ゆで卵のカロリーは何kcal？
ゆで卵のカロリー目安は91kcalです。
参考
| ゆで卵1個（全卵60グラム想定） |
|---|
| 91kcal |
| 出典 日本食品標準成分表2015年版（七訂） |
関連ダイエット日記
昨日と今日 - カレン
昨日朝ゆで卵１つ生酵素プロテイン1杯昼サラダ胸肉ゆで卵１つお茶夜サラダ胸肉ゆで卵１つお茶プロテイン1杯間コーヒーブラック筋トレいつも通り今日朝ゆで卵１つプロテイン1杯昼サラダ胸肉ゆで卵１つ夜ゆで卵１つ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 53.2kg(-6.8kg)
- URL
- /diaries/2016/06/02/4214507.html
ゆで卵 - かもこ
☆今日の食事☆(19:30)・とろろ昆布・マカロニサラダ・ゆで卵卵５個ゆでたんだけど、みな食べてしまう(笑)この『みな食べてしまう』というフレーズがマイブーム一昨日ゆで卵５個食べた時、ちょっと心配にな...
- Height
- 164cm
- Weight
- 77.4kg(-1.4kg)
- Fat
- 43%
- URL
- /diaries/2011/09/07/665724.html
ゆで卵おいしい - あぐり
朝■しじみの味噌汁(ワカメ,とろろ昆布入り)・お茶クッキー2枚昼■ゆで卵3個・白ごはん1杯・明太子2切れ夜■ゆで卵1個・ごぼ天うどん(とろろ昆布入り)久しぶりのゆで卵食べ過ぎた(｡･ω･｡)でも夜少な...
- Height
- 150cm
- Weight
- 56.3kg(-6.7kg)
- URL
- /diaries/2018/02/04/4911845.html
二日目 - みゆぎゅー
朝 ゆで卵１個 シャウ3本昼 ゆで卵１個夜 ゆで卵１個 豚しょうが焼き二枚 チーズ８枚 レタス噛むことが大事なのは分かってます。時間がちょっともったいないかな～...
- Height
- 156cm
- Weight
- 84.8kg(-0.8kg)
- Fat
- 45%
- URL
- /diaries/2015/05/08/3611267.html
ゆで卵生活 - うさぎちゃん
ダイエット始めました。ゆで卵を食べるようにしています！なんか、、、腹持ちが良いし 2個食べるだけで満腹\^^/朝≫≫ジャイアントコーンアイス(1コ)昼≫≫ゆで卵(2コ)，キムチ夜≫≫ゆで卵(2コ)いま...
- Height
- 157cm
- Weight
- 49.2kg(-2.8kg)
- URL
- /diaries/2012/07/30/1552845.html
8/20(月)63.6㎏10:00～19:00 - あっちゃん
8:00☆納豆半分 ☆ゆで卵２個☆ｳｨﾝﾅ‐☆ちくわ ☆ブロッコリー ☆ご飯13:00☆ご飯 ☆ブロッコリー ☆ｳｨﾝﾅ‐ ☆ゆで卵19:2563.6㎏1280←基礎代謝量☆ご飯 ☆さば ☆きゅうり ...
- Height
- 153cm
- Weight
- 63.6kg(-14.4kg)
- Fat
- 33.8%
- URL
- /diaries/2012/08/20/1605134.html
92日目、ライチ - ピーチ
朝)ミニトマト、ベーグル＋ピーナッツバター＋蜂蜜、ゆで卵、コーヒー、昼)サラダ（ミニトマト＋きゅうり＋レーズン＋ゆで卵)、豆腐、炒め物(もやし＋黄ニラ＋きのこ＋ねぎ)、ご飯＋ふりかけ、ライチ１０個、コ...
- Height
- 152cm
- Weight
- 53kg(-5kg)
- URL
- /diaries/2011/07/03/484928.html
6日目 - セバスちゃん
6:40…スープパスタ、チキンナゲット、水菜、きのこソテー、ゆで卵1/2ヶ13:00…弁当(ごはん、肉、ゆで卵1/2ヶ、チキンナゲット×2、サラダ、小籠包)、お茶18:00…あんまかろん19:40…飲...
- Height
- 163cm
- Weight
- 62.6kg(-0.4kg)
- Fat
- 22.9%
- URL
- /diaries/2013/03/23/2127673.html
5/30 - ルル♡
朝:ゆで卵2個、プロテイン昼:野菜、ツナサラダ、ゆで卵1/2、牛肉、ハムステーキ夕:厚揚げこんにゃく牛すじ肉の煮物、かぼちゃ、チキンナゲット間食:ブラックサンダーゴールド4個、チョコ運動:×お通じ:⚪...
- Height
- 158cm
- Weight
- 52.8kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2017/05/30/4656939.html
52日目 - ピーチ
朝)マンゴー、お粥、炒め物(エリンギ＋卵)、ゆで卵、コーヒー、昼)お粥、炒め物(絹さや＋エリンギ)、ゆで卵、コーヒー、間食)ナッツ＋レーズン、夕)グレープフルーツ＋蜂蜜お粥も、たまに食べるとおいしい。...
