ダイエットクラブ

焼き芋のカロリーは何kcal?

焼き芋のカロリー目安は326kcalです。

参考

焼き芋1本(200グラム想定)
326kcal
出典 日本食品標準成分表2015年版(七訂)

関連ダイエット日記

101days_63.5㌔ - 白熊

朝(7:10)┣ト-スト┣カフェオレ┗マルチビタミン昼(12:00)┣昆布おにぎり┣シュウマイ_2個┣昆布巻き_2個┗焼き芋_1個夜(19:30)┣焼き鳥_6本┗焼き芋_1個間(23:...

Height
160cm
Weight
63.5kg(-24.5kg)
URL
/diaries/2012/04/10/1246020.html

焼き芋が美味しいため今日も多めカロリー - らっく

朝は焼き芋昼はクランベリースコーン夜は→野菜(サラダ)→もずく酢→さばの味噌煮→しそじゃこおにぎり→焼き芋焼き芋ばっかり食べてるな。おかげでカロリー多めになってしまってるし今日は昼にスコーン食べてしま...

Height
169cm
Weight
86.6kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2014/11/04/3304938.html

誘惑 - はな

朝:モリンガ茶昼:おじや・コールスロー・焼き芋夜:肉団子炒め・もやしスープ・ごはん・焼き芋おやつ:駄菓子色々夜体重56.2キロ美味しい焼き芋屋さんの焼き芋昼夜1本完食したからおやつ我慢とおもったのに...

Height
165cm
Weight
56kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2016/01/25/4022627.html

焼き芋 - まりっぺ

焼き芋ブーム。昨日買った焼き芋は今日のお昼にと思っていたのに、昨日の夜食べてしまった(-。-;あんなに歩いたのがチャラになった......それにしてもまた焼き芋食べたい。今日夕飯は焼き芋飲みにしようか...

Height
162cm
Weight
65.5kg(-2.1kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2016/02/22/4064394.html

(ง •̀_•́)ง - なちゅ

朝:ご飯、味噌汁、厚焼き玉子2、ピーマンとじゃこ炒め、ヤクルト400lt、マフィン間食:焼き芋昼:味噌汁間食:みかん、焼き芋夜:うどん、味噌汁今日食べ過ぎてる(>_<)生理終わったら本気で頑張ろう!!...

Height
156cm
Weight
55.8kg(-18.5kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2014/11/24/3340189.html

22days_70.5㌔ - 白熊

焼き芋効果か?!お通じバッチシ---朝(7:30)┣焼き芋┣カフェオレ┗マルチビタミン昼(14:00)┣焼きおにぎり┣お好み焼き┗みかん夜(19:10)┣マカロニサラダ┣焼き芋┣甘...

Height
160cm
Weight
70.5kg(-17.5kg)
URL
/diaries/2012/01/24/1019225.html

28days_70.2㌔ - 白熊

朝(8:30)┣焼き芋_3個┣カフェオレ┗マルチビタミン昼(13:10)┣塩おにぎり┣昆布巻き_2個┗唐揚げ間(15:10)┗焼き芋_1個夜(19:20)┣海老コロッケ_1/2個┣かぼち...

Height
160cm
Weight
70.2kg(-17.8kg)
URL
/diaries/2012/01/30/1037900.html

食べすぎ - ユッコ

寒くてその分食欲がヤバイ(>人<;)最近食べすぎてるよ〜☆昼☆シチューゴハンリンゴジュースおでん☆夜☆焼き芋スンドゥブ鍋柿★間食★マミー焼き芋☆運動☆ロングブレス×1セットストレッチ、マッサージ筋トレ...

Height
157.9cm
Weight
52kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/12/16/1915214.html

②日目 - のりちゃん

コーヒー13㌍コーンスープ140㌍焼き芋200㌍チーズ100㌍ココア66㌍チョコ30㌍柿50㌍焼き芋200㌍コーヒー13㌍○walking244㌍○半身浴25分○踏み台運動1...

