バナナのカロリーは何kcal？
バナナのカロリー目安は86kcalです。
カロリー情報
参考
バナナ1本（100g＝中くらいのバナナ1本想定）
86kcal
- 出典
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
「バナナ」を含むダイエット日記
24 - ふとん
朝稲荷寿司２つバナナ1本豆乳昼お弁当500㌍バナナ1本おやつバナナ1本夜野菜うどんキムチバナナパウンドケーキバナナ1本恐ろしいほどバナナ食べました…。昨日はバナナが安かったので思わずして買ったのですが...
- Height
- 162cm
- Weight
- 60.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2014/09/18/3209906.html
【14】72.8kg 36.4% - tome-diet
【朝】バナナ1本カフェオレ（砂糖入）【昼】昨日のお鍋の残り食パン1/2枚でチーズトースト【夜】野菜煮込みうどん1/2玉チーズもち２個バナナ１本【間食】バナナ1/2本（10：30）チョコ４粒（15：00...
- Height
- 158cm
- Weight
- 72.8kg(-16.2kg)
- Fat
- 36.4%
- URL
- /diaries/2012/11/21/1858703.html
まったり～。 - えりんぎ
朝：バナナブレッド、ゴボウのゴママヨ和え、コーンスープ昼：きしめん半分、お寿司3ヶ、バナナタルト1、ポテチ半分間:バナナタルト1、バナナブレッド夜：サラダ、キンピラゴボウ、パン1/2、アイス少々、ポテ...
- Height
- 155cm
- Weight
- 45.1kg(-10.1kg)
- Fat
- 25.4%
- URL
- /diaries/2014/11/09/3315156.html
主食バナナ(笑) - かなる
ふえてなくて安心(;o;)最近もはや主食バナナ(笑)バナナあいらぶゆー(笑)ヨーグルト１２０ｇにバナナ１本いれて１分温めてホットヨーグルト！おいしすぎる( ゜ρ゜ )今日の食生活( 」´０｀)」▼朝・...
- Height
- 159.9cm
- Weight
- 48.4kg(-2.6kg)
- Fat
- 21%
- URL
- /diaries/2013/05/21/2261305.html
どうなってる？ - ぽちゃ嫁
仕事が始まったら 体重増え始める(；ω；)朝はロールパン2個とバナナ。お昼はバナナ2本。夜は旦那も一緒なので 普通の夕飯。う〜ん、以外と朝と昼のバナナがダメなのかな？？前もバナナダイエットが流行った時...
- Height
- 157cm
- Weight
- 58.5kg(+0.1kg)
- URL
- /diaries/2019/01/10/5210989.html
スープダイエット4日目 - まりっぺ
[スープとバナナの日]バナナ3本と無脂肪牛乳500ml朝食:スープ間食:バナナ一本とミルク昼食:スープ間食:バナナ二本と残りのミルク夕食:スープバナナと牛乳のせいかお腹がポコポコ。ガスが溜まったわぁ✋...
- Height
- 162cm
- Weight
- 66.2kg(-1.4kg)
- Fat
- 37.8%
- URL
- /diaries/2016/02/04/4037364.html
バナナってうまぁい♪ - たるたる
スープとバナナとスキムミルクの日
朝 スープ1杯 バナナ1本ブラックコーヒー 昼スープ1杯 ホットスキムミルク140ml 夜スープ1杯 バナナ2本 ホットスキムミルク280mlこんなにバナナがおい...
- Height
- 156cm
- Weight
- 96.8kg(-3.7kg)
- URL
- /diaries/2012/02/21/1106916.html
ダイエット91日目 - モチネコ
脂肪燃焼スープダイエット4日目（バナナとスキムミルクの日）朝 野菜スープ昼 野菜スープ、バナナ1本夕 野菜スープ、バナナシェイク（無脂肪牛乳260ml +バナナ1本）、バナナ1本体重は100ｇ増加し...
- Height
- 150cm
- Weight
- 46.2kg(-10.6kg)
- Fat
- 20.4%
- URL
- /diaries/2019/04/15/5285431.html
バナナ酢 - にこ
バナナ酢を作ってみた･∀･おいしい！あとしそジュースと梅酢も
市販のホンチョもおいしいなにこの酢ブーム。笑笑朝…味噌汁、雑炊、バナナ酢間…ブラウニー、チョコ、ゆべし、ホンチョ昼…ビビンバ、唐揚げ1個...
- Height
- 155cm
- Weight
- 51.1kg(+0.1kg)
- Fat
- 30.6%
- URL
- /diaries/2012/06/16/1427614.html
ごはん - はぷ
朝…おかゆ200、バナナ50、りんご80、いちご20、バナナブレッド100、ホワイトモカ100
550おやつ…バナナブレッド100、バナナ100200夜…珈琲館いちごシンフォニー230夜食…蒸し鶏...
- Height
- 154cm
- Weight
- 58.3kg(-1.7kg)
- URL
- /diaries/2011/02/16/151853.html
朝バナナ２５日目 - 黒太郎
朝食：バナナ（２本）昼食：からあげ弁当、サラダ、バナナ牛乳夕食：冷奴、もやし玉ねぎ炒め、クッキー１枚朝用のバナナがちょっと黒くなりすぎていたので、バナナ牛乳にして飲みました。久しぶりに飲んだので甘くて...
