- ついつい食べ過ぎてしまって気が付いたら元の体型に…。
- 自己流でトレーニングしてもなかなか結果が出ない…
ダイエットをしても、自分一人の力で継続し続けるのが難しく、何度挑戦しても挫折してしまう方も多いのではないでしょうか。
そんな方にオススメなのが、痩せることに特化したパーソナルトレーニングジムに通うことです。
今回の記事では、福島にあるパーソナルジムの
- 料金
- サービス内容
- 口コミ、評判、実績
について紹介していきます。
パーソナルジムの選び方から、価格の安さ順にランキング形式で手ごろなジムの紹介もするので、ぜひ最後まで記事を読み進めてください。
福島で失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方3つ
福島のパーソナルジム選びで失敗しない為には、以下の3つのポイントを意識してください。
- 専門性の高いパーソナルジムか
- 気軽に相談できて魅力的なトレーナーが在籍しているか
- 返金保証制度などのサービスが充実しているか
1つずつ解説していきます。
専門性の高いパーソナルジムか
パーソナルジムによりコンセプトは違いますが、専門性が高く自分の目的を果たせるジムを選ぶことで失敗を防げます。
二の腕や太ももなどの部分痩せを目的としている場合は、女性の体の悩みに向き合ってくれる女性専用のジムが良いでしょう。
反対に筋肉質でたくましい身体づくりが目的の場合は高負荷のトレーニングができるジムを選ぶべきです。
自分がなりたい理想の姿と、それを叶えてくれるジムがうまくマッチすることで、目標達成の確率はグンと上がります。
今回記事で紹介するジムの中には、無料カウンセリングを実施しているジムも多いです。
実際に参加して、相性が合うジムかどうか確認するのがベストでしょう。
気軽に相談できて魅力的なトレーナーが在籍しているか
パーソナルトレーニングで結果を出すためには、トレーニングや食事管理など不明な点を気軽に相談できるトレーナーを選ぶのが大事です。
そのため、通いたいジムに「この人なら信頼できるし相談しやすそう」と思うトレーナーが在籍しているかのチェックは欠かせません。
判断基準として、指導経験が豊富だったり、有資格者の方を選んだりするのがオススメです。
気軽に質問できるトレーナーだと、トレーニング中のモチベーション維持にも繋がるので、ぜひ意識して魅力的なトレーナーを探してみてください。
返金保証制度などのサービスが充実しているか
ジムを選ぶ際には返金保証制度やアフターフォローなどのサービス内容が充実しているかをチェックするのも大事です。
なぜなら、返金保証制度などを掲げているジムはトレーニング内容や指導に対して自信を持って取り組んでいるところが多いからです。
確実に結果を出すために利用者に寄り添ってくれるジムとも言えますし、サービス内容が充実していることで安心してジムに通えます。
リバウンドしてしまった際のアフターフォローサービスや、満足できないときの全額返金保証がついていれば、万が一の場合も嬉しいですよね。
ジムによりサポートの種類はさまざまですが、安心してジムに通いたい方はサポートが充実しているジムを探してみましょう。
福島でおすすめのパーソナルジムを一覧表で安い順に一挙紹介！
まず初めに、福島のおすすめのパーソナルジムを料金が安い順番に一覧表にして紹介します。
| 順位 | 店舗名 | 入会金 | コース料金 | 総額 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | ATHLETE MOVEMENT | 0円 | 24,363円(税込26,800円) | 24,363円(税込26,800円) |
| 2位 | フィットネスジムDNA | 入会金 10,000円(税込11,000円)/事務手数料3,000円(税込3,300円) | プラチナ初回：12,000円(税込13,200円) プラチナ2回目以降：7,272円(税込8,000円) |
32,272(税込35,499円) |
| 3位 | T&C Lab. | 10,000円(税込11,000円)/月管理費3,000円(税込3,300円) | 20,000円(税込22,000円) | 33,000円(税込36,300円) |
| 4位 | D’mov Training Center | 10,000円(税込11,000円) | 25,000円(税込27,500円) | 35,000円(税込38,500円) |
| 5位 | セントラルウェルネスクラブ 福島 | 登録手数料：2,000円（税込2,200円） | デイタイム：月額6,300円(税込6,930円) シングル：8,800円(税込9,680円) ナイト：6,000円(税込6,600円) お得！4回チケット パーソナル60分/29,260円~ |
40,060円~(シングル会員+4回通った場合) |
| 6位 | Re:Reflet | 5,000円(税込5,500円) | 45,000円(税込49,500円) | 50,000円(税込55,000円) |
| 7位 | Beau Bel | 記載なし | 50,181円(税込55,200円) | 50,181円(税込55,200円) |
| 8位 | ボディクト | 記載なし | 65,000円 | 65,000円 |
| 9位 | BODY DREAMER | 9,818円(税込10,800円) | 68,727円(税込75,600円) | 78,454円(税込86,299円) |
