ダイエットクラブ

キャベツのカロリーは何kcal?

キャベツのカロリー目安は35kcalです。

カロリー情報

参考

キャベツ1人前(150g想定)

35kcal

出典 
日本食品標準成分表2015年版(七訂)

「キャベツ」を含むダイエット日記

74日目☆キャベツだらけ - さっぺん

朝キムチ豆乳スープゆでたまご昼キャベツときのこのマヨポン炒めキムチ豆乳スープ夜キャベツともやしの塩ナムルチューハイ1本発泡酒1本うちの母がキャベツを大量に持ってきたので、当分キャベツ料理が続きそうです...

Height
164cm
Weight
67.7kg(-1.3kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2011/11/28/871738.html

おいおいおーい - りむこ

体重がもどってるぞおいおいおーい(」゜□゜)」まぁ1kgなんてすぐだもんね増えるのは簡単なのに…泣なんとなんとりむこは今日からキャベツダイエットしてるんですってより今日から始めたとりあえず1週間...

Height
153.2cm
Weight
54kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2011/06/28/468671.html

2月29日 - こじまる

28日夜:鶏胸肉のトマト煮込み,芽キャベツ,玄米ごはん  イチゴ,おからクッキー29日朝:キャベツの千切り,鶏胸肉のトマト煮込み,芽キャベツ,玄米ごはん昼:キャベツのお好み焼き風,玄米ごはん,芽キャベ...

Height
155cm
Weight
55.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/02/29/1128530.html

キャベツ - 黒猫

先日知人にキャベツを2玉頂いたキャベツはいつもよく沢山食べるので有り難いと思ってたら翌日別の知人からキャベツを3玉頂いた今ようやく2個目を千切りにしたところなんか他のキャベツ料理で消費しなければーー回...

Height
153cm
Weight
45.5kg(-4.2kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2017/06/28/4691216.html

酢キャベツ - m

今日から本格的に酢キャベツ導入。朝 酢キャベツ、グリーンスムージー昼 酢キャベツ、ゆで卵、納豆1パック、バナナ1本夜 酢キャベツ、サラダ(レタス、きゅうり、ブロッコリー、ハム、ゴマどれ)、ヨーグルト(...

Height
161cm
Weight
68.4kg(-2.5kg)
Fat
35.2%
URL
/diaries/2018/05/21/5008354.html

キャベツ - ぷに

キャベツ食べまくり生活開始❗❗ちと体脂肪下がったけど、まだだいぶやばい。22位にしたい。朝 キャベツサラダ昼 キャベツお好み焼き風 レタスと卵のサラダ間食 低カロリースコーン夜 キャベツお好み焼き風 ...

Height
161cm
Weight
58.8kg(+1.8kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2013/08/27/2471372.html

なぜ - ぽっちゃりぽちゃぽちゃ

朝→デコポン、米、ウインナー、目玉焼き、春巻一個、トマト、きゅうり昼→豚キムチとか(写真一)夜→キャベツ大量、ロールキャベツ夜どんなけキャベツ食べるねん(笑)なぜ太ったのか、、、昨日食べすぎたってこと...

Height
165cm
Weight
55kg(-2.5kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2013/05/20/2259350.html

26日目 - ぱんぱんまん.

7:00 起床7:30 朝食~白米.牛肉とキャベツの炒め.サラダ.肉じゃが1:00 昼食~鮭おにぎり16:00 間食~白米.牛肉とキャベツの炒め8:30 夕食~牛肉とキャベツの玉子かけ丼.野菜生活1:...

Height
154.7cm
Weight
47.8kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2011/08/22/625213.html

深夜の誘惑 - ここをキャンプ地とする

昨日バナナ&ケールスムージーパスタ(キャベツ、人参、玉葱、ウインナー」トーストサラダ(キャベツ、トマト、玉葱、ウインナー、七味、マヨ、ケチャップ、塩、胡椒、酢)パン蜂蜜ラーメン(キャベツ、人参、卵、七...

Height
153cm
Weight
51.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2012/05/22/1357574.html

リバウンド緊急事態宣言 キャベツ+ニンニク - ソーバー娘

・サバ缶・キャベツ・エノキタケ 大量・生キャベツ千切り・サバ缶の汁・生ワカメ・ワカメスープ 15kcal・エクストラヴァージン・オリーヴオイル・卵・ソーセージ・キャベツ・ニンニク 「キャベツ+ニンニク...

