花さんのダイエット日記-2013年11月

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    さんが日記に「11/12」を追加しました。

    夜勤朝…・ビール・豆腐とタラのお吸い物昼夜…なし(-_-)zzz深夜…・ご飯・いわし佃煮・梅干し

    164cm 50.7kg(-1.3kg) 11月12日 19:27
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    さんが日記に「11/6」を追加しました。

    仕事朝…なし昼…・ご飯・玉子焼き・いわし佃煮・お魚ソーセージ

    164cm 51.6kg(-0.4kg) 11月06日 07:55
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    さんが日記に「11/5」を追加しました。

    仕事朝…なし昼…・ご飯(梅干し)・いわし佃煮・ほうれん草・キャベツ夜…・ビール・蒟蒻うどん(㌍29)・キャベツ・ほうれん草・マカロニサラダ

    164cm 51.6kg(-0.4kg) 11月06日 07:53
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    さんが日記に「11/4」を追加しました。

    休み不規則な生活…

    164cm 51.6kg(-0.4kg) 11月06日 07:48
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    さんが日記に「11/3」を追加しました。

    休み朝…なし昼…蒟蒻カレーうどん(ワカメ、玉子入り)夜…・ビール

    164cm 51.6kg(-0.4kg) 11月03日 20:20
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    さんが日記に「11/2」を追加しました。

    休み朝昼…なし夜…・ビール・おでん各種

    164cm 51.6kg(-0.4kg) 11月03日 20:17
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    さんが日記に「11/1」を追加しました。

    仕事朝…なし昼…・ワカメご飯(梅干し)・ミニハンバーグ・ミニチキン2個・お魚ソーセージ夜…・ビール・食パン3枚・アイス

    164cm 51.6kg(-0.4kg) 11月01日 06:48
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花

164cm 46.6kg

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