ここ数年で一気に数が増えてきたパーソナルトレーニングジム。
RIZAPなどの名前を聞いたことある方も多いのではないでしょうか。
そこで、
「パーソナルトレーニングジムって本当に痩せるのかな？」
「料金はどのくらいなんだろう？」
「ジムによって違いはあるの？」
といった疑問を感じている方も多いはず。
パーソナルトレーニングジムによって価格や雰囲気など大きく異なるため、痩せるためには自分に合ったジム選びをする必要があります。
この記事では、大宮にあるパーソナルトレーニングジムの
- 料金
- 特徴
- 口コミや評判
をまとめてご紹介しています。
ぜひこの記事を参考にして自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけてみてくださいね！
大宮で失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方3つ
大宮でパーソナルトレーニングジムを失敗しない選び方は以下の3つです。
- アクセスしやすいジムを選ぶ
- 実績豊富なジムを選ぶ
- アフターフォローやリバウンド保証を備えたジムを選ぶ
入会してから後悔しないためにも、重要ポイントをチェックして備えるのがおすすめ！
埼玉県の中でも大手パーソナルジムがひしめく大宮だからこそ、詳しい解説を参考に選んでみてください。
アクセスしやすい場所かどうか
自分だけのプログラムをコンスタントにこなしてこそ、成果を手にできるのがパーソナルジムです。
通うストレスが継続に影響しないよう、アクセスに便利なジムを選ぶようにしましょう。
大宮は駅の東側を中心にパーソナルジムが点在しており、他の地域に比べればポイントをクリアしやすい傾向にあります。
ただし、自分の利用したいタイミング次第ではこの条件が不利になる場合もあるので、慎重に進めてくださいね。
成功体験が多く実績豊富なパーソナルジム
細かなニーズに応えて欲しければ、実績豊富なジムの選択がおすすめです。
実績といってもイマイチわかりにくい…という人のために、いくつか参考になるポイントを紹介しておきます。
- プログラムを終了し理想を手にした実例が多い
- フィットネスの大会出場者にも対応している
- 口コミランキングで常に上位のジム
効果を実感できた人の数はジムの実績としてダイレクトに反映され、自然とさまざまなランキングで注目を集めます。
常に上位キープしていれば、エリアでの人気・実力が伴った優秀ジムだと判断していいでしょう。
また単なるダイエットの域を越え、各種コンテストに対応するメソッドを提供するジムも実績豊富である傾向がみられます。
大宮では、ベストボディジャパン優勝者監修のプログラムが特徴の、B-CONCEPT（ビーコンセプト）なども是非チェックしてみてください。
アフターフォローやリバウンド保証を備えたパーソナルジム
プログラムの消化と共に効果を実感できるパーソナルジムですが、アフターフォローや保証制度完備のジムがあれば、より安心できておすすめです。
大宮の人気パーソナルジムは、充実したアフターフォローや返金保証を兼ね揃えていることが多いことも特徴となっています。
少しでも不安があるならば、システムの中に保証や終了後のサポートが含まれるジムを選ぶのが無難ですよ。
大宮でおすすめのパーソナルジムを一覧表でご紹介！
まずはじめに、大宮のおすすめなパーソナルジムを料金の安い順に一覧表でご紹介します。
※スマートフォンの方は横スクロール可能です。
| 順位 | 店舗名 | 入会金 | コース料金 | 総額 |
|---|---|---|---|---|
| 第1位 | 当メディアおすすめ Reborn myself |
38,000円 | 97,600円 | 135,600円 |
| 第2位 | sea-zons | 40,000円(税込44,000円) | 120,000円(税込132,000円) | 160,000円(税込176,000円) |
| 第3位 | OUTLINE | 30,000円(税込33,000円) | 168,000円(税込184,800円) | 198,000円(税込217,800円 |
| 第4位 | BOSTY | 30,000円(税込33,000円) | 198,000円(税込217,800円) | 228,000円(税込250,800円) |
| 第5位 | TIGHT ONE | 30,000円(税込33,000円) | 200,000円(税込220,000円) | 230,000円(税込253,000円) |
| 第6位 | 当メディアおすすめ 24/7ワークアウト |
38,000円(税込41,800円) | 196,000円(税込215,600円) | 234,000円 (税込257,400円) |
