山形にあるパーソナルジムを探しているけど、どのジムが自分に合うのかわからない。
そもそもパーソナルジムってなんだろう？本当に痩せることはできるのかな？と不安に思うことはありませんか？
今度こそはしっかり痩せるためにパーソナルジムに通おう！と思っても、決断することが難しく、最初の一歩を踏み出すのが大変ですよね。
そこで今回は、山形にあるパーソナルジムの
- 料金
- サービス内容
- 口コミ、評判、実績
について紹介していきます。
この記事を読めば、自分に合うパーソナルジムを見つけられますよ。
料金面が不安な方に向けて、価格の安さ順にランキング形式で手ごろなジムの紹介もするので、ぜひ最後まで記事を読み進めてみてくださいね。
山形で失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方3つ
山形県でパーソナルジム選びに失敗しないために抑えるべきポイントは以下の3つです。
- 無理なく払える金額であるか
- 自分と相性の良いトレーナーが在籍しているか
- ジムのコンセプトが自分の目的と合っているか
パーソナルジムで理想の体型を手に入れるためには、自分の目的に合ったジムで無理なく通い続けることが一番の近道です。
順番に解説していきます。
無理なく払える金額であるか
パーソナルジムはフィットネスジムと比較して料金面が高いので、無理なく自分が支払える価格帯のジムを探すのがベストです。
大手のRIZAPをはじめ、パーソナルジムでは個別トレーニングメニューや食事管理の指導まで、痩せるために必要不可欠な要素をカバーしてくれます。
手厚いサポートを受けられる反面、有名なジムだとコース内容によって料金が高くなる可能性があるので注意です。
ダイエット効果は高くても、結果が出るまでは2カ月以上の継続が必要不可欠なので、無理なく支払えるコース料金のジムを探すことを意識してみましょう。
自分と相性の良いトレーナーが在籍しているか
パーソナルジムの特徴としては、専属のトレーナーが1:1で指導してくれる面ですが、その際には自分と相性が合いそうなトレーナーが在籍しているジムを選びましょう。
パーソナルジムに初めて通う場合は、何もかも初めてだからこそ、トレーニング中や食事管理方法に疑問や不安が生まれ、メンタル面のサポートも必要になる可能性もあります。
その際に、気軽に相談できるトレーナーであれば、モチベーションを維持しながら継続的にトレーニングに励めますし、ダイエットの成功確率も上がりますよね。
ジムに通う前でも、無料のカウンセリングやトレーニング体験などで、トレーナーの指導を実際に見たり、相性のいいトレーナーをHPで探しておくのがオススメです。
数カ月以上のボディメイクを成功させるためにも、相性のいいトレーナーが在籍しているかチェックしておきましょう。
ジムのコンセプトが自分の目的と合っているか
パーソナルジムごとにさまざまなコンセプトがあるため、自分の目的に沿うジムを探せるとよいでしょう。
- 異性の目を気にせずにトレーニングしたい女性なら、女性専用のジムを選ぶ
- 短期間で確実に痩せたいと思うなら、短期集中型のプランがあるジムを選ぶ
このように、ジムのコンセプトが自分の目的と合っていれば、トレーナー側もよりあなたに合ったトレーニング方法を提案してくれるでしょう。
そのためにも、なぜ痩せるのか？どのくらいの期間で痩せたいのか？を明確にしておくと、ジムとのミスマッチも減らせます。
今回の記事で紹介するジムも、さまざまなコンセプトがあると思うので、自分の目的と一致しているかどうか照らし合わせて探してみてください。
山形でおすすめのパーソナルジムを一覧表で安い順に一挙紹介！
まず初めに、山形のおすすめのパーソナルジムを料金が安い順番に一覧表にして紹介します。
| 順位 | 店舗名 | 入会金 | コース料金 | 総額 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | ジルトレーニングベース 西田店 | 5,000円 | 6,777円 | 11,777円 |
| 2位 | Lifebody | 税込5,500円 | 税込30,000円 | 税込35,500円 |
| 3位 | BODY MAKE STUDIO W-ing | 18,000円(税込19,800円) | 19,000円(税込20,900円) | 37,000円(税込40,700円) |