| 10位 | BELDAD | 10,000円 | 70,000円 | 80,000円 |
| 11位 | MPトレーニング南福島店 | 入会金 0円 | 198,000円 | 198,000円 |
| 12位 | Reborn myself郡山店 | 38,000円(税込41,800円) | 186,000円(税込204,600円) | 224,000円(税込246,400円) |
| 13位 | スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 山形24 | 0円 | 230,090円(税込253,099円) | 230,090円(税込253,099円) |
| 14位 | RIZAP福島店 | 50,000円(税込55,000円) | 298,000円(税込327,800円) | 348,000円(税込382,800円) |
当メディアおすすめの福島にあるパーソナルトレーニングジム2選
今回の記事では、福島のオススメのパーソナルジムを全部で14社紹介しています。
数あるジムの中で、多くて選べない方向けに、当メディアが特にオススメしたいパーソナルジムを2つ厳選して取り上げます。
実績豊富で自信を持ってオススメできるジムなので、ぜひご検討ください。
第1位：RIZAP郡山店
第2位：Reborn myself郡山店
2社のジムの簡単な比較もあるので、参考にしてみてください。
| 順位 | ジム名 | 料金 | 返金保証 | ウェアレンタル | 個室 | 食事指導 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 第1位 | RIZAP | 348,000円(税込382,800円) | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 第2位 | Reborn myself | 186,000円(税込204,600円) | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
おすすめ第1位：RIZAP福島店
出典：RIZAP
RIZAP福島店の料金
| 入会金 | 50,000円(税込55,000円) |
|---|---|
| コース料金 | 298,000円(月8回)(税込327,800円) |
| 総額 | 348,000円(2ヶ月16回通った場合)(税込382,800円) |
| 1回あたりの料金 | 約21,750円 |
RIZAP福島店イチオシのポイント
- 感染症対策も万全のマンツーマン指導の大手パーソナルジム
- 3.2%の厳しい採用選考を通過した質の高いトレーナーのみが在籍
- 16万人のRIZAP会員の実績データから常にトレーニングや食事指導方法を改善
RIZAP福島店は、減量プログラムの実績が日本一の大手パーソナルジムです。
トレーニングのプログラムは、16万人以上の実績をもとに開発されているので、1人ひとりの目標に最適な提案をしてくれるのが魅力的です。
- 大幅に減量したい方は減量プログラム
- 脚・お尻など部分痩せを目的とした美脚プログラム
- 男性らしくたくましい身体づくりを目指す増量プログラム
など、どの年代の方でも自分に合う目標達成に最短で結果を出せる豊富なプログラムがあるのは、最大手のパーソナルジムならではの強みでしょう。
料金面はやや高いですが、それ以上に自分に合ったプログラム内容の提案や、満足できなかった場合の全額保証制度などサポート体制も充実しています。
無料カウンセリングも実施しているので、気軽に見学しつつジムの雰囲気をつかみに行くのもオススメです。
RIZAP福島店はこんな人におすすめ
- 全額返金保証制度などサポート体制が充実しているジムを探している方
- CMでも有名な大手パーソナルジムに通いたい方
- モチベーションの維持が難しく挫折しやすい方
RIZAP山形店の口コミ・評判
今、自分の人生で最高の体です。自分は自分で変えられる。（トレーナーさんたちの力を借りてますけど）私と同世代のみなさん、トレーナーを信じ、自分に興味、関心、好奇心をもち、夢に向かってチャレンジです。私はこれからカッコよくスーツを着て、ロサンゼルのマジックキャッスルの舞台に立つことを夢見ています。できたら再婚も！！人生最高の体まで仕立てあげていただいた林トレーナー、やさしく声をかけてくださった川崎店のスタッフのみなさんに感謝と感激は忘れることはありません。
出典：ライザッププログラム体験談
トレイナーは年下の可愛い男の子で、最初は頼りないくらいの印象でしたが、トレーニングはしっかり追い込んでくれる攻め上手の男でした。毎日トレーニングのあとは残り3回が5回に6回になったりすることがあり、怒りを覚えた事が多々ありましたが、その都度「今の追い込み最高でした！」と褒めてくれ、調子に乗り易いわたしを上手にコントロールしてくれました。また、テンションが上がっていない時も「佐々木さんは、絶対できる男ですから！」と常に私を信じて応援してくれたので、ここまで頑張れました。
今の体になってからは仕事もプライベートも全て好転しました。ダメダメ営業だった私が、人が羨むような成績を連発し、妻も見た目がかっこ良くなったと喜んでいます。体が変わり、気持ちが変わり、成果が変わり、人生が変わりました。今は毎日が楽しくて仕方がないです。
出典：ライザッププログラム体験談
RIZAPの東北店舗一覧
- 札幌店
- 青森店
- 盛岡店
- 秋田店
- 仙台店
- 山形店
- 郡山店
