ダイエットクラブ

ゆで卵のカロリーは何kcal?

ゆで卵のカロリー目安は91kcalです。

参考

ゆで卵1個(全卵60グラム想定)
91kcal
出典 日本食品標準成分表2015年版(七訂)

関連ダイエット日記

昨日と今日 - カレン

昨日朝ゆで卵1つ生酵素プロテイン1杯昼サラダ胸肉ゆで卵1つお茶夜サラダ胸肉ゆで卵1つお茶プロテイン1杯間コーヒーブラック筋トレいつも通り今日朝ゆで卵1つプロテイン1杯昼サラダ胸肉ゆで卵1つ夜ゆで卵1つ...

Height
158cm
Weight
53.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2016/06/02/4214507.html

ゆで卵 - かもこ

☆今日の食事☆(19:30)・とろろ昆布・マカロニサラダ・ゆで卵卵5個ゆでたんだけど、みな食べてしまう(笑)この『みな食べてしまう』というフレーズがマイブーム一昨日ゆで卵5個食べた時、ちょっと心配にな...

Height
164cm
Weight
77.4kg(-1.4kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2011/09/07/665724.html

ゆで卵おいしい - あぐり

朝■しじみの味噌汁(ワカメ,とろろ昆布入り)・お茶クッキー2枚昼■ゆで卵3個・白ごはん1杯・明太子2切れ夜■ゆで卵1個・ごぼ天うどん(とろろ昆布入り)久しぶりのゆで卵食べ過ぎた(。・ω・。)でも夜少な...

Height
150cm
Weight
56.3kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2018/02/04/4911845.html

二日目 - みゆぎゅー

朝 ゆで卵1個 シャウ3本昼 ゆで卵1個夜 ゆで卵1個 豚しょうが焼き二枚 チーズ8枚 レタス噛むことが大事なのは分かってます。時間がちょっともったいないかな~...

Height
156cm
Weight
84.8kg(-0.8kg)
Fat
45%
URL
/diaries/2015/05/08/3611267.html

ゆで卵生活 - うさぎちゃん

ダイエット始めました。ゆで卵を食べるようにしています!なんか、、、腹持ちが良いし 2個食べるだけで満腹\^^/朝≫≫ジャイアントコーンアイス(1コ)昼≫≫ゆで卵(2コ),キムチ夜≫≫ゆで卵(2コ)いま...

Height
157cm
Weight
49.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2012/07/30/1552845.html

8/20(月)63.6㎏10:00~19:00 - あっちゃん

8:00☆納豆半分 ☆ゆで卵2個☆ウィンナ‐☆ちくわ ☆ブロッコリー ☆ご飯13:00☆ご飯 ☆ブロッコリー ☆ウィンナ‐ ☆ゆで卵19:2563.6㎏1280←基礎代謝量☆ご飯 ☆さば ☆きゅうり ...

Height
153cm
Weight
63.6kg(-14.4kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2012/08/20/1605134.html

92日目、ライチ - ピーチ

朝)ミニトマト、ベーグル+ピーナッツバター+蜂蜜、ゆで卵、コーヒー、昼)サラダ(ミニトマト+きゅうり+レーズン+ゆで卵)、豆腐、炒め物(もやし+黄ニラ+きのこ+ねぎ)、ご飯+ふりかけ、ライチ10個、コ...

Height
152cm
Weight
53kg(-5kg)
URL
/diaries/2011/07/03/484928.html

6日目 - セバスちゃん

6:40…スープパスタ、チキンナゲット、水菜、きのこソテー、ゆで卵1/2ヶ13:00…弁当(ごはん、肉、ゆで卵1/2ヶ、チキンナゲット×2、サラダ、小籠包)、お茶18:00…あんまかろん19:40…飲...

Height
163cm
Weight
62.6kg(-0.4kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2013/03/23/2127673.html

5/30 - ルル♡

朝:ゆで卵2個、プロテイン昼:野菜、ツナサラダ、ゆで卵1/2、牛肉、ハムステーキ夕:厚揚げこんにゃく牛すじ肉の煮物、かぼちゃ、チキンナゲット間食:ブラックサンダーゴールド4個、チョコ運動:×お通じ:⚪...

Height
158cm
Weight
52.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/05/30/4656939.html

52日目 - ピーチ

朝)マンゴー、お粥、炒め物(エリンギ+卵)、ゆで卵、コーヒー、昼)お粥、炒め物(絹さや+エリンギ)、ゆで卵、コーヒー、間食)ナッツ+レーズン、夕)グレープフルーツ+蜂蜜お粥も、たまに食べるとおいしい。...

