ダイエットクラブ

りんごのカロリーは何kcal?

りんごのカロリー目安は143kcalです。

参考

りんご1個(250グラム想定)
143kcal
出典 日本食品標準成分表2015年版(七訂)

関連ダイエット日記

2,161日目(2017.3.2.Thu.) - ピーチ

朝)りんごジュース、りんご、ご飯+納豆、キムチ、コーヒー、間)りんごジュース、昼)ご飯、ゆで卵、カレー(じゃがいも+ブロッコリー+玉ねぎ+コーン+厚揚げ)、間)りんご、晩)トースト(2枚)+ジャム、青...

Height
152cm
Weight
50.5kg(-7.5kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2017/03/02/4555144.html

12.13 りんご - あの

仕事休みで家にいると、なんだかたべたくなるお腹減ってないのに(・_・;今日はりんごDAYでっかくて、おいしいりんご半分たべ、朝ごはんたべ、またりんご半分たべ、テレビ見て、また、りんご半分蜜超はいってて...

Height
160cm
Weight
48kg(-5.3kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2018/12/13/5193149.html

2014/10/25,93日目 - まるこ

朝:りんご、豆乳コーヒー、野菜炒め、魚、麦茶、味噌汁昼:りんご、麦茶、レタス、玄米、チーズ、キムチ間食:ミニバームクーヘン夕方:大根の煮物、野菜パスタ、しゃけ、サラダ、麦茶、紅茶、りんご運動:腹筋30...

Height
160cm
Weight
59.6kg(-4.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2014/10/25/3285602.html

11/27 - umi

【朝】りんごジュース50カフェラテ90【昼】ポークカレー.ナン.サラダ.コーラ1200【夜】おでん(大根50.ちくわ100.玉子140.すりみ100)りんご100りんごジュース50【運動】60分【お通...

Height
158.5cm
Weight
49.1kg(-10.3kg)
URL
/diaries/2014/11/27/3345528.html

72日目 - あきら

朝…ご飯、鮭のムニエル、卵焼き、納豆、りんご昼…ご飯、鮭のムニエル、卵焼き、おひたし、りんご、かまぼこ夜…炊き込みご飯、みそ汁、厚焼き豆腐、茶碗蒸しデザート…りんご、プレミアムチョコロールケーキ×1/...

Height
160cm
Weight
57.1kg(-4.5kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2015/03/13/3519370.html

4/26 - こざる0802

お通じ:△ 歩数:5,742歩 空中ヨガ&リラックス朝食:WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。昼食:青汁、フォー、トマト、りんご、いちご、オイコス。夕食:WOND...

Height
156cm
Weight
51.7kg(0kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2017/04/26/4616310.html

7/26 - こざる0802

お通じ:◎、歩数:6,654歩朝食:WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、オレンジ、プルーン、ヨーグルト。昼食:SOYJOY、めかぶ、酢醬油玉子、りんご、パルテノ。夕食:めかぶ、りんご、ヨーグル...

Height
156cm
Weight
51.3kg(-0.4kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2018/07/26/5072152.html

12/19 - こざる0802

お通じ:◎、歩数:5,360歩朝食:WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。昼食:ウインナー、ハム、めかぶ、味付き玉子、りんご。(チチヤスは食べず。)夕食:りんご1/...

Height
156cm
Weight
51.7kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/12/19/5197183.html

69日目 - ピーナッツ

………朝………ごはんカレーりんご酢………昼………弁当りんご酢………夜………たこせんガムご飯少しカレーりんご酢牛乳コロッケ×1マカロニサラダアイス漬物増えたヤバイよぉお腹いっぱい食べてしまった気...

Height
157.9cm
Weight
56.6kg(-1.6kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2011/05/10/325692.html

学校 - さぁちん

◇6:10〜インスタント味噌汁(クリープ)バナナ 1本◇12:10〜りんご 1/2個◇14:30〜りんご 1/4個◇17:20〜りんご 1/4個鯖の水煮缶 1缶アボカド 1個キャベツ◇22:00〜蜂蜜...