おすすめ第2位：Reborn myself郡山店
Reborn myself郡山店の料金
| 入会金 | 38,000円(税込41,800円) |
|---|---|
| コース料金 | 186,000円(月8回) |
| 総額 | 224,000円(2カ月16回通った場合)(税込246,400円) |
| 1回あたりの料金 | 約14,000円 |
Reborn myself郡山店イチオシのポイント
- 短期間で効果が期待できる女性専用パーソナルジム 第一位（日本マーケティングリサーチ機構調べ）
- -10㎏や-20㎏の大幅減量の成功者も多数
- パーソナルトレーナーが女性なので女性ならではの繊細な身体の悩みを相談しやすい
Reborn myselfは、痩せるだけでなく女性の身体の悩みに対しても寄り添って解決してくれる、全国1位の女性専用パーソナルジムです。
女性の悩みとしては確実に痩せることはもちろん、部分的に痩せたい、ボディラインをすっきりさせたいなど、非常に繊細で多種多様です。
そんな悩みを解決するために、Reborn myselfが10年以上積み重ねた豊富な会員データをもとに、女性が効率よく痩せるために必要な要素を組み込んだメニューを作成しています。
- ライフスタイル
- その日のコンディション
- 生理周期
- 運動の得意・不得意
繊細な女性の体調に合わせたトレーニングを行うことで、最大限に効果を発揮できます。
パーソナルトレーナーも女性なので、細かい身体の悩みなども相談しやすいのは嬉しいですね。
Reborn myself郡山店はこんな人におすすめ
- -10㎏以上の大幅な減量を目標としている方
- 女性ならではの身体の悩みを気軽に相談できて悩みを解消できるジムを探している方
- 女性専用のパーソナルジムを探している方
Reborn myself郡山店の口コミ・評判
トレーニングは物凄く辛かったですが、2ヶ月間は頑張ると決めていたので、やり遂げたいという気持ちがありました。
途中から仕事の残業もあり、帰りも遅くなることが多く、睡眠時間もいつもより少なくなる日が続き、仕事の疲れから甘いものが食べたいって思う時や 「なんでこんなに頑張らなきゃいけないんだろう」 って思い、辞めたい時もありました。
そんな時に周りの人たちに「痩せたね！」って言われることで、その言葉がとても励みになり、頑張ろうと思えました。
そして、買い物に行ったときに今まで履いたことのないサイズのボトムに挑戦してみようと思い履いてみると、履けなかったサイズのパンツが履けるようになっていてとても嬉しかったです。
今まで色々なダイエットをやって痩せたとしても太ももの間に隙間ができたことがなかったのですがはじめて太ももの間に隙間ができ、本当にやって良かったと思います！！
これからは、オシャレを楽しんでいきたいです。７０日間ありがとうございました。
出典：Reborn myself モニターレポート
トレーニングは正直本当に辛かったです(笑)全く運動をしてこなかったせいで、なかなか思うように体が動かなくて本当に辛くて特に後半は半分泣きながらト レーニングしてました(笑)でもその度に、菅原さんが頑張りましょう！今しっかり出来ていましたよ！と何度も励ましてくださり、トレーニングの順番を替え てみてくださったり、私に合わせて色々考えてくださいました。
これはパーソナルトレーナーさんが付いてくれるリボーンマイセルフだからこそで、やはりここを選んで良かったなと思いました。まわりからもすごく痩せたねと嬉しい言葉もたくさん頂いて、自分に少し自信を持てるようになりました。これからは好きな服を好きなように着て、リボーンマイセルフで学んだことを生かして体型維持をして、明るく楽しく過ごしたいと思います。
本当にありがとうございました！
出典：Reborn myself モニターレポート
Reborn myselfの店舗一覧
- 札幌店
- 郡山店
- 仙台店
女性向けの福島おすすめパーソナルトレーニングジム
ここでは、女性に特におすすめできる福島のパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。
第1位：D’mov Training Center
第2位：MPトレーニング南福島店
第3位：ボディクト
女性向けパーソナルトレーニングジム第1位：D’mov Training Center
D’mov Training Centerの料金
| 入会金 | 10,000円(税込11,000円) |
|---|---|
| コース料金 | 25,000円(月4回)(税込27,500円) |
| 総額 | 35,000円(1カ月4回通った場合)(税込38,500円) |
| 1回あたりの料金 | 約8,750円 |
D’mov Training Centerのポイント
- 医療現場でも実施されている「現状把握プログラム」SOAPシステムで身体の評価を正しくはかる
- 複数回のトレーニング後に身体の評価チェック＆エクササイズの修正で無駄なく効率的なトレーニング内容に微調整
- 身体の評価→パーソナルトレーニング→再評価の流れで正しい運動スタイルを身につけられる
D’mov Training Centerは福島市にある、パーソナルやフリートレーニングを組み合わせて結果を出すための会員制のパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングで効率的に最大限の効果を出すために以下のステップで進んでいきます。
- 身体の評価テスト
