幸恵さんのダイエット日記-2012年04月

  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「ちょっと停滞気味」を追加しました。

    痩せもしない、ふとりもしないそんな感じ。

    156cm 80.9kg(-1.5kg) 47.6% 04月18日 13:32
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「少し減った」を追加しました。

    パジャマで計ったからかな?体脂肪、下がった。嬉しい。

    156cm 80.3kg(-2.1kg) 41% 1 04月16日 12:09
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「痩せたうちに入るのだろうか?」を追加しました。

    お茶の飲みすぎで、寝てない。カフェインが入っているのかな?眠剤が効かなかった。いつも、体重量るときは、きちんと服を着てから計るのだけど、今日は、パジャマのままで計りました。痩せた内に入るのかな?...

    156cm 80.9kg(-1.5kg) 44.9% 04月15日 09:40
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「太った」を追加しました。

    お菓子は、もう食べません。カロリーのあるジュースも飲みません。とにかく痩せたい。水でも、太るのだろうか?運動しないと、だめなのか?反省する点は、いっぱいあります。タバコも、止めれそうで、止められません...

    156cm 82.4kg(0kg) 45.4% コメント:1件 04月14日 19:20
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「あまり変わらない」を追加しました。

    気長に行きましょうか。タバコも止めているので、きついですよ。離煙パイプを使っての、禁煙なので、楽です。

    156cm 82kg(-0.4kg) 45.2% 04月14日 02:09
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「体重変わらないよう」を追加しました。

    いい天気なので、買い物、歩いていってみることにします。運動もしないとね。

    156cm 82.1kg(-0.3kg) 46% 04月12日 13:39
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「体重変わらないけど、体脂肪が違う」を追加しました。

    メタボメ茶を飲み始めてから、5日目。体脂肪が落ちてきた。相変わらず、服着たままでの測定で、この数字。じわりじわりと、痩せていくと嬉しいのですが・・・・。眠剤飲みながら、生活していますが、寝たの午前3時...

    156cm 81.3kg(-1.1kg) 45.1% 04月11日 10:08
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「体重変わらず」を追加しました。

    痩せないよ。朝と夜計るけど、夜は太っているんだよね。服着て体重量ってるから、80キロ超えちゃうんだよね。便通良くなくて、停滞気味。下剤で出そうかな?...

    156cm 82.4kg(0kg) 04月10日 23:53
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「200g減りました」を追加しました。

    朝と夜に体重計にのるので、朝の方を基準にしようと思いました。服着たままで計るので、1キロは違うと思うのですが、どうなんでしょう?コツコツ頑張ります。...

    156cm 81.5kg(-0.9kg) 48% 04月10日 00:26
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「メタボメ茶飲み始めました」を追加しました。

    とにかく、孤独なのはいやなので、このサイトに登録しました。病気にさえならなければ、太らなかったのにと、後悔しています。ただただ、元の体重になるように、頑張ります。...

    156cm 82.4kg(0kg) 04月09日 00:15
  • 幸恵

    幸恵さんが日記に「ダイエット初日」を追加しました。

    メタボメ茶で、チャレンジ。がんばります。タバコもやめるので、やせたいです。よろしくね。

    156cm 84kg(+1.6kg) 48.1% 04月10日 00:50
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