norhさんのダイエット日記

  • norh

    norhさんが日記に「飲み過ぎた・・・」を追加しました。

    昨日は飲み過ぎました。あははは・・・・・でも、なんとなく減量傾向にあるようです。今日は血圧も正常値内。よかった~

    167cm 74.5kg(-0.5kg) コメント:1件 09月02日 18:18
  • norh

    norhさんが日記に「行きつ戻りつ。」を追加しました。

    失恋の痛手から立ち直れず、飲酒量がかなりな為減りませんね・・・・。夕食もあまり食べてないつもりなんだけどね~~~早く元通りの生活に戻って、ダイエットにも力を入れないと!皆さん、一緒に頑張りましょう。...

    167cm 74.9kg(-0.1kg) コメント:1件 09月01日 17:49
  • norh

    norhさんが日記に「血圧が!!」を追加しました。

    血圧が135/97・・・・・収縮期血圧が高すぎる。このままでは動脈硬化→脳梗塞or心筋梗塞・・・・・運動して血管をやわらかくしなくては・・・とりあえず、踏み台昇降から始めようかなと思っております。ヨガ...

    167cm 74.8kg(-0.2kg) コメント:2件 08月31日 15:49
  • norh

    norhさんが日記に「ちょっとの変化」を追加しました。

    あまりダイエットしてるというほどお腹を減らしてはいない。お腹減ったら食べてる。飲酒量が増えてるけど・・・・。こういう少しの変化が徐々に大きな変化に変わっていくんだよね~~。がんばろw...

    167cm 74.9kg(-0.1kg) コメント:1件 08月30日 13:45
  • norh

    norhさんが日記に「何もする事がなくなったので、最大の課題を始めます。」を追加しました。

    昨日8/28に3年近く付き合った彼と別れた。「嫌いになった訳じゃない」って別れる時の常套句言われちゃった・・・・。ダイエットは再三にわたって彼にも言われていた事だし、私自身3年前から10キロ太って危機...

    167cm 75kg(0kg) コメント:2件 08月29日 06:32
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