| 4位 | ReAct Conditioning&Training Gym | 0円 | 47,272円(税込52,000円) | 47,272円(税込52,000円) |
| 5位 | インペリアルスローン | 5,500円 | 49,500円 | 55,000円 |
| 6位 | パーソナルトレーニングジムBest Nine | 不明 | 64,760円 | 64,760円 |
| 7位 | BODY MAKE studio LAÉSSE | 30,000円(税込33,000円) | 120,000円~(税込132,000円~) | 150,000円~(税込165,000円~) |
| 8位 | スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 山形24 | 0円 | 230,090円(税込253,099円) | 230,090円(税込253,099円) |
| 9位 | RIZAP山形店 | 50,000円(税込55,000円) | 298,000円(税込327,800円) | 348,000円(税込382,800円) |
【イチオシ】当メディアおすすめの山形にあるパーソナルトレーニングジム
今回の記事では、山形のオススメのパーソナルジムを全部で9社ご紹介しています。
数あるジムのなかでも、当メディアが特にオススメしたいパーソナルジムを1つ厳選して取り上げます。
実績豊富で自信を持ってオススメできるジムなので、ぜひご検討ください。
ジム名：RIZAP山形店
おすすめジムの特徴を簡単にまとめた表も参考にしてみてください。
| ジム名 | 料金 | 返金保証 | ウェアレンタル | 個室 | 食事指導 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|
| RIZAP | 348,000円(税込382,800円) | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
おすすめ第1位：RIZAP山形店
出典：RIZAP
RIZAP山形店の料金
| 入会金 | 50,000円(税込55,000円) |
|---|---|
| コース料金 | 298,000円(月8回)(税込327,800円) |
| 総額 | 348,000円(2ヶ月16回通った場合)(税込382,800円) |
| 1回あたりの料金 | 約21,750円 |
RIZAP山形店イチオシのポイント
- 減量プログラムの実績が日本一の圧倒的実績を誇るパーソナルジム
- 利用者が最大限の効果を発揮できるために安全・確実なトレーニングのサポート
- 満足できない場合は30日間の全額返金保証付き
RIZAPは、プライベートジムランキングで四冠を達成した大手パーソナルジムです。
理想の体になれたNO.1
無理なく痩せることができるNO.1
トレーナーへの満足度NO.1
リバウンドしにくい体になれたNO.1
※株式会社ネオマーケティング「プライべートジムに関する調査(2016年8月)
無理なく痩せられるうえに、理想の体になれたと感じる体験者が多いのは、RIZAPの圧倒的な実績といえますね。
RIZAPトレーナーの採用率も3.2%と、厳しい水準をクリアしたトレーナーのみが在籍しているので、初心者の方も安心してトレーニングできます。
満足できない場合の全額返金保証制度もついているので、パーソナルジムを検討している方はぜひRIZAPへ足を運んでみてください。
RIZAP山形店はこんな人におすすめ
- CMでも有名な大手パーソナルジムで安心・安全にボディメイクを成功させたい方
- 確実に痩せつつリバウンドしづらい体を作りたい方
- 大幅な減量を目指している方
RIZAP山形店の口コミ・評判
気になっていたウエストは何と-16cm、体重も-6.8kgでした！始めた頃は、負荷をかけてスクワットができないほどだったのですが、最後には30kgの負荷をかけてスクワットできるようになったんですよ！ 一時、停滞期があったのですが、食事面でもトレーニング面でも、トレーナーが私の目標のためにしっかりと寄り添ってくれたのが嬉しかったですね。目標にしていた“くびれ”も予想以上にできましたし、今まで“お尻の丸みがない”ことがコンプレックスだったんですけど、スクワットなどの下半身トレーニングのおかげでお尻に丸みを出すことができました！想像以上に美しいボディラインを作ることできたので、仕事もトレーニングも、これからもっと頑張ろうと思います。
出典：ライザッププログラム体験談