- フィードバック
- パーソナルトレーニング
- 再評価
- フリートレーニング
身体の状態をしっかり確認したのちに、オリジナルプランを作成し、正しいフォームをチェックしながら安全に運動していきます。
適切なメニューかどうか判断しながら、利用者にとって一番最適なエクササイズ内容に修正するため、細かい微調整を加えながら常に効果的にトレーニング可能です。
体験プランでは、身体の動きを測るテストと簡易的なパーソナルトレーニングがセットで、税込8,580円で受けられます。
気になる方は実際にジムに足を運んでD’mov Training Centerのトレーニングを体験してみるとよいでしょう。
D’mov Training Centerはこんな人におすすめ
- 自分一人ではトレーニングが難しく最適なプランを組んでほしい方
- 運動を習慣化させたい方
- 体験プランがあるジムを探している方
D’mov Training Centerの店舗一覧
- 福島店
女性向けパーソナルトレーニングジム第2位：MPトレーニング南福島店
出典：MPトレーニング南福島店
MPトレーニング南福島店の料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 198,000円(月8回) |
| 総額 | 198,000円(2カ月16回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約12,375円 |
MPトレーニング南福島店のポイント
- 一人ひとりに合わせた独自のオーダーメイドトレーニング
- 専属トレーナー・管理栄養士・保健師のチーム力でリバウンドしづらい身体づくりをサポート
- 身体のシルエットを美しく変化させるボディメイクコースで女性ならではの悩みを解決
MPトレーニングは、整体院とプロのトレーナー目線で、ダイエットやパフォーマンスアップなど利用者の悩みをともに解決してくれるパーソナルジムです。
ボディメイクコースでは全16回のトレーニングを通して、痩せるのはもちろん身体のシルエットを劇的に変化させ、女性ならではの美しいシルエットを目指します。
また、整骨院が併設されているため、姿勢や骨格からのアプローチも可能です。
MPトレーニング南福島店はこんな人におすすめ
- 女性ならではの美しさを取り戻したい方
- ブライダルを控えていて短期間でボディメイクを成功させたい方
- リバウンドしづらい身体づくりをしたい方
MPトレーニングの店舗一覧
- 南福島店
- 伊達店
- パセオ店
女性向けパーソナルトレーニングジム第3位：ボディクト
出典：ボディクト
ボディクトの料金
| 入会金 | 記載なし |
|---|---|
| コース料金 | 65,000円(10回) |
| 総額 | 65,000円(10回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約6,500円 |
ボディクトのポイント
- 運動と施術を組み合わせた福島県で話題のパーソナルトレーニングジム
- 身体の不調を根本から改善するトレーニングの提供
- 目標達成までマンツーマン指導を行い健康的で引き締まった身体に
ボディクトは整骨院でありながら運動と施術を組み合わせた、新しい形のパーソナルジムです。
利用者が長く健康でいられるために、運動と施術を組み合わせて減量を目指しながら、身体の痛みの解消を目指してサポートしてくれます。
身体のことを知り尽くした柔道整復師の資格を持っているトレーナーだからこそ、丁寧なカウンセリングと最適なトレーニングメニュー提案ができるのが強みです。
痩せるだけでなく、肩こり頭痛などの症状に悩まないために、身体の内側からアプローチしていくので、健康的な身体づくりを目指している方はぜひ一度足を運んでみてくださいね。
ボディクトはこんな人におすすめ
- 産後太りを解消させたい方
- 身体の痛みや不調の原因を根本的に解消したい方
- 朝早くから夜遅くまでやっているジムを探している方
ボディクトの口コミ・評判
子供を産んでから体重が思うように減らずに悩んでいて、
自宅で筋トレや食事にも気を付けていたのですがあまり効果は現れず・・・
友人の紹介でボディクト整骨院をすすめられ
初めは一回だけのつもりでしたが、最初の一回目だけでも自分には効果があり続けていけば痩せられると思ったので今では常連です♪
出産前よりも体重も落ち、体調もすごく良好です。
短い時間で効果が出るので安心して通うことができます。
これからも宜しくお願いします。
出典：ボディクト お客様の声
ボディクトの店舗一覧
- 福島店
女性向けパーソナルトレーニングジム第4位：Re:Reflet
出典：Re:Reflet
Re:Refletの料金
| 入会金 | 5,000円(税込5,500円) |
|---|---|
| コース料金 | 45,000円(月8回)(税込49,500円) |
| 総額 | 50,000円(1カ月8回通った場合)(税込55,000円) |
| 1回あたりの料金 | 約6,250円 |
Re:Refletのポイント
- 身体の不調を機能神経科学や栄養学からアプローチするパーソナルジム
- 丁寧な生活習慣のヒアリング×スポーツ科学に対応した指導で根本解決
- お客様のトレーニング継続率は90％
Re:Refletは、身体の悩みに機能神経科学や栄養学などさまざまな観点からアプローチするパーソナルジムです。
丁寧に生活習慣をヒアリングした後にトレーニング内容や生活習慣の見直しまで提案し、お客様に寄り添った指導をしてくれます。
