ぴぐ@改心DIETさんのダイエット日記-2011年07月

  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「色呆けからの脱出」を追加しました。

    2ヶ月前からでやり取りしてたメンズ数回しか会ってないのにものすごいアプローチで圧倒され私も心が揺らぎだんだん好きになってきたところでまさかのアプローチが途絶えひと夏の恋に終止符を打とうとしてます…...

    163.5cm 54.7kg(-11.1kg) コメント:1件 07月30日 19:34
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「調整」を追加しました。

    7月15日(金)基礎体温 36.46℃総消費2221㌍[食事]朝ごはん10:40脂肪燃焼ジュース 130㌍卵焼き 110㌍白くまヨーグルト 151㌍昼ごはん14:50脂肪燃焼スープ 90㌍カレ...

    163.5cm 54.7kg(-11.1kg) 28.6% コメント:2件 07月16日 02:47
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「脂肪燃焼ダイエット最終日」を追加しました。

    基礎体温 36.45℃[食事]朝ごはん10:25脂肪燃焼ジュース 100㌍玄米ごはん 90㌍昼ごはん15:05脂肪燃焼スープ 90㌍玄米ごはん 340㌍もずく酢 19㌍夜ごはん19:25脂...

    163.5cm 54.6kg(-11.2kg) 28.7% 07月15日 02:07
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「脂肪燃焼ダイエット6日目」を追加しました。

    基礎体温 36.77℃総消費2098㌍[食事]朝ごはん10:50脂肪燃焼ジュース 100㌍もずく 30㌍昼ごはん15:55脂肪燃焼スープ 70㌍ビーフソテー 150㌍トマポン 90㌍ブロッコリ...

    163.5cm 55.2kg(-10.6kg) 28.7% コメント:2件 07月14日 03:01
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「脂肪燃焼ダイエット5日目」を追加しました。

    基礎体温 36.78℃総消費2092㌍[食事]朝ごはん10:35脂肪燃焼ジュース 100㌍昼ごはん15:40脂肪燃焼スープ 80㌍トマト 45㌍鶏軟骨とにんにくの芽の塩レモン炒め 190㌍夜...

    163.5cm 55.5kg(-10.3kg) 28.6% コメント:2件 07月13日 02:30
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「脂肪燃焼ダイエット4日目」を追加しました。

    基礎体温 36.98℃総消費2056㌍[食事]朝ごはん10:45脂肪燃焼ジュース 100㌍バナナ 70㌍昼ごはん14:50脂肪燃焼スープ 80㌍もずく 30㌍バナナミルク 148㌍寒天ゼリー ...

    163.5cm 55.7kg(-10.1kg) コメント:2件 07月12日 02:56
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「脂肪燃焼ダイエット3日目」を追加しました。

    基礎体温 36.87℃総消費2163㌍[食事]朝ごはん10:50脂肪燃焼ジュース 100㌍プラム 144㌍昼ごはん15:30脂肪燃焼スープ 90㌍ブロッコリー 70㌍アスパラガス 20㌍パイン...

    163.5cm 55.4kg(-10.4kg) コメント:2件 07月11日 00:22
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「目がテンダイエット研究所第2弾」を追加しました。

    今回は「18時以降食べないダイエット」を男女6人が今までの日常の摂取、消費㌍は同じで18時から翌日8時までの断食を2週間実践してて1週間後途中経過で体重が6人中4人は1kg以下しか減ってなくてその原因...

    163.5cm 56.2kg(-9.6kg) コメント:2件 07月10日 04:33
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「脂肪燃焼ダイエット2日目」を追加しました。

    基礎体温 36.97℃総消費2135㌍[食事]朝ごはん10:50脂肪燃焼ジュース 100㌍もずく酢 19㌍昼ごはん15:55レタス 58㌍ブロッコリー 80㌍アスパラガス 13㌍もずく酢 19...

    163.5cm 55.7kg(-10.1kg) コメント:2件 07月10日 04:19
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「脂肪燃焼ダイエット1日目」を追加しました。

    基礎体温 36.77℃総消費2017㌍[食事]朝ごはん10:40酵素ジュース 30㌍プラム 176㌍昼ごはん16:00脂肪燃焼スープ 90㌍パイン 50㌍メロン 80㌍夜ごはん20:00脂...

    163.5cm 56.9kg(-8.9kg) 07月10日 04:15
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「消費消費」を追加しました。

    基礎体温 36.66℃総消費2103㌍[食事]朝ごはん11:15脂肪燃焼スープ 90㌍酵素ジュース 30㌍昼ごはん16:20脂肪燃焼スープ 90㌍もずく酢 25㌍夜ごはん19:40脂肪燃焼...

    163.5cm 56.8kg(-9kg) 30.1% コメント:4件 07月07日 02:04
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「数字を見て萎える…」を追加しました。

    途中ダイエットをめげつつも運動だけゎ大幅な間を空けずに数ヵ月やってきた見た目筋肉も付いてきたし体重ゎ減ってなくても体脂肪ゎ少し減ってるんじゃないか?と思い、久々に体脂肪を計ってみた……………30.1%...

    163.5cm 56.3kg(-9.5kg) コメント:4件 07月06日 15:12
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「暑い」を追加しました。

    基礎体温 36.66℃総消費2086㌍[食事]朝ごはん10:40脂肪燃焼スープ 90㌍酵素ジュース 30㌍昼ごはん16:00脂肪燃焼スープ 90㌍もずく酢 25㌍夜ごはん20:10脂肪燃焼...

    163.5cm 56.3kg(-9.5kg) 07月06日 02:17
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「心の病…」を追加しました。

    基礎体温 36.74℃総消費1990㌍[食事]朝ごはん10:40脂肪燃焼スープ 90㌍酵素ジュース 30㌍もずく酢 19㌍昼ごはん16:00脂肪燃焼スープ 90㌍夜ごはん19:40脂肪燃焼...

    163.5cm 58kg(-7.8kg) コメント:3件 07月05日 01:49
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「届いた~」を追加しました。

    この前ボルビックのマスカット味買ったんだけどミネラルウォーターなのにしっかり80?㌍もあるいろはすのオレンジ味も同じ感じだったまぁジュース感覚で飲むならいいけどダイエットにゎ不向きだねてか昼頃ト...

    163.5cm 57.3kg(-8.5kg) 07月02日 13:53
  • ぴぐ@改心DIET

    ぴぐ@改心DIETさんが日記に「日記再スタート」を追加しました。

    基礎体温 37.14℃総消費1903㌍[食事]朝ごはん11:00脂肪燃焼スープ 90㌍酵素ジュース 30㌍韓国海苔 60㌍もずく酢 19㌍昼ごはん15:50脂肪燃焼スープ 90㌍玄米リジュベラ...

    163.5cm 57.3kg(-8.5kg) コメント:2件 07月02日 04:03
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