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上野のパーソナルトレーニングジム6選!料金が安いおすすめジムを徹底比較

「体重は増え続け、運動してみるものの、ちっとも痩せない…」と、自分の体型をみて悩んではいませんか?

新しいダイエット方法が次々とでてきて、一体どうしたら痩せられるのか、分からなくなってしまいますよね。

そこで、最短でほぼ確実に痩せる方法の1つがパーソナルトレーニングジム通うこと。

痩せることに対して、圧倒的な実績と知識が集約されているからこそ、理想のボディを手に入れることができるのです。

とはいえ

  • どこのパーソナルトレーニングジムに通ったらいいのか?
  • そもそもパーソナルトレーニングジムごとの料金や特徴は?
  • パーソナルトレーニングジムの口コミや評判はどうだろう?

と、パーソナルトレーニングジム選びに悩んでしまうこともしばしば。

なので、ここでは上野にあるパーソナルトレーニングジムに絞り

  • 料金
  • おすすめのポイント
  • 口コミ、評判、実績

をまとめて紹介していきます。

パーソナルトレーニングジム選びにお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!

目次

上野で失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方3つ

パーソナルトレーニングジムを失敗しない選び方は以下の3つです。

  • 相性の合うトレーナーを探す
  • 納得できる料金か
  • 正しい食事指導

上野の数あるパーソナルジムから適当に選ぶのは大変ですね。

失敗しない3つの選び方について解説していくので参考にしてみて下さい。

自分と相性の合うトレーナーを探す

トレーナーにも色々な人がいます。カウンセリングや体験で少し話すだけで完全にわかるものではありませんが、第一印象は大事ですよね。

自分の中でどういったポイントが相性良いのかを考えておくことが大切です。

これから辛い時期があるかもしれないトレーニング期間を一緒に乗り越えてくれるトレーナーですので妥協せずに探してみましょう。

人によってポイントは違うかもしれませんが、チェックしたいポイントの参考を挙げます。

  • 清潔感がある
  • 話が一方的に進まずに、あなたの話をきいてくれる
  • 食事やトレーニングについて根拠をあなたが納得できる説明をしてくれる
  • 質問や連絡のレスポンスが早い
  • トレーナー本人がトレーニング実践して自己管理ができている
  • あなたが運動が苦手だったり嫌いでも楽しいトレーニングを指導できる

 

パーソナルジムの料金が納得できる価格か

パーソナルジムは、一般的に高額と言われています。

最大手ライザップが2ヶ月35万円ほどで、全国的な相場は20万円程度です。

最近はパーソナルジムの増加により低料金のジムも増えてきており、最初から諦めていたような人にも手が届くようになってきました。

一般的には、高額になるほどにサービスの充実度が上がっていきますが、低料金でも質の高いパーソナルジムもたくさんあります。

なので、入会前の体験でジムの雰囲気を感じる事や料金プランの説明をよくきいて理解することが重要です。

理解した上で、このパーソナルジムがその料金に見合った価値があるかどうか、自分はその料金を支払えるのかをよく考えてから入会するか決めましょう。

 

正しい食事指導が受けられるか

パーソナルジムは食事指導をしてくれるところも多いです。

一言で食事指導と言ってもその内容が重要で、その時痩せるために食べる量を減らす指導ではすぐにリバウンドしてしまったり健康を害することもあり、あまり勧められません。

短期間で一気に結果を出すのがパーソナルジムではありますが、その期間終了後にも続けられる食生活が身につくような指導をしてくれるジムがおすすめです。

パーソナルジムを卒業しても、一生涯続けられる食事指導をしてくれるジムをぜひ見つけて下さい。

上野には正しい食事指導をしてくれるジムも多くあるので安心です。

 

上野でおすすめのパーソナルトレーニングジムを一覧表で紹介!

