なにぬねこさんのダイエット日記-2012年09月

  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「9月30日追記」を追加しました。

    1歳ちょっとのムスメと2人きりじゃ「ヒマ」なんか無かったざんす(-_-)今日の成果はスクワットを2セット(午前&午後)できたくらいだな。スクワットしてると「か〜ちゃんが変な動き?!」ってムスメが足にし...

    153cm 62.3kg(-0.2kg) コメント:6件 09月30日 19:23
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「カラっ!!(>_<)」を追加しました。

    昨夜は夫が出張前の家族サービスとしてラーメン屋さんに連れて行ってくれました。初めて行った店でね。まあ、なんつーかすげ〜塩っぱかった。帰宅してからビールが進んじゃって、今も寝起き浮腫んじゃって、塩辛かっ...

    153cm 62kg(-0.5kg) コメント:2件 09月30日 06:19
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「ザバります。」を追加しました。

    ザバスが昨日の午前中に届いたので早速ザバりました。15分ちょっとダンベル持ってスクワットして汗がブルブル出てきました。本当はジグザグステッパー踏みたいけど壊れそうだから乗るなって夫に言われてるし、新し...

    153cm 62kg(-0.5kg) 09月29日 07:04
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「( ;´Д`)」を追加しました。

    Oh!No!昨日、起きたらムスメが38度超えの高熱orzムスコを保育所へ行かせてムスメは病院へ解熱剤をもらいに行きました。効き目が切れると37度台に上がって来るので今日もお休み?!いい加減仕事がしたい...

    153cm 62.3kg(-0.2kg) コメント:11件 09月28日 06:25
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「Σ(゚д゚lll)」を追加しました。

    体重もリセット?!オーマイガッorzなんてこった…あんまりのショックでAmazonでザバスをポチ来週1週間夫が東京出張なのできっちり制限してどこまで落ちるか勝負します。今日のおかず予定朝卵やき➡卵、し...

    153cm 62.5kg(0kg) 09月27日 06:17
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「リセットしました」を追加しました。

    この土日がすごく楽しかったので、現実逃避したまま…昨日は体重計に乗らなかった。(反省)ダンベル持ってスクワットはできた。土日にできなかった分効いた…汗ぶるで筋肉痛昨日、予定通りリセットしたので今回から...

    153cm 61.6kg(-0.9kg) 09月25日 05:59
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「iPhoneサクサク」を追加しました。

    昨夜、iPhoneのOSをiOS6へバージョンアップしました。ら!なんか動きが早くなってサクサク♡嬉しいです。でも、バージョンアップにかなり時間がかかって睡眠が中途半端…おまけに夜中に足つってびっくり...

    153cm 61.6kg(-0.9kg) コメント:7件 09月21日 05:54
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「遅ればせながら…」を追加しました。

    筋トレ始めました。昼休みに撮り溜めた録画番組を倍速再生しながらダンベル持ってスクワット。10分間で太ももと二の腕がしっかり筋肉痛。ジリアンの20分トレーニングの方が全身に効くのだけど…まずは1日10分...

    153cm 61.6kg(-0.9kg) コメント:2件 09月20日 05:53
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「早起きの理由」を追加しました。

    朝4:30に起きてジーンズのすそ上げしました。今日のおかずを考えながらひと休み。水曜日か~週末まで冷蔵庫の中身を残しつつ使うのが難しい…んー…朝鶏トマト煮➡鶏胸肉、トマト水煮缶詰、タマネギ、しめじ味噌...

    153cm 61.6kg(-0.9kg) コメント:2件 09月19日 05:50
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「わ!わ!わ!」を追加しました。

    今日から保育所なのに本気で寝過ごした(>_<)今日のおかず予定朝昨日のお汁プラスうどん➡卵、ネギ、椎茸、豆腐、うどんおさかなハンバーグ➡魚肉ハンバーグ昼チキンソテー➡鶏胸肉中華スープ➡卵、春雨、ネギ、...

    153cm 61.7kg(-0.8kg) コメント:2件 09月18日 06:32
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「連休とNHK」を追加しました。

    ワイナリー大混雑!(◎_◎;)なんでも、NHKの番組で紹介されたばかりのところでこの連休。イベントを開催していて…今まで何度も行ってて初めてあんな大混雑に出くわしました。なので、目的のワインだけ買って...

    153cm 61.4kg(-1.1kg) コメント:2件 09月17日 06:45
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「ピザ♡」を追加しました。

    昨夜の夜は好きなもの食べる!って宣言して好きなもの食べたんですがたまたまじじばば階で宅配ピザを頼むと言う話になったので呼ばれてきました♡と、言うか私が注文の電話したんですがね(笑)義弟がどうしても食べ...

    153cm 61.5kg(-1kg) コメント:2件 09月16日 06:57
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「焦った!」を追加しました。

    ヤバい!寝過ごした!と、思ったら土曜日だった。(ふーやれやれ)今日のおかず予定朝豆腐とかまぼこのお汁➡豆腐、かまぼこ、大根、ネギジャーマンポテト➡ウインナー、じゃがいも、タマネギ昼白身魚の揚げ出し➡赤...

    153cm 62kg(-0.5kg) 09月15日 06:30
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「もう金曜日」を追加しました。

    今週は病院漬けで忙しく、あっという間に週末ですよorz決めた。タンパク質のおかずって結構難しいので土曜日の夜は好きなもの食べる!ガス抜きも必要って事で。ストレスはダイエットの敵だしね(笑)今日のおかず...

    153cm 61.2kg(-1.3kg) コメント:2件 09月14日 06:29
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「今日は…」を追加しました。

    ムスメの病院です。14:30にお迎え行かなくちゃ。採血のあと、検査結果が出るまで1時間待つのツラいなorz頑張ろう。今日のおかず予定朝ニラたま汁➡ニラ、卵、豆腐(冷蔵庫保存で晩にも)鶏胸肉のソテー➡鶏...

    153cm 61.5kg(-1kg) コメント:9件 09月13日 06:22
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「むくむくむっく」を追加しました。

    寝る前にベッドで炭酸水500ml飲んだから、まぶたがポンポンに腫れて…浮腫んでいましたorzが、体重はすこーーーーーーしだけ減ってた!やった!タンパク質意識し始めてから良い感じなんで、モチベーション維...

    153cm 61.6kg(-0.9kg) 09月12日 09:47
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「むくむくむっく」を追加しました。

    寝る前にベッドで炭酸水500ml飲んだから、まぶたがポンポンに腫れて…浮腫んでいましたorzが、体重はすこーーーーーーしだけ減ってた!やった!タンパク質意識し始めてから良い感じなんで、モチベーション維...

    153cm 61.6kg(-0.9kg) 09月12日 09:47
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「目覚め悪」を追加しました。

    4時頃どしゃ降りの音で目が覚めて、居住階じゅう窓を閉めて…眠れなくなった。体重の記録は昨夜の数値だけど、食事を気づかい始めたらいきなり減った。今後も期待したい。ムスメは乳糖不耐症の疑いあり。まだもう少...

    153cm 61.9kg(-0.6kg) コメント:6件 09月11日 06:07
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「病院漬け」を追加しました。

    今日は私の不妊治療とムスメの退院後外来。午前と午後で分かれたのがさいわい。でもバタバタするので早起きしておかずを多めに用意しておかなくちゃ!今日のおかず予定(1日分)朝昼晩どこで作るかは未定豆腐と卵の...

    153cm 62.4kg(-0.1kg) コメント:1件 09月10日 05:46
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「バナナ型の考察」を追加しました。

    未だに自分の肥満遺伝子がバナナ型なのが信じられなくて…今日は検査結果をじっくり読み、インターネットで文献を調べて。何となく納得。(まただ)バナナ型のダイエット方法として今までの自分から軌道修正。朝食抜...

    153cm 62.4kg(-0.1kg) 09月09日 22:01
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「土曜日」を追加しました。

    保育所が休みなので子どもらと一緒にテレビ見てます。ゆっくりしたいのだけど…まあダラダラとしてるからゆっくりしてるんか。眠たい(−_−)ねたいな~筋トレしたいな。...

    153cm 61.7kg(-0.8kg) コメント:2件 09月08日 11:50
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「帰れます!」を追加しました。

    退院が決まりました!昨日の血液検査で脱水症状と炎症反応が良くなった数値に戻ったとのことで、今日退院です。やっと家のベッドで眠れるo(^▽^)oムスメのケアもしつつ食事を気を付けて過ごしたいです。...

    153cm 61.4kg(-1.1kg) コメント:5件 09月07日 06:53
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「冷蔵庫の中」を追加しました。

    金曜日から留守にしていたので日曜日に色々な食材を買い物したのに月曜日から入院してしまい消費期限が気になります。かまぼこは昨日で切れてた(T ^ T)お肉を冷凍庫へ移動してもらわなくちゃ…ムスメが木綿豆...

    153cm 61.6kg(-0.9kg) 09月06日 06:37
  • なにぬねこ

    なにぬねこさんが日記に「意外でした。」を追加しました。

    入院中の病棟が母子医療センターで産婦人科の入院患者さんもいらっしゃるので、ロビーに体重計があるんです。入院してから便秘で体重が増えていたので覚悟して乗りましたが案の定…大増量ですね。風呂交代で帰宅した...

    153cm 62.2kg(-0.3kg) コメント:2件 09月05日 21:55
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    なにぬねこさんが日記に「メゲる」を追加しました。

    金曜日の朝、ムスコを保育所へ送り届けて出発。急な日程でしたがしっかり伯父とお別れしてきました。が、日曜日からムスメが発熱。坐薬で熱さましして昨日月曜日に病院へ。脱水症状で即入院(´Д` )血液検査で炎...

    153cm 61.5kg(-1kg) 09月04日 09:09
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