りんごのカロリーは何kcal？
りんごのカロリー目安は143kcalです。
参考
| りんご1個（250グラム想定） |
|---|
| 143kcal |
| 出典 日本食品標準成分表2015年版（七訂） |
関連ダイエット日記
2,161日目(2017.3.2.Thu.) - ピーチ
朝)りんごジュース、りんご、ご飯＋納豆、キムチ、コーヒー、間)りんごジュース、昼)ご飯、ゆで卵、カレー(じゃがいも＋ブロッコリー＋玉ねぎ＋コーン＋厚揚げ)、間)りんご、晩)トースト(2枚)＋ジャム、青...
- Height
- 152cm
- Weight
- 50.5kg(-7.5kg)
- Fat
- 32.5%
- URL
- /diaries/2017/03/02/4555144.html
12.13 りんご - あの
仕事休みで家にいると、なんだかたべたくなるお腹減ってないのに(･_･;今日はりんごDAYでっかくて、おいしいりんご半分たべ、朝ごはんたべ、またりんご半分たべ、テレビ見て、また、りんご半分蜜超はいってて...
- Height
- 160cm
- Weight
- 48kg(-5.3kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2018/12/13/5193149.html
2014/10/25，93日目 - まるこ
朝:りんご、豆乳コーヒー、野菜炒め、魚、麦茶、味噌汁昼:りんご、麦茶、レタス、玄米、チーズ、キムチ間食:ミニバームクーヘン夕方:大根の煮物、野菜パスタ、しゃけ、サラダ、麦茶、紅茶、りんご運動:腹筋30...
- Height
- 160cm
- Weight
- 59.6kg(-4.4kg)
- Fat
- 33%
- URL
- /diaries/2014/10/25/3285602.html
11/27 - umi
【朝】りんごジュース50カフェラテ90【昼】ポークカレー.ナン.サラダ.コーラ1200【夜】おでん(大根50.ちくわ100.玉子140.すりみ100)りんご100りんごジュース50【運動】60分【お通...
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 49.1kg(-10.3kg)
- URL
- /diaries/2014/11/27/3345528.html
７２日目 - あきら
朝…ご飯、鮭のムニエル、卵焼き、納豆、りんご昼…ご飯、鮭のムニエル、卵焼き、おひたし、りんご、かまぼこ夜…炊き込みご飯、みそ汁、厚焼き豆腐、茶碗蒸しデザート…りんご、プレミアムチョコロールケーキ×1/...
- Height
- 160cm
- Weight
- 57.1kg(-4.5kg)
- Fat
- 28.4%
- URL
- /diaries/2015/03/13/3519370.html
体調不良で…。 - あかねん。
朝:りんご昼:りんご夜:胃腸炎みたいな症状のせいで、食欲が全然ない
お腹空いてもりんごくらいしか食べれない(´；ω；｀)
あぁ～～だるいよ～～～。体調が良くなったらDIET再スタートしよう
お...
- Height
- 157cm
- Weight
- 54.8kg(+0.3kg)
- URL
- /diaries/2012/04/01/1221156.html
再8日目 - op
昨日朝：りんご昼：GS(キウイ、パセリ、マンゴー、人参)、サラダ夜：ビュッフェ(結婚式二次会)土曜朝：無昼：ビュッフェ(パン)夜：アイス4つ金曜朝：りんご昼：サラダ、カブの和風煮夜：りんご、GS、パン...
- Height
- 145cm
- Weight
- 50.6kg(-4.1kg)
- Fat
- 25.1%
- URL
- /diaries/2012/06/04/1392875.html
2/2 - こざる0802
お通じ：◎(とても良い♪） 歩数：4,115歩朝食：WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。昼食：もずくスープ、ブランパン、キムチ玉子、りんご、オイコス。夕食：ポトフ...
- Height
- 156cm
- Weight
- 51.8kg(+0.1kg)
- Fat
- 29.5%
- URL
- /diaries/2017/02/02/4522875.html
4/26 - こざる0802
お通じ：△ 歩数：5,742歩 空中ヨガ＆リラックス朝食：WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。昼食：青汁、フォー、トマト、りんご、いちご、オイコス。夕食：WOND...
