ダイエットクラブ

ゆで卵のカロリーは何kcal?

ゆで卵のカロリー目安は91kcalです。

カロリー情報

参考

ゆで卵1個(全卵60g想定)

91kcal

出典 
日本食品標準成分表2015年版(七訂)

「ゆで卵」を含むダイエット日記

昨日と今日 - カレン

昨日朝ゆで卵1つ生酵素プロテイン1杯昼サラダ胸肉ゆで卵1つお茶夜サラダ胸肉ゆで卵1つお茶プロテイン1杯間コーヒーブラック筋トレいつも通り今日朝ゆで卵1つプロテイン1杯昼サラダ胸肉ゆで卵1つ夜ゆで卵1つ...

Height
158cm
Weight
53.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2016/06/02/4214507.html

ゆで卵 - かもこ

☆今日の食事☆(19:30)・とろろ昆布・マカロニサラダ・ゆで卵卵5個ゆでたんだけど、みな食べてしまう(笑)この『みな食べてしまう』というフレーズがマイブーム一昨日ゆで卵5個食べた時、ちょっと心配にな...

Height
164cm
Weight
77.4kg(-1.4kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2011/09/07/665724.html

ゆで卵おいしい - あぐり

朝■しじみの味噌汁(ワカメ,とろろ昆布入り)・お茶クッキー2枚昼■ゆで卵3個・白ごはん1杯・明太子2切れ夜■ゆで卵1個・ごぼ天うどん(とろろ昆布入り)久しぶりのゆで卵食べ過ぎた(。・ω・。)でも夜少な...

Height
150cm
Weight
56.3kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2018/02/04/4911845.html

二日目 - みゆぎゅー

朝 ゆで卵1個 シャウ3本昼 ゆで卵1個夜 ゆで卵1個 豚しょうが焼き二枚 チーズ8枚 レタス噛むことが大事なのは分かってます。時間がちょっともったいないかな~...

Height
156cm
Weight
84.8kg(-0.8kg)
Fat
45%
URL
/diaries/2015/05/08/3611267.html

ゆで卵生活 - うさぎちゃん

ダイエット始めました。ゆで卵を食べるようにしています!なんか、、、腹持ちが良いし 2個食べるだけで満腹\^^/朝≫≫ジャイアントコーンアイス(1コ)昼≫≫ゆで卵(2コ),キムチ夜≫≫ゆで卵(2コ)いま...

Height
157cm
Weight
49.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2012/07/30/1552845.html

8/20(月)63.6㎏10:00~19:00 - あっちゃん

8:00☆納豆半分 ☆ゆで卵2個☆ウィンナ‐☆ちくわ ☆ブロッコリー ☆ご飯13:00☆ご飯 ☆ブロッコリー ☆ウィンナ‐ ☆ゆで卵19:2563.6㎏1280←基礎代謝量☆ご飯 ☆さば ☆きゅうり ...

Height
153cm
Weight
63.6kg(-14.4kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2012/08/20/1605134.html

92日目、ライチ - ピーチ

朝)ミニトマト、ベーグル+ピーナッツバター+蜂蜜、ゆで卵、コーヒー、昼)サラダ(ミニトマト+きゅうり+レーズン+ゆで卵)、豆腐、炒め物(もやし+黄ニラ+きのこ+ねぎ)、ご飯+ふりかけ、ライチ10個、コ...

Height
152cm
Weight
53kg(-5kg)
URL
/diaries/2011/07/03/484928.html

6日目 - セバスちゃん

6:40…スープパスタ、チキンナゲット、水菜、きのこソテー、ゆで卵1/2ヶ13:00…弁当(ごはん、肉、ゆで卵1/2ヶ、チキンナゲット×2、サラダ、小籠包)、お茶18:00…あんまかろん19:40…飲...