Height
156cm
Weight
53.4kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2011/12/05/890574.html

なぜ? - canon

☆今日の食事☆朝…寝坊でなし昼…貝ひも、みかん夜…サラダ、焼き芋☆今日の運動☆ウォーキング 30分今日はほとんど食べれんかったのになぜか増量❕焼き芋がいけんかったかなぁ…(x_x)反省会だわぁ~(-_...

Height
163cm
Weight
67.1kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2015/10/30/3906251.html

34days_68.5㌔ - 白熊

昼(13:00)┣ファミチキ┣高菜おにぎり┣肉まん_1/4個┣焼き芋┗マルチビタミン夜(20:00)┣鍋┣焼き芋_1/2個┗サイダ----運動┣腹筋_50回┣レッグマジック_1分┣きん...

Height
160cm
Weight
68.5kg(-19.5kg)
URL
/diaries/2012/02/05/1057199.html

53.7kg 28% - しろ

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Height
155.5cm
Weight
53.7kg(-4.8kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2016/01/10/4000647.html

12日目 - ちょこ@

≪プチ断食5日目≫ 朝食・酵素ドリンク(酵素ジュース30ml+水70ml)昼食 ・揚げだし豆腐・サラダ・酵素サプリメント2錠 夕食 ・焼き芋(半分)・ブレンドコーヒー 今日は焼き芋のおじさんがやって来...

Height
163cm
Weight
60.7kg(-6.3kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2013/04/30/2215177.html

- ももんが

あさ▼((355))*野菜炒め【200】*切り干し芋【80】*焼き芋【75】ひる▼((80))*ワカメスープ【80】あいだ▼((615))*カスタードケーキ【125】*麩菓子【140】*焼き芋【3...

Height
161.4cm
Weight
53.6kg(-1kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2013/01/26/1998353.html

明日 - はな

朝:ホット野菜ジュース昼:ドリア・焼き芋1/3夜:ポトフ・ハム・チーズ・焼き芋2/3おやつ:アイス・珈琲ゼリー夜体重54,8キロ明日年明け最初の整体やのにアイスとか食べてるし・・・体組成計乗るのドキ...

Height
165cm
Weight
54.5kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2014/01/15/2706209.html

⑥日目 - のりちゃん

昨日は夜食食べた今、食のマイブームはヨーグルト焼き芋マヨネーズ←一応㌍OFF113㌍コーヒー柿300㌍焼き芋卵チーズコーヒーおやつ270㌍豆乳クッキーSOYJOY350㌍ブロッコ...

Height
156cm
Weight
52.6kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2011/12/09/899955.html

CCOは元気です。 - まゆこ

朝→焼き芋(ネットで取り寄せた)青空レストランで茨城?のさつまいもをやっていて、その焼き芋が安納芋みたいで(´V`)♪いつも、安納芋を自分で焼き芋にしていたのですが、これは焼き芋が冷凍で送られてくるの...

Height
169cm
Weight
57.5kg(-14.7kg)
URL
/diaries/2014/11/19/3332010.html

焼き芋 - 935

お母様から呼ばれて行ったその先にはストーブの上の焼き芋ありけり。。一本食べさせられたんだけど…昼御飯はすでにカレーって決めていたので焼き芋を昼御飯変わりにしようと思えない、私。臨機応変って結構難しく思...

Height
170cm
Weight
53.1kg(-6.7kg)
Fat
15.5%
URL
/diaries/2012/03/28/1210657.html

51 焼き芋一本 - pan

焼き芋一本(250グラムくらい?)は食べ過ぎかな。最近なんせ何でも量が多いので、普通量がわからない^^;生理2日目、食べ過ぎもあるが、浮腫みも強く増量中。ラウンドパンサラダいちごりんごヨーグルト焼き芋...

Height
163.5cm
Weight
51kg(+5.2kg)
URL
/diaries/2019/02/22/5245659.html

34.3kg 13.7% - ちび

うひょー減ってる減ってる柿丸々一個りんご(カット2切れ)ピザ(カット1切れ)昼焼き芋大根とタコの煮物お味噌汁夜お味噌汁間食トリュフ半分かじった(笑)ラム酒の味がしてダメでしたもう焼き...

Height
150cm
Weight
34.3kg(-9.5kg)
Fat
13.7%
URL
/diaries/2011/12/07/894702.html

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