キャベツのカロリーは何kcal？
キャベツのカロリー目安は35kcalです。
カロリー情報
参考
キャベツ1人前（150g想定）
35kcal
- 出典
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
「キャベツ」を含むダイエット日記
74日目☆キャベツだらけ - さっぺん
朝キムチ豆乳スープゆでたまご昼キャベツときのこのマヨポン炒めキムチ豆乳スープ夜キャベツともやしの塩ナムルチューハイ１本発泡酒１本うちの母がキャベツを大量に持ってきたので、当分キャベツ料理が続きそうです...
- Height
- 164cm
- Weight
- 67.7kg(-1.3kg)
- Fat
- 36.7%
- URL
- /diaries/2011/11/28/871738.html
おいおいおーい - りむこ
体重がもどってるぞ
おいおいおーい(」゜□゜)」まぁ１kgなんてすぐだもんね
増えるのは簡単なのに…泣なんとなんとりむこは今日からキャベツダイエットしてるんですってより今日から始めた
とりあえず１週間...
- Height
- 153.2cm
- Weight
- 54kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2011/06/28/468671.html
２月２９日 - こじまる
２８日夜：鶏胸肉のトマト煮込み，芽キャベツ，玄米ごはん イチゴ，おからクッキー２９日朝：キャベツの千切り，鶏胸肉のトマト煮込み，芽キャベツ，玄米ごはん昼：キャベツのお好み焼き風，玄米ごはん，芽キャベ...
- Height
- 155cm
- Weight
- 55.8kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2012/02/29/1128530.html
キャベツ - 黒猫
先日知人にキャベツを２玉頂いたキャベツはいつもよく沢山食べるので有り難いと思ってたら翌日別の知人からキャベツを３玉頂いた今ようやく２個目を千切りにしたところなんか他のキャベツ料理で消費しなければーー回...
- Height
- 153cm
- Weight
- 45.5kg(-4.2kg)
- Fat
- 24.6%
- URL
- /diaries/2017/06/28/4691216.html
酢キャベツ - m
今日から本格的に酢キャベツ導入。朝 酢キャベツ、グリーンスムージー昼 酢キャベツ、ゆで卵、納豆1パック、バナナ1本夜 酢キャベツ、サラダ(レタス、きゅうり、ブロッコリー、ハム、ゴマどれ)、ヨーグルト(...
- Height
- 161cm
- Weight
- 68.4kg(-2.5kg)
- Fat
- 35.2%
- URL
- /diaries/2018/05/21/5008354.html
キャベツ - ぷに
キャベツ食べまくり生活開始❗❗ちと体脂肪下がったけど、まだだいぶやばい。22位にしたい。朝 キャベツサラダ昼 キャベツお好み焼き風 レタスと卵のサラダ間食 低カロリースコーン夜 キャベツお好み焼き風 ...
- Height
- 161cm
- Weight
- 58.8kg(+1.8kg)
- Fat
- 29%
- URL
- /diaries/2013/08/27/2471372.html
26日目 - ぱんぱんまん.
7:00 起床7:30 朝食～白米.牛肉とキャベツの炒め.サラダ.肉じゃが1:00 昼食～鮭おにぎり16:00 間食～白米.牛肉とキャベツの炒め8:30 夕食～牛肉とキャベツの玉子かけ丼.野菜生活1:...
- Height
- 154.7cm
- Weight
- 47.8kg(+0.3kg)
- URL
- /diaries/2011/08/22/625213.html
なぜ - ぽっちゃりぽちゃぽちゃ
朝→デコポン、米、ウインナー、目玉焼き、春巻一個、トマト、きゅうり昼→豚キムチとか(写真一)夜→キャベツ大量、ロールキャベツ夜どんなけキャベツ食べるねん（笑）なぜ太ったのか、、、昨日食べすぎたってこと...
- Height
- 165cm
- Weight
- 55kg(-2.5kg)
- Fat
- 20.6%
- URL
- /diaries/2013/05/20/2259350.html
深夜の誘惑 - ここをキャンプ地とする
昨日バナナ＆ケールスムージーパスタ（キャベツ、人参、玉葱、ウインナー」トーストサラダ（キャベツ、トマト、玉葱、ウインナー、七味、マヨ、ケチャップ、塩、胡椒、酢）パン蜂蜜ラーメン（キャベツ、人参、卵、七...