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。やっぱり、フルマラソンにしても、富士登山にしても、１つ１つ努力を積み重ねることで結果が得られるじゃないですか、それと同じだなと思いましたね。そりゃあ、ベンチプレスを上げるのは楽じゃないですけど、やり切った時の達成感は大きいですし、成果が見えると楽しくなってくる。もしかすると、年齢がいっているとなかなかボディメイクするのは難しいんじゃないか？ と思っている人が多いかもしれませんが、自分の結果を見てもらえれば考え方が変わるんじゃないかな。あと、低糖質の食事は健康にも良いと思うんですよ。暴飲暴食はしなくなりますし、年配の人だと一種の食事療法みたいなイメージでチャレンジするのも良いと思いますね。
私は、40代後半で起業して新たな目標を追うようになりましたけど、今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
出典：ライザッププログラム体験談
RIZAPの店舗一覧
- 札幌店
- 青森店
- 盛岡店
- 秋田店
- 仙台店
- 山形店
- 郡山店
女性向けの山形おすすめパーソナルトレーニングジム
ここでは、女性に特におすすめできる山形のパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。
第1位：BODY MAKE STUDIO W-ing
第2位：ジルトレーニングベース 西田店
第3位：インペリアルストーン
女性向けパーソナルトレーニングジム第1位：BODY MAKE STUDIO W-ing
BODY MAKE STUDIO W-ingの料金
| 入会金 | 18,000円(税込19,800円) |
|---|---|
| コース料金 | 19,000円(月5回)(税込20,900円) |
| 総額 | 37,000円(1カ月5回通った場合)(税込40,700円) |
| 1回あたりの料金 | 約7,400円 |
BODY MAKE STUDIO W-ingのポイント
- 「整える」「鍛える」「改善する」の3つの視点から理想の身体づくりをサポート
- 加圧トレーニング×整体で太りにくい身体を作る
- 食事管理は女性の美に特化させた酵素ファスティングを行う
BODY MAKE STUDIO W-ingは、山形県山形市にある身体全体の調整をしながら、真の美を追求するをコンセプトとしたパーソナルジムです。
特徴としては、整体・トレーニング・栄養面の管理と総合的な視点で、利用者の悩みを解決する最善な改善方法を提案してくれます。
そしてW-ingがオススメしているのが、整体と加圧トレーニングの組み合わせです。
整体で骨盤をキレイに矯正しながら、ダイエットや部分痩せを目指すことで、太りにくい身体をつくれますよ。
真の美を追求したい方は、詳しく話を聞いてもらうことで最適なプランを紹介してもらえると思うので、一度カウンセリングや体験トレーニングを受講するのがオススメです。
BODY MAKE STUDIO W-ingはこんな人におすすめ
- 身体の底から真の美を作っていきたい方
- トレーニングのみならず骨盤や美脚調整など綺麗なボディラインを作りたい方
- 短時間で大きな効果が見込める加圧トレーニングを受けたい方
BODY MAKE STUDIO W-ingの口コミ・評判
目的に合ったメニューを取り入れていただき、理想の体型に近づくことができました。短時間のトレーニングの中でしっかり体を動かし、効果を感じることができるので、毎回通うのが楽しみです。
出典：BODY MAKE STUDIO W-ing お客様の声
担当して下さっているトレーナーさんの知識の豊富さと日頃の勉強熱心さに感心させられながら、私自身のなりたいビジョンに向けてメニューを組んで頂いてます。トレーニング後、身体が進化していると実感！
出典：BODY MAKE STUDIO W-ing お客様の声
BODY MAKE STUDIO W-ingの店舗一覧
- 山形嶋店
女性向けパーソナルトレーニングジム第2位：ジルトレーニングベース 西田店
ジルトレーニングベース 西田店の料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 6,777円(月4回) |
| 総額 | 11,777円(1カ月4回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約2,944円 |
