ダイエットクラブ

アーモンドのカロリーは何kcal?

アーモンドのカロリー目安は59kcalです。

カロリー情報

参考

アーモンド(10粒10g想定)

59kcal

出典 
日本食品標準成分表2015年版(七訂)

「アーモンド」を含むダイエット日記

1日目 アーモンド効果 - プラッシュ

昨日の朝DHCのバナナ味が残っていたから、それを飲む &アーモンド昼スパゲティ(ミートソースのクリーム煮) &アーモンド間食X'masケーキの残り夜スンドゥブ &アーモンドアーモンドを1日25粒ほど...

Height
167cm
Weight
61.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/12/27/2677187.html

42日目 - さとうさん

朝:野菜サラダ ホットサンド1/2(ハ厶・チーズ・レタス) ヨーグルト アーモンド9粒 カフェオレ昼:野菜サラダ そうめん アーモンド10粒 豆乳カフェオレ夜:野菜サラダ 冷奴キノコとごぼうのマリネの...

Height
155cm
Weight
50.7kg(-3.3kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2013/06/25/2342050.html

フリー3日目 - よつ

●体操朝〜豆乳、スープ(玉ねぎなし)、アーモンド10昼〜アーモンド5、スープ(玉ねぎなし)、ゆで卵、ヨーグルト、アーモンド15、柿の種大辛おやつ〜アーモンド10夜〜スープ、ゆで卵3、肉じゃが、豚の生姜...

Height
154cm
Weight
53kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/09/18/5408635.html

71.2kg 38.5% - MECちゃん

くレンズジュースアーモンド柏木牧場アイス少しお肉大量ししとう、玉ねぎ、野菜スープチーズ、ノンアルコールビールアーモンドチョコレートアーモンドチョコお菓子糖質11スナックお菓子アーモンドミルクくレンズジ...

Height
167cm
Weight
71.2kg(-5.4kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2017/08/13/4746130.html

記録104日目 - rinsuke

朝:はちみつリンゴ酢、アーモンドミルク12:30 (まかない)オムライス、きのこの味噌汁19:30 パルテノプレーン加糖、アーモンドミルク入りコーヒー21:00 脚トレ動画、ストレッチ動画20分位23...

Height
151.5cm
Weight
53.1kg(-21.3kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2020/12/21/5742002.html

23日目・土曜(夜から彼氏宅) - ちーさん

朝→ゴーヤチャンプル、豆乳ヨーグルト、アーモンド10g、ココナッツオイルコーヒー昼→豆乳青汁、アーモンド10gおやつ→カマンベールチーズ2切れ、アーモンド20g夕→焼き鳥5本、キャベツとモヤシの炒め物...

Height
161.4cm
Weight
54.6kg(-3kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2017/06/17/4678930.html

一日目 - ゆりあ

朝チキンナゲット5個、アーモンド一袋、スープ、チーズたら一袋、豆乳昼サラダ、豆腐、納豆夕辛子明太子、卵、チーズ、シーチキン、アーモンド一袋、アーモンド昨日61kg代になったのに、昼は少な目にしたのに6...

Height
171cm
Weight
62.1kg(+0.2kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2013/04/15/2180393.html

303日目 - ちぃーりっちょ

朝サラシア茶アーモンドくるみ具沢山味噌汁グリーンスムージーキウイ豆腐クリームブラックコーヒーアーモンドドライいちじくくるみ大福アルフォートクリームチーズ昼酢飯梅干しいか天もやしほうれん草のおひたしゆで...

Height
163cm
Weight
56.4kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2013/04/06/2158960.html

初日記(^^*) - 苺姫♀

朝フルーツグラノーラアーモンドチョコレート3粒昼食パン2枚ピーナッツバターアーモンドチョコレート3粒夜鶏軟骨トマト大2個アーモンドチョコレート7粒アーモンドチョコレート止められない(>.<)風邪ひ...

Height
153cm
Weight
41.4kg(-0.6kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2013/08/02/2422389.html

285日目 - KANAKANA

アーモンドを毎日食べていますが、アーモンドは体に良いみたいですね。ビタミンE、ビタミンB2、ミネラル、脂質(リノール酸、オレイン酸)、タンパク質が豊富に含まれているようです。(*^^*)いつも食べてい...

Height
174cm
Weight
62.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2020/02/19/5513064.html

あああ - おかゆ

朝パイナップル300g、アーモンド5粒。昼アーモンド5粒、グラノラ入り飲めるヨーグルト、パイナップル100g、ライチ6粒。おやつおはぎ2個。夜豆おこわ、紀文フィッシュデリサーモン、アーモンド5粒。合計...

Height
160cm
Weight
57kg(-0.7kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2014/06/09/2986718.html

67.2kg 38.2% - diet45

豆乳コーヒーアーモンド効果100kcalグレープフルーツ80kcalプロテイン80kcalアーモンド効果39kcal豆乳コーヒーアーモンド効果100kcalサラダ 春雨酢の物 白あえ 240kcal豆...

Height
165cm
Weight
67.2kg(-12.8kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2021/04/14/5817195.html

アーモンドは素焼きじゃないとだめらしい - ぷるぷる

前に日記でアーモンドについて書いたけど調べてみたら!アーモンドはダイエットにいいらしいhttp://dietclub.jp/diaries/2011/02/22/164004.htmlこれ、やはり素焼...