Height
163cm
Weight
62.6kg(-0.4kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2013/03/23/2127673.html

5/30 - ルル♡

朝:ゆで卵2個、プロテイン昼:野菜、ツナサラダ、ゆで卵1/2、牛肉、ハムステーキ夕:厚揚げこんにゃく牛すじ肉の煮物、かぼちゃ、チキンナゲット間食:ブラックサンダーゴールド4個、チョコ運動:×お通じ:⚪...

Height
158cm
Weight
52.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/05/30/4656939.html

216日目 - ピーチ

朝)ぶどう+りんご(半個)+ライム+ヨーグルト、ゆで卵、 ベーグル+ピーナッツバター+蜂蜜、コーヒー、昼)きゅうり(2本)+りんご(半個)+レーズン+ドレッシング、ブロッコリー+マヨドレ、 ゆで卵、ご...

Height
152cm
Weight
51.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2011/11/04/814032.html

52日目 - ピーチ

朝)マンゴー、お粥、炒め物(エリンギ+卵)、ゆで卵、コーヒー、昼)お粥、炒め物(絹さや+エリンギ)、ゆで卵、コーヒー、間食)ナッツ+レーズン、夕)グレープフルーツ+蜂蜜お粥も、たまに食べるとおいしい。...

Height
152cm
Weight
55.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2011/05/24/363018.html

48日目 - こーち

前日比➖0.3kg暑い٩(๑꒦ິȏ꒦ິ๑)۶゚+o。。o+゚♡゚+o。。o+゚♡゚+o。。o+゚♡゚+朝食ゆで卵2きゅうりトマトグレープフルーツトーストソイラテ550昼食 お弁当きゅうりトマトゆで卵2...

Height
168cm
Weight
85.7kg(-6.3kg)
Fat
40.3%
URL
/diaries/2014/08/19/3145978.html

食事メモ - ちぃ

朝)小さいおにぎり2個、チョコレート昼)バナナ1本、ゆで卵夕)手作り弁当(海藻サラダ、ゆで卵、海老シュウマイ3個、昨日の炒め物、ウィンナー、ミニトマト)今日は、準夜だから食事時間は不規則だなぁ(>人<...

Height
150cm
Weight
52.9kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/17/3625759.html

91日目 - ピーチ

朝)マンゴスチン2個、トースト+ピーナッツバター+蜂蜜、ゆで卵、コーヒー、昼)ご飯、チンゲン菜の炒め物、野菜と魚のスープ、コーヒー、間)マンゴスチン2個、夕)サラダ(ミニトマト+きゅうり+レーズン+ゆ...

Height
152cm
Weight
53kg(-5kg)
URL
/diaries/2011/07/02/482254.html

230日目 - ピーチ

朝)グレープフルーツ+蜂蜜、ゆで卵、ベーグル+ピーナッツバター+蜂蜜、コーヒー、昼)サラダ(きゅうり+トマト2個+レーズン+ドレッシング)、ゆで卵、キムチ、 みそ汁(わかめ+えのき+長ネギ)、ご飯+納...

Height
152cm
Weight
50.4kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2011/11/18/848780.html

週末! - キノコ

今日いったら休み〜\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››食べ過ぎないようにしないと!!!!朝ご飯、ゆで卵、肉巻きポテト、レタスと水菜のサラダ昼若鶏の竜田揚げ、冷奴、味噌汁...

Height
159cm
Weight
74.6kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2014/05/23/2947156.html

2,030日目(2016.10.22.Sat.) - ピーチ

朝)りんご、ご飯+納豆、ひじき煮物、コーヒー、間)落雁(1個)、昼)うどん(昆布+さつま揚げ+大根+ネギ)、ゆで卵、晩)黒豆パン、ゆで卵、コーヒー、落雁(1個)、チョコレート(2個)、せんべい(2枚)...