- Height
- 158cm
- Weight
- 68.2kg(-3.5kg)
- Fat
- 37.3%
- URL
- /diaries/2011/06/26/462899.html
れこだい - さーちゃん
3時ウイスキーとまと豆腐、酢玉ねぎ、生姜のピリ辛サラダ 12時キウイ、バナナ、シナモン、ヨーグルト14時バナナ1本18時バナナ1本ゆで卵2個、ケチャップ、マヨネーズ20時アイスクリーム、シナモン豆腐、...
- Height
- 158.3cm
- Weight
- 50.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 25.2%
- URL
- /diaries/2016/10/04/4386135.html
5日目 - 舜
【朝】・バナナ…1本(72)・野菜ジュース…(約60)【昼】・鮭おにぎり…1個(173)【間食】・東京バナナ…半分(約50)・バナナ…1本(72)【夜】・卵豆腐…1丁(31)・野菜ジュース…(約60)...
- Height
- 149cm
- Weight
- 41kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2013/10/01/2535367.html
８日目 - ゆっちゃんママ
土日食べ過ぎた
【食事】06:30…バナナ、パン１本、サバの味噌煮、野菜スープ11:30…バナナ、ピノ２個、パン１本、トマト煮、わかめごはん、ポテトチップス16:00…爽(抹茶)、バナナ19:00…ち...
- Height
- 153cm
- Weight
- 61.2kg(+1.2kg)
- Fat
- 29.1%
- URL
- /diaries/2012/04/08/1242297.html
日目 - デカフェ
■■■■■＊お通じ×■■■■■Θ朝食Θバナナ、麦茶Θ昼食Θバナナ、麦茶Θ夕食Θ炒飯、春巻、野菜サラダ、麦茶Θ間食Θバナナ、ポカリ、たんぽぽ茶、麦茶、ラスク(アップルシナモン、さくらんぼ、ラフランス)▼...
- Height
- 162cm
- Weight
- 58.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2014/06/21/3015582.html
2,312日目(2017.7.31.Mon.) - ピーチ
朝)ピーチジュース、バナナ(半本)、ご飯＋納豆、キムチ、コーヒー、昼)バナナ(半本)、ご飯、昆布佃煮、ゆで卵、焼き魚、晩)ところてん、きゅうり(1本)、トースト＋ジャム、バナナ、柿ピー、カクテル、ゴマ...
- Height
- 152cm
- Weight
- 50.7kg(-7.3kg)
- Fat
- 33%
- URL
- /diaries/2017/07/31/4730489.html
5,278日目(2020.3.23.Mon.) - ピーチ
朝)りんご、バナナ、トースト、コーヒー、間)バナナ、昼)そば(ネギ＋しめじ)、焼きニシン、コーヒー、晩)チューハイ、りんご、バナナ、スナック菓子、ビスケット、☆ジョギング 4キロ☆ウォーキング 2.7...
- Height
- 152cm
- Weight
- 52.6kg(-5.4kg)
- Fat
- 34%
- URL
- /diaries/2020/03/23/5534313.html
百三十四日目 - mezase53kg
AM0:00就寝AM6:30起床朝(10:00)＊キャベツ千切り＊卵焼き＊ご飯＊バナナ＊ホット豆乳昼(16:00)＊豆乳バナナ＊野菜炒め夜(18:00)＊オクラ入り納豆(＋生姜＋大根おろし)＊豆乳バナ...
- Height
- 169cm
- Weight
- 53.3kg(-3.7kg)
- Fat
- 14.8%
- URL
- /diaries/2012/04/03/1227594.html
*** - あずあず
朝:豆乳バナナ.ヨーグルト.ケーキ昼:弁当夜:豆乳バナナ.納豆ごはん. 豆腐.カボチャの煮物おやつ:豆乳バナナ夕飯の大豆率!!笑タンパク質で筋肉ムキムキにならないかな(^ω^)←カボチャ美味しくて...
- Height
- 145.7cm
- Weight
- 46.3kg(-0.8kg)
- Fat
- 26.9%
- URL
- /diaries/2012/05/15/1338303.html
214日目 - ぽん
勝負8日目(/´△`＼)開始71.6㎏現在69.5㎏－2.1㎏今日乗りきれば肉が食べれる＼(^-^)／頑張るぞー＼(^-^)／朝食…スープ、スキムミルク、バナナ昼食…スープ、スキムミルク、バナナ夕食…...
- Height
- 156cm
- Weight
- 69.5kg(-13.1kg)
- Fat
- 35.2%
- URL
- /diaries/2015/04/25/3589415.html
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- https://dietclub.jp/news/article/2015/03/31/9125.html
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- URL
- https://dietclub.jp/labo/021425125
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- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2011/04/05/104.html
朝バナナダイエット - ダイエット方法体験記 - ダイエットクラブ
朝バナナダイエットとは、朝食にバナナと常温の水だけを摂取するダイエット方法。 ・雑誌などにも取り上げられたダイエット方法・朝食はバナナと水のみ※バナナは何本食べてもOK ※水は常温の方が良い・単品の摂取は消化が早い・午前中 ...
- URL
- https://dietclub.jp/methods/676.html
いつものバナナおから蒸しパン - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
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- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2018/09/26/1299.html
スタバ好きの山田優も絶賛！ “生のバナナ“をまるごと使った ...
去る4月15日、都内にて、『Starbucks Summer Party 2014 “Happy, Yellow, Frappuccino』が実施された。 同イベントは、スターバックス コーヒー ジャパンの新商品「フレッシュバナナ＆チョコレートクリーム ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2014/04/17/5169.html