Height
158cm
Weight
75.8kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2011/02/28/176472.html

2016-9-8 - なおみ

【朝】●鉄分ヨーグルト【間食】●ハーゲンダッツクリスピーサンド抹茶●アーモンド効果【昼】●ごはん●焼きナス●しょうが焼き●焼き鮭●さつま揚げの煮物●卵焼き【間食】●梨【夜】●麻婆豆腐●ごはん●アーモン...

Height
152cm
Weight
75.8kg(+6kg)
URL
/diaries/2016/09/08/4351608.html

day 74 - よこ

なんしか食べ過ぎた!で、生理来た!【朝】アーモンドヨーグルトキャラメルマキアート【昼】アーモンドピスタチオトリスハニーハイボールビーノ【夜】アーモンド塩麹鍋すだちジュース【運動】踏み台昇降30分筋トレ...

Height
166.2cm
Weight
56.2kg(-2.8kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2012/09/30/1722841.html

、、 - ぐりこ

朝青汁アーモンドプルーンアルフォートひとつ夜スタバのサンドチョコチップスコーンブラウニーフラペチーノミルキーチョコの山フレンドリービスケット甘食パンアーモンドチョコクランチアーモンドりんごたべすぎてき...

Height
168cm
Weight
64.2kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2013/01/14/1968618.html

無題 - yui

朝チョコアーモンド チーズララクラッシュゼリーチョコブラウニー一口カルピス牛乳昼りんごレモン汁炭酸水みかんチョコアーモンドチーズ茎わかめ夜スリムアップコンポタアボカドアーモンドチョコサラダチキンフライ...

Height
167cm
Weight
56.5kg(-6.9kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2019/03/03/5252967.html

アーモンドの花 - 桃花

お花見に行って来ました。アーモンドの花。ご存じでしょうか。ケーキやクッキーに入ってる木の実のアーモンド。あのアーモンドのお花です。きれいなんですよ。桜の花にそっくりで、桜より二週間くらい早く咲きます。...

Height
158cm
Weight
63.3kg(-18.5kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2014/03/27/2833394.html

今日は節制 - ゆるゆる糖質制限

朝 キウイ,アボカド半分,アーモンド20粒昼 アボカドj半分(わさび醤油),大豆たんぱくたっくさん夜 大豆たんぱく少し(明太マヨ和え),アーモンド10粒,赤ワイン,アーモンドミルク,コーヒーウォッカ,...

Height
154cm
Weight
49kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/01/31/2009422.html

day 87 - よこ

やばい糖分過多。。w【朝】アーモンドチキンカツサンド抹茶ミルク【昼】海老のトマトクリームパスタ茎わかめ【間食】スニッカーズアーモンドラテ【夜】蒸し鶏のサラダアーモンドはまちの刺身 一切れかつおのたたき...

Height
166.2cm
Weight
55kg(-4kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2012/10/17/1769669.html

その他「アーモンド」関連ページ

ビタミンEと食物繊維を配合した、コレステロールゼロの ...

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URL
https://dietclub.jp/news/article/2016/01/26/14199.html

ダイエット中でも罪悪感なし!? 「アーモンド」と「低糖質」に ...

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URL
https://dietclub.jp/news/article/2014/09/17/7091.html

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URL
https://dietclub.jp/news/article/2016/02/18/14569.html

カロリーゼロ、血糖値を上げない天然甘味料エリスリトールを使用 ...

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URL
https://dietclub.jp/news/article/2012/12/11/1230.html

冬の肌トラブルに悩まされている人たちの「自己流・乾燥肌対策 ...

... によい食品があれば教えてください』と質問したら、「ヨーグルト」「いちご」「柑橘系フルーツ」と答えた人が多く、その他としては「アーモンド」「クルミ」「ココナッツオイル」「豆腐や納豆」という回答もあった。

URL
https://dietclub.jp/news/article/2016/01/19/14082.html

サクサクマカロン - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

卵の白身1個、アーモンドプードル50g、ミックスナッツ30g〔軽く綿棒なので砕いたもの〕ラカンS50g、好みでピーナッツクランチ ... アーモンドプードルと砕いたミックスナッツにラカンS入れ泡立て器でよくまぜる ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2012/09/20/573.html

糖質制限 白パン(大豆パン) - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

アーモンド粉……70g グルテン粉……50g ドライイースト……6g 塩……小さじ3/4(4.5g) ラカントS顆粒……大さじ11/3(18g) 水……220ml(120位から少しずつ調整でいれてみてください) バター……6g

URL
https://dietclub.jp/recipes/2013/03/22/871.html

「タニタ食堂」監修のおせんべい『間食健美(大豆)』が登場…2月 ...

また、コンビニエンスストア先行発売にて、『48g間食健美(十六穀)』、『48g間食健美(アーモンド)』を2月17日に発売。 『48g間食健美(十六穀)』は、本シリーズ第一弾目で発売した「タニタ食堂監修のおやつ」を ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2014/02/05/4313.html

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URL
https://dietclub.jp/news/article/2015/08/10/10989.html

上手な“間食”を応援する、フルーツとナッツの自然素材を使用した ...

アサイーとイチゴに、香ばしいアーモンドの食感をプラスし、カカオの風味豊かなビターチョコレートでうすくコーティング。フルーツの奥深い甘酸っぱさをカカオの上質な苦みが引き立て、アーモンドの香ばしさと食感が ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2015/01/30/8499.html