| 第7位 | Bump Up | 30,000円(税込33,000円) | 216,000円(税込237,600円) | 246,000円(税込270,600円) |
| 第8位 | Dieta | 30,000円(税込33,000円) | 208,000円(税込228,800円) | 238,000円(税込261,800円) |
| 第9位 | 当メディアおすすめ RIZAP |
50,000円(税込55,000円) | 298,000円(税込327,800円) | 348,000円 (税込382,800円) |
当メディアが特におすすめする大宮のパーソナルトレーニングジム
ここでは当メディアがイチオシするパーソナルトレーニングジム3社をご紹介します。
ジムが多すぎて選べないという方、とにかくおすすめが知りたい方はこちらから選んでみてくださいね！
- 第1位：24/7ワークアウト
- 第2位：RIZAP
- 第3位：Reborn myself
3社のジムを比較した表もどうぞ！
※スマートフォンの方は横スクロール可能です。
| ジム名 | 料金 | 返金保証 | ウェアのレンタル | 個室 | 食事指導 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | 234,000円 (税込257,400円) | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| RIZAP | 348,000円 (税込382,800円) | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| Reborn myself | 135,600円 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
圧倒的な実績を誇るパーソナルトレーニングジム：24/7ワークアウト大宮店
出典：24/7ワークアウトの料金
| 入会金 | 38,000円(税込41,800円) |
|---|---|
| コース料金 | 196,000円(税込215,600円) |
| 総額 | 234,000円 (税込257,400円/2ヵ月16回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約14,600円(税込約16,080円) |
| 評価 | 4.5 |
| 返金保証 | あり |
| 食事管理 | あり |
24/7ワークアウトの特徴
- 信頼できる圧倒的な実績数
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナー
経験豊富で実績のあるトレーナーから1対1でトレーニングを受けることができます。
24/7ワークアウトはこんな人におすすめ
- 食事を減らすことに抵抗がある方
- 自分で食事の管理が出来るようになりたい方
- 信用できるトレーナーから指導を受けたい方
24/7ワークアウトの口コミ・評判
出典：トレーニング内容など凄く丁寧に教えて頂いたり、トレーナーさんから細目に連絡して頂けるのが凄い嬉しかったですね。
出典：24/7ワークアウト公式HP（ダイエットを終えて）
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。 もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。 女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。
出典：24/7ワークアウト公式HP（ダイエットを終えて）
24/7ワークアウトの店舗一覧
- 大宮・南越谷
店舗数日本最大のパーソナルトレーニングジム：RIZAP(ライザップ)大宮店
出典：RIZAP公式HP
出典：パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の料金
| 入会金 | 50,000円(税込55,000円) |
|---|---|
| コース料金 | 298,000円(税込327,800円/2ヵ月16回通った場合) |
| 総額 | 348,000円 (税込382,800円) |
| 1回あたりの料金 | 21,750円(税込約23,930円) |
| 評価 | 4.5 |
| 返金保証 | あり |
| 食事管理 | あり |
RIZAP(ライザップ)の料金は税込総額382,800円。
料金は高く設定されていますが、トレーニングだけでなく、健康へのサポートが充実していますので、身体に負担をかけることなくダイエットに取り組めます。
パーソナルトレーニングジム「ライザップ」イチオシのポイント
出典：RIZAP(ライザップ)の特徴は
- 独自の科学メソッドに基づいたトレーニング
- 圧倒的な実績に裏付けのあるプログラム
