なにぬねこさんのダイエット日記-2012年03月

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  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「今日は法事」を追加しました。

    orzつーかーれーたー御膳がまた何人前?!っつーデカさ。しかもおもてなしする側なので自由に食べられない(´Д` )とにかく、今日は早く寝たい(>_<)

    153cm 63kg(+0.5kg) 03月31日 20:24
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「31日目」を追加しました。

    日数カウントやめようかな(^_^;)長期戦になりそうだから…昨夜20:00頃から生理が始まりました!よしよし。産後の身体も戻りつつあるぞ。と、いうことで。生理中はジリアンのトレーニングはお休みすること...

    153cm 63kg(+0.5kg) コメント:5件 03月30日 05:39
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「30日目」を追加しました。

    「ヤル気あるのか?!こらー」って叱られそうなひと月経過です(^_^;)横ばい。むしろ増量…昨日は頭痛がなかったのでジリアン姉さんとトレーニング!燃焼機能が上昇中↗↗ウォームアップくらいで身体がホカホカ...

    153cm 63kg(+0.5kg) コメント:2件 03月29日 06:55
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「29日目」を追加しました。

    昨日はおひるからひどい頭痛でジリアンをお休みしました。筋肉痛が消える~(TーT)今朝も頭がガンガンします。今日から基礎体温を記録しようと、妊娠中はしまいこんでいた基礎体温計を出したのに。鼻づまりムスメ...

    153cm 63kg(+0.5kg) コメント:2件 03月28日 06:03
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「28日目」を追加しました。

    昨晩は授乳起きしなかった。よく眠れたかっちゅうと、おっぱいが張って…何度か目覚めてました(^_^;)昨日はジリアン4日目にしてようやく最後の腹筋がキチンとできた!次の目標は7日目に中級へレベルアップだ...

    153cm 62.9kg(+0.4kg) 03月27日 06:35
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「27日目」を追加しました。

    この土日、ジリアン姉さんとトレーニングしているからといって、食べ過ぎた気がする。いや、増量してるから食べ過ぎたんだ。きをつけよう(>_<)昨夜の逮夜で最後、今週末お祖父ちゃんの四十九日になり納骨です。...

    153cm 62.9kg(+0.4kg) コメント:2件 03月26日 07:05
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「Σ(゚д゚lll)」を追加しました。

    月のものでもやってくるのでしょうか?まだ産後9ヶ月なので生理不順です。くるかもしれない時期かもね。体重増えたし。そろそろ基礎体温も記録しないといけないかな…ジリアン3日目「程よい」から「本格化」した筋...

    153cm 63kg(+0.5kg) 03月25日 22:09
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「26日目」を追加しました。

    ああ眠い…夜中にグチっぽい日記投稿してから眠れなくなって4:00すぎにやっと寝付けたのに隣の部屋からムスコの遊ぶ大騒ぎが聞こえてくる(苦笑)さて、ジリアン2日終わって「程よい」から「本格化」した筋肉痛...

    153cm 62.5kg(0kg) コメント:2件 03月25日 07:17
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「ダイエットのあいまに」を追加しました。

    この頃、不機嫌姫が私の就寝2~3時間後のすごく気持ちのいい眠りの時に限って「乳をくれ」(>_<)と泣く。赤子の涙にゃ応えなアカンちゅうて自分を叩き起こすが、ぶっ通して眠りたいので若干ツラい…(−_−;...

    153cm 62.5kg(0kg) 03月25日 02:03
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「25日目」を追加しました。

    ジリアン姉さんのおかげで程よい筋肉痛。運動不足を実感orzエアなわとびとジャンプがあるのだけど、無駄肉(皮下脂肪)がブルンブルン揺れて身体が重い(>_<)「つらかったら動きを小さく」と言ってもらえるが...

    153cm 62.5kg(0kg) コメント:2件 03月24日 06:47
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「姉さんについて行きます!」を追加しました。

    さて…ジリアン・マイケルズのDVDボックスが届きました。さっそくダンベルトレーニングをと思いましたが、子らの寝かしつけに手間取ったので小一時間のトレーニングを断念。その代わり1プログラム20分の「30...

    153cm 62.5kg(0kg) コメント:2件 03月23日 22:47
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「24日目」を追加しました。

    さて、ジリアン・マイケルズのDVDボックスを衝動買いして探し物をしました。まずはダンベル。ジリアンのダンベルトレーニングがしたくて買ったのですから。これは簡単。ステッパーの横。ステッパーに乗る時に持っ...

    153cm 62.5kg(0kg) 03月23日 06:33
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「23日目」を追加しました。

    夫にステッパーを直す気が無いのを見抜いた私。キッチンでもタブレットでテレビが見られた事を思い出し、ダメもとで「ジリアン・マイケルズのDVD買ってイイ?」って聞いたら、小馬鹿にしたようすで「ええよ」(。...

    153cm 62.7kg(+0.2kg) コメント:4件 03月22日 06:01
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「22日目」を追加しました。

    昨日は1日中出かけていました。そして、うっかりムスメの上着を落としたみたいでなくなったorzお下がりだけど、eabのフリースジャケットでこの季節にピッタリな上着が…(´Д` )残念道の駅で脱がせて手に...

    153cm 62.5kg(0kg) コメント:6件 03月21日 05:50
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「21日目 追記」を追加しました。

    チョットだけ減ったo(^▽^)o減り始めサインだとイイな~

    153cm 62.3kg(-0.2kg) コメント:2件 03月20日 08:37
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「21日目」を追加しました。

    ムスメの授乳で早起き。でも、今日は祝日だからたっぷり寝よう♡二度寝する気満々夫にWii をねだってみたがあえなく却下。夫がゲーム機が大嫌いだし、テレビは夫とムスコに占領されているのでムリな計画だったの...