ジルトレーニングベース 西田店のポイント
- 初心者から上級者まで幅広く利用できる豊富なトレーニング機器
- 有償のパーソナルトレーナー制度で確実に結果を出す
- 系列店も通えてヨガレッスンも月4回まで受講可能なのでトレーニングの幅が広がり体のコンディションも整えやすい
ジルトレーニングベース西田店は、豊富なトレーニング機器を利用しながら、最高のトレーニングとコンディショニングを整えられるパーソナルジムです。
世界のトップブランド「ゴールドジム」が採用している負荷を変えて質の高いトレーニングができる「STRIVE」や200種類以上のトレーニングが可能なキネシスなどが導入されています。
パーソナルトレーナー制度も有償で付けられるので、豊富な機器を利用したトレーニングで理想の身体づくりを目指す際には、心強いでしょう。
月500円で朝6時から利用できるモーニングパスや、系列店でのトレーニングも可能など、自身のライフスタイルに合わせてボディメイクできるのも嬉しいですね。
ジルトレーニングベース 西田店はこんな人におすすめ
- さまざまな機器を利用しながら効率的にトレーニングしたい方
- 忙しくて時間が取れなくても合間を縫ってボディメイクしたい方
- 低価格でコストパフォーマンス重視のジムを探している方
ジルトレーニングベースの店舗一覧
- 桧町店
- 成沢店
女性向けパーソナルトレーニングジム第3位：インペリアルスローン
出典：インペリアルスローン
インペリアルスローンの料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| コース料金 | 49,500円(10回通った場合) |
| 総額 | 55,000円(10回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約5,500円 |
インペリアルスローンのポイント
- 幅広いレッスンメニューを組み合わせたオリジナルメニューを提案
- お客様への寄り添いに力を入れた居心地のいい環境
- トレーナーは全日本アームレスリング大会優勝経験ありの実績あり
インペリアルスローンは「美しくちから強く自分のカラダがもっと好きになる。」がコンセプトのパーソナルジムです。
パーソナルトレーナーが常駐しており、トレーニングでの不明点や食事管理の疑問などにすぐに答えてくれるため、利用者に寄り添ったコミュニケーションが強みです。
- パーソナルトレーニング
- 筋力トレーニング
- 体幹トレーニング
- 部位別トレーニング
- サーキットトレーニング
とトレーニングメニューも幅広いので、楽しみながら結果の出るオリジナルメニューを作成してくれますよ。
初めてのパーソナルジムに不安を感じている方は、寄り添いを重視しているインペリアルスローンでのトレーニングを受けてみるのはいかがでしょうか。
インペリアルスローンはこんな人におすすめ
- パーソナルジムに通うのが初めてで不安な方
- なんでもすぐに聞きやすい環境を一番に求めている方
- 楽しく無理なく継続しながら理想のボディメイクを成功させたい方
インペリアルスローンの店舗一覧
- 山形店
男性向けの山形のおすすめパーソナルトレーニングジム
最後に男性向けのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
男らしい筋肉質な身体つきを目指している方は、ぜひ参考にしてください。
第1位：パーソナルトレーニングジムBest Nine
第2位：Lifebody
第3位：ReAct Conditioning&Training Gym
男性向けパーソナルトレーニングジム第1位：パーソナルトレーニングジムBest Nine
パーソナルトレーニングジムBest Nineの料金
| 入会金 | 不明 |
|---|---|
| コース料金 | 64,760円(5回通った場合) |
| 総額 | 64,760円(5回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約12,952円 |
パーソナルトレーニングジムBest Nineのポイント
- 治療院の院長が行うマンツーマンのパーソナルトレーニング
- ダイエットの原理原則に基づいた指導を個別でプラン作成して対応
- ジムに通えない時も公式ラインでのフォローアップ体制が万全なので安心