トレーニング内容も利用者の目的に合わせて多数用意されており、
- 骨格からボディメイクを行い理想の身体を手に入れたい女性向けのコース
- 効率的であり健康に減量したい方に向けてのコース
- スポーツの結果につながるパフォーマンス向上を目指すアスリート向けのコース
- 肩こり・腰痛に悩んでいる方向けのコース
など多種多様な悩みを解決してくれるコースが盛りだくさんです。
無料カウンセリングや体験トレーニングも実施しているので、身体の不調やボディメイクで困っている方は、一度相談してみましょう。
Re:Refletはこんな人におすすめ
- 身体の不調の根本的な原因を解消させたい方
- 猫背を直してスラっとした美しいボディラインを目指したい方
- 効率的に減量してダイエットを成功させたい方
Re:Refletの口コミ・評判
私の場合は、通い始めてから1カ月程度で家族や同僚から「痩せた？」と言われるようになりました。会社で着ている制服も日に日にゆるくなり、トレーニングの効果を実感しました。自己流のダイエットではこのような効果を実感することは出来なかったと思うので、通って良かったと思っています。
出典：Re:Reflet お客様の声
マンツーマンなので、自分に合ったトレーニングでどの部位に効くか説明を受けながらトレーニングできます。また、福島市内の他のスポーツジムだと適当な自己流でやって効果が出なかったのですが、こんな私でもパーソナルトレーナーが励ましながら指導していただけるので頑張れます！
出典：Re:Reflet お客様の声
Re:Refletの店舗一覧
- 福島店
男性向けの福島のおすすめパーソナルトレーニングジム
最後に男性向けのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
男らしい筋肉質な身体つきを目指している方は、ぜひ参考にしてください。
第1位：Beau Bell
第2位：ATHLETE MOVEMENT
第3位：BODY DREAMER
男性向けパーソナルトレーニングジム第1位：Beau Bell
出典：Beau Bell
Beau Bellの料金
| 入会金 | 記載なし |
|---|---|
| コース料金 | 50,181円(月8回)(税込55,200円) |
| 総額 | 50,181円(1カ月8回通った場合)(税込55,200円) |
| 1回あたりの料金 | 約6,272円 |
Beau Bellのポイント
- 食事指導つきの2ヶ月間集中ダイエットコースがある
- 岩盤ヒートマットで身体を温めながら高性能EMSで代謝を上げつつ痛みの緩和が可能
- 成長途中のお子様からお年寄りの方まで利用者の目的に応じてマンツーマン指導でトレーニングのサポート
Beau Bellは福島市にある、管理栄養士による食事管理・筋肉の深部から鍛えるEMSマシーン・全身の筋肉トレーニングを組み合わせて、効率的にボディメイクができるパーソナルトレーニングジムです。
利用者の体型から体の調子、筋肉量などさまざまな視点から状況を判断し、最適なトレーニングメニューを提案するので、無理なくボディメイクを行えます。
- ボディーメイクコース
- 集中ダイエットコース
- フードコントロールコース
- トレーニングコース
とコース内容も目標・目的に合わせて多種多様です。
Beau Bellはこんな人におすすめ
- プライベート空間でトレーニングしたい方
- 管理栄養士監修の食事管理サポートを受けたい方
- 理想の体型に近づけて目標達成したい方
Beau Bellの口コミ・評判
４月までに絶対痩せるため、
２月〜３月お世話になりました。
痩せる＋動ける体にしたい、とお願いしました。
伊藤院長の高いテンション、
ラインでの食事のアドバイスなど
皆さん本当に一生懸命で、不安や愚痴まですべて聞いてアドバイスを下さいました。
出典：Beau Bell クチコミ
プライベート空間で、誰にも気兼ねなくトレーニングできます。
時々キツイトレーニングもありますが、阿部さんが盛り上げてくらるので、楽しみながら続けられています。
同時に、栄養士さんが、食事のアドバイスして下さるので 食べることに、気を使うことが、楽しくなってきましたー！メニューの相談にも乗ってくれるので、
本当に助かります。
その甲斐あって、一か月目で、会社の人や友達に痩せたね‼️と声をかけられてますますやる気が、出てきました♬
1人では、ここまで 痩せることができなかったので、とても嬉しいです！はじめて、良かったです。
出典：Beau Bell クチコミ
Beau Bellの店舗一覧
男性向けパーソナルトレーニングジム第2位：ATHLETE MOVEMENT
ATHLETE MOVEMENTの料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 24,363円(4回)(税込26,800円) |
| 総額 | 24,363円(1カ月4回通った場合)(税込26,800円) |
| 1回あたりの料金 | 約6,090円 |
ATHLETE MOVEMENTのポイント
- トレーナーはアメリカで医療現場の理学療法を経験を積みながら柔道整復師の資格も取得済み
- ダイエットパーソナルコースでは体幹運動を軸に無理なく理想の体型に近づける
- 日頃から運動習慣がなく身体の調子を整えたい人に向けたボディトリートメントコースもある
ATHLETE MOVEMENTは、全米公認のアスレチックトレーナーの資格を持つ代表の西内さんが、解剖学に基づいて身体のコンディションを整えてくれるパーソナルジムです。