- 厳しい教育を受けたRIZAPトレーナー
の3つ。
RIZAPでは、根拠に基づいたトレーニングや食事の知識を身に付けられるため、いつまでも太らないボディメイクに取り組めます。
また、14万人以上のダイエット成功者を輩出しており、数字に裏付けされているメソッドを受けられるのがライザップです。
パーソナルトレーニングジム「ライザップ」がおすすめな人
- 本気で結果を残したい
- 正しい食事、トレーニング方法が分からない
- 自分に合うプログラムでトレーニングしたい
パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の口コミ・評判まとめ
出典：太った体が嫌で自分に自信を持てずにいました。つい周りと比べてしまう自分に、トレーナーが「これは自分との戦いです！」と言い切ってくれたんです。その言葉がパワーの源に。引き締まった体に変わって、自分に自信を持てるようになり、おかげで今の妻にも出会うことができました。
出典：RIZAP公式HP（MENS）
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
出典：RIZAP公式HP（MENS）
RIZAP(ライザップ)の店舗一覧
- 大宮東口・大宮西口・浦和・川口・南越谷・春日部・本川越・所沢
トレーナー全員女性のパーソナルトレーニングジム：Reborn myself(リボーンマイセルフ)大宮店
出典：パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の料金
| 入会金 | 38,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 97,600円(月8回) |
| 総額 | 135,600円 (8回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 16,950円 |
| 評価 | 4.5 |
| 返金保証 | あり |
| 食事管理 | あり |
このほか、お腹・脚・小尻といった部分痩せコースなどがあります。
パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」イチオシのポイント
出典：リボーンマイセルフの特徴は以下の3つ。
- スタッフ含め全員が女性
- トレーナーの体型を目標にしやすい
- 女性の身体的特徴を考慮したメソッド
リボーンマイセルフは、トレーナー・スタッフ全員が女性であるため、女性ならではの悩みを相談しやすいです。
トレーニングメソッドも女性の身体の特徴に合わせたものになっているため、効率的にボディメイクに取り組めます。
リボーンマイセルフに通うべき人の特徴
- 同性のトレーナーに担当してほしい
- トレーニング期間が終わっても体型を維持したい
- 腕や脚など部分的にダイエットしたい
パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の口コミ・評判まとめ
出典：今まで色々なダイエットをやって痩せたとしても太ももの間に隙間ができたことがなかったのですがはじめて太ももの間に隙間ができ、本当にやって良かったと思います！！ これからは、オシャレを楽しんでいきたいです。
出典：Reborn myself公式HP（モニターレポート）
トレーニングを始める前は、痩せてもリバウンドするかも。。。と不安だったのですが、食事に気を使ったり運動をする習慣が見についたので、リバウンドも怖くありません！ 体が今までに無いくらい引き締まっていて、これなら今年はビキニが着れそうです♪
出典：Reborn myself公式HP（モニターレポート）
パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の店舗一覧
- 大宮・浦和・所沢
女性向け大宮のパーソナルトレーニングジム
ここからは大宮にあるパーソナルトレーニングジムのうち、特に女性へおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
女性らしい細く美しいプロポーションを手に入れたい方はこちらで紹介しているジムを参考にしてみてくださいね！
- 第1位：Reborn myself
- 第2位：OUTLINE
女性向けのパーソナルトレーニングジム第1位：Reborn myself(リボーンマイセルフ)大宮店
パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の料金
| 入会金 | 38,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 97,600円(月8回) |