Best Nineは、山形県新庄市にある鍼灸治療院を経験した院長が、目指したい体型に近づけるために安全で効率的なトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムです。
トレーニング機器も豊富で、指導方針は結果重視のマンツーマン指導なので、確実に痩せたいという方にはうってつけ。
カロリーの適切な管理と基礎代謝量を落とさずに痩せるというダイエットの本質に沿って、続けやすく適切なトレーニングプランを作成&指導してくれます。
パーソナルに来れないときや、トレーニング中に不安が生じた際も、全ての質問に答えてくれたり、動画で追加説明してくれたりと一人ひとりに寄り添ってくれる部分も強みです。
「月1~2回しか通えない…」「もっと細かくプランや内容について知りたい」という方は、無料カウンセリングも実施していますので、ジムに足を運んで実際に聞いてみるのがよいでしょう。
パーソナルトレーニングジムBest Nineはこんな人におすすめ
- 忙しくて時間が取れないけど月に1−2回はパーソナルトレーニングを受けたい方
- 不安なわからない点をいつでもすぐに聞けて寄り添ってくれるジムを探している方
- ジムに通うならできるだけ費用を抑えたいと思っている方
パーソナルトレーニングジムBest Nineの店舗一覧
- 山形店
男性向けパーソナルトレーニングジム第2位：Lifebody
出典：Lifebody
Lifebodyの料金
| 入会金 | 税込5,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 税込30,000円(月8回/60分コース) |
| 総額 | 税込35,500円(1カ月8回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約4,437円 |
Lifebodyのポイント
- ダイエット・筋肉増加・体質改善などそれぞれの目標に合わせた指導
- 5年以上の指導経験から幅広い世代のお客様へのきめ細かい指導が特徴的
- プライベート空間なので集中してトレーングができる
LifeBodyは、山形県鶴岡市にある指導歴5年以上のトレーナーがさまざまな目標に合わせて個別にトレーニングプログラムを作成してくれるパーソナルジムです。
利用者の身体の状態や痩せたい理由も千差万別なので、まずは丁寧にカウンセリングを重ねつつ、適正料金でベストなプランを作成してくれます。
出張トレーニングや3ヶ月集中ダイエットコースなどもあるので、まずはなりたい理想の姿やどのくらいの期間で達成するかなど、カウンセリングを通してボディメイクを始めていきましょう！
Lifebodyはこんな人におすすめ
- 経験豊富なトレーナーに指導して欲しい方
- 筋肉増量や健康維持など痩せる以外の目的でパーソナルジムに通いたい方
- 短期集中のボディメイクで理想の体型を目指したい方
Lifebodyの店舗一覧
- 山形店
男性向けパーソナルトレーニングジム第3位：ReAct Conditioning&Training Gym
ReAct Conditioning&Training Gymの料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 47,272円(8回通った場合)(税込52,000円) |
| 総額 | 47,272円(8回通った場合)(税込52,000円) |
| 1回あたりの料金 | 約5,909円 |
ReAct Conditioning&Training Gymのポイント
- 2ヶ月で確実に効果を出す集中プランで理想のボディメイクを成功させる
- トレーニングとコンディショニングをメインに健康的で引き締まった身体を目指す
- 多種多様なマシンをパーソナル指導で安全に利用可能
リアクトは、利用者のカラダの痛みや不具合をコンディショニングとトレーニングによって解決させることに重点を置くパーソナルジムです。
トレーニングで痩せることも重要ですが、動作や姿勢など人間の土台の部分をしっかりとサポートするため、身体を痛めずにトレーニングができます。
2ヶ月集中プランでは、ダイエット・ボディメイク・体質改善など健康でキレイな身体を作るための要素をカバーしてくれるので、短期間で結果を出したい方には特にオススメのプランです。
減量しつつ、身体の機能を整えていきたい方には、ぜひリアクトに足を運んでみてくださいね。
ReAct Conditioning&Training Gymはこんな人におすすめ