- Height
- 156cm
- Weight
- 51.7kg(0kg)
- Fat
- 28.7%
- URL
- /diaries/2017/04/26/4616310.html
7/26 - こざる0802
お通じ：◎、歩数：6,654歩朝食：WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、オレンジ、プルーン、ヨーグルト。昼食：SOYJOY、めかぶ、酢醬油玉子、りんご、パルテノ。夕食：めかぶ、りんご、ヨーグル...
- Height
- 156cm
- Weight
- 51.3kg(-0.4kg)
- Fat
- 28.3%
- URL
- /diaries/2018/07/26/5072152.html
12/19 - こざる0802
お通じ：◎、歩数：5,360歩朝食：WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。昼食：ウインナー、ハム、めかぶ、味付き玉子、りんご。（チチヤスは食べず。）夕食：りんご1/...
- Height
- 156cm
- Weight
- 51.7kg(0kg)
- Fat
- 29%
- URL
- /diaries/2018/12/19/5197183.html
６９日目 - ピーナッツ
………朝………ごはんカレーりんご酢………昼………弁当りんご酢………夜………たこせん
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- Height
- 157.9cm
- Weight
- 56.6kg(-1.6kg)
- Fat
- 24.8%
- URL
- /diaries/2011/05/10/325692.html
学校 - さぁちん
◇6:10〜インスタント味噌汁(クリープ)バナナ 1本◇12:10〜りんご 1/2個◇14:30〜りんご 1/4個◇17:20〜りんご 1/4個鯖の水煮缶 1缶アボカド 1個キャベツ◇22:00〜蜂蜜...
- Height
- 156.6cm
- Weight
- 43.8kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2014/11/21/3335571.html
2,109日目(2017.1.7.Mon.) - ピーチ
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- Height
- 152cm
- Weight
- 51.3kg(-6.7kg)
- Fat
- 32.6%
- URL
- /diaries/2017/01/09/4492293.html
2,162日目(2017.3.3.Fri.) - ピーチ
朝)りんごジュース、りんご、インスタントラーメン(ネギ＋ちくわ)、キムチ、青汁、間)青汁、りんご、昼)ご飯＋納豆、ゆで卵、キムチ、コーヒー、晩)トースト(2枚)＋ジャム、青汁、☆スイムday (クロー...
- Height
- 152cm
- Weight
- 50.6kg(-7.4kg)
- Fat
- 32.5%
- URL
- /diaries/2017/03/03/4556265.html
１９日目 - 脾臓っ子
朝ごはん肉豆腐少しりんご間食ココア昼ごはん1/2肉豆腐少しかぼちゃサラダ肉団子1こおやつシュークリーム夜青りんごてりやきバーガーフライドポテトＭ1/2青りんごともらったりんごを食べてます。りんごは甘い...
- Height
- 159.8cm
- Weight
- 57.5kg(-0.5kg)
- Fat
- 26.4%
- URL
- /diaries/2010/12/29/88767.html
2,163日目(2017.3.4.Sat.) - ピーチ
朝)りんごジュース、りんご、ご飯＋納豆、キムチ、コーヒー、間)りんごジュース、りんご、昼)ご飯＋鮭フレーク、ゆで卵、みそ汁(厚揚げ＋ミョウガ＋ところ昆布)、キムチ、間)雪見だいふく(2個)、小粒せん入...
- Height
- 152cm
- Weight
- 50.6kg(-7.4kg)
- Fat
- 32.1%
- URL
- /diaries/2017/03/04/4557262.html
14日目 - あやみ
朝 練乳ぱん 焼きりんご チョコ昼 ごはん 煮しめ きんぴらごぼう 間 りんごヨーグルト プリン チョコ夜 トマト鍋 リゾット間 りんご 焼きりんご 野菜ジュース...
- Height
- 153.2cm
- Weight
- 52.6kg(-1.5kg)
- URL
- /diaries/2012/01/29/1037066.html
くびれの美しいセクシーボディに（´ー｀*） - ゆう
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- Height
- 152.5cm
- Weight
- 49kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2012/08/28/1625164.html
久々！ - もんちっち
46キロきってる！生理のむくみがとれたのかな？朝りんご2こ、みかん2こ300納豆ナス100昼ミートソーススパゲッティ 300りんご、みかん200夜豆腐ハンバーグ300りんご、みかん、ココア200りんご...
- Height
- 155.5cm
- Weight
- 45.8kg(-2.2kg)
- URL
- /diaries/2012/10/21/1780829.html
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