まずはじめに上野でおすすめのパーソナルトレーニングジムを一覧表で紹介します。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

順位 店舗名 入会金 コース料金 総額
第1位 当メディアおすすめ
Reborn myself
38,000円(税込41,800円) 97,600円(税込107,360円) 135,600円(税込149,160円)
第2位 Lyubovi 35,000円(税込) 193,000円(税込) 228,000円(税込)
第3位 Jewel BODY MAKE 閉店/名称変更?
第4位 es three 39,000円(税込42,900円) 194,000円(税込213,400円) 233,000円(税込256,300円)
第5位 当メディアおすすめ
24/7ワークアウト
38,000円(税込41,800円) 196,000円(税込215,600円) 234,000円(税込257,400円)
第6位 当メディアおすすめ
RIZAP
50,000円(税込55,000円) 298,000円(税込327,800円) 348,000円(税込382,800円)

 

上野のおすすめパーソナルトレーニングジム3選

まずは当メディアでおすすめのパーソナルトレーニングジム3社をご紹介します。

当メディアおすすめジムベスト3


第1位:24/7ワークアウト

第2位:RIZAP

第3位:Reborn myself

それぞれのジムを比較した一覧表もあわせてご覧ください。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
24/7ワークアウト 234,000円(税込257,400円)
RIZAP 348,000円(税込382,800円
Reborn myself 135,600円(税込149,160円

 

ここからは各ジムをご紹介していきますので、参考にしていただければ幸いです。

 

上野おすすめ第1位 24/7ワークアウト

出典:24/7ワークアウト公式HP

24/7ワークアウトの料金

入会金 38,000円(税込41,800円)
コース料金 196,000円(税込215,600円/月8回)
総額 234,000円 (税込257,400円/2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約16,088円(税込)
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

24/7ワークアウトの特徴

  • 信頼できる圧倒的な実績数
  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナー

経験豊富で実績のあるトレーナーから1対1でトレーニングを受けることができます。

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

  • 食事を減らすことに抵抗がある方
  • 自分で食事の管理が出来るようになりたい方
  • 信用できるトレーナーから指導を受けたい方

24/7ワークアウトの口コミ・評判

出典:24/7ワークアウト公式HP(体験者の声)

トレーニング内容など凄く丁寧に教えて頂いたり、トレーナーさんから細目に連絡して頂けるのが凄い嬉しかったですね。
出典:24/7ワークアウト公式HP(ダイエットを終えて)

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。 もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。 女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。
出典:24/7ワークアウト公式HP(ダイエットを終えて)

パーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」東京都内の店舗一覧

  • 池袋
  • 池袋東口
  • 上野
  • 秋葉原・神田
  • 新橋・銀座
  • 品川
  • 六本木
  • 南青山
  • 恵比寿・目黒
  • 渋谷
  • 新宿東口
  • 新宿西口
  • 神楽坂
  • 三軒茶屋
  • 北千住
  • 錦糸町
  • 赤羽
  • 西葛西
  • 町田
  • 八王子

 

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

 

上野おすすめ第2位 RIZAP(ライザップ)

出典:RIZAP公式HP

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の料金

入会金 50,000円(税込55,000円)
コース料金 298,000円(税込327,800円/月8回)
総額 348,000円 (税込382,800円/2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 23,925円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

RIZAP(ライザップ)の料金は税込総額382,800円。

料金は高く設定されていますが、トレーニングだけでなく、健康へのサポートが充実していますので、身体に負担をかけることなくダイエットに取り組めます。

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」イチオシのポイント

出典:RIZAP公式HP

RIZAP(ライザップ)の特徴は

  • 独自の科学メソッドに基づいたトレーニング
  • 圧倒的な実績に裏付けのあるプログラム
  • 厳しい教育を受けたRIZAPトレーナー

の3つ。

RIZAPでは、根拠に基づいたトレーニングや食事の知識を身に付けられるため、いつまでも太らないボディメイクに取り組めます。

また、14万人以上のダイエット成功者を輩出しており、数字に裏付けされているメソッドを受けられるのがライザップです。

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」がおすすめな人

  • 本気で結果を残したい
  • 正しい食事、トレーニング方法が分からない
  • 自分に合うプログラムでトレーニングしたい

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の口コミ・評判まとめ

出典:RIZAP公式HP(体験者を見る)