- 痛みや不具合を解決して理想的な身体を手に入れたい方
- カラダに負担の少ない減量でボディメイクを成功させたい方
- ダイエット・ボディメイク・体質改善まで総合的に自身の体を整えていきたい方
ReAct Conditioning&Training Gymの店舗一覧
- 山形店
男性向けパーソナルトレーニングジム第4位：BODY MAKE studio LAÉSSE
BODY MAKE studio LAÉSSEの料金
| 入会金 | 30,000円(税込33,000円) |
|---|---|
| コース料金 | 120,000円~(月8回)(税込132,000円~) |
| 総額 | 150,000円~(2カ月16回通った場合)(税込165,000円~) |
| 1回あたりの料金 | 約9,375円 |
BODY MAKE studio LAÉSSEのポイント
- ボディメイクプログラムには通い放題も含まれているので自主的なトレーニングも可能
- ダイエット・筋肉増量・疾患改善サポートまで利用者の多種多様な要望に応えてくれる
- ボクササイズやキックボクシングなど有酸素運動を取り入れたプログラムもありピンポイントな脂肪燃焼やストレス発散にも効果あり
BODY MAKE studio LAÉSSEは山形県米沢市にあるボクササイズ・キックボクシングなどの有酸素運動などを取り入れた複合型パーソナルジムです。
一般的なフリーウェイトはもちろん、最新の多目的マシンや有酸素器具を組み合わせたラエッセ独自のトレーニング方法もあり、ワンランク上の効果を発揮したプログラムも準備しています。
さらには、パーソナルトレーニングのプログラム内に、最新の多目的マシンと有酸素器具の利用し放題・ジムへの通い放題もあるので、自主的にトレーニングを増やして効率的に結果を出すことも可能。
他社と比較しても、低価格でボリューム満点なプログラム内容となっているので、最速で結果を出したい方はプロの目線の指導&自主筋トレの組み合わせで、効率よくボディメイクしていきましょう。
BODY MAKE studio LAÉSSEはこんな人におすすめ
- パーソナルトレーニング以外の日もジムに通いトレーニングをしたい方
- 最速でボディメイクの結果を出したい方
- ラエッセ独自のトレーニング方法でワンランク上の効果を実感したい方
BODY MAKE studio LAÉSSEの口コミ・評判
猫好きな明るいトレーナーです。
利用者のやる気をアゲアゲにし、モチベーションを持続させてくれます。
利用者の目的を達成させるトレーニングメニューのプランニングには満足しております。
早く新しいお店でトレーニングしたいです！！
出典：BODY MAKE studio LAÉSSE お客様の声
このジムは、とても清潔でおしゃれで素敵です。
以前、教えてくださってたコーチがパーソナルジムを出してくれて本当に良かったと思います。
コーチは、とても一生懸命で丁寧で楽しいのでトレーニングも楽しくできます。トレーニングや食事指導などで体型の変化だけでは無く身体の中から美しく健康的に変われるボディメイクだと思います。
ちなみに、毎年必ずインフルエンザになっていたのですがカズさんのトレーニングを行ってからは風邪ひとつひきません！
体脂肪も減り、健康診断も正常です。
結果は、必ず出るのでオススメです！！
出典：BODY MAKE studio LAÉSSE お客様の声
BODY MAKE studio LAÉSSEの店舗一覧
- BODY MAKE studio LAÉSSE
- personal gym ZEXER
男性向けパーソナルトレーニングジム第5位：スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 山形24
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 山形24の料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 230,090円(月8回)(税込253,099円) |
| 総額 | 230,090円(2カ月16回通った場合)(税込253,099円) |
| 1回あたりの料金 | 約14,380円 |
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 山形24のポイント
- 2ヶ月間の短期集中型ダイエット「2ndBody(セカンドボディ)」