Height
156.6cm
Weight
43.8kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/11/21/3335571.html

2,109日目(2017.1.7.Mon.) - ピーチ

朝)りんご、ご飯+納豆、漬物、コーヒー、間)ビスケット(5枚)、ぜんざい(餅2個)、昼)ご飯+ふりかけ、みそ汁(厚揚げ+ネギ+とろろ昆布)、漬物、間)りんご、晩)りんご、トースト+ジャム、ビスケット(...

Height
152cm
Weight
51.3kg(-6.7kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2017/01/09/4492293.html

2,162日目(2017.3.3.Fri.) - ピーチ

朝)りんごジュース、りんご、インスタントラーメン(ネギ+ちくわ)、キムチ、青汁、間)青汁、りんご、昼)ご飯+納豆、ゆで卵、キムチ、コーヒー、晩)トースト(2枚)+ジャム、青汁、☆スイムday (クロー...

Height
152cm
Weight
50.6kg(-7.4kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2017/03/03/4556265.html

体調不良で…。 - あかねん。

朝:りんご昼:りんご夜:胃腸炎みたいな症状のせいで、食欲が全然ないお腹空いてもりんごくらいしか食べれない(´;ω;`)あぁ~~だるいよ~~~。体調が良くなったらDIET再スタートしようお...

Height
157cm
Weight
54.8kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2012/04/01/1221156.html

再8日目 - op

昨日朝:りんご昼:GS(キウイ、パセリ、マンゴー、人参)、サラダ夜:ビュッフェ(結婚式二次会)土曜朝:無昼:ビュッフェ(パン)夜:アイス4つ金曜朝:りんご昼:サラダ、カブの和風煮夜:りんご、GS、パン...

Height
145cm
Weight
50.6kg(-4.1kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2012/06/04/1392875.html

2/2 - こざる0802

お通じ:◎(とても良い♪) 歩数:4,115歩朝食:WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。昼食:もずくスープ、ブランパン、キムチ玉子、りんご、オイコス。夕食:ポトフ...

Height
156cm
Weight
51.8kg(+0.1kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2017/02/02/4522875.html

19日目 - 脾臓っ子

朝ごはん肉豆腐少しりんご間食ココア昼ごはん1/2肉豆腐少しかぼちゃサラダ肉団子1こおやつシュークリーム夜青りんごてりやきバーガーフライドポテトM1/2青りんごともらったりんごを食べてます。りんごは甘い...

Height
159.8cm
Weight
57.5kg(-0.5kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2010/12/29/88767.html

2,163日目(2017.3.4.Sat.) - ピーチ

朝)りんごジュース、りんご、ご飯+納豆、キムチ、コーヒー、間)りんごジュース、りんご、昼)ご飯+鮭フレーク、ゆで卵、みそ汁(厚揚げ+ミョウガ+ところ昆布)、キムチ、間)雪見だいふく(2個)、小粒せん入...

Height
152cm
Weight
50.6kg(-7.4kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2017/03/04/4557262.html

14日目 - あやみ

朝 練乳ぱん 焼きりんご チョコ昼 ごはん 煮しめ きんぴらごぼう 間 りんごヨーグルト プリン チョコ夜 トマト鍋 リゾット間 りんご 焼きりんご 野菜ジュース...

Height
153.2cm
Weight
52.6kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2012/01/29/1037066.html

くびれの美しいセクシーボディに(´ー`*) - ゆう

夜中→クリームパン(小)×2、ツイストパン×2りんご酢昼→きな粉牛乳、お煎餅(何枚か)りんご酢早く涼しい季節にならないかなァ。夜→ナポリタン、サプリメント【野菜MIX2錠】りんご酢腰回し運動左右5分づ...

Height
152.5cm
Weight
49kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/08/28/1625164.html

久々! - もんちっち

46キロきってる!生理のむくみがとれたのかな?朝りんご2こ、みかん2こ300納豆ナス100昼ミートソーススパゲッティ 300りんご、みかん200夜豆腐ハンバーグ300りんご、みかん、ココア200りんご...

Height
155.5cm
Weight
45.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2012/10/21/1780829.html

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