スポーツ医学を学んでいるので、身体の不調の原因を突き止めやすく、コンディショニングを整えるトレーニングメニューなどもあります。
もちろん体脂肪を落とすためのダイエットパーソナルもあり、過度な運動や厳しい食事管理をせずに体幹を働かせるトレーニングで無理のないボディメイクも可能です。
ATHLETE MOVEMENTはこんな人におすすめ
- 身体の根本から改善してくトレーニングやコンディショニングを受けたい方
- 体脂肪を落としてスリムな体型を手に入れたい方
- 慢性的な肩こり・腰痛などの身体の不調を解消したい方
ATHLETE MOVEMENTの店舗一覧
- 福島店
男性向けパーソナルトレーニングジム第3位：BODY DREAMER
出典：BODY DREAMER
BODY DREAMERの料金
| 入会金 | 9,818円(税込10,800円) |
|---|---|
| コース料金 | 68,727円(月8回)(税込75,600円) |
| 総額 | 78,454円(2カ月16回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約4,909円 |
BODY DREAMERのポイント
- 加圧マシーンを含むトレーニングマシン60台と豊富な設備が整っている
- 食事管理とウエイトトレーニングで筋肉と脂肪のバランスを整えたキレイなプロポーションを作る
- 低負荷・短時間で効果の大きい加圧トレーニングが受けられる
- Executives会員専用のフロアには最新の設備が豊富で24時間のジム利用も可能！
BODY DREAMERは、福島県いわき市にある最新鋭マシーンと最先端トレーニングを取り入れたパーソナルジムです。
- トレーナーによるパーソナルトレーニング
- 低負荷で効果の高い加圧トレーニング
- 加圧トレーニングと独自のプログラムを組み合わせた2ヶ月間集中のダイエットコース
このように豊富なコース内容があるので、目的に合わせて効率的にボディメイクができます。
別途月額費を払いExecutive会員になれば、会員限定のプライベートフロアで集中的にトレーニングに励んだり、24時間ジム利用し放題、サウナや日焼けマシンを利用できる特典付き。
とことん自分を追い込んでトレーニングをしたい方にオススメできる空間が整っています。
BODY DREAMERはこんな人におすすめ
- 豊富な設備のあるジムでトレーニングをしたい方
- 24時間ジムでトレーニングしたい方(Executive会員限定)
- 期間を決めて集中してダイエットしたい方
BODY DREAMERの店舗一覧
- 福島店
男性向けパーソナルトレーニングジム第4位：ルネサンス福島24
出典：ルネサンス福島24
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 福島24の料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 230,090円(月8回)(税込253,099円) |
| 総額 | 230,090円(2カ月16回通った場合)(税込253,099円) |
| 1回あたりの料金 | 約14,380円 |
ルネサンス福島24のポイント
- 独自のパーソナルトレーニング「2ndBody(セカンドボディ)」」を展開
- お客様に合わせてライフスタイル・仕事環境・休日の過ごし方から最良の運動・食事プランを提案
- 2ヶ月間のトレーナーセッション中に3回のプラン調整もあるので無理なく継続できる
スポーツクラブのルネサンスでは、失敗しないボディメイク「2ndBody(セカンドボディ)」を34店舗で展開しています。
ルネサンス福島24の店舗でも「2ndBody」は実施しており、個人の筋力レベルに合わせた正しいフォーム指導を行ってくれます。
パーソナルトレーニングでは食事管理が重要ですが、忙しい方に向けて気軽に食事コントロールができる高たんぱく低糖質プレートも用意。
「2ndBody」実施店舗では無料相談会も開催しているので、受けてみようか迷っている方は一度カウンセリングを受けてみてくださいね。
ルネサンス福島24はこんな人におすすめ
- 自己流のダイエットに失敗した経験がある方
- 失敗しないボディメイクをしたい方
- 忙しくてもスキマ時間でトレーニングしたい方
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 福島24の口コミ・評判
変化の実感は、２週目から。階段の上り下りがラクになりました。
出来る範囲内での最良の運動や食事プランを考えてくれて、ダイエットで成功したことの無かった私を初めての成功体験に導いてくれました！私にとって「今できる最良」を教えてくれました。
５０代の私にとってトレーニングはとても不安でしたが、私に合った内容を考えてくださり、楽しく汗をかくことができました。筋トレの合間に生体力学、運動生理学、栄養摂取、メンタルコントロールなど本当にたくさんのことを解りやすく話してくれました。
出典：ルネサンス 2nd Body VOICE
ルネサンスの店舗一覧
- 札幌平岸店
- 仙台泉中央24店
- 仙台長町南24店
- 仙台南光台24店
- 山形店
- いわき店
- 郡山24店
- 福島店
男性向けパーソナルトレーニングジム第5位：フィットネスジムDNA
出典：フィットネスジムDNA
フィットネスジムDNAの料金
