ダイエットクラブ

アボカドのカロリーは何kcal?

アボカドのカロリー目安は281kcalです。

参考

アボカド1個(150グラム想定)
281kcal
出典 日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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Height
156cm
Weight
56.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/01/26/1028153.html

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Height
166cm
Weight
63kg(-2kg)
URL
/diaries/2013/01/26/1999044.html

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Height
165cm
Weight
70.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/05/22/5009408.html

アボカド祭り - チロ

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Height
160cm
Weight
55.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2013/01/20/1984003.html

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Height
158cm
Weight
74.7kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2016/01/20/4014663.html

43日目 - 昼寝

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Height
160cm
Weight
50.4kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2017/06/29/4692367.html

good day. - ː miyu.

* breakfast *アボカドサラダ* lunch *アボカド抹茶カプチーノ* dinner *ほうれん草の卵包みアジフライ.....⑅.....⑅.....⑅.....⑅.....⑅.....⑅...

Height
153cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2013/11/23/2625531.html

55日目 - 美鳥子

【朝】トマトスープ、コーンポタージュ、スムージー(アボカド、人参、バナナ、林檎、パイナップル、オレンジ)。【昼】具沢山豚汁。【間】黒糖ココアくるみ。【夜】スムージー(アボカド、人参、バナナ、林檎、パイ...

Height
157cm
Weight
50.8kg(-2.4kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2018/09/24/5126979.html

休み - さぁちん

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Height
156.6cm
Weight
48.1kg(+2.5kg)
URL
/diaries/2018/10/27/5155694.html

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Height
158.5cm
Weight
53.6kg(-0.5kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2015/01/14/3418372.html

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Height
150cm
Weight
48.3kg(-5.7kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2012/05/11/1326368.html

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Height
161cm
Weight
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URL
/diaries/2011/06/14/423970.html

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Height
156cm
Weight
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URL
/diaries/2016/01/26/4023228.html

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154cm
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Height
161cm
Weight
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URL
/diaries/2011/07/04/488524.html

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Weight
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URL
/diaries/2014/07/12/3066754.html

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Height
156cm
Weight
74.5kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2016/02/01/4032412.html

完熟アボカド - トキ

昨日スーパーに寄ったら完熟アボカドなるものが売っていました。アボカドって熟しているかどうかの見極め難しいですよね?あんまり熟しすぎてても、筋みたいのが入ってしまって。でも完熟アボカドは今回買った二つと...

Height
162cm
Weight
52.7kg(-12.7kg)
URL
/diaries/2016/08/25/4333226.html

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Height
156.5cm
Weight
49.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/03/11/1160336.html

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162cm
Weight
49.5kg(-2.8kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2011/06/15/427605.html

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