太った体が嫌で自分に自信を持てずにいました。つい周りと比べてしまう自分に、トレーナーが「これは自分との戦いです!」と言い切ってくれたんです。その言葉がパワーの源に。引き締まった体に変わって、自分に自信を持てるようになり、おかげで今の妻にも出会うことができました。
出典:RIZAP公式HP(MENS)

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
出典:RIZAP公式HP(MENS)

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」東京都内の店舗一覧

  • 池袋西口3F
  • 池袋西口10F
  • 池袋東口
  • 上野
  • 恵比寿
  • 神楽坂
  • 葛西
  • 蒲田
  • 神田
  • 北千住
  • 吉祥寺
  • 経堂
  • 錦糸町
  • 銀座
  • 三軒茶屋
  • 銀座7丁目
  • 品川
  • 新宿
  • 新宿三丁目
  • 自由が丘
  • 神宮前店
  • 成城
  • 聖蹟桜ヶ丘立川
  • 中目黒
  • 西麻布
  • 練馬
  • 八王子
  • 府中
  • 町田
  • 代々木上原
  • 六本木

 

RIZAP(ライザップ)公式HPを見る

 

 

上野おすすめ第3位 Reborn myself(リボーンマイセルフ)

出典:Reborn myself公式HP

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の料金

入会金 38,000円(税込41,800円)
コース料金 97,600円(税込107,360円/月8回)
総額 135,600円 (税込149,160円/8回通った場合)
1回あたりの料金 18,645円(税込)
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」イチオシのポイント

出典:Reborn myself公式HP

リボーンマイセルフの特徴は以下の3つ。

  • スタッフ含め全員が女性
  • トレーナーの体型を目標にしやすい
  • 女性の身体的特徴を考慮したメソッド

リボーンマイセルフは、トレーナー・スタッフ全員が女性であるため、女性ならではの悩みを相談しやすいです。

トレーニングメソッドも女性の身体の特徴に合わせたものになっているため、効率的にボディメイクに取り組めます。

リボーンマイセルフに通うべき人の特徴

  • 同性のトレーナーに担当してほしい
  • トレーニング期間が終わっても体型を維持したい
  • 腕や脚など部分的にダイエットしたい

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の口コミ・評判まとめ

出典:Reborn myself公式HP(モニターレポート)

今まで色々なダイエットをやって痩せたとしても太ももの間に隙間ができたことがなかったのですがはじめて太ももの間に隙間ができ、本当にやって良かったと思います!! これからは、オシャレを楽しんでいきたいです。
出典:Reborn myself公式HP(モニターレポート)

トレーニングを始める前は、痩せてもリバウンドするかも。。。と不安だったのですが、食事に気を使ったり運動をする習慣が見についたので、リバウンドも怖くありません! 体が今までに無いくらい引き締まっていて、これなら今年はビキニが着れそうです♪
出典:Reborn myself公式HP(モニターレポート)

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」東京都内の店舗一覧

  • 六本木
  • 渋谷
  • 新宿
  • 池袋
  • 吉祥寺
  • 品川
  • 北千住
  • 立川
  • 自由が丘
  • 町田
  • 東京
  • 上野

 

Reborn myself公式HPを見る

 

 

女性向けの上野おすすめパーソナルトレーニングジム

ここでは、女性に特におすすめできる上野のパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

美しく、キレイなボディラインを手に入れたい方はこちらを参考にしてみてくださいね!