| 総額 | 135,600円 (8回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 16,950円 |
| 評価 | 4.5 |
| 返金保証 | あり |
| 食事管理 | あり |
このほか、お腹・脚・小尻といった部分痩せコースなどがあります。
パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」イチオシのポイント
リボーンマイセルフの特徴は以下の3つ。
- スタッフ含め全員が女性
- トレーナーの体型を目標にしやすい
- 女性の身体的特徴を考慮したメソッド
リボーンマイセルフは、トレーナー・スタッフ全員が女性であるため、女性ならではの悩みを相談しやすいです。
トレーニングメソッドも女性の身体の特徴に合わせたものになっているため、効率的にボディメイクに取り組めます。
リボーンマイセルフに通うべき人の特徴
- 同性のトレーナーに担当してほしい
- トレーニング期間が終わっても体型を維持したい
- 腕や脚など部分的にダイエットしたい
パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の口コミ・評判まとめ
今まで色々なダイエットをやって痩せたとしても太ももの間に隙間ができたことがなかったのですがはじめて太ももの間に隙間ができ、本当にやって良かったと思います！！ これからは、オシャレを楽しんでいきたいです。
出典：Reborn myself公式HP（モニターレポート）
トレーニングを始める前は、痩せてもリバウンドするかも。。。と不安だったのですが、食事に気を使ったり運動をする習慣が見についたので、リバウンドも怖くありません！ 体が今までに無いくらい引き締まっていて、これなら今年はビキニが着れそうです♪
出典：Reborn myself公式HP（モニターレポート）
パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の店舗一覧
- 大宮・浦和・所沢
女性向けのパーソナルトレーニングジム第2位 OUTLINE 大宮店 217,800円
出典：OUTLINE公式HP
パーソナルトレーニングジム「OUTLINE」の料金
| 入会金 | 30,000円(税込33,000円) |
|---|---|
| コース料金 | 168,000円(税込184,800円) |
| 総額 | 198,000円(税込217,800円/2ヵ月16回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約12,380円(税込約13,620円) |
OUTLINEの料金は税込総額217,800円。
このほか、3ヶ月24回コースもあり、リバウンドを防止したい人におすすめのコースもあります。
パーソナルトレーニングジム「OUTLINE」イチオシのポイント
出典：OUTLINEの特徴は以下の3つ。
- レベルの高いトレーナーのみを厳選して採用
- 充実しているリバウンドサポート
- 5,000人以上の圧倒的な指導実績
OUTLINEは、経験者や資格を持っている人のみを採用しているため、レベルの高いトレーナーから指導が受けられます。
トレーナーと1対1でダイエットに取り組めるため、周りの目を気にせずに集中した環境が整っているジムです。
パーソナルトレーニングジム「OUTLINE」がおすすめな人
- 運動に自信がない
- しっかり食事を食べながらダイエットに取り組みたい
- アフターフォローが充実しているところを探している
「OUTLINE」の口コミ・評判まとめ
出典：1人ではなかなか痩せられず、２ヶ月のダイエットコースに通わせて頂きました。初めたての時、スクワット数回やっただけでも生まれたての子羊みたいに足プルプルしてしまい続けられるか不安になりましたが、担当トレーナーさんが、出来るところから優しく丁寧に教えてくださったので、運動も楽しく途中で挫けることなく頑張ることが出来ました。食事も、慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、美味しいお肉をいっぱい食べれました。質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。これからも頑張ります！
出典：OUTLINE公式HP（ビフォーアフター）
「OUTLINE」の店舗一覧
- さいたま市大宮
女性向けのパーソナルトレーニングジム第3位：TIGHT ONE 大宮店
TIGHT ONEの料金
| 入会金 | 30,000円(税込33,000円) |
|---|---|
| コース料金 | 200,000円/月8回(税込220,000円) |