- Height
- 152cm
- Weight
- 55.5kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2011/05/24/363018.html
48日目 - こーち
前日比➖0.3kg暑い٩(๑꒦ິȏ꒦ິ๑)۶ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+朝食ゆで卵2きゅうりトマトグレープフルーツトーストソイラテ550昼食 お弁当きゅうりトマトゆで卵2...
- Height
- 168cm
- Weight
- 85.7kg(-6.3kg)
- Fat
- 40.3%
- URL
- /diaries/2014/08/19/3145978.html
食事メモ - ちぃ
朝)小さいおにぎり2個、チョコレート昼)バナナ1本、ゆで卵夕)手作り弁当（海藻サラダ、ゆで卵、海老シュウマイ3個、昨日の炒め物、ウィンナー、ミニトマト)今日は、準夜だから食事時間は不規則だなぁ(＞人＜...
- Height
- 150cm
- Weight
- 52.9kg(0kg)
- URL
- /diaries/2015/05/17/3625759.html
308日目 - ピーチ
朝)マンゴー、ゆで卵、トースト＋マーガリン＋ジャム、コーヒー、昼)きゅうり＋りんご＋レーズン＋ドレッシング、ゆで卵、 ブロッコリー＋マヨネーズ、みそ汁(豆腐＋えのき＋ねぎ)、お茶漬け、間)コーヒー、せ...
- Height
- 152cm
- Weight
- 49.6kg(-8.4kg)
- URL
- /diaries/2012/02/04/1055109.html
3/9(金)62.9㎏ 13:30～22:30 - あっちゃん
6:55←体重測定7:05←朝食 ☆ご飯一杯☆さば☆ｳｨﾝﾅ‐便通○←8:1512:30←昼食☆ご飯☆ｳｨﾝﾅ‐☆ゆで卵20:20←夜食☆お握り②個☆ﾚﾀｽ ☆ゆで卵 ☆ｳｨﾝﾅ‐② 12:25←夜中...
- Height
- 153cm
- Weight
- 62.9kg(-15.1kg)
- Fat
- 34.3%
- URL
- /diaries/2012/03/09/1155288.html
^_^; - りな
体重減ってるけど、只今ビール＆ゆで卵食べてます^_^;息子のサッカーの練習試合があって、帰りが遅くなってお腹がすいてついつい(￣▽￣;)朝：食パン・アイスコーヒー昼：お弁当・お茶夜：カレー間食：チョコ...
- Height
- 156.4cm
- Weight
- 57.6kg(-6.7kg)
- Fat
- 26.2%
- URL
- /diaries/2012/09/06/1654634.html
7/14 - らんらん♪
[朝]561お粥(白米+鶏肉) 240胡瓜の漬物 15焼き鯖 284ﾁｮｺ(弟からの頂き物) 22[昼]245トマト 61ゆで卵 92×2[間]150ビスケット 150[夕]264焼き鯖 142胡瓜の...
- Height
- 158cm
- Weight
- 55.8kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2013/07/14/2383304.html
216日目 - ピーチ
朝)ぶどう＋りんご(半個)＋ライム＋ヨーグルト、ゆで卵、 ベーグル＋ピーナッツバター＋蜂蜜、コーヒー、昼)きゅうり(2本)＋りんご(半個)＋レーズン＋ドレッシング、ブロッコリー＋マヨドレ、 ゆで卵、ご...
- Height
- 152cm
- Weight
- 51.2kg(-6.8kg)
- URL
- /diaries/2011/11/04/814032.html
Day34 - zi-ma
【食事】-7:30-生酵素、ソイプロテイン(豆乳、生姜、シナモン)-13:30-玄米、サラダ(ゆで卵、キャベツ、ミニトマト、ドレッシング)、納豆、アボカド(わさび醤油)-19:30-ゆで卵、生姜湯【W...
- Height
- 148.5cm
- Weight
- 61.6kg(-16kg)
- Fat
- 39.8%
- URL
- /diaries/2019/03/29/5273199.html
91日目 - ピーチ
朝)マンゴスチン２個、トースト＋ピーナッツバター＋蜂蜜、ゆで卵、コーヒー、昼)ご飯、チンゲン菜の炒め物、野菜と魚のスープ、コーヒー、間)マンゴスチン２個、夕)サラダ(ミニトマト＋きゅうり＋レーズン＋ゆ...
- Height
- 152cm
- Weight
- 53kg(-5kg)
- URL
- /diaries/2011/07/02/482254.html
230日目 - ピーチ
朝)グレープフルーツ＋蜂蜜、ゆで卵、ベーグル＋ピーナッツバター＋蜂蜜、コーヒー、昼)サラダ(きゅうり＋トマト2個＋レーズン＋ドレッシング)、ゆで卵、キムチ、 みそ汁(わかめ＋えのき＋長ネギ)、ご飯＋納...
