ぴぐ@改心DIETさんのダイエット日記-2010年12月

  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「脂肪燃焼ダイエット二日目」を追加しました。

    [食事]朝ごはん11:40脂肪燃焼ジュース 180㌍昼ごはん15:20トマヨぽん酢 160㌍脂肪燃焼スープ 90㌍夜ごはん20:00ヤクルト 100㌍[運動]HIPHOP ABS・腹筋集中プログ...

    163.5cm 53.5kg(-12.3kg) コメント:1件 12月16日 01:53
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「脂肪燃焼ダイエット一日目」を追加しました。

    [食事]朝ごはん11:30脂肪燃焼ジュース 180kcal昼ごはん14:40脂肪燃焼スープ 80kcalメロン 100kcal柿 98kcalトマトマリネ 80kcal夜ごはん19:40脂肪燃焼...

    163.5cm 53.9kg(-11.9kg) コメント:1件 12月15日 03:28
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「明日から脂肪燃焼スープ」を追加しました。

    予定が一段落したから明日からダイエット再開目標一週間で2キロ食事制限と運動で健康的に痩せるぞ~

    163.5cm 54.5kg(-11.3kg) 12月10日 23:32
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ぴぐ@改心DIET
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163.5cm 67.2kg

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