| 総額 | 230,000円(税込253,000円/2ヵ月16回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約14,400円(税込約15,820円) |
| 食事サポート | あり |
TIGHT ONEの料金は総額230,000円。
ダイエットや肉体改造を最短で成功させたい方向けのコースとなっています。
他にも、長期的に健康な身体を目指すコースや、肉体改造後に維持をしたい方向けのコースもそろっています。
目的に合わせて選べるのは嬉しいポイントですね。
TIGHT ONEの特徴
TIGHT ONEの特徴は
- 目的別に合わせた食事のお届けサービス
- ボクササイズなどの多種多様なプログラム
- 非日常的なこだわりの店舗空間
の3つ。
ウエイトトレーニングやバイクトレーニングといった基本的なトレーニングに加え、ファンクショントレーニングなど1つ上のトレーニングが受けられるもの特徴。
ウエイトトレーニングでは行き届かない筋肉にアプローチができるので、複数の筋肉を多面的に鍛えたい人におすすめです。
TIGHT ONEがおすすめな人
- 徹底した食事サポートを受けたい
- 様々なコースから好きなものを選びたい
- 気持ちを切り替えてトレーニングに集中したい
TIGHT ONEの店舗一覧
- 大宮・池袋
女性向けのパーソナルトレーニングジム第4位：Dieta さいたま新都心店
Dietaの料金
| 入会金 | 30,000円(税込33,000円) |
|---|---|
| コース料金 | 208,000円(税込228,800円/ボディメイク16コース） |
| 総額 | 238,000円(税込261,800円) |
| 1回あたりの料金 | 14,875円(税込約16,370円) |
| 食事管理 | あり |
| 返金保証 | なし |
Dietaの料金は税込総額261,800円です。2ヶ月を目安に16回のトレーニングが受けられます。
シューズを預けられたりタオルレンタルができるので手軽に通うことも可能です。
Dietaの特徴
Dietaの特徴は、
- 完全予約制のパーソナルトレーニング
- ヨガやピラティスなどの様々なレッスン
- 目的に合わせた食事管理
です。
Dietaは完全予約制のジムですので、トレーニングに集中しやすい環境でのマンツーマントレーニングを受けることができます。
また、ヨガやピラティスなど様々なレッスンが用意されているため、楽しみながらトレーニングを受けることができるのも特徴です。
Dietaがおすすめな人
- 種類豊富なトレーニングを受けたい方
- 完全個室で集中したい方
- リバウンドしない身体づくりをしたい方
Dietaの店舗一覧
- さいたま新都心・麻布・立川・目黒
男性向け大宮のパーソナルトレーニングジム
ここでは大宮のパーソナルトレーニングジムのうち、特に男性へ向けておすすめのジムをご紹介します。
筋肉質でがっしりした体型を実現したい方はこちらで紹介しているジムを参考にしてみてくださいね！
- 第1位：24/7ワークアウト
- 第2位：BOSTY
男性向けのパーソナルトレーニングジム第1位：24/7ワークアウト 大宮店
24/7ワークアウトの料金
| 入会金 | 38,000円(税込41,800円) |
|---|---|
| コース料金 | 196,000円(税込215,600円) |
| 総額 | 234,000円 (税込257,400円/2ヵ月16回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約14,600円(税込約16,080円) |
| 評価 | 4.5 |
| 返金保証 | あり |
| 食事管理 | あり |
24/7ワークアウトの特徴
- 信頼できる圧倒的な実績数
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナー
経験豊富で実績のあるトレーナーから1対1でトレーニングを受けることができます。
24/7ワークアウトはこんな人におすすめ
- 食事を減らすことに抵抗がある方
- 自分で食事の管理が出来るようになりたい方
- 信用できるトレーナーから指導を受けたい方
24/7ワークアウトの口コミ・評判
トレーニング内容など凄く丁寧に教えて頂いたり、トレーナーさんから細目に連絡して頂けるのが凄い嬉しかったですね。
出典：24/7ワークアウト公式HP（ダイエットを終えて）
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。 もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。 女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。
出典：24/7ワークアウト公式HP（ダイエットを終えて）