- Height
- 152cm
- Weight
- 50.4kg(-7.6kg)
- URL
- /diaries/2011/11/18/848780.html
その他の関連ページ
糖質制限シリーズ：レタスサラダ - カロリー ダイエットレシピ
糖質制限メニューを紹介していきます。 まずは普通のサラダです。 ＜摂取栄養＞ 430キロカロリー（きゅうりなしなら400） 糖質：11g（きゅうりなしなら6ｇ） 脂質：39g タンパク質：10g. 材料. ・レタス・・・半分・ちくわ・・・1本・ゆで卵・・・1個（写真に ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2015/10/10/1256.html
おでんは一食100〜150カロリー(市販品) - カロリー ダイエットレシピ
朝はトマトジュース、ショウガ紅茶、ゆで卵、ベビーチーズ。 150～200カロリーあとは一日合計１３００カロリー ... ６７キロで安定してきつつあるのかな。 カロリー合計も出しておこう。 一日のうち一食はカレーです ... れにレトルトカレー７８～200cal ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2014/01/13/1141.html
レンジで目玉焼き - カロリー ダイエットレシピ
その他・コツ・カロリーなど. 水で濡らしてから卵を入れることで、出来てからつるんと取れやすいです。 形もコンパクトだし、サラダ油も使ってないのでヘルシー。 毎日の食事やお弁当に良いですよ。 目玉焼きの形をしてるけど、実際はゆで卵 ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2017/12/03/1290.html
ミックスピクルス - カロリー ダイエットレシピ
ルボン濃厚ブラウニー コーヒー夜 ミックスナッツ ゆでたまご わらびのピクルスときゅうりの、漬け物 ... 原爆の日です。 朝の式典での広島県知事のスピーチはさすがでしたー(*´ー｀*)安 ... 倍さんの話には、なんも感銘を受けんかったな。
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2013/07/09/1022.html
豆腐のﾀﾙﾀﾙｸﾞﾗﾀﾝ - カロリー ダイエットレシピ
漬け、みそ汁（なめこ、えのき、豆腐、ねぎ） 昼：おからサラダ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｻﾗﾀﾞ（ﾀﾙﾀﾙ、マ ... 朝：ｱﾎﾞｶﾄﾞ豆乳ｽﾑｰｼﾞ（無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾞﾅﾅ豆乳ｶﾛﾘｰﾊｰﾌ） 塩サバ、浅 ... ヨ、ゆで卵）、 卵豆腐、みそ汁夜：みそ汁（なめこ、えのき、豆腐、ねぎ）、オクラ ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2012/09/16/566.html
エビとブロッコリーのサラダ - カロリー ダイエットレシピ
その他・コツ・カロリーなど. みじん切りのゆで卵を加えてもとっても美味しいです(*^^)v ブロッコリーはゆでるよりチンの方が栄養素の損失が少なくて良いです☆ マヨネーズの量もお好みで☆ ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2011/06/16/198.html
簡単！アスパラのポン酢お浸し - カロリー ダイエットレシピ
ーズ【昼】 照り焼きチキン ゆで卵2個 チーズ お煎餅【晩】 豚肉と小松菜とアスパラのポン酢炒め ... ゆで卵1個 チーズ カフェオレ アイス☆運動:なし明日は歩きます‼ 痩せてもすぐ戻るなぁ〜…体重を定着させたい‼ ... 寝落ちる前に更新します ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2017/04/23/1286.html
貝のコチジャン和え - カロリー ダイエットレシピ
低カロリーだし、簡単です。 ... ００カロリー夜 チゲ２杯 バイ貝とリンゴのコチジャン和え 海老１０匹 ゴルゴンゾーラ４かけ ゴ . ... スの素揚げ昼:お弁当(ご飯 ミニハンバーグ 大学いも ナスの素揚げ ミニトマト ゆで卵) 夜:ナスのコチュジャン .
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2011/12/18/358.html
豚なめこ丼 - カロリー ダイエットレシピ
その他・コツ・カロリーなど. 分量は全て適量で！ ... 塩のフォースープ間食:いちご、デコポン、霜だたみ、ココア、紅茶夜：豚丼、ゆで卵、なめこの味噌汁 ... ム一枚、レタス、プルーンヨーグルト、みかん、 昼:ツナマヨとカルビのピカタ？な .
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2011/03/08/64.html
糖質制限エビフライ - カロリー ダイエットレシピ
レシピ・カロリー. 糖質制限エビフライ♪. 血糖値を上げる糖質をほとんど含まないエビフライです。 薄力粉の代わりに大豆粉パン粉の代わりに乾燥おからを使っ ... タルタルソースは手作りマヨネーズに刻んだゆで卵と玉葱、パセリを加えたもの。
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2011/12/19/359.html