| 入会金 | 10,000円(税込11,000円) 事務手数料3,000円(税込3,300円) |
|---|---|
| コース料金 | プラチナ初回：12,000円(税込13,200円) プラチナ2回目以降：7,272円(税込8,000円) |
| 総額 | 32,272円(1カ月2回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約16,136円 |
フィットネスジムDNAのポイント
- 正しい知識と方法に基づいた短時間でも結果の出やすいフィットネスジム
- パーソナルトレーニングでは専属トレーナーが付きっきりで指導するので初心者や女性の方でも安心
- グループパーソナルもあるので友人や家族と一緒にトレーニングも可能
フィットネスジムDNAとは、トレーニングの正しい知識と方法にもとづいて、初心者から上級者まで短時間でも結果を出しやすいフィットネスジムです。
一般的なトレーニングからヨガ、ピラティスまでコース内容が豊富で、その中でもパーソナルトレーニングを受けられます。
他のコース内容との違いは、お客様1人に対して専属トレーナーが1人つき、完全サポートを行うことで安全・効率的にトレーニングできる点です。
プロの指導を常に受けられるので、運動習慣がなくトレーニング初心者の方や女性の方も安心してボディメイクできます。
フィットネスジムDNAはこんな人におすすめ
- 忙しい時間でもトレーニングする習慣を身につけたい方
- 安全で効果的なボディメイクをしたい方
- 家族や友人2〜3名とトレーニングをしたい方
フィットネスジムDNAの店舗一覧
- JR福島駅西口店
- 福島テルサ店
男性向けパーソナルトレーニングジム第6位：BELDAD
出典：BELDAD
BELDADの料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 70,000円(月4回) |
| 総額 | 80,000円(1カ月4回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約20,000円 |
BELDADのポイント
- 決められた部位に血流制限を行い、一般的なトレーニングよりも軽い負荷で高い効果の出るBFRトレーニングで効率的にダイエットできる
- 体質改善コースからボディメイクコースまで目的に合わせて選択できる
- トレーニング時間は最短10分間なので忙しい人でも通える
BELDADは、一般的なトレーニング以上に大きな効果を得られるBFR（血流制限）トレーニングを主体に体を鍛えるパーソナルジムです。
BFRトレーニングはベルトを締めて行いますが、軽い重量でも運動効果が高いため、トレーニング時間は1回あたり5分や10分程度でも問題ありません。
仕事や家事など時間が取りづらい方でも、スキマ時間で効率的にトレーニング出来るので、忙しい方にもおすすめです。
BELDADはこんな人におすすめ
- 低負荷で大きな効果を出して効率的にトレーニングしたい方
- 周囲を気にせずトレーニングをしたい方
- 筋力アップ・ダイエット効果・肩こり冷え性など健康的な身体を作りたい方
BELDADの店舗一覧
- 福島店
男性向けパーソナルトレーニングジム第7位：セントラルウェルネスクラブ 福島
セントラルウェルネスクラブ 福島の料金
| 入会金 | 登録手数料：2,000円（税込2,200円） |
|---|---|
| コース料金 | デイタイム：月額6,300円(税込6,930円) シングル：8,800円(税込9,680円) ナイト：6,000円(税込6,600円) お得！4回チケット パーソナル60分/29,260円~ |
| 総額 | 40,060円~(シングル会員+4回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約10,015円 |
セントラルウェルネスクラブ 福島のポイント
- 運動初心者からお年寄りの方まで一人ひとりに寄り添った無理のないメニュー提供
- カウンセリングのあとの身体調整やウォーミングアップで「動きやすい身体」に
- 身体調整で猫背や反り腰などの身体の不調も改善
セントラルウェルネスクラブ福島は月会費を支払うことで、豊富なトレーニングプログラムを利用できるフィットネスジムです。
その中でも月会費と別途料金でPTCパーソナルトレーニングを実施しているので、専門資格を所有しているスペシャリストが、あなたの要望にを叶えるためのメニュー作成をしてくれます。
PTCパーソナルトレーニングの流れとしては以下の通りです。
- カウンセリング＆身体チェック
- 身体調整＆ウォーミングアップ
- イメージトレーニング
健康状態や身体の状態を確認した後に、姿勢改善とバランス調整を行うことで、動きやすい身体に整えてくれます。
この身体調整のあとにマンツーマン指導でトレーニングを重ねることで、筋力アップやシェイプアップなどの効果が生まれます。
一人ひとりの年齢や体力、状態に合わせて無理のないトレーニングメニューを提供してくれるので、初めてパーソナルトレーニングを受ける方も順を追って少しずつ鍛えることが可能です。
セントラルウェルネスクラブ 福島はこんな人におすすめ
- 運動習慣を身につけたいと思っている方
- シェイプアップが目的の方
- 猫背や反り腰など姿勢を改善したい方
セントラルウェルネスクラブの店舗一覧
- 琴似店
- 札幌店
- 北仙台店
- 福島店
男性向けパーソナルトレーニングジム第8位：T&C Lab.