24/7ワークアウトの店舗一覧
- 大宮・南越谷
男性向けパーソナルトレーニングジム第2位：BOSTY 大宮店
出典：パーソナルトレーニングジム「BOSTY」の料金
| 入会金 | 30,000円(税込33,000円) |
|---|---|
| コース料金 | 198,000円/月8回(税込217,800円) |
| 総額 | 228,000円(税込250,800円/2ヵ月16回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約14,300円(税込約15,680円) |
| 食事サポート | あり |
スリムボディを作り上げる2ヶ月コースの税込総額が205,800円。
他にも、ダイエットを目的とした1ヶ月コースや、筋力アップ/美BODYを目指した3ヶ月コースもあります。
トレーニングのレパートリーも多く、さまざまなコースから選びたい方におすすめですね。
パーソナルトレーニングジム「BOSTY」イチオシのポイント
出典：BOSTYの特徴は
- トレーニング経験豊富なスタッフの指導がほしい
- 仕事前や仕事後に通いたい
- 卒業後のアフターフォローがほしい
の3つ。
現役のボディメイク選手トレーナーによる指導が受けられ、トレーナー自身がお手本のような体型であるため、モチベーション高く通い続けることが可能です。
また、30代～50代が認めるパーソナルジムにも高い評価を得ており、トレーニングの自信がない方でも安心して通えます。
パーソナルトレーニングジム「BOSTY」がおすすめな人
- なるべく費用を抑えたい
- 短時間で効率よく効果を得たい
- 通う時間が融通利くほうがいい
BOSTYの店舗
- 大宮
男性向けパーソナルトレーニングジム第3位：sea-zons 大宮店
sea-zonsの料金
| 入会金 | 40,000円(税込44,000円) |
|---|---|
| コース料金 | 120,000円(税込132,000円/2ヶ月16回通った場合） |
| 総額 | 160,000円(税込176,000円) |
| 1回あたりの料金 | 10,000円(税込11,000円) |
| 評価 | 3.2 |
| 食事管理 | あり |
| 返金保証 | なし |
sea-zonsの料金は税込総額176,000円と相場よりもやや低い価格帯です。
入会金の中にウェアやタオル、ミネラルウォーターの料金も含まれているので、手ぶらで通うこともできます。
sea-zonsの特徴
sea-zonsの特徴は、
- ダイエットや美脚・美尻、ウエストダウンなど様々な目的に合わせたプログラム
- 個人店ならではのアットホームな空間
- キッズスペースもあり
です。
sea-zonsでは個人店ならではの柔軟な対応が特徴的であり、ダイエットだけでなく部分に特化して痩せることもできます。
さらにキッズスペースもあるので、小さいお子さんがいる方でも気軽に通うことができます。
sea-zonsがおすすめな人
- アットホームな空間でストレスをなるべく減らしながらトレーニングを受けたい人
- ダイエットだけでなく自分の理想の身体を手に入れたい人
- 手ぶらで気軽に通いたい人
sea-zonsの口コミ・評判
これまで運動を全くしたことがなかったので最初はついていけるか不安でしたが、基礎から親切丁寧に教えていただき楽しくトレーニングができました。
内容も、私の体力に合わせてメニューを組んでくれて、今やっているトレーニングがどこに効いているのかといった説明を交えながら進めていただけるので、とても理解しやすかったです。
私は3ヶ月通いましたが、気になっていたウエストとヒップがそれぞれ10cm近く減り、体脂肪も約5%落ち、全体的に身体がかなり引き締まりました。
40代なのにこれだけ変化できたことに大変満足しています。周りからも最近痩せたねと言われることが増えてとても嬉しいです。
出典：sea-zons公式HP（お客様の声）
今まで流行りのダイエットをしては続かず、太ったままの体重でズルズルと…。
年齢的にここらへんで、本気で痩せたい！と思いこちらに通い始めました。
通い始めて、今までやっていたダイエットは間違ったダイエットだったのだなーと思いました。
トレーニングもやればやるほど楽しいです^ ^
担当のトレーナーさん、他のスタッフの方々も明るくてとっても雰囲気良いです^ ^人見知りなので担当のトレーナーさんとしかあまり話しませんが。笑
モチベーションが下がっている時も、トレーニングに行くと、トレーナーさんがモチベーションを上げてくれて、帰る頃にはスッキリです^ ^
「何年振りだろー？」の体重にもなり、新たな目標も決まったところで、これからも宜しくお願いします！
目指せ！美ボディ！！。
出典：sea-zons公式HP（お客様の声）
sea-zonsの店舗一覧
- 大宮
