・自転車20分・歩き20分帰宅・...

    153.6cm 62.5kg(-3kg) コメント:4件 1 02月27日 07:26
  • 病

    さんが日記に「11日(´・・`)」を追加しました。

    朝・お茶・昨日の鯖の味噌煮・穀物フレ(脂肪0ヨーグルトで・パン(1/4運動-Wii スポーツ・ボクシング・ボーリング・ベースボール昼・豆腐(1・おこわ?野菜スープ(1(88kcal夜いろいろと悲しいこ...

    153.6cm 62.5kg(-3kg) コメント:4件 02月26日 09:24
  • 病

    さんが日記に「10日(+△+;)」を追加しました。

    今更ながら、体重計が0.5キロ表示だからもう少し細かいのほしいじゃないと少しでも痩せてるのかわかんない朝・野菜たっぷりおじやトマトクリーム煮(人参、茄子、えのき、椎茸、もやし、ご飯□カロリミットフ...

    153.6cm 64.5kg(-1kg) コメント:14件 02月25日 10:11
  • 病

    さんが日記に「9日目(;Д;川)」を追加しました。

    0.5ふえた…けど、今日からまた頑張る朝・お茶・おでん(はんぺん(4(ダイコン(1(こんにゃく(2・ご飯登校自転車20分歩き20分体育昼・ご飯・お茶・糸こんのきんぴら炒め(糸こん(もやし(人参...

    153.6cm 64.5kg(-1kg) コメント:9件 02月24日 07:54
  • 病

    さんが日記に「8日目川orz」を追加しました。

    朝・お茶・茄子(1(柚子ぽんで・こんにゃくの炒め物(胡麻、味つけ・お握り(1・ミートボール(1チョコ、パイみたいなクッキー登校・自転車 20分・歩き 20分昼-お弁当・ご飯(1杯(卵ふりかけ・...

    153.6cm 64kg(-1.5kg) コメント:10件 02月23日 09:03
  • 病

    さんが日記に「7日目(´`)」を追加しました。

    親がたくさんパン買って帰ってきたためパン食2日目?…バ/ローの手作りパンです(♀х♀;)朝・食べ忘れていた焼きそば(半分・昨日の夕飯だった鶏肉(4かけ・〃酢の物(キュウリ、人参麩・昨日の朝のパン(半分...

    153.6cm 64kg(-1.5kg) コメント:5件 02月22日 15:50
  • 病

    さんが日記に「6日目(;Д;川)」を追加しました。

    体重が増えたΣΣ;ほんとに痩せにくい体だなぁ(> <;朝・お茶・パン(1.5登校・自転車 20分・歩き 20分昼(お弁当・お茶・糸こんにゃくのつゆ炒め(人参半分、えのき半分*油不使用間食хチョコ(...

    153.6cm 64.5kg(-1kg) コメント:4件 02月21日 07:41
  • 病

    さんが日記に「5日目(_ _;川)」を追加しました。

    朝・鯛焼き(1・クリームワッフル(1・バランス調節で味噌汁(えのき、葱(1.5登校・自転車 20分・歩き 20分昼-お弁当・お茶・ご飯・ミニクリームコロッケ(2・スパゲッティ・トマト(5から6かけ...

    153.6cm 64kg(-1.5kg) コメント:7件 02月20日 15:18
  • 病

    さんが日記に「4日目(*´∞`*)」を追加しました。

    昨日は食べ過ぎたので今日は気を付けます(*´х`*;)朝・五目ご飯(人参、キノコ…(1・残ってた味噌汁(人参(少々・お茶昼・お茶・ゼロカロリーゼリー(ナタデココ入・中くらいトマト(1・抹茶クリーム入ワ...

    153.6cm 64.5kg(-1kg) コメント:9件 02月19日 12:35
  • 病

    さんが日記に「3日目(*´`*)」を追加しました。

    解消!!やったぁ(;∀;)!!朝・ご飯・ウィンナー(2[ちょっとだけケチャップを]・味噌汁(人参、麩・ヨーグルト・お茶昼・あんからめうどん(白菜、ウィンナー、うどん・カブの塩漬け・お茶間食・サラダ(キ...

    153.6cm 64.5kg(-1kg) コメント:7件 02月18日 11:18
  • 病

    さんが日記に「便秘で体重減らない…」を追加しました。

    便秘で本当に体重がへらない…泣きたくなってくるー(∩_;`)朝・ご飯・サラダ(キャベツ、大根)・昨日の残しておいた唐揚げ昼-お弁当-((母手作り・ご飯お茶(ホット)・蓮根と人参とゴボウのきんぴら・ウィ...

    153.6cm 66kg(+0.5kg) コメント:13件 02月17日 21:31
  • 病

    さんが日記に「1日目(=・.・=)」を追加しました。

    1日目です(*´`*)朝・ご飯(二杯→一杯に)・昨日の煮物(大根3かけ、鶏肉1かけ)昼・お弁当(ご飯、プチトマト2つ、スティックみたいな唐揚げ2つ、ひじきの煮物、お弁当用スパゲッティ少し)・お茶帰宅後...

    153.6cm 65.5kg(0kg) コメント:4件 02月16日 19:00
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