Height
152cm
Weight
55.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2011/05/24/363018.html

48日目 - こーち

前日比➖0.3kg暑い٩(๑꒦ິȏ꒦ິ๑)۶゚+o。。o+゚♡゚+o。。o+゚♡゚+o。。o+゚♡゚+朝食ゆで卵2きゅうりトマトグレープフルーツトーストソイラテ550昼食 お弁当きゅうりトマトゆで卵2...

Height
168cm
Weight
85.7kg(-6.3kg)
Fat
40.3%
URL
/diaries/2014/08/19/3145978.html

食事メモ - ちぃ

朝)小さいおにぎり2個、チョコレート昼)バナナ1本、ゆで卵夕)手作り弁当(海藻サラダ、ゆで卵、海老シュウマイ3個、昨日の炒め物、ウィンナー、ミニトマト)今日は、準夜だから食事時間は不規則だなぁ(>人<...

Height
150cm
Weight
52.9kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/17/3625759.html

308日目 - ピーチ

朝)マンゴー、ゆで卵、トースト+マーガリン+ジャム、コーヒー、昼)きゅうり+りんご+レーズン+ドレッシング、ゆで卵、 ブロッコリー+マヨネーズ、みそ汁(豆腐+えのき+ねぎ)、お茶漬け、間)コーヒー、せ...

Height
152cm
Weight
49.6kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2012/02/04/1055109.html

3/9(金)62.9㎏ 13:30~22:30 - あっちゃん

6:55←体重測定7:05←朝食 ☆ご飯一杯☆さば☆ウィンナ‐便通○←8:1512:30←昼食☆ご飯☆ウィンナ‐☆ゆで卵20:20←夜食☆お握り②個☆レタス ☆ゆで卵 ☆ウィンナ‐② 12:25←夜中...

Height
153cm
Weight
62.9kg(-15.1kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2012/03/09/1155288.html

^_^; - りな

体重減ってるけど、只今ビール&ゆで卵食べてます^_^;息子のサッカーの練習試合があって、帰りが遅くなってお腹がすいてついつい( ̄▽ ̄;)朝:食パン・アイスコーヒー昼:お弁当・お茶夜:カレー間食:チョコ...

Height
156.4cm
Weight
57.6kg(-6.7kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2012/09/06/1654634.html

7/14 - らんらん♪

[朝]561お粥(白米+鶏肉) 240胡瓜の漬物 15焼き鯖 284チョコ(弟からの頂き物) 22[昼]245トマト 61ゆで卵 92×2[間]150ビスケット 150[夕]264焼き鯖 142胡瓜の...

Height
158cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/07/14/2383304.html

216日目 - ピーチ

朝)ぶどう+りんご(半個)+ライム+ヨーグルト、ゆで卵、 ベーグル+ピーナッツバター+蜂蜜、コーヒー、昼)きゅうり(2本)+りんご(半個)+レーズン+ドレッシング、ブロッコリー+マヨドレ、 ゆで卵、ご...

Height
152cm
Weight
51.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2011/11/04/814032.html

Day34 - zi-ma

【食事】-7:30-生酵素、ソイプロテイン(豆乳、生姜、シナモン)-13:30-玄米、サラダ(ゆで卵、キャベツ、ミニトマト、ドレッシング)、納豆、アボカド(わさび醤油)-19:30-ゆで卵、生姜湯【W...

Height
148.5cm
Weight
61.6kg(-16kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2019/03/29/5273199.html

91日目 - ピーチ

朝)マンゴスチン2個、トースト+ピーナッツバター+蜂蜜、ゆで卵、コーヒー、昼)ご飯、チンゲン菜の炒め物、野菜と魚のスープ、コーヒー、間)マンゴスチン2個、夕)サラダ(ミニトマト+きゅうり+レーズン+ゆ...

Height
152cm
Weight
53kg(-5kg)
URL
/diaries/2011/07/02/482254.html

230日目 - ピーチ

朝)グレープフルーツ+蜂蜜、ゆで卵、ベーグル+ピーナッツバター+蜂蜜、コーヒー、昼)サラダ(きゅうり+トマト2個+レーズン+ドレッシング)、ゆで卵、キムチ、 みそ汁(わかめ+えのき+長ネギ)、ご飯+納...

Height
152cm
Weight
50.4kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2011/11/18/848780.html

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