出典：T&C Lab.
T&C Lab.の料金
| 入会金 | 10,000円(税込11,000円)/月管理費3,000円(税込3,300円) |
|---|---|
| コース料金 | 20,000(月4回)(税込22,000円) |
| 総額 | 33,000円(1カ月4回通った場合)(税込36,300円) |
| 1回あたりの料金 | 約8,250円 |
T&C Lab.のポイント
- 専用のアプリを使用した食事管理・コンディション管理の徹底でカロリー量の調整がしやすく減量を意識できる
- 一時的なダイエットではなく一生太らない為の生活を作る
- トレーニングで筋肉を付けて基礎代謝が高まり太りづらく痩せにくい体質に改善
T&C Lab.は、福島県いわき市にあるボディメイクをしつつリバウンドしにくい体質を作っていくパーソナルジムです。
食事管理の面では、専用のアプリにて食事管理やコンディションを管理することで、摂取カロリーの見直しと栄養バランスのコントロールを行います。
常にカロリー計算を意識しながら正しいトレーニングを行うことで、徐々に減量していくという流れです。
また、自分に合うカロリー摂取を意識してトレーニングに臨むことで、パーソナル終了後も、正しい生活習慣が身につくのでリバウンドしづらい体型にもなります。
トレーニング用具の種類も豊富なので、自分に合うトレーニングがしやすく、目標に合わせて効率的に痩せられます。
T&C Lab.はこんな人におすすめ
- 栄養管理やカロリー計算を意識して適切な生活習慣を身につけたい方
- お尻の引き締めなど部分やせを目標としている方
- 体力に自信が無く初めてトレーニングを受ける方
T&C Lab.の店舗一覧
- 福島店
パーソナルトレーニングジムに通うと痩せられる理由を解説
パーソナルジムに通うと痩せる理由は、痩せるために必要な要素を全てトレーナーがマンツーマン指導でカバーしてくれる点にあります。
- 自己流ではなく正しいトレーニング方法の指導
- 食事中のアドバイスやライフスタイルに合わせたメニュー提案
- モチベーションが続かないときのメンタル面のサポート
などダイエットを成功させるためには必要不可欠な要素を、全て指導してくれるので、間違ったやり方を防ぎ、最短で理想の体型に近づけることができます。
ジムによっては、施設内の器具を自由に利用出来たり、自主トレーニングもOKな場所があるなど、痩せるための環境が整っているので、集中してボディメイクができます。
自分一人ではうまく行かない部分も、トレーナーに聞くことですぐに解決できるので、マンツーマン指導を受けられる環境は、痩せることにつながるのです。
まとめ：福島のパーソナルトレーニングジムに通って痩せよう
この記事では、福島にあるパーソナルトレーニングジム14社を紹介しました。
コンセプトやトレーニング方法もジムにより異なっているため、特徴的なジムも多数見つかったのではないでしょうか。
パーソナルジムでのボディメイクを成功させるには、どのくらいの期間でどのくらい痩せるか、どんな目的で痩せるかなどの自己理解が大切になってきます。
効率よく無駄のないトレーニングで確実に結果を出すためにも、今回の記事で紹介したなかで気になるジムに問い合わせながら、ベストなジム選ぶに活かしてくださると幸いです。
無料カウンセリングや体験トレーニングも実施しているので、ぜひこの機会に気になるジムへ足を運んでみてはいかがでしょうか。