    153cm 62.5kg(0kg) 03月20日 05:28
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「20日目」を追加しました。

    昨日の夕食の塩分がきつかったようで、ムクんでダルくて最悪な目覚め。衝撃的事実も発覚!ジグザグステッパーの整備を夫に頼んだら、ジグザグする機能のプレートがステップ台に接続しているフックとの摩擦で「フック...

    153cm 62.5kg(0kg) コメント:4件 03月19日 06:27
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「19日目」を追加しました。

    今日は日曜日だから気を緩めても良い日にした。だから体重は測りません。今夜また伯母さんが来て逮夜の御詠歌があるので、久しぶりにあずきのパウンドケーキを焼こうと思う♡そして、夫にジグザグステッパーを直して...

    153cm 62.5kg(0kg) コメント:2件 03月18日 07:39
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「19日目」を追加しました。

    減らないよ~(´Д` )増えてない~\(^o^)/一喜一憂。継続は力なり。続ける事に意義がある。あー運動したい(。-_-。)夫よジグザグステッパーが油ぎれでギーギー音が出るのを直してくれたまえ。包丁も...

    153cm 62.5kg(0kg) コメント:4件 03月17日 08:52
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「18日目」を追加しました。

    あったかくなって運動したくてウズウズ忙しいしな…って言い訳しないで運動したいです(^_^;)誕生日6月だからまだ先だけど、Wii 欲しいって夫にねだってみよ~(笑)今日も楽しい♡...

    153cm 62.5kg(0kg) 03月16日 13:38
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「17日目」を追加しました。

    真夜中にお腹ムズムズ…お通じの気配。スッキリしたけど、眠気は遠のいてしまった(トホホムスメに食物アレルギーは出なかったです\(^o^)/じゃ、なんでお粥さん以外を吐くんだ!?(・_・;?と、言うことで...

    153cm 62.3kg(-0.2kg) コメント:6件 03月15日 03:40
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「16日目」を追加しました。

    今日はムスメのアレルギー検査結果を聞きに行く日。(>_<)食物アレルギーがありませんように(>人<;)祈昨日の夕方、ちょっとのつもりがバリバリと…おせんべい食べまくってしまった事を、今日は反省。昨日作...

    153cm 62.3kg(-0.2kg) コメント:4件 03月14日 06:17
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「15日目」を追加しました。

    授乳前と後でずいぶん体重が違うな〜Σ(゚д゚lll)そうだよ、授乳中なんだ!なんか「代謝悪いな…」って(気づくの遅っ日々「増やさない」を目標に。今朝も寒天とお粥でお腹いっぱい\(^o^)/雪が積もって...

    153cm 62.6kg(+0.1kg) コメント:2件 03月13日 08:30
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「14日目」を追加しました。

    忙しかった割りに寒くて代謝が悪くムクミがち。食事の仕度を手抜きしたので夜はスーパーのサラダ海苔巻きとそば。寒いので気分が沈む。

    153cm 62.2kg(-0.3kg) コメント:4件 03月13日 02:13
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「13日目」を追加しました。

    あれ?いい感じ?寒天食生活5日。1回の作成量が500cc~600ccでそれを1日3回3食に分けて全部食べてます。毎日のお通じが2回になりました。いままでの便秘でどれだけ溜め込んでいたんだ?!最近はかぼ...

    153cm 62kg(-0.5kg) コメント:2件 03月11日 11:37
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「12日目」を追加しました。

    旦那に「なかなか痩せないよ」ってボヤいたら「増えなくなったじゃん。減るのはまだ先だ」って励まされた。たしかに、増えなくなった…食事も気を付け始めたし、これからだー!そうだよね、いきなりは減らないよ。デ...

    153cm 62.7kg(+0.2kg) コメント:2件 03月10日 06:43
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「11日目」を追加しました。

    しまった!昨晩の夕食で水分摂取が少なかったみたいで、めちゃくちゃ浮腫んでる(>_<)塩分も摂り過ぎたかも~妊娠中から炭酸水(甘くないただの炭酸水)を500mlペットボトルで1日3本は飲もう。プラス、カ...

    153cm 62.8kg(+0.3kg) コメント:4件 03月09日 05:47
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「10日目」を追加しました。

    脂肪肝の旦那。お酒が大好き。でも休肝させてて、水曜日と土曜日だけ解禁しています。昨日は水曜日。酒盛りしてました(−_−#)つまみを付き合うので若干食べ過ぎ感が…胃がムカムカします。昨夜、牛乳寒天を食べ...

    153cm 62.7kg(+0.2kg) コメント:6件 03月08日 04:25
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「9日目」を追加しました。

    年度末でバタバタし始めました寒天パワーすごい!あんなにお腹いっぱいになったのに、体重が減ってたしお通じもあったし!今度はいま飲んでるインスタントのカフェインレスコーヒーでコーヒー寒天作ろう!...

    153cm 61.9kg(-0.6kg) コメント:4件 03月07日 10:31
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「8日目その2」を追加しました。

    今日は保育所の行事で給食が出なかった。朝から弁当を作って、残ったおかずをお昼に食べた。最近、お通じが不規則なので夜はキンピラごぼう。体重が増え気味なので新しい目標をたてた。1、炭水化物をもっと減らす。...

    153cm 62.6kg(+0.1kg) コメント:2件 03月06日 22:13
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