- 我慢せず無理なく続けて確実に結果を出すパーソナルトレーニング
- 厳しい審査を通過したトレーナーが細かいプラン調整からメリハリの効いたトレーニングまで徹底指導&サポート
フィットネスクラブとして全国に展開しているルネサンスですが、独自のパーソナルトレーニング「2ndBody(セカンドボディ)」を34店舗で展開しています。
2ndBodyでは、2ヶ月間にわたって徹底的に正しい身体づくりを教え込んで、短期間で結果を出すためのプランです。
しかし、無理はせずに自分のペースでボディメイクを行なっていくのが特徴で、生活リズムをキープしながらガマンせずに、結果を出すお手伝いを専属トレーナーがしてくれます。
- 筋肉量を増加するための高精度トレーニング
- 仕事や余暇の過ごし方などライフスタイルに合わせた食事プランの提案
- 2ヶ月間17回のセッションは毎回効果測定&期間中3回のプラン調整
このように結果を出すために個人に合わせたプログラムをしっかりと提案してくれるので、初心者の方でも安心して通えます。
気になる方は店舗ごとに無料相談会も開催しているので、スポーツクラブ＆スパ ルネサンスの山形店に一度問い合わせてみるのもいいでしょう。
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 山形24はこんな人におすすめ
- 期間を決めて徹底的にボディメイクしたい方
- ライフスタイルは変えずに無理のない食事コントロールをしたい方
- ダイエット途中に燃え尽きて挫折してしまった経験がある方
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 山形24の口コミ・評判
変化の実感は、２週目から。階段の上り下りがラクになりました。
出来る範囲内での最良の運動や食事プランを考えてくれて、ダイエットで成功したことの無かった私を初めての成功体験に導いてくれました！私にとって「今できる最良」を教えてくれました。
５０代の私にとってトレーニングはとても不安でしたが、私に合った内容を考えてくださり、楽しく汗をかくことができました。筋トレの合間に生体力学、運動生理学、栄養摂取、メンタルコントロールなど本当にたくさんのことを解りやすく話してくれました。
２ヶ月後がゴールではなくてその先どう続けていくことが「最良か」を２ヶ月間の中で(ライフスタイル・栄養・筋トレ・メンタル等)じっくり話してくれました。受講後も前向きに継続していこうという気持ちを持つことができました！
出典：ルネサンス 2nd Body VOICE
周囲から「やせたね」「引き締まったね」と言われた。修了後も継続的に運動を続け、リバウンドせず、体脂肪率が20％を切れました！
出典：ルネサンス 2nd Body VOICE
ルネサンスの店舗一覧
- 札幌平岸店
- 仙台泉中央24店
- 仙台長町南24店
- 仙台南光台24店
- 山形店
- いわき店
- 郡山24店
- 福島店
パーソナルジムに通うとなぜ痩せられるのか？
パーソナルジムに通うと痩せられる一番大きな理由は、指導歴を積み重ねたプロのトレーナーが、自分のボディメイクを徹底的に管理してくれるからです。
ダイエットを成功させるためには、正しいトレーニングや食事の管理、メンタルを安定させて定期的にジムに通うなど、自己管理が大切になってきます。
しかし、自分一人で挑戦するとモチベーションの維持が難しくなったり、誘惑に負けたりと、正しい方法で継続するのが難しくなることも…。
パーソナルジムでは、そのような感情面のコントロールを含めて、正しい方法で一歩ずつ自分のペースに寄り添って指導してくれるトレーナーがいるため、ボディメイクも成功しやすいのです。
まとめ：山形にあるパーソナルジムで理想の体型を目指そう
今回の記事では、山形にあるパーソナルトレーニングジム9社を紹介しました。
パーソナルジムごとの特徴や料金面の紹介もしたので、通いたいと思うジムも見つかったのではないでしょうか。
記事内の情報でも参考になる面は多いですが、心配な方はパーソナルジムに問い合わせたり、カウンセリングやトレーニング体験に足を運んでみるのもオススメです。
ジムによっては格安でトレーニングの体験ができたり、現状の悩みや不安なことを気軽に相談できます。
百聞は一見に如かず、ジムに足を運んでリアルな雰囲気を体感することで、理想の体型にグッと近づきましょう。
ぜひこの機会に、気になるジムに足を運んでみてはいかがでしょうか。