- Height
- 153cm
- Weight
- 51.3kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2012/05/22/1357574.html
95日目 - むーみん＊
朝…トースト1、コーヒー昼…キャベツ納豆温玉サラダ間食…キャラメルマキアート夜…キーマカレー1/2、豆腐サラダ1/2キャベツの日！笑先日クックパッドで発見したキャベツと納豆と温玉のサラダ。ずいぶん満足...
- Height
- 161cm
- Weight
- 55.6kg(-7.9kg)
- Fat
- 29.6%
- URL
- /diaries/2014/05/26/2955214.html
3日目 - ユカコ
朝 キャベツ(梅ドレ)とバナナヨーグルト昼 キャベツと野菜、チキングリル、パスタ、人参リンゴジュース、千いちじ<おやつ ポテチとチョコ夜 キャベツと春雨スープ、みかん、ハーブティーもう少しキャベツだれ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 60.1kg(-11.1kg)
- URL
- /diaries/2014/10/18/3271445.html
おなかの調子 - 大豆
今日も元気にキャベツを食べています。おなかがポコポコします。お昼に、冷食のおかずをたべたからかな？朝 キャベツ目玉焼き昼 キャベツサラダチキン夜 キャベツ鮭塩焼きこれでしばらく過ごす予定。今月は、66...
- Height
- 155.6cm
- Weight
- 69.6kg(-3.6kg)
- URL
- /diaries/2015/01/18/3425706.html
10/25分 - いちか
前日比-800ｇ朝 シーフードヌードル Light間食 ココナッツサブレ5枚昼 キャベツ 紫キャベツ ローストビーフ夜 梨1切れ きゅうり キャベツ 紫キャベツ カイワレ大根 肉屋さんのコロッケ1個 ...
- Height
- 174cm
- Weight
- 68kg(-20.1kg)
- Fat
- 22.9%
- URL
- /diaries/2017/10/26/4823812.html
今日は - まめちゃん
酢キャベツ、キャベツたくさん刻んどいた！スープとかに入れたり。おやつに食べる～(*´ω｀*)ヘルシー笑だよね？酢キャベツ久しぶりだー笑思いついたのよ笑(*´-`)お昼→玄米(半分)レトルトカレー、酢キ...
- Height
- 153cm
- Weight
- 76.4kg(+1.9kg)
- Fat
- 48.6%
- URL
- /diaries/2020/01/22/5493856.html
やっほい - ツイン
体重へった！体脂肪率あがった？！今日のこころがけできるだけ階段ラジオ体操した30回噛むキャベツ便⚪️マグネシウムで出した。朝コーヒーほしいも5つキャベツ昼キャベツバランス弁当おやつ飴1ロールケーキ1切...
- Height
- 159cm
- Weight
- 53kg(-1.2kg)
- Fat
- 26.1%
- URL
- /diaries/2014/01/10/2697600.html
5日目 - おかやん
今日は雨
雨はウォーキングもできないし、頭痛いしで嫌なことだらけφ(.. )きらいじゃないんだけどね
朝ごはんかぼちゃハンバーグキャベツ（昨日の残り
お昼ラーメンキャベツ（昨日の残り黒烏龍茶５時から...
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 60kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2012/03/09/1156266.html
キャベツ - しずかさん。
あまりにも46キロ台(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))続いてるので怖くなってキャベツで調節しました（≧∇≦）キャベツ山盛り（≧∇≦）46▶️45.5生理10日前朝食パン一枚カフェオレ昼白米たらこ夜煮込みハ...
- Height
- 156cm
- Weight
- 45.5kg(-10.5kg)
- Fat
- 21.2%
- URL
- /diaries/2015/12/06/3958015.html
戻った！ - らっここ
11月中にとりあえずあと2キロ( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊今日はキャベツいっぱいだべた！やっぱキャベツいいなぁ♪いっぱい噛むから食欲抑えられる‼︎キャベツは本当にオススメ中2の夏休みだけで、4キロくらい落と...
- Height
- 152cm
- Weight
- 47kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2015/11/08/3918862.html
203 - しあわせ
体脂肪率変わらないのに体重増えると焦る！やだー白湯、コーヒートマト、冷奴、やみつきキャベツカレー(キャベツ、しめじ、人参、たまねぎ)冷奴、やみつきキャベツ、青菜漬物キムチ、納豆豆乳玄米菓子パン二個キャ...
