幸恵さんのダイエット日記

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  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「71㌔台」を追加しました。

    やっとここまできた。とりあえず、あと1キロ減らす事に頑張ろう!

    156cm 71kg(-11.4kg) 42.6% 01月16日 19:29
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「久しぶり」を追加しました。

    体重は計っていたものの、入力していませんでした。選挙が決まり、慌ただしくて、計るのでやっとでした。73㌔台を行ったり、来たり。昨日は、72㌔でびっくり。誘惑に負けて、枝豆昨日の晩、食べてしまいました...

    156cm 73.4kg(-9kg) 42.7% コメント:1件 1 12月09日 10:27
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「最近、落ち着いたみたい」を追加しました。

    ずっと、73㌔代をさ迷っています!あめ玉舐め始めたので、これ以上増えないのかも?

    156cm 73.3kg(-9.1kg) 43.5% コメント:2件 1 11月07日 15:36
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「停滞期突入した」を追加しました。

    何日も停滞期が続いています!何時になれば、停滞期が終わるのだろう?毎日コツコツ、計量しないといけないなぁと思いました。秋だから、料理がとても美味しい季節になり、ついつい、過食気味なこの頃です。...

    156cm 73.4kg(-9kg) 41.9% コメント:2件 1 10月29日 18:07
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「74.2kg 41.6%」を追加しました。

    記録のみ

    156cm 74.2kg(-8.2kg) 41.6% コメント:1件 1 10月14日 12:02
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「74.3kg 44.5%」を追加しました。

    記録のみ

    156cm 74.3kg(-8.1kg) 44.5% 10月14日 12:02
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「73.3kg 42.7%」を追加しました。

    記録のみ

    156cm 73.3kg(-9.1kg) 42.7% 10月14日 12:02
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    秋なので、太ってきた

    156cm 73.8kg(-8.6kg) 43.4% 10月14日 12:02
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「寝込んだら、」を追加しました。

    こんな数字が出た。具合悪くて、朝起きれなくて、起きたの16時。何も食べたくない。調子悪い。

    156cm 72.7kg(-9.7kg) 42.2% 10月08日 16:51
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「少し痩せた」を追加しました。

    もっともっと痩せたいな。凄い太ってる。嫌だ嫌だ。

    156cm 74.7kg(-7.7kg) 44.1% 10月08日 16:47
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「案の定」を追加しました。

    具合悪くて、寝て起きての生活でガッツリ太った目の回り、腫れぼったいし、水の飲み過ぎの様だ。危険なので、水も控えないと。

    156cm 75.6kg(-6.8kg) 43.9% コメント:1件 10月06日 09:36
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「痩せたけど不安」を追加しました。

    痩せたけど不安です。太りそうで怖いです!寒くなってきたし、動かないのに、更に、輪をかけて、動かない。絶対、太りそう。

    156cm 74.2kg(-8.2kg) 43.3% 10月06日 09:31
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「また増えた」を追加しました。

    減ったら、増えた。枝豆も、食べる時間が遅いと太るみたいだ。気を付けねば。

    156cm 74.6kg(-7.8kg) 43.9% コメント:3件 1 10月04日 14:53
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「痩せたけど不安」を追加しました。

    太りそうで怖いです!

    156cm 73.5kg(-8.9kg) 41.4% 10月04日 16:04
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「ビミョーに太った!」を追加しました。

    タバコ止めたら、案の定、太った!これ以上、太りたくない!タバコ、止めるって、辛いわ。ご飯が進む君よ!余計な枝豆なんて、食べてしまってる私がいるよ。...

    156cm 74.8kg(-7.6kg) 43.4% 1 10月02日 20:21
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「飴のせいかな?」を追加しました。

    体脂肪が異常な数値。44.6って何?早寝したので、早く起きれたよ。でも、居候の兄貴が、煩い!家庭菜園のピーマンを母と一緒に、取ったよ。ピーマンづくしになりそうです。...

    156cm 74kg(-8.4kg) 44.6% 09月29日 11:31
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「体脂肪が異常」を追加しました。

    ありえなくないかい?ちょこっと、足の裏、湿ってたんだよね。二回目は、いつものに変わってたけど、あえて、この数値のままにしておいたのさ。今日は、嫌なことが合ったので、早く寝るよ。...

    156cm 74kg(-8.4kg) 31.5% 09月29日 11:27
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「痩せた。」を追加しました。

    痩せ期突入か?じわりじわり、痩せてきてる。良いことだ。タバコの方も、辞められそうだし、ぼちぼちかな?何で、タバコなんて吸っていたのだろう?謎だ。今日で、辞められたら、ハッピーかもしれんが、どうなること...

    156cm 74kg(-8.4kg) 42% コメント:2件 1 09月26日 16:35
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「秋物の服になって二日目」を追加しました。

    冬モノの服を来て、計ったけど、痩せた。昨日と同じ服なのに、どうしてなんだ?貧血状態から、何とか脱出したいです。便秘してたからかな?それにしても、何故なんだろう?...

    156cm 74.3kg(-8.1kg) 42.7% コメント:1件 1 09月25日 18:22
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「食べ過ぎかも?」を追加しました。

    もう痩せないかも?過食気味です。おやつも食べてないのに、何故に太るのか?タバコも27番のパイプ付けて吸ってるけど、吸った気がしない。不味いなぁ。...

    156cm 74.7kg(-7.7kg) 42.8% コメント:1件 1 09月23日 10:23
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「体脂肪が減った」を追加しました。

    うーん、体重増えたけど、体脂肪が減ったので、これで体重が減ると良いんだけどね?

    156cm 74.6kg(-7.8kg) 41.9% 09月22日 19:10
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「年下くんの事」を追加しました。

    草食主婦さんとの話に出てくる年下くんの事です。今年で29歳になる彼は、年上年下関係なく、その上、容姿も気にせずに、いてくれている今のところ、メール友達だったりします。イエローハットのピット作業員です。...

    156cm 73.5kg(-8.9kg) 42.6% 09月22日 19:06
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「少し痩せた」を追加しました。

    少し痩せた。嬉しかった。体重計ったら、73㌔代でキープ。ガツンと痩せるかな?

    156cm 73.2kg(-9.2kg) 43.5% コメント:5件 1 09月19日 18:24
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「やった73㌔代」を追加しました。

    約9㌔の減量に成功しました。見られないような、体つきだった私。少し自信が持てるようになったのは確かです。痩せると、体に良いですね。70㌔目指して、頑張ります...

    156cm 73.5kg(-8.9kg) 43% コメント:5件 1 09月18日 15:31
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「停滞中です」を追加しました。

    三日間、74㌔代続いてます。枝豆を沢山食べたり、好き勝手してたんですが、何故か太らなかった。野菜だからかな、枝豆。今は、冷食で便利な枝豆を発見しました。ずばり、台湾産えだまめ。塩味付いてて、水で洗って...

    156cm 74.3kg(-8.1kg) 42.6% コメント:7件 1 09月16日 21:52
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「竹輪の祟りか?」を追加しました。

    夜中、竹輪を食べた。ついつい、まさか、太るなんて思いもよらず、食べた。明日は、74㌔代に戻りたい。

    156cm 75kg(-7.4kg) 43.4% コメント:2件 1 09月13日 18:07
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「痩せないかな?」を追加しました。

    ふと、思った。74㌔代になって、分かったこと。脇の下が、見えるようになった。それだけ、余分な肉が付いていたと言うことだなぁ。

    156cm 74.4kg(-8kg) 42.9% 09月13日 18:01
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「73㌔代が見えてきた。」を追加しました。

    頑張っていこうと思った。昨日の晩、ピリ辛ソーセージを食べたけど、痩せた。太ると思っていたのにな。

    156cm 74.3kg(-8.1kg) 43.4% コメント:4件 1 09月11日 14:48
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「74㌔代で、キープしたい」を追加しました。

    これ以上、太りたくない。痩せたい!一度目標下げるかな?悩んでいます。

    156cm 74.8kg(-7.6kg) 42.9% コメント:3件 1 09月10日 06:19
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「ビミョー」を追加しました。

    前の日に、枝豆を沢山食べたのだが、太らなかった。豆は、太らないのか?メタボメ茶の黒豆は、痩せる効果が有るんだけど、枝豆にも、有るのか、謎です...

    156cm 75.4kg(-7kg) 41.5% コメント:1件 1 09月10日 06:15
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