男性向けパーソナルトレーニングジム第4位：Bump Up 大宮店
Bump Upの料金
| 入会金 | 30,000円(税込33,000円) |
|---|---|
| コース料金 | 216,000円(税込237,600円) |
| 総額 | 246,000円(税込270,600円/24回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 10,250円(税込11,275円) |
| 食事管理 | あり |
| 返金保証 | なし |
Bump Upの料金は税込270,600円とパーソナルトレーニングジム相場程度の金額となっています。
ウェアやタオルの貸し出しだけでなく、サプリメントも料金内に含まれているのでより効果的にダイエットに取り組むことが可能です。
Bump Upの特徴
Bump Upの特徴は、
- ボディメイクに特化したウェイトトレーニング
- 代謝を上げるためのペアストレッチ
- 身体機能を最大限に引き出す徒手トレーニング
です。
Bump Upのプログラムはウェイトトレーニングや徒手トレーニングがメインであり、ボディメイクだけでなく眠っている身体機能を目覚めさせてくれます。
また伸ばすだけのストレッチではなく、代謝を上げるようなストレッチをトレーナーの方とペアで行うため、強くしなやかな身体が手に入ることも特徴です。
Bump Upがおすすめな人
- リバウンドしないような習慣を身につけたい方
- ケガなどの不安要素がある方
- 痩せるだけでなく、美しいボディラインが欲しい方
Bump Upの口コミ・評判
仕事で外食が多く、不規則なこともあり気づいたら10キロ太ってしまいました。
このままではダメだと思い、ジムに行こうと思いましたが、今までトレーニングをしたことがなく、何からしたらよいのかもわからないのでパーソナルトレーニングを受けてみようとホームページで探していてBumpUpが目にとまり値段が安いこと、過度な糖質制限はおこなっていないというところが自分に合っていると思い、早速カウンセリングの予約をとりました。
橋本トレーナーが人柄もよく親身になって相談に乗ってくれたので即決で決めました。
食事指導は過度な糖質制限もなく無理なく続けていけました。
リバウンドしない食事の方法もわかりやすく教えてもらいトレーニングはキツかったですが、段々と自分の身体が変わっていく実感を感じられて頑張れば自分でも変われるんだと実感出来て嬉しかったです。
コース終了した後のアフターフォローもしっかりしていて1人でも続けられるようアドバイスをくれたり今ではトレーニングが習慣になりました！
本当に感謝しております。
ありがとうございました！
出典：Bump Up公式HP（ビフォーアフター）
出産後、産後太りがなかなか戻らず、1人では続けられそうもないのでパーソナルジムを選びました。はじめのイメージとは違いきつい食事制限などもなく、食べて痩せるカラダつくりと自分の体力に合ったトレーニングで13キロもダイエット出来ました。オシャレな洋服来て出掛けるのが楽しみになりました(^^)
出典：Bump Up公式HP（ビフォーアフター）
Bump Upの店舗一覧
- 大宮店・浦和店
パーソナルトレーニングジムなら本当に痩せられる？
パーソナルジムとは、短期間で痩せることに重点を置いているジムを指します。
そのため、痩せるために必要な
- 正しいトレーニングプログラム
- ずっと役に立つ食事の知識
- 継続しやすい環境
といった要素がパーソナルトレーニングジムにはしっかり詰まっており、2~3ヶ月の短期間で自分の理想の身体を手に入れることもできます。
自分でダイエットをして痩せることもできるでしょう。
しかし、多くの方はトレーニング方法がわからなかったり、継続することができなかったりするため成功できていないのが現状です。
もし本気で痩せたいのであれば、パーソナルトレーニングジムに通うことが最も近道と言えます。
いきなりパーソナルトレーニングジムと契約することに不安を感じる方も多いでしょう。そんな時は体験トレーニングやカウンセリングに参加することをおすすめします。
無料で受けられるジムもあるので一度ジムに足を運び、雰囲気など感じてみると自分に合ったジム選びに役立ちますよ！
まとめ：痩せたいならパーソナルトレーニングジムへ
この記事では大宮にあるパーソナルトレーニングジム9社をご紹介しました。
どれだけ痩せたいと思っていても、行動しなければ痩せることは出来ません。
体験トレーニングやカウンセリングを無料で行っているパーソナルトレーニングジムもありますので、申し込みから始めてみましょう。
理想の身体を手に入れるためにもまず一歩踏み出すことです。
ぜひこの記事を参考にして自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけてみてくださいね！