まよさんのダイエット日記-2012年04月
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まよさんが日記に「あと3日!その3日は、、、。」を追加しました。
恐怖の連休。■あさ水400アロエヨーグルト野菜生活■ひる(手弁当)ごはん昨日の海老の八宝菜■間食菓子パン(小)×2お茶200■ゆうししゃもゴマ酢がけ×2トマト1/2水前寺菜のお浸し麩のすまし汁お茶45...
169.3cm 70.6kg(-7.5kg) 32.4% 04月28日 01:43 -
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まよさんが日記に「のこり5日!で藁をもすがる」を追加しました。
特保コーラ(笑)■あさきなこ豆乳ますずし ゼロコーラ水■ひる(手弁当)水 ごはんブロッコリー 鶏もも塩焼き 卵焼き ■食間水500■ゆう肉じゃがごはん(寿司酢かけ)小松菜のお浸ししめじ・しいたけ・豆腐...
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まよさんが日記に「72キロ切れをキープさせるぞ」を追加しました。
■便通○■あさこんぶおにぎり200フルーティトマト■間食今日もでました!本日のお教室のおやつは教室近くの有名店のシュークリーム!カロリーたかそう。それとストレートティ■ゆうみみうのうどんすき水500■...
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まよさんが日記に「2日後に反映する。がまん!」を追加しました。
思ったより減ってないけど、運動や食事は2日後に反映されるはず!と信じて。今月も残り10日。 ■あさメイプルパンコーヒー150■間食マドレーヌ紅茶(無糖)150■ひるアロエヨーグルト水200***↑ひど...
169.3cm 71.9kg(-6.2kg) 33.8% コメント:3件 04月20日 09:28 -
まよさんが日記に「夜の測定値を記録採用しています」を追加しました。
が、今朝!71.8!ついに71キロ台をたたきだしました!■あさアロエヨーグルト野菜生活水300■ひる(手弁当)アスパラ巻きとんかつ高野豆腐トマト(中くらい)1こごはん(少なめ)水500■便通○■ゆうい...
169.3cm 72.5kg(-5.6kg) 31.9% コメント:2件 04月19日 08:54 -
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まよさんが日記に「歩きまくり食べまくり」を追加しました。
■便通× ■朝さくら餅三色だんご■昼ホテルランチ
169.3cm 72.8kg(-5.3kg) 33.9% 04月16日 22:20コンソメスープごはん牛フィレステーキサラダソルベ紅茶■夕ごはん豆腐とわかめとえのきのすまし汁カレイの塩焼きトマトとスナックえんどうのサラダ■間食デコポ...
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まよさんが日記に「ベルトもスーツパンツも」を追加しました。
ちょっとブカっとしてきたぞ!生理も終わったしまだ満月期間!■朝アロエヨーグルト120野菜生活70水350ml■お昼30分前漢方2種水300ml■便通◎■昼(手弁当)ごはんウインナー3 なっぱとじゃこの...
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まよさんが日記に「痩せてる気がした。。」を追加しました。
のに朝、体重計にのる時間がなかった。残念!■朝アロエヨーグルト野菜生活 水 ■昼(手弁当)ごはんウインナー3じゃこと菜っ葉のたいたん切り干し大根■便通○■夕ごはん青椒肉絲人参とブロッコリー、白ネギの中...
169.3cm 73.4kg(-4.7kg) 32.7% 04月12日 10:05 -
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まよさんが日記に「1日め。そしてまさかの」を追加しました。
生理1日め。前日までに漢方と鎮痛剤を先回りして飲んでてよかった。そしてまさかの夕方から親戚の法事から父帰宅で大量のお供えワケワケ!ガトーフェスタハラダを筆頭にすべて箱単位の「ザ・田舎」な大量お供え分配...
169.3cm 73.2kg(-4.9kg) 33.8% 04月08日 08:41 -
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まよさんが日記に「気がつけば停滞してる!」を追加しました。
3ヶ月グラフにして眺めているとこの数日、停滞してるように見える。月齢恐るべし!満月までは控えていこう!きのうは食べ過ぎました。 ■便通○■朝豆乳寒天×1おにぎり
169.3cm 75.3kg(-2.8kg) 33.9% 04月02日 08:38×2野菜生活69kcal水500ml■...
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