女性向けパーソナルジムベスト3

第1位:es three

第2位:Lyubovi

第3位:Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)

 

女性向けパーソナルトレーニングジム第1位 es three上野店

出典:es three公式HP

パーソナルトレーニングジム「es three」の料金

入会金 39,000円(税込42,900円)
コース料金 194,000円(税込213,400円/月8回)
総額 233,000円 (税込256,300円/2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約16,019円(税込
食事サポート あり

es threeの料金は税込総額256,300円。

入会特典として、ウェアのクリーニングを無料でしてもらえるうえに、食事のガイドラインもついてきます。

パーソナルトレーニングジム「es three」イチオシのポイント

出典:es threeについて

es threeの特徴は以下の3つ。

  • ボディメイク大会の優勝者のメソッドを採用
  • 完全個室のプライベート空間でのトレーニング
  • 充実した食事管理体制

es threeでは、カウンセリングを入念に行い、相性の良いトレーナーを選んで、ダイエットに取り組むことが可能です。

またベストボディジャパン2014日本マスターズクラスのグランプリ優勝者による、食事管理とトレーニング手法に沿って行うので、効果の裏付けも確かなものですね。

パーソナルトレーニングジム「es three」がおすすめな人

  • 人目を気にせずトレーニングに集中したい
  • 3食きっちり食べて痩せたい
  • 体力に自信がないけど痩せたい

パーソナルトレーニングジム「es three」の口コミ・評判まとめ

出典:es three公式HP

体重が落ち体が引き締まったのはもちろんの事、身体の調子が劇的に良くなった事に驚きました。規則正しい食生活及び定期的なトレーニングを行う事により身体の調子も良くなり持病の腰痛も改善しました。 この2ヶ月のダイエット生活は単に体重を落とすという事だけではなく自分の身体を見つめ直すという意味でも貴重な経験になりました。これも専属トレーナーさんの的確な食事指導及びトレーニング指導のおかげだと思います!
出典:es three公式HP

パーソナルトレーニングジム「es three」東京都内の店舗一覧

  • 銀座・新橋
  • 池袋
  • 新宿
  • 吉祥寺
  • 練馬
  • 豊洲
  • 錦糸・押上
  • 上野・御徒町

 

es three公式HPを見る

 

 

女性向けパーソナルトレーニングジム第2位 Lyubovi上野店

出典:Lyubovi公式HP

パーソナルトレーニングジム「Lyubovi」の料金

入会金 35,000円(税込)
コース料金 193,000円(税込)
総額 228,000円 (税込/全16回通った場合)
1回あたりの料金 14,250円(税込)
食事サポート あり

Lyuboviの料金は税込総額228,000円。

卒業後のご相談も対応し、リバウンドしないダイエット成功率が94%。

さらに、同じく卒業後に月1回のトレーニングが無料で受けられるので、大変お得なのではないでしょうか。

パーソナルトレーニングジム「Lyubovi」イチオシのポイント

出典:Lyubovi公式HP

Lyuboviの特徴は以下の3つ。

  • 生涯のアフターサポートが付いている
  • リバウンドしないための食事制限
  • 自宅などに出張トレーニングが可能

一生アフターサポートがついているのが魅力的です。 一時的に痩せたはいいけど、リバウンドで体型が戻ってしまった…なんて状況は避けたいですよね。

痩せたら終わりの短期ダイエットだけはなく、リバウンドしないためのサポートがあるほど心強いことはありません。

パーソナルトレーニングジム「Lyubovi」がおすすめな人

  • リバウンドしないか心配な方
  • ジムに行くのが面倒
  • 一生アフターサポートを受けたい

パーソナルトレーニングジム「Lyubovi」東京都内の店舗一覧

  • 上野
  • 恵比寿

 

Lyubovi公式HPを見る

 

 

女性向けパーソナルトレーニングジム第3位 Jewel BODY MAKE 上野店

パーソナルトレーニングジム「Jewel BODY MAKE」の料金

入会金 38,000円
コース料金 185,600円(月8回)
総額 223,600円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約13,100円
食事サポート あり

Jewel BODY MAKEの総額料金は、223,600円。

選りすぐりのトレーナーによる直接指導のもとトレーニングできるのであれっば、かなりの低価格。

また入会費が無料になる時期や、2週間集中コースもあるので、お試しでパーソナルトレーニングジムに通うことも可能です。

パーソナルトレーニングジム「Jewel BODY MAKE」イチオシのポイント

Jewel BODY MAKEの特徴は

  • トップトレーナーによる直接指導
  • 手ぶらでもいける充実サポート
  • 駅チカ、無料駐車場付き

の3つ。

少数精鋭のトレーナーの指導により、他のパーソナルトレーニングジムに負けない数の実績数を誇っているのも特徴。

また、広告費・固定費を極限まで下げていることで、サービスの質が非常に高いことが嬉しいポイントになっています。

 

