にゃおさんのダイエット日記-2012年06月

  • にゃお

    にゃおさんが日記に「情けない・・・」を追加しました。

    ライバルさん達の日記を一通り読ませて貰って・・・自分の甘さが情けない。ずっと食欲がなかったんだけど何とか復活!そこまではいいんだけどやっぱり暴走~~昨日は夜ご飯の前にお菓子も食べちゃったし夜ご飯も結構...

    163cm 63.2kg(+0.2kg) 34% コメント:5件 06月21日 11:26
  • にゃお

    にゃおさんが日記に「やっぱり(-。-;」を追加しました。

    食べたら増えます。久しぶりにご飯食べてちょびっとお酒飲みました。ずっと体調不良だったから食べれた事はいいんだけど…やっぱり増えた((((;゚Д゚)))))))...

    163cm 62.6kg(-0.4kg) 32.6% 06月20日 12:12
  • にゃお

    にゃおさんが日記に「61.9kg 33.3%」を追加しました。

    昨日の夜もまた、食べられなかった。。昼に社員食堂でちょっと食べたけどすぐにお腹が痛くなって・・・こんな減り方は後で恐ろしいくらいの食欲が来そうで(~_~)食べなきゃ!とは思うんだけど~今日も昼は社員食...

    163cm 61.9kg(-1.1kg) 33.3% コメント:1件 06月19日 07:13
  • にゃお

    にゃおさんが日記に「62.3kg 33.4%」を追加しました。

    結局、昨日はグダグダと寝て1日が終わってしまった。朝が4時半おきだったので体がしんどくて・・・しかも、土日でほとんど食事をしていない。土曜日がクラッカーと夜に少しハンバーグを食べたんだけど昨日はミルク...

    163cm 62.3kg(-0.7kg) 33.4% 06月18日 06:10
  • にゃお

    にゃおさんが日記に「乱れた食生活」を追加しました。

    日曜日。家族はそれぞれ用事があって出かけたので私は1人でのんびり昨日の食事はちょっと反省。。ラジオ体操はやりました。しっかりやれば程よく筋肉痛になる感じ。★昨日の食事★朝:なし昼:クラッカー5枚、チー...

    163cm 62.9kg(-0.1kg) 34% コメント:2件 06月17日 13:14
  • にゃお

    にゃおさんが日記に「やってまった~~(^_^;)」を追加しました。

    昨日は送別会でした。主役の私が欠席する訳にも行かないので参加しました。ずっと体調悪くて食欲なかったんだけど、昨日は久しぶりにお酒も飲んで楽しく食事が出来ました。職場の皆さんに感謝です☆彡ありがとうござ...

    163cm 63.4kg(+0.4kg) 34.1% コメント:5件 06月16日 08:22
  • にゃお

    にゃおさんが日記に「何とか…」を追加しました。

    昨日から登録して再びダイエット日記開始(^○^)月曜日から娘の交友関係のゴタゴタが気になってずっと食欲がなかったんだけど昨日は長男の18歳の誕生日の前祝ということで外食しました。久しぶりにしっかり食べ...

    163cm 62.8kg(-0.2kg) 33.4% コメント:2件 06月15日 07:27
  • にゃお

    にゃおさんが日記に「心機一転。もう一度頑張る!!」を追加しました。

    本日、登録してスタート!一昨年某シェイクで67kg→55kgまでダイエット成功しました。しかし、「また、落とせるわ!」っていう気の緩みからまたまた、64kg~65kgまで大リバウンド・・・今回は職場環...

    163cm 63kg(0kg) 06月14日 15:44
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にゃお
にゃお

163cm 62.6kg

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