Height
152cm
Weight
49kg(-9kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2016/10/22/4408801.html

24日目 - えつこ

✳︎今日のごはん✳︎ 12:00 豆乳コーヒー、ブラン食パン 17: 30 回鍋肉、もずく天、ゆで卵 1:00 プロテイン、ゆで卵 ✳︎今日の運動✳︎ 24:00 ひなちゃんねる下腹部筋トレ 次の日朝...

Height
159cm
Weight
61.6kg(-1.8kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2020/06/10/5594310.html

308日目 - ピーチ

朝)マンゴー、ゆで卵、トースト+マーガリン+ジャム、コーヒー、昼)きゅうり+りんご+レーズン+ドレッシング、ゆで卵、 ブロッコリー+マヨネーズ、みそ汁(豆腐+えのき+ねぎ)、お茶漬け、間)コーヒー、せ...

Height
152cm
Weight
49.6kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2012/02/04/1055109.html

3/9(金)62.9㎏ 13:30~22:30 - あっちゃん

6:55←体重測定7:05←朝食 ☆ご飯一杯☆さば☆ウィンナ‐便通○←8:1512:30←昼食☆ご飯☆ウィンナ‐☆ゆで卵20:20←夜食☆お握り②個☆レタス ☆ゆで卵 ☆ウィンナ‐② 12:25←夜中...

Height
153cm
Weight
62.9kg(-15.1kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2012/03/09/1155288.html

その他「ゆで卵」関連ページ

ゆで卵の理想のゆで時間を計算する『ゆで卵の伝熱シミュレーター』を開発

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エビとブロッコリーのサラダ - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

その他・コツなど. みじん切りのゆで卵を加えてもとっても美味しいです(*^^)v ブロッコリーはゆでるよりチンの方が栄養素の損失が少なくて良いです☆ マヨネーズの量もお好みで☆. 「食べたい」でブックマークしよう!

URL
https://dietclub.jp/recipes/2011/06/16/198.html

糖質制限シリーズ:レタスサラダ - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

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URL
https://dietclub.jp/recipes/2015/10/10/1256.html

パックン出演「料理で自由研究」動画配信中…クックパッド - ダイエットクラブ

現在配信中の動画は、「バターをつくってみよう」「不思議なドリンクの秘密」「野菜をくらべてみよう」「ゆで卵で実験」「ホットケーキをつくってみよう」の5本。8月4日には「豆腐をつくってみよう」「グミをつくってみよう」「バナナで実験」「ツナをつくって ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2014/07/29/6443.html

レンジで目玉焼き - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

水で濡らしてから卵を入れることで、出来てからつるんと取れやすいです。 形もコンパクトだし、サラダ油も使ってないのでヘルシー。 毎日の食事やお弁当に良いですよ。 目玉焼きの形をしてるけど、実際はゆで卵かな(*´▽`*). 「食べたい」で ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2017/12/03/1290.html

糖質制限エビフライ - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

オリーブオイルは血糖値の急激な上昇を抑えますし他の揚げ油のように染込まず表面のみに留まるのでヘルシーでからっと仕上がりますよ。 タルタルソースは手作りマヨネーズに刻んだゆで卵と玉葱、パセリを加えたもの。 大好きなエビフライも ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2011/12/19/359.html

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続いて、『朝食に出てきたらうれしいもの』を聞くと、1位は「ごはん・おにぎり」(69.0%)、2位は「たまご(目玉焼き、卵焼き、ゆで卵など)」(64.1%)、3位は「味噌汁」(60.6%)という結果に。 また、『食欲をそそる香りがするもの』でトップだったの ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2014/03/04/4640.html

ミニストップ、『食物繊維が豊富で野菜も摂れるサンドイッチ』シリーズを新 ...

... ベーコンをクリーミーなサラダドレッシングであわせたサンドイッチと、リーフレタス、ゆで卵、千切りキャベツにベーコン入りポテトサラダをトッピングし、マスタードソースで味付けしたサンドイッチの、2種類のサンドイッチを組み合わせている。

URL
https://dietclub.jp/news/article/2014/05/09/5441.html