パーソナルトレーニングジム「Jewel BODY MAKE」に通うべき人

  • レベルの高いトレーナーとダイエットに取り組みたい
  • 生活に合わせてプランを買えたい
  • リバウンドが不安

パーソナルトレーニングジム「Jewel BODY MAKE」の口コミ・評判まとめ

ダイエットジムに通おうと思ったきっかけは結婚式を挙げる予定だった為。実際にトレーニングをしてみてトレーニングをしてから、代謝が上がり冷えにくく疲れにくくなりました。
仕事で同じ体制担っていることが多く足腰がすぐ痛くなっていたのですが、そのような事も減り体の調子が良かったです。
出浦トレーナーとはトレーニングの合間の雑談時間が丁度よく、楽しみながらトレーニングが出来ました。
そのおかげもあり通う事を続けられたと思います。
現在コロナの影響でスポーツジムに通えなくなっている為、自宅でもできる簡単なトレーニングやストレッチも教えて下さり非常に役に立ちました。
今後はここのジムで教わった食事法やトレーニングを生かし改めて結婚式前にダイエットに励みたいと思います。
トレーニングは自分の健康の為に週に一回でも一生続けていこうと思いました。
出典:ジュエルボディメイク公式HP(お客様の声一覧)

ジュエルに来たのはダイエットを自分でジムでやっていて限界を感じてパーソナルならいけるかなと思い通い始めました。
実際通ってみて、想像していたよりもかなり痩せて、しっかりと筋肉もついてとても満足しています!
16回のトレーニングが終わってみて、太りにくい食生活であったり、今後に活かせるようなことをたくさん教えて頂いたので三浦トレーナーには本当に感謝しています!!
これからもトレーニングは続けますので引き続き宜しくお願いします!!
出典:ジュエルボディメイク公式HP(お客様の声一覧)

パーソナルトレーニングジム「Jewel BODY MAKE」東京都内の店舗一覧

  • 新宿
  • 銀座
  • 池袋東口
  • 池袋西口
  • 上野
  • 秋葉原
  • 恵比寿
  • 渋谷
  • 品川

 

パーソナルトレーニングジムの特徴や効果は?

まずはじめに、パーソナルトレーニングジムとは”痩せること”に特化したパーソナルトレーニングジム(パーソナルジム)のことです。

パーソナルトレーニングジムでは

  • プロのトレーナーから正しいトレーニングが受けられる
  • メンタルまでコントロールしてもらえる
  • 根拠に基づいたトレーニング
  • 管理栄養士による適切な食事指導
  • 短期間で見に付く痩せやすいカラダづくりの習慣

など、痩せることに着目したプログラムが豊富に入っています。

この濃密なダイエット内容を1人でやろうと思っても、膨大な時間がかかりかねません。

さらには、なかなか結果が出ずに途中で挫折してしまうことも。

そうならないためにも、パーソナルトレーニングジムで専門的な知識や圧倒的な実績によるトレーニングを受け、短期間で理想的なボディを手に入れましょう。

まとめ:上野のパーソナルトレーニングジムを見に行ってみよう!

この記事では、上野にあるパーソナルトレーニングジムをまとめて紹介しました。

あなたに合うようなパーソナルトレーニングジムは見つかったでしょうか?

多くのジムで体験トレーニングやカウンセリングを実施していますので、まずはそこへ参加してみてください。

また、上野以外にもパーソナルトレーニングジムはたくさんあるので、自分の通いやすさや、職場などで選んでみてもいいかもしれません。

ただし、情報を眺めていても痩せることはできないので、ひとまず足を運んでみましょう!

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