- Height
- 162.5cm
- Weight
- 57.7kg(-5.2kg)
- URL
- /diaries/2017/07/22/4720368.html
お腹痛いよぉ(*_*) - まっきぃ
今日は朝 ごはん､卵焼き､キャベツのおひたし昼 ごはん､ロールキャベツ､卯の花夜 ヨーグルト､キャベツ千切り､バナナを食べました｡実は､夜のキャベツにかけた青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞが賞味期限が約2ヶ月切...
- Height
- 168.6cm
- Weight
- 102.6kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2011/04/02/238814.html
その他「キャベツ」関連ページ
食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは？ - ダイエットラボ ...
キャベツダイエットを紹介したテレビ番組で、マヨネーズをつけていたものがあったが、できればキャベツには何もつけないか、低エネルギー量のノンオイルドレッシングにするといい。 よく噛んで食べることで、脳の満腹中枢が刺激され、満腹感が得やすくなる。満腹と ...
- URL
- https://dietclub.jp/labo/01393813
ヘルシーロールキャベツ 1人分170kca... - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
3人分キャベツの外側の大きい葉 6枚木綿豆腐 150ｇ 鶏ひき肉(胸肉推奨) 150g 粉末鶏がらスープの素 大さじ1 片栗粉 大さじ1 固形コンソメ 2個ローリエ(あれば) 2枚パスタ 2本. 作り方. 手順1. 豆腐は水切りしておくキャベツをやわらかくなる ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2015/05/18/1236.html
キャベツダイエット - ダイエット方法体験記 - ダイエットクラブ
食事の前に生のままキャベツを食べる方法。 あごを動かしてキャベツを噛むことで満腹中枢を刺激し、食べ過ぎを抑える効果が期待される。 また、噛む習慣が身に付いたり、ビタミンCの摂取、食物繊維の摂取によるお通じの改善にもつながる。 加熱処理をして ...
- URL
- https://dietclub.jp/methods/23251.html
【超簡単】キャベツのアンチョビ蒸し... - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
キャベツとアンチョビのパスタのパスタ無しという感じ！アンチョビの旨味がしみてダイエットメニューとは思えない満足感に思わず初投稿しちゃいました. 材料. アンチョビ6～8切キャベツ4分の1玉. 作り方. 手順1. キャベツをざく切りまたは千切り ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2011/08/22/270.html
キャベツと押し麦のミルクスープ - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
キャベツ３枚玉ねぎ半ケ鮭フレーク20g 押し麦30g 牛乳250cc 塩、コショウ、コンソメ少々酒大さじ1 オリーブオイル大さじ1. 作り方. 手順1. キャベツは荒く千切りに、玉ねぎは薄いくし型に切る。 手順2. オリーブオイルで玉ねぎとキャベツと押し麦 ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2011/03/27/93.html
キャベツのグラタン - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
キャベツが、沢山食べれますよ(=^ェ^=)蒸しキャベツみたくなります。 材料. 千切りキャベツ1袋(写真は、お店で買ったもので100グラムです。お好みで ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2018/04/03/1295.html
キャベツとセロリと人参のトマトスープ... - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
１人分がかなりたっぷりです。 たっぷり食べて１人分約６５kcal もの足りない方はソーセージや鶏肉を入れても。 味に飽きたら、カレー粉入れてトマトカレー味で。 材料. 【４人分】 キャベツ １／４個（約200g） セロリ １本（約100g） にんじん 半分（ ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2013/03/26/876.html
キャベツとタマネギの低カロリークリームペンネ... - ダイエットレシピ ...
キャベツとタマネギの低カロリークリームペンネ. カロリーの高い生クリームやバターを使わず、 低カロリーであっさりしたクリームパスタを作りました。 パスタの量は半分ですが、野菜を多めにすることで大満足。 牛乳の代わりに豆乳でも作れます ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2011/05/17/153.html
豆腐とキャベツと卵だけお好み焼き - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
手順2. キャベツをざく切りか粗みじんぎりにします。お好みによっては千切りでもいいと思います。 手順3. ボウルに水切りした豆腐、キャベツ、卵を入れ二の腕の引き締めを意識しながらぐちゃぐちゃによ～くかき混ぜます。
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2013/02/10/789.html
さっぱり！キャベツの酢の物 約40kcal... - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
(1人分) キャベツ 100g 酢 小さじ2 醤油 小さじ2 アガベシロップ(砂糖) 小さじ1～2 ゴマ 適量. 作り方. 手順1. キャベツを食べやすい大きさに切る. 手順2. 柔らかくなるまで塩茹でする. 手順3. ザルに上げて水をかけて冷やす. 手順4. キャベツの ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2015/04/11/1225.html