Height
177cm
Weight
60.8kg(-20.2kg)
URL
/diaries/2021/04/27/5826091.html

95日目 - むーみん*

朝…トースト1、コーヒー昼…キャベツ納豆温玉サラダ間食…キャラメルマキアート夜…キーマカレー1/2、豆腐サラダ1/2キャベツの日!笑先日クックパッドで発見したキャベツと納豆と温玉のサラダ。ずいぶん満足...

Height
161cm
Weight
55.6kg(-7.9kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2014/05/26/2955214.html

3日目 - ユカコ

朝 キャベツ(梅ドレ)とバナナヨーグルト昼 キャベツと野菜、チキングリル、パスタ、人参リンゴジュース、千いちじ<おやつ ポテチとチョコ夜 キャベツと春雨スープ、みかん、ハーブティーもう少しキャベツだれ...

Height
158cm
Weight
60.1kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2014/10/18/3271445.html

おなかの調子 - 大豆

今日も元気にキャベツを食べています。おなかがポコポコします。お昼に、冷食のおかずをたべたからかな?朝 キャベツ目玉焼き昼 キャベツサラダチキン夜 キャベツ鮭塩焼きこれでしばらく過ごす予定。今月は、66...

Height
155.6cm
Weight
69.6kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2015/01/18/3425706.html

10/25分 - いちか

前日比-800g朝 シーフードヌードル Light間食 ココナッツサブレ5枚昼 キャベツ 紫キャベツ ローストビーフ夜 梨1切れ きゅうり キャベツ 紫キャベツ カイワレ大根 肉屋さんのコロッケ1個 ...

Height
174cm
Weight
68kg(-20.1kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2017/10/26/4823812.html

やっほい - ツイン

体重へった!体脂肪率あがった?!今日のこころがけできるだけ階段ラジオ体操した30回噛むキャベツ便⚪️マグネシウムで出した。朝コーヒーほしいも5つキャベツ昼キャベツバランス弁当おやつ飴1ロールケーキ1切...

Height
159cm
Weight
53kg(-1.2kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2014/01/10/2697600.html

5日目 - おかやん

今日は雨雨はウォーキングもできないし、頭痛いしで嫌なことだらけφ(.. )きらいじゃないんだけどね朝ごはんかぼちゃハンバーグキャベツ(昨日の残りお昼ラーメンキャベツ(昨日の残り黒烏龍茶5時から...

Height
158.5cm
Weight
60kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/03/09/1156266.html

キャベツ - しずかさん。

あまりにも46キロ台(((o(*゚▽゚*)o)))続いてるので怖くなってキャベツで調節しました(≧∇≦)キャベツ山盛り(≧∇≦)46▶️45.5生理10日前朝食パン一枚カフェオレ昼白米たらこ夜煮込みハ...

Height
156cm
Weight
45.5kg(-10.5kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2015/12/06/3958015.html

戻った! - らっここ

11月中にとりあえずあと2キロ( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊今日はキャベツいっぱいだべた!やっぱキャベツいいなぁ♪いっぱい噛むから食欲抑えられる‼︎キャベツは本当にオススメ中2の夏休みだけで、4キロくらい落と...

Height
152cm
Weight
47kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/11/08/3918862.html

203 - しあわせ

体脂肪率変わらないのに体重増えると焦る!やだー白湯、コーヒートマト、冷奴、やみつきキャベツカレー(キャベツ、しめじ、人参、たまねぎ)冷奴、やみつきキャベツ、青菜漬物キムチ、納豆豆乳玄米菓子パン二個キャ...

Height
162.5cm
Weight
57.7kg(-8.3kg)
URL
/diaries/2017/07/22/4720368.html

朝食べた - イナリ

朝生姜紅茶ご飯、巻きずし1味噌汁(豆腐、キャベツ、ネギ)サラダ(キャベツ、トマト)ロールキャベツとこんにゃく高菜炒り卵少し昼ポテトチップス夕キャベツ焼き魚少しご飯煮物(こんにゃく、人参、きのこ)お菓子...

Height
154.3cm
Weight
48.4kg(-2.3kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2011/11/25/864946.html

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3人分キャベツの外側の大きい葉 6枚木綿豆腐 150g 鶏ひき肉(胸肉推奨) 150g 粉末鶏がらスープの素 大さじ1 片栗粉 大さじ1 固形コンソメ 2個ローリエ(あれば) 2枚パスタ 2本 ...

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URL
https://dietclub.jp/recipes/2013/06/13/993.html